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狐大医 | 孩子扁平足不用慌!五个动作或能重拾健康步态
来源 / unsplash扁平足是个容易让人忽视的足部问题,却是一些孩子走路姿势不正确的原因。顺义妇儿医院急诊主治医师马海民的介绍,扁平足是指足部正常的内侧弓丧失,并常伴发其他结构的畸形,包括足跟外翻、距下关节轻度...……更多
应对儿童扁平足,最佳干预时间10岁以内
本文转自:闽南日报谈起扁平足,可能大家普遍停留在“扁平足不能参军”的基本认识上。事实上,扁平足是我们在日常生活中最常见的足部畸形之一,该足部畸形表现为足部本该有的内侧足弓塌陷消失,形象地讲,就是足底...……更多
容易漏诊的几种足部骨折
...种足部骨折你可能漏诊的情况,帮助大家提高警惕。1、扁平足骨折扁平足是指足部骨骼结构异常,导致足弓塌陷或足部形态改变的一种骨折,也是一种常见的足部畸形,很多人没有意识到它的危害,如果扁平足伴有韧带松弛、...……更多
预防改善扁平足 试试这5个动作
...、李龙浩)走路久了容易累?运动后足麻足痛?你可能有扁平足!扁平足是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩,韧带挛缩或慢性劳损,造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的疾病。扁平足的患者在长途行走、奔跑时易疲劳;...……更多
“外八字”没有了,扁平足微创治疗恢复正常足弓
...现场问诊,医院矫形显微外科主任武超杰判断,琴琴患有扁平足症,是一种足部畸形,需要接受扁平足微创手术治疗。扁平足又称平足症,根据其形成特点分为柔性扁平足(可复性平足)和僵硬性扁平足,是一种异常的足部形态...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...的外侧磨损会更显著。2、鞋底内侧磨损这种情况通常与扁平足相关。扁平足的内侧纵弓下陷,使整个足部平贴于地面,伴随足内翻。这导致鞋底的内侧承受更多的压力,因此鞋底的内侧会出现明显的磨损。3、大脚趾外侧磨损这...……更多
专家强调,光脚行走不应取代穿鞋的重要性
...够增强足部肌肉,提高脚部的灵活性和力量。这对于预防扁平足和其他足部问题是非常重要的。赤脚接触自然地面能够刺激足底的感觉神经,这对孩子的感觉整合有着积极作用。感觉整合是大脑协调和处理感官信息的能力,对于...……更多
“站没站相,坐没坐相”,一定要查查有没有发生脊柱侧弯,看看吧
...体态评估显示有高低肩、躯干旋转、骨盆前倾、长短腿、扁平足等问题。由于小雨尚处在青春发育期,并且强烈要求不带支具,康复医学科副主任(主持工作),副主任中医师董晓燕和小雨父母进行了沟通,决定先采取运动康复...……更多
...其产生与多种因素有关,主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁平足等足部疾病的影响。1、遗传因素。也就是先天因素,家里老人或者上辈老人中存在“大脚骨”,自己出生时脚部大拇趾位置较突出,往往在20岁之前就出现拇外翻。...……更多
足部出现疼痛不适,可用锻炼来缓解
...容易带来足部伤害。4、定期验脚、及时干预。如果存在扁平足、足外翻、𧿹外翻等足部问题,会更容易给足部带来不适,因此建议定期验脚,及时发现问题并进行干预。另外,对于足底筋膜炎、骨刺、关节炎等足部问题带来的...……更多
春节外出后遗症来袭,小心患上鹅足滑囊炎
...灵活性;活动后进行肌肉拉伸,使肌肉放松。最后,患有扁平足、拇外翻等足部问题的患者,需进行纠正治疗,如佩戴鞋垫或矫形器,以减轻足弓处的压力。 李妍 ……更多
健康养生始于足下
...疗。据了解,足踝疾病包括很多,有先天发育问题,比如扁平足、拇外翻等;有慢性劳损引起的,比如足跟痛、足底筋膜炎;有运动性的损伤,比如踝关节扭伤后导致的踝关节不稳,韧带撕裂等。很多人对足踝问题不够重视,常...……更多
“可视化”精准治疗!淄博市中西医结合医院为膝痛患者解病痛
...屈膝加扭转等原因,导致腘肌功能失常引起膝关节疼痛。扁平足、O型腿和膝关节过伸者更容易出现这类问题。找准病因,因症施策。针对患者的情况,李晓决定使用肌骨超声引导下的精准治疗技术为患者进行对症治疗。肌骨超...……更多
...工具等都有助于减轻关节负担,同时可以采用药物治疗。扁平足很多婴儿在出生时有扁平足,但超过80%的人随着年龄的增长而自愈了。一些成年人因为受伤或肥胖、糖尿病和高血压而导致扁平足。患者支撑足弓的肌腱受到了损坏...……更多
知足常乐 关踝备至
...呢?对此,孙军锁介绍,常见的足踝部疾病有足部骨折、扁平足、拇趾外翻、踝关节损伤、糖尿病足等。其中,青少年群体是扁平足的高发人群,女性则因穿高跟鞋更容易引发拇趾外翻。这类人群,早期疼痛不明显时,可以使用...……更多
这场名医直播解答防治足踝疾病方法
...底进行按摩放松。直播中,有不少宝妈向苏嘉咨询孩子的扁平足问题,还有网友提到甲沟炎治疗、糖尿病足预防等问题,苏嘉均给予详细解答。想查看更多专家回复,扫一扫二维码看直播回放。■温都记者 张晓名医简介 苏嘉 温...……更多
让牛仔裤穿搭更优雅,上海女生都这么穿
...体的鞋型设计采用矫形设计,可以减轻脚部的压力,预防扁平足和内外翻等问题。同时采用天然材质,提供良好的透气性,不易滋生细菌,保持脚部的干燥和卫生。或许有时候会觉得一脚蹬的鞋子不那么的合脚,那么,勃肯鞋的...……更多
...矫正领域的应用展开讨论。据悉,我国青少年群体中,有扁平足、高弓足问题的超过5000万人,有脊柱侧弯问题的超过500万人。足部的不对称改变易致使踝、膝、髋异常代偿,骨盆的左右不对称改变,进一步影响骶骨的水平,从...……更多
夏季鞋子这样搭,不怕烂大街了!
...前搞清楚自己的脚型问题,比如很多女孩子存在高脚背、扁平足、脚掌宽、脚趾长的各种问题。 这些特征导致穿鞋需要更注意,尽量在选择鞋子的时候选鞋型挺阔的乐福鞋,帮我们修饰脚型,如果鞋子版型不挺阔,软塌塌的没...……更多
什么时间泡脚最好
...响,不利于足部的健康发育,如果经常用热水泡脚,造成扁平足,所以儿童不宜泡脚,平时用一般的温水短时间洗就可以了。5.泡脚时不宜过饥过饱泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行,饭后半小时内也不宜泡脚,会影响...……更多
怎么避免脚趾甲长到肉里?这3个方法效果就很不错
...甲长进肉里面带给自己严重的疼痛感,而且还可能会引发扁平足等严重的疾病。第三,要有效的控制自己的体重。一般体重超标的人,更容易出现这种脚趾甲长进肉里的情况,因此还是应该要学会控制自己的体重,即使并不算完...……更多
从治疗到“智”疗 湖北大健康产业处处见“新”
...辅具技术中心展区的足姿步道吸引众多市民体验。无论是扁平足、高弓足还是内外翻足,只需30分钟,即可得到一双独一无二的数字化矫正鞋垫。据了解,患者只需在步道的压力板上站立、走动,压力感应系统即可识别其足底压...……更多
真心护儿童  关爱不缺席
...开展多学科合作,关注儿童的体姿态问题,如脊柱侧弯、扁平足和肥胖症等。链接百年儿科 心系患儿厦门医学院附属海沧医院儿科前身为鼓浪屿医院儿科,迄今已有100余年的历史。经过数代儿科人的辛勤耕耘,该院儿科已发展...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...况选择合适的散步时间。04提醒大家:留心老年人的异常步态 老年人的步态异常主要表现为步态不稳、拖步、走路缓慢、身体摇晃等,这些症状可能是由于老年人的肌肉力量减弱、骨质疏松、平衡能力下降等原因导致的。此外...……更多
让群众近“享”高水平医疗服务 | 足部痛苦20年 北京专家让她“重获新生”
...开展足踝相关疑难疾病及创面修复治疗,其中在高弓足、扁平足、拇外翻畸形、类风湿足、骨关节炎、踝关节周围韧带修复技术、跟骨粉碎性骨折微创治疗、糖尿病足保肢治疗、踝关节置换技术居省内领先水平,为当地足踝复杂...……更多
脚部,作为人体最远端的部位,往往最先反映出身体内部的一些问题
...化:不容忽视的结构性变动慢性脚部疼痛或形态改变,如扁平足,可能影响整体姿势和行走,反映出身体其他部位的问题。可以发现,脚部的变化不仅仅是局部现象,它们往往是身体更深层次问题的反映。因此,定期自我检查脚...……更多
打破截肢难题!宁阳县第一人民医院“骨搬运”技术造福糖足病友
...瘢痕挛缩、褥疮、糖尿病足、拇外翻、跟痛症、跖痛症、扁平足、高弓足及各种韧带的损伤修复重建。(通讯员 杨康宁)责任编辑:张斌 ……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...之外,还有一些疾病需要特别注意走路方法。例如,对于扁平足患者,他们需要选择合适的鞋子和矫正器来减轻足部压力。而对于肌肉萎缩患者,他们需要选择适当的运动方式和强度,避免肌肉进一步损伤。 ……更多
别把“抽动”当“调皮”,孩子有这几种情况马上就医!
...部发声或者做复杂的面部动作和表情、肢体或腹部抽动、步态改变等都可能是抽动症的表现。”与孩子正常调皮捣蛋做的类似动作相比,抽动症的这些表现会比较刻板,并非孩子有意为之,就算自己想控制也控制不了。同时,抽...……更多
“春季鞋”穿搭方式推荐
...择上,大家可以根据足弓的高低进行选择,例如低足弓的扁平足由于足底太过于平面,因而不适合过度运动,也不适合着高跟鞋,平底鞋会更适合你们。 相对而言,正常足的女性就非常适合着高跟鞋了,会更贴合你们的脚型;...……更多
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小孩支气管肺炎不能吃什么
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒
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