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...分，如多糖、胡萝卜素、维生素E、硒等，具有抗氧化、抗衰老、进步免疫力等多种保健功用。在中医中，枸杞常用于治疗肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软等病症。适量食用枸杞，关于维护视力、缓解疲倦、加强抵御力等方面都...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
...健康同样具有重要意义。黑枣具有补肾益气、养心安神、抗衰老等作用。适量食用黑枣，可以帮助女性改善睡眠质量，增强体力，提高记忆力。同时，黑枣中的抗氧化物质还能有效抵抗自由基的损害，延缓皮肤衰老。在比较红枣...……更多
2024-04-02 12:43:00黑枣,红枣,食用,男性,女性,食品
在现代社会，人们对于抗衰老的追求日益增强，食物作为生活中不可或缺的一部分，被认为是抗衰老的有效途径之一。有些食物被广泛认可为抗衰老的明星，它们富含各种营养成分和抗氧化物质，能够帮助身体抵御自由基的侵...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...健康非常有益。它被称为“心脏保护神”，能够抗氧化、抗衰老，提高免疫力，增强生育功能。所以在寒冷的冬天，多吃香菜不仅可以温胃散寒，助消化，还能帮助身体保持健康。
除了富含硒元素，香菜还具有一系列的功效和...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...具有清热解毒、利水消肿，清热化痰的功效，还有减肥、抗衰老、润泽肌肤的作用，所以夏天一定要多吃冬瓜。推荐美食：冬瓜汤。
第六种：黄瓜，它是夏季最为畅销的蔬菜，“人生在于嗨，黄瓜在于拍”，拍黄瓜则是夏季喝...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...作为十字花科类蔬菜的一员，西兰花被科学研究证实具有抗衰老和抗癌作用。这一切都得益于它体内蕴含的萝卜硫素。萝卜硫素，这个名字虽然听起来陌生，但它却是西兰花为我们带来的健康宝藏。它犹如一位低调的艺术家，默...……更多
2024-03-07 10:40:00柠檬,水能,抗癌,真相,柠檬,柠檬水
...。玉米中含有较高的氧化物质，这些物质虽然具有很好的抗衰老作用，但对于免疫力低的人来说，可能会加重身体的氧化应激反应，导致免疫力进一步下降。
缺钙和缺铁的人钙和铁都是人体必需的矿物质，它们在人体内发挥着...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...、促进新陈代谢和提供能量等方面起着重要的作用。玉米抗衰老，延缓中老年人身体老化
随着年龄的增长，中老年人的身体开始出现老化的迹象。而玉米中所含的丰富维生素C和抗氧化物质，则具有抗衰老的功效。维生素C是一...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...提高免疫力，强健骨骼，其中的omega-3含量还具有抗炎、抗衰老、预防乳腺癌的作用。西兰花西兰花和许多十字花科蔬菜富含DIM（二吲哚甲烷），这是一种具有消除有害激素作用的物质。它能帮助去除体内因食用大量脂肪食物或...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...葡提不仅美味，还富含天然抗氧化物质和维生素，有助于抗衰老、增强免疫力。一串葡提，是春日生活中的小确幸。莲雾莲雾，3月时节成熟的莲雾，外形独特，呈现出清新的绿色和有趣的形状。莲雾口感清爽多汁，带着淡淡的...……更多
2024-04-20 10:46:00水果,马上,月份,维生素,芭乐,口感
...强专注力，对于学习、工作和思考都有积极的促进作用。抗衰老保健：核桃富含的维生素E是一种强效的抗氧化物质，具有抑制自由基活性、延缓细胞老化的作用。经常食用核桃可以帮助保护细胞免受氧化损伤，延缓皮肤衰老，...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...等多种元素，对于调节体内酸碱平衡、提高免疫力、增强抗衰老能力具有显著效果。此外，黑豆还有润肺养肾、滋阴明目的功效，是冬季保健的理想食材。紫米：延缓衰老、促进血液循环
紫米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...用可使身体更健康、更好，并逐渐改善生活规律。2.养颜抗衰老枸杞原浆中含有维生素E，维生素C，枸杞多糖等营养物质，这些物质能够有效起到减缓衰老的作用，补血养气、养颜美白的功效。3.保肝护肝枸杞原浆对肝脏有保护作...……更多
2024-04-08 07:00:00原浆,枸杞,功效,人群,作用,原浆
...体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。5.洁皮肤，抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续运用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...以用于治疗多种疾病。例如，西洋参皂甙元具有抗疲劳、抗衰老、抗癌等作用，而西洋参炔醇则具有消炎、止痛、抗菌等作用。在中医理论中，西洋参被认为是一种滋阴补气的良药，它可以有效地改善人体虚弱、疲劳等症状，还...……更多
2024-02-05 06:35:00西洋,西洋参,好处,身体,西洋,西洋参
...分具有很好的保健作用，可以进步人体免疫力、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢，坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...为了改善我们的身体状况，我们可以通过饮食来摄取一些抗衰老的营养食材。紫苋菜——抗衰老的时蔬紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜，它的营养价值非常高。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤其值得一提的是...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...多糖、黄酮类化合物等，这些物质也具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用。常喝枸杞泡水，对身体都有哪些好处？
提高免疫力枸杞富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。保护眼睛...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...体的免疫系统，与志同道合的人一起放松和享受美食可以抗衰老。吃饭的顺序也很重要，我们先吃含膳食纤维的蔬菜，再吃肉、鱼等蛋白质，再吃米饭等碳水化合物。通过这样做，碳水化合物会被缓慢消化和吸收，从而防止血糖...……更多
2023-01-04 20:46:00衰老,速度,建议,学习,衰老,活性氧
...的身体更加健康，让我们的生活更加美好。
韭菜：养肝抗衰老的神奇植物韭菜是一种常见的蔬菜，具有很高的营养价值和药用价值。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，有利于补血养肝、抗衰老和促进新陈代谢。因...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
...的功效。枸杞子富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，可以保护眼睛和改善免疫力。综上所述，清炖萝卜羊肉汤不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值和滋补功效。食用这款汤品可以提高免疫力，增强体质，...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...，这些维生素对于人体免疫系统的正常运作以及抗氧化、抗衰老具有积极作用。猪血还具有清热解毒的功效。适量食用猪血可以帮助清除体内垃圾，减轻肠胃负担，改善消化功能。同时，猪血中的蛋白质在人体内还可以转化为多...……更多
2023-12-21 21:06:00建议,猪血,元素,人体,蛋白,蛋白质
...酸、矿物质、维生素C和胡萝卜素，具有补肝肾、明目、抗衰老的作用。苹果橙子红枣水——健脾开胃，美容养颜以及养血安神
苹果橙子红枣水是一道清新可口的饮品，不仅可以健脾开胃，还有美容养颜以及养血安神的功效。我...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...富含优质蛋白质、膳食纤维以及多种不饱和脂肪酸，具有抗衰老、降低胆固醇、增强免疫力的功效。通过以上几款高蛋白食物的做法，我们可以在饮食中补充足够的蛋白质，提高免疫力，增强体质。当然，在日常生活中，还应该...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...甚至降低部分肿瘤的风险。因此，长期吃枸杞能帮助身体抗衰老和美白祛斑，是绿色的养颜佳品。2、护肝，减轻压力抗疲劳枸杞除了其中丰富的胡萝卜素和氨基酸类物质外，还含有一种叫甜菜碱的物质，常吃枸杞能对肝脏起到...……更多
2024-01-28 06:36:00枸杞,好处,时间,枸杞,多糖,作用
...茸菇含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于促进肌肤弹性和抗衰老。5.姬松茸：姬松茸富含多糖和多酚类化合物，具有抗炎和抗氧化的特性，对于保持健康非常重要。6.羊肚菌：羊肚菌富含维生素B族，有助于提高能量水平和维持神...……更多
2023-10-25 06:27:00滋补,时节,身体,健康,鸽子,竹荪
...促进消化、抗氧化等作用，对于预防感冒、提高免疫力、抗衰老等方面有一定的帮助。青橄榄还富含丰富的维生素C、维生素E、维生素A、钙、铁等营养物质，对于滋养肌肤、补充能量、增强骨骼健康等都有很好的功效。此外，青...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
...。有助于保护卵巢，维持其正常功能，从而使女性有效抵抗衰老的到来。如果月经量变少，说明身体内的雌性激素分泌不足，卵巢无法得到充分保护。这会导致皮肤状态和精神状态的恶化。因此，月经7天干净的女性衰老速度会...……更多
2023-10-10 16:44:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...疫系统，提高机体的抵抗力。同时，多糖还具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用，对于预防心血管疾病、糖尿病等慢性病也有很好的效果。2
蛋白质和氨基酸肉苁蓉中的蛋白质和氨基酸含量丰富，其中必需氨基酸占比较高，对于...……更多
2024-03-19 11:34:00宝藏,营养,肉苁蓉,维生素,氨基,营养
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慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
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血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
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大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
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放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
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天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
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为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
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这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
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三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
2024-07-24 06:31:00
盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
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那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
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注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
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