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近年来，户外运动对视力保护的重要性日益受到重视。研究发现，每天保持2小时以上的户外运动，阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现，以及户外运动如何帮助保护我们的...……更多
2023-11-08 11:29:00户外运动,重要性,保护,运动,户外运动,多巴
...…消费者不仅可以品尝环球美食，还能在新鲜有趣的冰雪运动中玩个痛快。连日来，在南京街头，从美食到购物、从运动到电竞……各式冬季消费火热上新，提前带动岁末年初的节日气氛。食客享受海内外美食。南京市商务局供...……更多
2023-12-22 18:14:00冰雪运动,多巴,多巴胺,市集,南京,冰雪
...为了减轻眼睛的负担，我们需要采取有效的护眼措施。2.户外运动对眼睛的益处户外运动不仅能锻炼身体，提高体质，还能有效地保护眼睛。下面，我们来详细了解一下户外运动对眼睛的益处。3.适量运动对眼睛的益处3.1增强眼...……更多
2023-11-08 10:54:00眼睛,措施,眼睛,运动,户外运动,眼部
...可以根据自己的时间和喜好选择参加健身房、瑜伽班或者户外运动。中老年人（65岁及以上） 中老年人面临着骨骼肌肉的逐渐减弱和关节功能的退化等问题，适当的运动可以帮助延缓老化进程和提高生活质量。建议每周进行150分...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了户外运动的重要性。登山作为一种传统的户外运动方式，不仅可以锻炼身体，还能强化眼睛的自我调节能力。以下将为您详细解析登山对眼睛健康的益处，以及如何在登山过程中保护眼...……更多
2023-11-08 11:23:00益处,户外运动,登山,眼睛,方式,运动
...。07Gorpcore穿搭TheNorthFacexGucci“Gorpcore穿搭”是一种源自于户外运动的时尚风格。英文缩写“Gorp”最初来源于户外必备的“GoodOl’RaisinsandPeanuts”（美味的葡萄干和花生米），即远足时吃的干果混合物。2017年，时尚网站TheCut用……更多
2024-01-29 00:50:00老钱,多巴,多巴胺,拉德,风格,时尚
...度攀升。滑雪品牌VECTOR、NOBADAY开卖30分钟就超去年全天。户外运动品牌Outopia，其羊毛科技面料的功能内衣主打运动后不失温，完美适应了户外滑雪场景，成为了众多滑雪爱好者的“新宠”，正式开售11分钟便超过去年全天。同时...……更多
2023-11-01 14:58:00天猫,多巴,多巴胺,情绪,快乐,经济
...。适合的跑鞋可以大大减轻膝盖承受的压力。交替训练的重要性：户外与跑步机的完美结合结合两者的优点：结合户外跑步和跑步机的训练，不仅可以享受户外跑步的心理益处，也能利用跑步机对膝盖的保护。避免单一重复：通...……更多
2024-02-28 10:04:00跑步机,一文,膝盖,答案,参考,方式
...夏天7点，每次5分钟。此外，“视力恢复计划”中还包括户外运动、遮盖训练、练米字操等等。“计划坚持了大概13个月，孩子视力恢复到5.0了。”记者注意到，网上晒出的“晒眼皮”大都和“林”描述的差不多，时间是在早晨...……更多
2023-12-01 21:59:00近视,眼皮,科学,近视,眼皮,视力
...学，在周末去户外玩耍或运动，补充光照。有哪些推荐的户外运动？王凯表示，球类运动是优先推荐的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼眼外肌、睫状肌，促进眼部血液循环。跑步、做操、散...……更多
2024-03-27 09:27:00近视,宣传教育,户外活动,宣传,活动,全国
...震作用的重要结构。保持关节软骨的健康，对关节作用的重要性不言而喻。而且多国的实验结果还表明，氨糖能帮助身体修复关节损伤，有效治疗骨关节炎。
Move Free益节在关节健康领域深耕多年，一直关注着跑者的关节健康问...……更多
2023-12-11 15:09:00广州,速度,关节,运动,膝关节,软骨
...医生建议女性朋友们应尽量避免长时间久坐，多参加一些户外运动或健身活动，以提升身体的阳气水平。四、情绪压抑情绪压抑也是女性“伤阳”的一个重要原因。现代女性面临着多重压力，如工作压力、家庭压力等，常常需要...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...支持。最后，北醒运动注重了少儿保护和安全。作为一项户外运动，北醒运动的安全性一直备受关注。尤其是对于少儿来说，安全更是至关重要的。为了确保少年运动员的安全，北醒运动建立了一套严格的安全规范和操作流程，...……更多
2024-01-12 13:02:00板块,少儿,布局,运动,发展,运动
心脏对人体的重要性不言而喻。而双腿被称作人体的第二心脏。如果人体的腿部没有被保护好，就代表人体的第二心脏功能降低。时间一长，人的身体就会受到相应的影响。那么下面，就给大家介绍几个保护双腿的好办法。1、...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
... | 陶 淘 张 琳编辑 | 曹杨2022年，在长线旅行受阻之下，户外运动之火燃遍了大江南北。抑制不住“撒野”冲动的年轻人，选择在市内的河道、湖面、球场，通过飞盘、桨板、陆冲板、露营等活动，进行社交、燃脂、释放多巴胺...……更多
2023-01-06 11:26:00从业者,户外运动,运动,户外运动,俱乐,运动
...年人冬季运动有讲究郭亚建议，老年人在寒冷的天气进行户外运动，不宜出门太早，建议每日上午9时至10时、下午2时至4时。因为这个时间段的气温不像清晨和晚上那么寒冷。老年人可以先在家里通过简单的活动，让身体的血液...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...你吃的东西”，这句话在护肤领域尤其适用。抗氧化剂的重要性在这里显得尤为突出，因为它们能够对抗自由基，减缓因氧化应激而引发的细胞损伤，这直接关系到皮肤的老化速度，包括老年斑的形成。要实现通过饮食来提供给...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...但消费门槛一定要给到家人们。围绕核心需求而生的中产户外运动品牌，主打的也是一个氛围感。保证你穿上它们家衣服后，没人看得出你脸上的疲惫是因为在健身房上了强度还是刚加完班。在今天想要成为一名中产，最重要的...……更多
2023-10-07 23:32:00中产,品牌,中产,安高,运动,品牌
...在不知不觉中提高活动量。
强调养成持续运动的习惯的重要性。定期运动不仅能增强免疫力，还能提高生活质量，延缓衰老。一个简单的行动计划是：每天定时进行至少30分钟的活动，如散步或轻松慢跑。“夜间休息：免疫力...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...到底有多火？先来看看线上的数据：在天猫、骆驼等11个运动户外品牌开售即破亿元，首小时328个品牌成交超去年全天，公路自行车、滑雪服等品类商品最高增长达300%；在京东，户外品牌同样迎来爆发式增长，户外装备为成交额...……更多
2023-11-23 00:26:00户外装备,火爆,销售,户外装备,产品,衢州
“生命在于运动”，运动不仅有利于身体健康，还可以给人带来愉悦感受！你有没有发现，一场大汗淋漓的跑步或球赛过后，整个人的心情都更好了！运动作为一种改善身心健康的有效手段，已经在多个临床实践指南中得到认...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...的骨骼成长和保护非常重要。本文将介绍小孩骨骼成长的重要性，并提供一些保护骨骼的方法，帮助孩子们拥有健康的骨骼。合理的饮食是保证小孩骨骼健康成长的基础。钙是骨骼发育所必需的营养物质，可以通过食物摄入。牛...……更多
2024-01-04 17:15:00骨密度,小时候,小时,孩子,骨骼,小孩
...、学校推广、社会参与的发展局面。”青海省冬季项目和户外运动管理中心副主任马国良介绍，青海省不断完善冰雪运动普及推广体系，让更多人爱上冰上运动。 ……更多
2024-01-25 06:06:00西宁,冰壶,居民,健身,选择,冰壶
...建议——因地制宜，适度运动。让我们来看看因地制宜的重要性。我们生活在不同的环境和气候条件下，有些人生活在温暖的气候中，而有些人则生活在寒冷的气候中。因此，我们需要根据我们所处的环境来选择适合的运动方式...……更多
2023-12-22 11:04:00运动,方法,运动,身体,方式,选择
...共设置了9个版块的内容，20多项生态体育赛事活动、冰雪运动、运动休闲特色小镇、国家体育产业基地、体育旅游等丰富多彩的内容架构起体育生态旅游深入融合示范区。20项全民健身活动、“体育赋能 乡村振兴”自行车骑游卡...……更多
2023-12-11 17:55:00青海,殊荣,体育,青海,体育,旅游
...户外活动，应选择SPF30或更高的防晒系数。防晒对皮肤的重要性不言而喻。紫外线是导致皮肤癌的主要原因之一，而防晒霜可以帮助阻挡紫外线对皮肤的伤害。此外，防晒还可以预防皮肤老化、色斑和皱纹的出现，保持皮肤的健...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...青年冰壶锦标赛（B段）比赛在芬兰举办，省冬季项目和户外运动管理中心冰壶队运动员张渝洁（二垒）、张雨宁（替补）代表国家青年女队参赛，获得女子团体冠军。这是继青海冰壶男子运动员冶建军获得世界冰壶青年锦标赛...……更多
2023-12-14 02:04:00冰壶,锦标赛,锦标,国家队,运动员,团体
...：3:19我与跑步的故事：我开始跑步，源于公司举办职工运动会，参加了越野赛项目，比赛项目6公里多，大汗淋漓、腿脚酸痛，最后成绩是得了一个纪念奖，当时很开心！然后我就慢慢开始跑步了。我刚开始跑步的时候，速度很...……更多
2023-10-12 09:56:00潍坊,马拉松,代言人,故事,马拉松,成绩
...纷增添了衣物，喜欢身处暖和的场所，减少了户外出行和运动。目前，正值万物凋零之时，光照时间越来越短，这样的情况容易引发伤感情绪。再加上临近年底，许多人感到工作压力大，这也容易滋生不良情绪，从而导致抑郁。...……更多
2023-12-15 11:00:00科普,运动,国际,运动,抑郁症,情绪
...alcon手表第6次版本更新内容：地貌图功能对户外爱好者的重要性不言而喻，户外活动中用户可以通过它预判环境、规划路线。在这次升级中，我们将地貌图升级为独立应用，只要提前通过App下载离线地貌图，不再需要点击运动才...……更多
2023-10-15 04:27:00运动型,手表,智能,运动,运动,心率
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00