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...春季补钾的重要性，以及三种容易被忽视的高钾食物——玉米面、黄豆和豆角。让我们一起来了解这些食材，并学会如何制作美味佳肴，为春日注入活力！玉米面玉米面不仅是一种美味的食材，每百克中含有高达494毫克的钾，同...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...食谱：粉蒸豆角食材准备：豆角、蒜末、小米辣、鸡蛋、玉米面、普通面粉、食盐、花椒粉、生抽、香醋、白糖、鸡精、辣椒油、香油详细步骤：1、豆角清洗干净，改刀切成小段，直接放入碗中，再打入1个鸡蛋，加入1勺食盐、...……更多
2024-08-25 06:34:00腿脚,年龄,身体,建议,腐竹,西兰
...分享两道美味的豆角蒸包子的食谱，包括菜豆排骨包子和玉米面蒸豆角，让您尽情品味这个令人垂涎欲滴的秋天美食。
推荐食谱一：【豆角排骨包子】准备食材：豆角、猪肉排骨、葱、姜、生抽、黄豆酱、盐、香油食用油具体...……更多
2023-10-24 21:56:00豆角,肠道,膳食,纤维,健康,豆角
...用豆角呢？以下介绍两道简单易做的豆角菜谱。第一道是玉米面蒸豆角。这道菜将豆角的清香与玉米面的香甜完美融合，口感丰富多样。首先准备好新鲜的豆角，洗净后切成约5厘米长的段。然后在大碗中加入适量盐、鸡蛋和玉...……更多
2024-06-02 11:23:00豆角,佳肴,夏日,绿色,豆角,身体
...
芋头红豆包
玉米煎饼
紫薯粗面饼
牛奶面包（艾草）
玉米面披萨
冷冻紫薯
黑麦面
芝麻发面饼
红薯
玉米面条
盒子（韭菜鸡蛋、茴香苗鸡蛋）
黑玉米
杂粮粥
豆角焖粗面（黄豆荞麦面）
贝贝/板栗南瓜 ……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...。在我的记忆里，大米白面曾是全家饭桌上的稀罕食物，玉米面却是一日三餐的主要口粮。围着锅台转了一辈子的母亲，最拿手的就是“一锅出”。无论是逢年过节炖鸡炖鱼，还是平时炖土豆白菜，铁锅的边上面都贴一圈玉米饼...……更多
2023-01-07 05:10:00铁锅,豪情,炖菜,铁锅,玉米,玉米面
...老年人应该适量减少猪肉的摄入。多吃“3珍”的好处1、玉米面-营养丰富的黄金食品玉米面是一种营养丰富的粗粮，被列为谷类食物中的首位保健食品。它含有丰富的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等成分，具有多...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...。晚餐时间，有时候是软糯香甜的玉米窝头，那是用新鲜玉米面制成的，保留了玉米最原始的味道和营养；有时候则是一根简单的煮玉米，咬上一口，满嘴都是自然的香甜。这样的晚餐，清淡而不寡淡，让杨阿姨在享受美食的同...……更多
2024-05-26 16:50:00主食,血糖,玉米,状况,身体,半年
...盛满白开水的大铁壶，另一头是个柳条篮子，里边有四个玉米面饼子，一罐自家腌的老咸菜，为照顾我长身体，煮了一个自家鸡下的蛋。饭后稍息片刻就接着锄第五、第六垄。太阳越升越高，天越来越热，近中午,整个玉米地似...……更多
2023-11-30 09:24:00父亲,地能,庄稼,玉米,陶渊明,锄头
...胎儿和母体提供全面的营养，提高生活质量。粗粮(菠菜玉米面窝窝头)粗粮作为一种营养价值很高的食物，对于孕期的孕妈妈们来说非常重要。粗粮如燕麦、小米和全麦等含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对于促进肠道健...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...容；中年级的课程有“‘玉’你相见，‘碾’丰岁稔”“玉米面的应用——百变窝头”“丈量土地”“点种玉米”“生菜之旅”等内容；高年级的课程则增添了“点豆成‘花’”“智美‘煎’备”“膏腴之‘壤’”等内容。具体...……更多
2024-04-25 11:39:00劳动,课程,学校,劳动,景山,学生
...生素和矿物质的食材，对于皮肤的美容有着一定的功效。玉米面馒头是一种制作简单的美食，它既美味又营养。要制作玉米面馒头，我们只需要准备150克的玉米面，用开水将其烫面，再加入鸡蛋、酵母和白糖搅拌均匀。将面粉和...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...着吃，随便，味道都是一绝～食材：芹菜叶，普通面粉，玉米面粉做法：1、芹菜叶洗净控水，切小一点，加一勺食用油搅拌防止粘连2、少量多次的加入普通面粉，一边加一边抓拌，再少来点玉米面（也是防止粘成面疙瘩），加...……更多
2024-07-29 12:14:00做法,同时,营养,鸡腿,做法,蛤蜊
...中，加入清水，水开以后煮15分钟，这个时候。准备一勺玉米面倒入碗中，一边加入清水，一边用筷子搅拌，让玉米面和水充分融合在一起，这样就能防止玉米面倒入锅中时结块。15分钟以后，地瓜也煮熟了，再把玉米面也倒入...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...年代，窝窝头是常见的主食。那个年代的窝窝头大多是用玉米面或粗粮面制作而成，口感粗糙，热量不高，里面所含的膳食纤维丰富，能够有效增强人体饱腹感。使用窝窝头后还能增加肠胃蠕动和消化的功能，减轻肠胃的负担，...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
...糖速度快，不利于糖友控糖。推荐食谱：玉米黄豆窝头（玉米面650g，黄豆粉150g）如果您觉得这篇文章对您有帮助，帮我们点点“赞”和“在看”吧！ ……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
...的菠菜馅分成均匀的小团，捏紧成小圆球。然后，在装有玉米面的盘中滚动，使菠菜团表面均匀裹上一层玉米面。放入蒸锅中，大火蒸至冒气后继续蒸10分钟即可享用。
接下来是【凉拌菠菜】：1.洗净菠菜，水开后下锅烫至发蔫...……更多
2024-05-06 14:05:00强筋,叶酸,苹果,精神,菠菜,叶酸
...芽富含的油酸、亚油酸、维生素E都易氧化酸败，加工成玉米面时要将胚除去。再有，很多玉米窝窝头和玉米糊糊都是用很细的玉米面做的，相比于整粒玉米，玉米面的膳食纤维被除去的所剩无几，属于典型的粗粮细吃，健康益...……更多
2023-10-31 15:44:00糯玉米,玉米,能量,减肥,玉米,糯玉米
山东食物中毒名列全国第一？日常生活中我们要如何做才能避免食物中毒呢？又有哪些容易被我们忽略的饮食健康呢？常见食物中毒情况有哪些？·豆角这是因为其中含有天然存在的毒素——植物血球凝集素，才会导致的食物中...……更多
2024-05-21 16:37:00食物,云南,中毒,省份,全国,单胞菌
...粮饼干、粗粮面包等。【推荐做法：玉米馍】所需食材：玉米面，小麦面，豆沙馅，酵母，糖，牛奶，油;菜谱做法：1、玉米面加上一点糖搅拌均匀，然后烧上一些沸水，把沸水倒进玉米面中，一边倒一边用筷子不断搅动，让玉...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...如新鲜的玉米能够用来煮着吃烤着吃，老玉米能够研磨成玉米面用来煲粥喝。哪些食物不利于健康？
油炸食物：油炸食物是人们非常喜欢的，因为食物经过油炸之后，吃起来酥脆美味，也让人们爱不释手。可是高温油炸会破坏...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...青睐。推荐食谱：【红薯叶玉米饼】准备食材：红薯叶、玉米面、鸡蛋、盐、食用油具体做法：1.将红薯叶清洗干净，晾干水分，切碎，放入碗中备用。2.盆内加入适量的玉米面，打入一个鸡蛋搅拌均匀，然后加开水将玉米面烫...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...户的南瓜堆积如山，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。玉米面与糯米面：粗粮的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进肠道健康，同时提供持久的能量。玉...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...健康有很多益处，冬季也有助增强免疫力。食材：茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段，大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油，倒入葱碎煸炸至微黄，关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉，混合...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...上锅盖，待芝士融化后更加美味。二、虾滑玉米饼材料：玉米面：1杯、虾滑：适量、鸡蛋：1个、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量步骤：1.将玉米面倒入一个大碗中。2.加入打散的鸡蛋，适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀...……更多
2024-07-25 12:06:00肠胃,苹果,玉米,黑胡椒,芝士,玉米粒
...油，加上五香粉，搅拌均匀，再加两勺土豆淀粉，加两勺玉米面。搅拌至没有干粉颗粒，放一盘备用，接着再准备一个盘子，往里边放了200克玉米面，先给它放一盘备用，接着带上一次性的手套，抓一小把蔬菜线，用手捏一捏，...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...食的需求。首先，准备好制作红枣窝窝头所需要的食材：玉米面200克，面粉50克，白糖20克，红枣50克，小苏打4克，温水140克。首先，将红枣清洗干净，去除尘土，切成小块。接着，将面粉、红枣块、玉米面放入一个大盆中。在...……更多
2024-01-12 11:26:00红枣,身体,健康,红枣,窝窝头,窝窝
...新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃，老玉米还能够研磨成玉米面用来煲粥喝，日常生活中适量吃点玉米，能够让身体获得足够的营养物质，同时还可以达到补充钾元素的效果，希望你喜欢。进入三伏天，还有哪些注意事项？注意...……更多
2024-06-05 11:46:00食物,元素,身体,食物,紫菜,营养
...，我们的身体需要更多的热量来保持体温。传统的米面类食物虽然能提供一定的热量，但其中的细粮成分较高，热量不够充足，所以在冷天吃细粮容易导致身体的能量不足。我们应该少吃米面，多吃粗粮来提供更多的热量。粗粮...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...护心血管，呵护视力等。中老年人平时不妨常吃些玉米或玉米面。推荐食谱：玉米面菜饼
1、一点开水放到大碗中，然后舀入适量的玉米面快速搅拌，待玉米面全部变湿之后，敲入两个鸡蛋进去，然后进一步将蛋液与玉米面混合...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
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去年，一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查，他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
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你是不是也有过类似的经历？身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时，要么选择忍一忍，要么选择来颗止疼药？贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
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本文转自：人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局（公司）助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野，助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 （记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00