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一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
随着冬天的来临,许多人都会遇到手脚冰凉的问题,特别是女性。这种“怕冷体质”不仅让人感到不适,还可能影响到日常生活和工作。那么,应该如何改善呢?下面,我们将介绍几个实用的建议。一、了解手脚冰凉的原因要...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
随着冬季的脚步逐渐临近,那些经常感到手脚冰凉的朋友们可能会更加感受到寒冷的侵袭。你是否曾经羡慕过那些即使在寒冷的冬天也能保持温暖的人们?或许在年轻时,我们都能轻松地应对冬天的寒冷,但随着年龄的增长,...……更多
为什么爱上火,还手脚凉,消化不好,尿频、失眠?原因都在舌头上
...先生问了我一个问题:“为什么我的体温总是偏高,而且手脚却冷冰冰的?”这个问题引发了我对于舌诊与身体状况关系的深入思考。我请他伸出舌头,那一刻,舌头的状态如同一面镜子,映照出他身体的内在状况:舌体红润,...……更多
怕冷,手脚凉,为什么补阳没用?
怕冷手脚凉,为什么补阳没用?教你通过舌象辨别怕冷的4种原因。怕冷手脚凉,为什么补阳没有用?如果你也总是怕冷,手脚冰凉,用了很多温阳散寒的药物,但是还是没有改善,手照样冷腿照样凉,这在中医看来其实是没有...……更多
问止中医 | 医案:针药治持续一年的干咳和咽喉痒
...有白带,平时易疲累,眠差多梦,压力大,时有前头痛,手脚心有汗,狐臭,汗出有异味,平时摄取大量水,喜冷饮、喜啤酒,食纳佳,易上火,尿色淡,便溏。舌诊:舌质淡红、舌体胖大边有齿痕、苔薄黄面水滑,舌底静脉怒...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
秋冬之交,寒风渐起,许多人都有手脚冰凉的情况,这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说:“秋冬要补阳,多吃有阳气的食物,有助于气血通畅,手脚不凉。”在这个季节,我们应该注重饮食调养,多吃一...……更多
头两侧长白头发,手脚麻,指甲竖纹,中医:补肝血
...侧呀,总是长白头发或者白头发比较多,平时呢还有这个手脚会发麻、麻木的问题,伸出手一看发现这个指甲上面还有竖纹,这可能是肝血亏虚了,今天我来教你一招把你的肝脏好好的补补血。中医认为啊,肝主藏血,我们头两...……更多
中风与饮食习惯有关吗?手脚出现两种迹象时尽早进行脑部CT检查
...等方面入手,深入探讨中风与“吃”之间的关系,并介绍手脚出现的两种不寻常迹象,提醒广大读者应尽早进行脑部CT检查,以便及时发现并治疗中风。一、中风的定义及原因中风,又称脑卒中,是指由于脑部血管突然破裂或因...……更多
手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤
本文转自:南京晨报疾病与健康手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤冬季手凉脚凉浑身没劲,有这样的感受的人不在少数,时常会被周围人提醒:“是不是气血不足了,要不要吃点补血的?”究竟什么是气血,...……更多
什么事情都不想做,老觉得累,一般和气血不足有关
...觉到疲惫、无力、头晕、心悸、失眠、多梦、面色苍白、手脚冰凉等症状?你是不是经常觉得什么事情都不想做,就想躺在床上睡觉?如果你的答案是肯定的,那么你很可能是气血不足的体质。那么,如何判断自己是否气血不足...……更多
肾虚不能随便补,有这种情况的人越补越虚!
...阳虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,随之而来的是手脚冰凉、面色虚白、精神不振、夜尿频多、性欲淡漠、阳痿、滑泄等。而当肾阴虚时,因津液欠缺,人体得不到充分的滋润,往往会有类似上火的症状,容易出现虚热,...……更多
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
...啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的,特别是天气热的时候,还会瘙痒。那到底是什么原因导致的呢?让我们来根据他的舌像分析一下。首先...……更多
刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键
...症状反复如何防治?中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉?大寒节气如何使用中医保健?在1月14日国家卫生健康委召开的介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况新闻发布会上,首都医科大学附属北京中医医院院长...……更多
经常手脚冰凉?医生:别不当回事,与5种疾病有关!
很多人一年四季都会出现手脚冰凉的情况,尤其是当气温低的时候,就会感觉到全身发冷、手脚冰凉,这种情况一般发生在女性身上,这类人群的体质一般来说比较差,还会伴随着贫血、肢体麻木、以及头晕等症状。很多人觉...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒。3、手脚冷冻用电热器烤,冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时如马上用电热器烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现局部性瘀血。轻的形成冻疮,重的造成...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...虚。因此,当身体发生以下几种变化时,该养脾了!1、手脚冰凉脾虚的患者多半血液循环不通畅,由于四肢离心脏最远,因此到达手脚的血液量较少,很容易导致手脚冰凉。2、大便粘腻、不成形身体健康的情况下大便是像香蕉...……更多
问止中医 | 赵奕翔医师:治半夜容易醒
...,真叫人无奈。其他症状:夜尿1-2次。早泄。排尿中断。手脚冷,纳可,大便每天1次。瘦。干咳,清涕。耳鸣低频。唇干。皮肤干。舌淡红,苔薄白,齿痕严重。舌下静脉怒张。把症状输入中医大脑,推高“半夜容易醒过来”...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
在日常生活中,我们有时会遇到四肢僵硬、手脚麻木的情况,这不仅影响了我们的生活质量,还可能预示着某些疾病的发生。针对这一问题,我们可以从中医的角度出发,探寻其根源,并采取有效的治疗方法。在本文中,我们...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,要及时补充
...B12对神经系统有保护作用,缺乏可能导致记忆力下降; 手脚发麻:神经系统受损,可能导致手脚感到刺痛或麻木; 情绪波动:维生素B12缺乏可能导致情绪不稳定,甚至抑郁; 平衡问题:缺乏维生素B12可能影响平衡感,增加摔倒...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...也是补血的重要方面。穿着合适的保暖衣物,特别是保暖手脚,有助于促进血液流向四肢,改善手脚冰冷的问题。另外,晚上用热水泡脚可以促进下肢血液循环,有助于身体放松和改善睡眠质量。4.结合气血调理的实际案例分析...……更多
阴虚体质是什么?中医专家告诉你阴虚注意哪些,日常饮食选什么
...眼干鼻干等;烦躁不宁,易怒、失眠多梦、心烦口渴等;手脚发热,常感到手脚心发热等;腰膝酸软,肌肉无力、腰酸膝软等;口干咽燥,舌质红少苔、咽喉干燥等。这些症状表明了阴虚体质的特点,也需要我们在日常生活中有...……更多
汗是脾胃“照妖镜”,头汗缺肺气,盗汗缺脾气……孩子中了吗?
...法:淮山药,苹果,姜,大枣,煮水喝,每天一次。6、手脚心爱出汗日常:多吃绿豆,薏米,芡实等。以上方法主要对孩子效果很好,成人出汗一般相对复杂,最好咨询医生配合食物调理。出汗,作为人体的一种自然反应,是...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...种什么体验?体寒的人,不管是寒冬腊月还是炎炎夏日,手脚都是冰凉的;即便是抱着暖宝宝也感觉不到暖和……说到体寒,男生可能无法感同身受,但是对于女生而言,则会更有发言权,为什么这样说呢?常言道“十个女生,九个...……更多
出汗是排毒?身体5个部位大量出汗,可能暗示身体隐患,别忽视
...致,要注意进行适量的锻炼,规律睡眠和戒烟限酒。二:手脚心爱出汗其它部位不出汗,仅手脚心爱出汗,尤其是在寒冷的大冬天也非常爱出汗,这种情况一般是因为气虚、肾虚或脾胃失调所致,多见于那些生物钟紊乱或夫妻生...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...就顶不住,这是因为小儿是纯阳之体,精力体力充足。2.手脚冰凉人体内的阳气能够抵御外界的寒气和温差变化。在寒冷的冬季,阳气不足的人容易发生怕冷,手脚冰凉的问题。存在这种问题的人群从室外回到温暖的房间,也很...……更多
肾健康的男人,双手双脚有4个好现象,若占1个,你的肾光洁健康
手脚温暖,活力充沛首先,如果你的手脚总是暖和的,恭喜你,这是一个肾脏健康的良好信号;在中医看来,手脚的温度直接反映了人体的气血流通情况;如果气血充足,手脚自然温暖;反之,如果手脚冰凉,可能就是肾气不...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
...容易感冒、感染,可能是缺乏维生素C; 神经系统问题:手脚麻木、刺痛感,可能是维生素B群缺乏; 骨质疏松:缺乏维生素D可能导致骨密度下降;三、中医视角下的维生素在中医的视角中,维生素的缺乏往往与脏腑功能失调有...……更多
治疗静脉曲张,中医教您一个泡脚方,不但活血化瘀还能祛除寒湿
...形成的?”人体的血脉有动脉和静脉之分,从心脏出来到手脚末端的为动脉,从手脚末端流回心脏的叫静脉。血液从心脏流出来,经过手脚末端流回去,形成一个完整的回路,这是正常状态。而现在,血液能从心脏流出来,但是...……更多
东城中医医院特聘专家娄卫海:这种长在手脚的“老茧”,非比寻常!
掌跖脓疱病,此病中医学上早有认识,清代《医宗金鉴·外科心法要诀》:“瘑疮每发指掌中,两手对生茱萸形,风湿痒痛津汁水,时好时发久生虫。”“此证生于指掌之中,形如茱萸,两手相对而生,亦有成攒者,起黄白脓疱...……更多
肝不好的人,会有这4种表现,中医教你一招,养肝疏肝调肝
...身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理,如疏肝、清肝火、滋补肝血等。身体不适请及时就医。摘要由作者通过智能技术生成有用你知道吗?养肝就是养命!在中医上面...……更多
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用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
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怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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