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一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...择。它不仅可以护肝润肠,还有抗病毒的功效,特别适合中老年人食用,有助于增强体质,而且比吃肉更有益。口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我将分享一道口蘑的美味做法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟...……更多
...供了一些食疗方,帮助免疫力低下人群增强体质,轻松抵抗病毒。当归生姜羊肉汤100克羊肉(去油膜)洗净切块,与10克当归、10克生姜同炖,去当归、生姜,食肉喝汤。适合冬季手足不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人,食...……更多
臭蒜是“天然青霉素”,一通便, 二杀菌,三降脂,四抗病毒
...季,如果我们长期生病,体质只会越来越差,所以我建议中老年人,在秋冬两季,一定要多吃一些杀菌抗病毒的食物,从而帮助身体提高免疫力呢!而在自然界中,杀菌的食物也比较多,比如辛辣味比较重的蔬菜都具有一定的杀...……更多
有一种剧痛叫做“带状疱疹”!医生:这6类人是高危人群,需警惕
...,但是对于以下六种人,它却是非常“喜欢靠近”。一、中老年人一旦进入50岁,身体的机能会也因此慢慢下降,身体的内分泌功能下降、骨骼以及肌肉组织的功能也在退变导致老年人的气血亏虚,体质变弱,各种疾病都在侍机...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
...含量比牛奶高很多,消化和吸收也好,营养又好吃,建议中老年人多吃。 一、扇贝(含钙142毫克)推荐做法:【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝...……更多
60岁大伯腰缠一条“龙”,痛起来要人命 三分之一的人都会患该病,治疗把握黄金72小时
带状疱疹作为一种高发于50岁及以上中老年人的感染性疾病,会严重影响中老年人健康和生活质量。2月26日—3月3日是第三届“国际带状疱疹关注周”。浙江省立同德医院皮肤科主任王一枫主任医师表示,近年来,50岁以上人群...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...,此时要对自己好一点,毕竟健康才是最大的财富。好多中老年人都知道钙对身体的重要性,其实,钾元素更要被重视。钾元素被称为“生命元素”,补钾比补钙更重要!我们来了解一些钾元素对身体的重要性。首先,钾元素能...……更多
入冬后,吃菠菜白菜不如吃它,中老年人多吃,手脚麻利,精神充沛
...是超级丰富的,据研究,口蘑中的钾含量是番茄的17倍,中老年人适当多吃口蘑,可以使手脚麻利,精神充沛! 而白蘑也是一种吃法比较多的食物,比如前段时间,老胡分享给大家白蘑汤、炒白蘑、蒸白蘑等等做法,受到很多...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃3种高钾菜,精神足,健康过春天
“春补钾,身不乏”,这句古老的谚语在中老年人群中广为流传。钾,作为人体必需的矿物质之一,对于维持身体正常功能起着至关重要的作用。特别是在春季,随着气温的逐渐回暖,人体新陈代谢加快,对钾的需求量也随之...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...身体健康状况,而且还能起到增强体质的作用。所以很多中老年人都将喝茶,当做一种重要的养生和保健方式。所以长期喝茶和不喝茶的人,在体质方面才会有很大的差异性。 3、睡眠质量很多人都知道晚上喝浓茶会影响睡眠质...……更多
春天到了,有种痛到“怀疑人生”的皮肤病高发
...但以下几类人群更容易出现,要尤为当心:1、50岁以上的中老年人随着年龄增长,人的免疫系统会逐渐退化。一般年龄越大,患病几率越高,中老年人尤其要当心。2、患有特殊疾病的人像恶性肿瘤(如白血病、肿瘤患者)、艾...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...升免疫力,调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三黄鸡、干菌菇、大葱、生姜、料酒、盐、红枣、枸杞等...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...有可能会发展为肝癌,这个时候后果是特别严重的。对于中老年人而言,存在肝癌的风险会更高一些,所以发生慢性肝炎问题之后,一定要及早进行治疗,而且要提前预防肝脏问题,减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
冬天是一个需要注重滋补和强身的季节,尤其对于中老年人而言更是如此。而在众多营养食物中,杏鲍菇是一种非常受欢迎的选择。它不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分。其中,杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍...……更多
面对急性上呼吸道感染需谨慎
...发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状,提升患者的生活质量。抗病毒治疗。对于急性上呼吸道感染,尽管目前尚无特效抗病毒药物,但一些药物如利巴韦林、双黄连等已证实能在一定程度上缓解病毒感染带来的症状,缩短病程,从而...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...只要遵医嘱不过量服用,对身体是没有伤害的。但对一些中老年人或是儿童及孕妇来讲,当然如果可以采用更加安全的方式来进行预防和辅助治疗甲流,是最好不过了,比如食补:1.鸡汤:鸡汤含有富含蛋白质和营养的鸡肉和蔬...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...的豆芽海带肉丝汤,不仅暖胃还能让人倍感温暖。油菜炒口蘑 油菜和口蘑的搭配,口感清脆爽口,菌菇的香气与油菜的鲜甜完美融合。适合追求健康饮食的人群。扩写:清爽的油菜搭配口蘑,口感微脆微软,加上大蒜的香气扑...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?通知你大实话中老年人大多钟爱饮茶,他们坚信茶的滋养能给身体带来莫大的好处,以至有中途夭折之功。在他们眼中,茶的芬芳与文化的沉淀相得益彰。而年轻人,则更倾向于选择白...……更多
成都疾控发布艾滋病警示案例
...阿姨也开始服用抗病毒药物。案例警示:疾控部门提醒,中老年人是艾滋病感染的重点人群之一。在寻找伴侣时务必谨慎,千万不要因为没有避孕需求就忽视安全套的使用。根据我国相关法律法规,明知自己患有艾滋病或者感染...……更多
国产只需一针的带状疱疹疫苗在江苏全面开打
...加速进入老龄化社会,我国带状疱疹疾病负担日益严重。中老年人感染性疾病发病风险高,疾病负担重。带状疱疹疫苗的研发上市,对保护中老年人的健康有重要意义。日前,国产带状疱疹疫苗的上市,填补了我国在带状疱疹领...……更多
慢性乙型肝炎及中医治疗
...的主要抑制方法是什么?目前抑制乙肝病毒的首选方法是抗病毒治疗,抗病毒药物包含了核苷(酸)类、干扰素。其中核苷(酸)类药物主要通过抑制病毒达到保护肝脏的作用,故而需要长期服药。5.中医如何认识慢性乙型病毒...……更多
常吃的大蒜、马齿苋中自带“青霉素”,有很好的抗菌、抑菌的好处
导语:2种自带“青霉素”的菜,建议中老年人:隔天吃1次,增强免疫少生病!大家好我是傻姐美食,随着天气的变化,这段时间的气温明显下降了很多度,家里的老人和孩子都出现了感冒、咳嗽和发烧的症状,老人的免疫力低...……更多
蒜头强大蒜多糖:绽放自然养生力量 塑造全面健康的未来之选
...种产品形态满足不同人群的需求,无论是少年、年轻人、中老年人还是特殊健康需求的群体,都可以从中找到适合自己的产品。蒜头强大蒜多糖的出现,既是对传统大蒜养生理念的现代化升级,更是营养健康领域的一大突破。它的出...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...些钙含量多、高蛋白的蔬菜及肉类,比如海带、老豆腐、口蘑、豌豆、胡萝卜、牛肉、瘦肉等。宝妈整理了4道助力孩子春季的家常菜,好吃好做,食材好找,最主要的是孩子吃得可香了。第一道:【牛肉海带炖胡萝卜】需要准...……更多
早识早治:带状疱疹的早期征兆与确诊
...疼痛,加速痊愈,减少并发症的风险。在药物治疗方面,抗病毒药物如阿昔洛韦、瓦拉契洛韦和法米齐洛韦是首选。这些药物能有效阻断病毒复制,缩短病程,减轻症状。研究表明,早期使用抗病毒药物(在发病后的72小时内)...……更多
...用药物,越早服用效果越好。孕妇患流行性感冒的治疗:抗病毒治疗。对于疑似或确诊流感的孕妇和产后患者(分娩后2周内),推荐尽早开始抗病毒治疗,在出现症状后48小时内开始抗病毒治疗益处最大(理想状态为36小时内)...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...辣料汁翻拌均匀,腌制10分钟即可食用,特别入味。二、口蘑(3106mg钾)推荐做法:【蒜香口蘑牛肉粒】准备牛排、口蘑、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、食用油。1、牛排洗干净,切成小丁,加入适量食盐、...……更多
...物。疑似或确诊的流感孕妈,应在发病48小时内尽早开始抗病毒治疗;超过48小时者,治疗仍有效。用于治疗流感,奥司他韦的用法用量:一次75mg,每日2次,口服,疗程为5天。 如果用药,是否对胎儿有影响?奥司他韦是治疗孕...……更多
...然理论不同,但在防治新冠的原则上则是共通的,都是以抗病毒、保持身体机能平衡、增强人体免疫力、防止病毒传播为主。中西医在防治上各有优势,二者结合,可优势互补。西医科学、精准、快速,在疾病的发现、诊断、支...……更多
补钾和补钙一样重要,建议中老年人:多吃4种高钾食材,身体好
...黑胡椒口蘑汤口蘑是一种富含高钾元素的食材,能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样,其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先,用黑胡椒调味的口蘑具有独特的香味,清洗口蘑后入锅煎炒...……更多
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有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00
夏季滋补:藏身的补血好物推荐
夏季滋补:藏身的补血好物推荐夏意正浓,我们的健康也在经历着“再不补血就晚了”的挑战!不妨借助身边这神秘又养血的“补血库”
2024-06-29 18:10:00
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导语:7月最补的肉,不是牛羊肉而是它!号称“水中人参”,一补气血、二养肝肾,错过真可惜!老话讲:“冬吃一支参,夏吃一条鳝”
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夏日长寿菜——实惠营养,养生保健夏日里的长寿菜,不仅价格亲民,而且营养丰富,具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求
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菠萝蜜可以和纯牛奶一起喝吗?辟谣:菠萝蜜相克牛奶
渴了想喝杯果汁,但点饮品的时候,发现有菠萝蜜牛奶汁,不知道这菠萝蜜搭配牛奶是否能喝呢?这喝了会不会有什么不良后果啊?吃菠萝蜜的禁忌这算是其中一项吗
2024-06-29 18:11:00