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三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
...许料酒和生抽腌制,味道更佳;-冬瓜最后放,保持清脆口感,营养不流失;-小火慢炖是关键,耐心等待,美味值得等待!快去试试吧,这碗低脂高蛋白的冬瓜瘦肉粥,保证让你暖身又暖心,还能悄悄变瘦哦!苦瓜炒肉片,苦中...……更多
糖醋里脊怎么做,掌握1个技巧,色泽红亮酸甜适中老少皆宜
...肉充分吸收调料的味道。在腌制的过程中,我们可以准备糖醋汁。取一碗,按照3:2的比例加入白糖和醋,再加入少许番茄酱和清水,搅拌均匀备用。同时,将适量的淀粉和清水混合成水淀粉,用于最后的勾芡。腌制时间到后,将...……更多
这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
...可以使炖煮出来的汤更加鲜甜。也可以使用冷冻玉米,但口感可能略有不同。(3)炖煮时间:炖煮时间可根据排骨的大小和个人喜好调整。炖至排骨酥烂、玉米软烂,能使汤更具浓郁风味。二、芹菜芹菜含有丰富的水分、纤维素以...……更多
莲雾怎么吃正确,分享多种多样的吃法,让你体验莲雾的美味与营养
...后,削去表皮,就可以直接食用。莲雾的果肉鲜嫩多汁,口感清爽,带有一丝淡淡的甜味,非常适合在炎炎夏日里消暑解渴。除了生吃,莲雾还可以用来制作果汁。将莲雾切块后放入果汁机中,加入适量的冷水或冰块,搅打均匀...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...抗炎和增强免疫力的作用。将这两种食材炒在一起,不仅口感清爽,而且营养均衡,是孩子们喜爱的健康菜肴之一。材料:香菇:适量;西兰花:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1....……更多
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长、口感生硬或内部仍有硬心的问题。今天,我们就来揭秘一个饭店不外传的腐竹泡发技巧...……更多
酸爽开胃的家常美味:酸菜粉丝汤的完美做法分享
...、绿豆粉等多种类型,可以根据个人喜好选择。红薯粉丝口感更为筋道,而绿豆粉丝则更加滑嫩。高汤替代:如果家中没有高汤,可以用清水加少许鸡精或骨头汤料来替代,这样也能增加汤的鲜味。调味品:调味品的使用可以根...……更多
爆炒五花肉,是一道色香味俱佳的家常菜肴
爆炒五花肉,是一道色香味俱佳的家常菜肴。其独特的口感和丰富的味道,深受广大食客的喜爱。下面,就让我来为大家详细介绍一下爆炒五花肉的家常做法。首先,我们需要准备好食材。五花肉要选用新鲜的,切成薄片,这...……更多
油菜小炒,鲜爽多汁,一口下去满满的幸福感,让人一吃就爱上
...中就有一道让我至今难忘的油菜小炒。这道菜色泽鲜亮,口感鲜爽多汁,一口下去满满的幸福感,让我瞬间就爱上了它。于是,我决定向厨师请教这道菜的制作方法。经过一番学习和实践,我终于掌握了这道菜的技巧。现在,就...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...提示:(1)选择体态饱满、活力十足的大闸蟹,鲜活的蟹肉口感更好。(2)烹饪过程中注意火候,避免蟹肉煮老。(3)可根据个人口味调整辣度和咸淡程度。二、梅菜扣肉梅菜扣肉是一道经典的粤菜,将肥瘦相间的五花肉与梅干菜一同...……更多
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值。下面是五种常见的芹菜做法:凉拌芹菜:将芹菜洗净,去掉老筋,切成细条或小段。加入适量的盐、醋、糖、生抽和香油,拌匀即可。可以根据个人口味加入蒜末、...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...甜度。2)煎饼时火候要掌握好,不要过早翻面,以免影响口感。3)在包馅时,尽量将馅料包裹得紧实,以免煎制时馅料外溢。4)烤制过程中,可以适当按压饼,使其均匀受热,煎至表面金黄即可取出享用。二、薏米薏米又称苡米,...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...味。接下来,撒上一些黑胡椒碎和小米椒圈,增加风味和口感。好啦,现在把锡纸整个包起来,就像给食物穿上了一件防护服。然后,把这个包裹好的碗放进预热好的烤箱里,烤20分钟。等待的时候,可以想象一下那香气四溢、...……更多
它俩这么普通,炒一起却这么好吃!脆嫩清爽鲜香开胃,米饭都刨光
...不仅新鲜还很鲜嫩。青瓜作为夏季的时令蔬菜,水分足,口感清新爽脆,天热常食清爽又解渴,清热又解暑,还能有效地促进机体的新陈代谢。另外,青瓜中维生素E含量特十分丰富,故可以美容肌肤,热量也不高,特别是减脂...……更多
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
...硬,倘若保留,腌制出来的蒜味道会发苦,从而影响整体口感,所以务必将其彻底去除。处理好根部后,用水将大蒜仔细清洗干净,然后放置在通风良好的地方,让其自然晾干表面的水分。 在等待大蒜晾干的这段时间,我们可...……更多
糖醋排骨的做法:口味酸甜适中,色泽红亮,肉质鲜嫩
...高至七成热时,下入排骨炸至表面金黄,捞出控油。4.熬糖醋汁:锅中留底油,加入冰糖小火慢慢熬化。加入适量的水和1汤匙香醋,小火煮至糖完全融化并开始变稠。加入生抽和少量老抽调色,继续煮至汁液浓稠。5.烹制排骨:...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...做法就是五香茄子煎。这种烹饪方法既保留了茄子的嫩滑口感,又赋予了它金黄的外酥里嫩。所需材料:茄子、鸡蛋、面粉、盐、生抽、五香粉、植物油。具体做法:1.将茄子洗净,去掉茎部,然后将茄子切成均匀的片状,厚度...……更多
小雪前后常吃这“冬日5宝”,健康美味,润燥通便
...帮助缓解因气候变化带来的不适。在这一时期,常吃一些口感清爽又富有营养的家常菜肴,成为了很多人冬季养生的首选。一、青椒炒蛋材料准备:青椒 2个;鸡蛋 3个;盐 适量;酱油 适量;食用油 适量;大葱 1小段(可选);...……更多
糖醋蒜坏了是什么样子?糖醋蒜可以放多久不坏
...为大蒜、红糖、陈醋等,通常做好的糖醋蒜颜色呈褐色,口感爽脆,味道酸甜,但不宜久放,否则坏了糖醋蒜味道会变苦,气味带有发酵酒味或臭味,而且表面还可能漂浮着一层白色物质,是大量细菌等微生物繁殖的标志,说明...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...选用新鲜的蒲瓜、猪肉等食材制作而成。这道汤的特点是口感清爽可口,汤汁鲜美,蒲瓜和猪肉都非常嫩滑。蒲瓜含有丰富的维生素C和钾,具有清热解毒、利尿消肿的功效;红枣能够补血益气,枸杞子富含胡萝卜素和维生素C,...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...、口蘑鸡蛋羹还是口蘑炖鸡汤,都能够给我们带来丰富的口感和美味的味道。冬天天气寒冷,人们需要补充足够的营养和热量以保持身体温暖舒适。相比于红薯和土豆这样富含淀粉但营养单一的食物,口蘑富含蛋白质、维生素、...……更多
爆炒羊肉,其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱
爆炒羊肉是一道美味营养的家常菜肴,其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。下面,我将为您详细介绍爆炒羊肉的制作方法,帮助您轻松掌握这道美味佳肴的烹饪技巧。首先,我们需要准备好食材。主要的食材包括新...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...烧茄子是一道色香味俱全的素菜。土豆和茄子的搭配不仅口感丰富,还能提供丰富的维生素和矿物质。这道菜简单易做,是日常餐桌上的常客。 主要食材:土豆、茄子、大蒜、辣椒、酱油、糖具体做法:1、土豆切块,茄子切条...……更多
香辣干锅鸡怎么做比较美味?香辣干锅鸡攻略,麻辣鲜香,吃货必备
手把手教您做香辣干锅鸡,吃货速来,好吃到哭!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊香辣干锅鸡怎么做比较美味?香辣干锅鸡怎么做?手把手教您做出美味佳肴!哈喽,吃货们!今天我来跟...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...间,倒出控油,复炸后更酥更脆。6、下面,我们开始做糖醋汁,锅内留底油,加入一勺番茄酱,用勺子炒散,再加一勺清水,倒入一勺白糖(20克),加入等量的白醋(20克),化开白糖后,加入少量的食盐,少量的食盐,能使...……更多
东北菜为何份量那么大?真的是因为饭量大吗?其实是这个原因
...游者常感受到浓郁的地方风情,领略独特的北方景致,而东北菜的份量也让他们惊叹不已,每道菜量相当于南方菜的两倍甚至更多。那么,为何东北菜如此慷慨呢?东北菜以其丰富的口味和实惠的大份量而著称。这种饮食习惯的...……更多
从现在到出伏,该多吃它了!湿气排光了,脾也强健了,轻松入秋~
...、白醋、食用油、玉米淀粉、温水详细步骤:1、先调个糖醋汁,碗里加入2勺番茄酱、1勺白糖、1勺白醋,再加入30毫升温水,用勺子充分地搅拌均匀,一个简单的糖醋汁就调好了。2、锅中加入清水,把水烧开,水开以后下入山...……更多
沙茶面里烟火气
...片时不可顺着肉的纹路走,肉片要切得厚薄适宜、均匀,口感才好。这样现切的新鲜肉片入水焯一下,再淋上热气腾腾的沙茶汤,肉的鲜与沙茶汤的香瞬间融合,一碗色香味俱全的美味沙茶面就可以享用了,怎不叫人垂涎欲滴?...……更多
羊肉富含维生素B群和铁元素,有助于补血、增强体力和抵抗力
...菜肴的烹饪中。它具有独特的辛香味道,能够提升菜品的口感,使得菜肴更加美味可口。因此,白芷不仅是一种神奇的去膻调料,还是一种常用的香料,为我们的菜品增添了独特的风味。羊肉汤的制作方法1.准备食材:1斤鲜嫩的...……更多
牛肉的家常做法是什么?嫩滑牛肉轻松做,家常美味小技巧!
...听起来就很诱人吧?没错,啤酒的加入让牛肉更加入味,口感也更加丰富。先把牛肉和胡萝卜切成大块,大蒜和干辣椒切好备用。锅里加水,放入牛肉和料酒、生抽、干辣椒一起煮,去掉腥味。然后另起锅加油,爆香大蒜和生姜...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00