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肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...病(如高血压和糖尿病)。2. 改变生活方式:饮食调整、戒烟和限制酒精等。3. 透析:使用机器外部清洁血液或腹膜透析。4. 肾脏移植:在适合的情况下,这可以提供最佳的长期结果。5. 预防胜于治疗:如何保护您的肾脏?高血...……更多
戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康
...肤的抵抗力,提高身体的免疫力。5.减少不良生活习惯。戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康。总之,秋季养生要注意中午吃橙子,滋养肌肤。我们要养成良好的作息时间,注意饮食搭配,进行适当的运...……更多
...少喝或不喝含糖饮料。抽烟、喝酒会加重基础疾病,建议戒烟、限酒。恢复期运动锻炼“5阶段” 康复期的运动锻炼可以分为5个阶段逐渐进行,每个阶段至少保持7天才能进入下一个阶段。第1阶段:为恢复锻炼做准备。例如:呼...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...出现这种情况的话,那就偷乐吧,说明肺部比较健康。除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰1.合理调整饮食当身体中缺乏过多的胡萝卜素、维生素以及硒元素等时,人体非常容易受到癌症的入侵,尤其是肺癌。因此一日...……更多
大众科普 | 你认为的咳嗽也许是慢阻肺
... 从身边做起预防慢阻肺,为了您和家人的健康,请尽快戒烟,早戒烟早受益,任何时候戒烟都不晚。避免接触有害气体或颗粒。在厨房做饭,要加强通风换气,改变高温油煎炸炒的烹饪方式。还要加强锻炼,增加有氧运动方式...……更多
牙周病你了解多少?会出现哪些症状?如何治疗?如何预防?
...受损组织的愈合。4. 生活方式和家庭护理改善生活习惯:戒烟与减少饮酒,因为这些习惯会影响牙周病的发展。均衡饮食:保证营养摄入,特别是维生素C和其他有助于牙龈健康的营养素。定期检查:按照牙医建议的频率定期回...……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...了我作为一名医生的心。是的,对于长期吸烟的人来说,戒烟无疑是最佳选择,但如果暂时做不到,是否就意味着对肺部健康束手无策呢?当然不是。作为一名专注于肺部健康的医生,我在这里要告诉你,不管你吸烟了多少年,...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...烟超过20年,患肺癌的风险将达到普通人的5~10倍。此外,戒烟可以显著降低患肺癌的风险,戒烟时间越长,肺癌发病率越低。02吸烟时间长的人,身上若出现4种迹象,别忽略,建议给肺做个检查 咳嗽久不好长期吸烟会为我们的...……更多
吸烟者的觉醒
...己,甚至有些烟民为吸烟习惯找寻借口。即便使用意志力戒烟法,也会受到影响,因为他们内心深处仍然认为戒烟是一种牺牲。好在当下有越来越多的吸烟者已经看到戒烟成功后的生活多么幸福,不会受到咳嗽和喷嚏的折磨,不...……更多
戒烟误区知多少(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
本文转自:安阳日报误区一:很多人认为,吸烟最大的危害是尼古丁。实际上,尼古丁只会让人产生生理和心理上的依赖,真正带来伤害的是香烟的燃烧产物焦油、烟气、一氧化碳等,以焦油为例,卷烟在不完全燃烧的情况下...……更多
检查肺癌要经历哪些阶段?想要确诊肺癌,这3个检查缺一不可!
...为了防止肺癌发生,希望大家可以做好预防的措施,例如戒烟积极的锻炼,多吃清除肺毒的食物等等几个方面。 ……更多
人一天可承受多少支烟?提醒:尽量别超过“这个数”,肺受不了
...量不要超过“这个数”,肺受不了吸烟很简单导致肺癌,戒烟是健康的首选,但如果你真的不能坚持戒烟,想减少吸烟对身体的损伤,那么控制吸烟的数量已经成为最好的办法。成年人每天吸烟的数量最好控制在5根以内,这样...……更多
痴迷中医精通针灸,青岛\\\
...义诊并发放所需部分药物。 最早尝试通过中医疗法成功戒烟金亨镐医生是中华医学会公认的戒烟门诊医生,也是中医康复与戒烟委员会的委员。除了治疗脑血管疾病和神经系统疾病外,金亨镐还同时负责医院的戒烟门诊。医院...……更多
肺癌的早期发现和治疗:如何识别肺部小结节和磨玻璃影
...险,我们需要采取一系列切实可行的预防措施,包括彻底戒烟、尽量避免二手烟和其他有害物质的接触,以及对于特定高风险群体实施定期筛查。首先,吸烟是引发肺癌的头号罪魁祸首,其危害性已得到全球医学界的广泛认同。...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...议,肺癌预防需要组合拳,健康生活+定期体检。首先要戒烟、远离二手烟。烟草作为一类致癌物,与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟,远离吸烟环境,吸烟者建议尽早戒烟,如果有戒烟需求但戒断反应明显...……更多
吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者发病率和死亡率要高十倍左右
...越大,开始吸烟的年龄越小,其患肺癌的几率就越高。在戒烟10-15年以后,肺癌的发病率和死亡率显著下降,几乎与不吸烟者相近,近年来大量数据证明吸二手烟患肺癌的几率也比较高。 研究认为,吸烟的年龄越早,吸烟的量...……更多
经常吸烟肺不好,1种食物经常吃,排出烟毒,肺部干净又健康
...我们的智力发生衰退等。经常吸烟的人一定要记得尽量去戒烟,如果实在很难戒掉,我们可以通过一些外在的方式在辅助,我们在生活中可以通过一些食物来进行戒烟,今天我们给大家介绍一种食材被称为肺部的清道夫,可以帮...……更多
29岁女子无症状确诊肺癌!体检查出肺结节怎么办?
...物质的患者,随访间隔可能要更短些,具体听医生的。2.戒烟首先要戒烟,也要拒吸二手烟,平时多注意一下自己的家庭环境,尽量避免家庭装修污染,注意经常通风。另外,还要养成良好的生活习惯,保持心情愉快。 3.远离厨...……更多
抗癌生活:五大关键行动
...酒精的隐患烟草和酒精长期以来被证实与多种癌症相关。戒烟和限制酒精摄入是预防癌症的重要步骤。例如,戒烟后五年,口腔和食道癌的风险可降低一半。心理健康:压力管理的艺术慢性压力可能会导致身体内激素水平失衡,...……更多
戒烟不仅包括戒除自己吸烟的习惯,还需要避免二手烟暴露
...治疗选择和更好的生存率。五、如何预防肺癌和保持健康戒烟和避免二手烟戒烟不仅包括戒除自己吸烟的习惯,还需要避免二手烟暴露。二手烟中包含的有害物质同样可能对肺部健康产生危害。因此,在家庭和工作场所,避免暴...……更多
珍惜生命,远离烟草
...污染空气,危害他人。下面小编与大家分享吸烟的危害及戒烟的好处。一、吸烟的危害(1)呼吸系统的影响:吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能,引起多种呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、...……更多
新年,从定个健康计划开始
...康有益。如果喜欢喝饮料,应该制定计划减少摄入。积极戒烟。即使每天只抽一支烟,也会使男性患冠心病风险增加74%,女性增加119%。每天抽20支烟会使男性增加127%的患冠心病风险,使女性增加295%的患冠心病风险。同时,每天...……更多
“烟卡”游戏流行,小学生亟待“戒烟”
本文转自:扬子晚报近期,小学生群体中出现了一种新的风潮——玩“烟卡”。“烟卡”由废弃烟盒制作而成,小孩们把各种烟盒盖撕下来,折成长方形卡片,双手合拢,以空掌心击拍地面,烟卡被掌风击中翻面就算赢。不仅...……更多
癌症的形成:从科学角度揭示其起源,让你早知道早预防
...重要。1、保持健康的生活方式:均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等都能降低患癌风险。2、定期进行体检:通过体检可以及早发现肿瘤,提高治愈率。例如,乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌等都有相应的筛查方法。3、关注身体信号:...……更多
粗杆烟与细杆烟有什么区别?哪种危害更大?现在知道还不晚
...50岁的中年男子,30年前开始吸烟,一直抽到现在,从未成功戒烟。为了健康考虑,他前些年从抽普通香烟改为抽细杆烟,希望可以减少健康危害。但是上个月,刘先生在上班途中突发心绞痛,被紧急送医后确诊为心肌梗死。医生告知刘先...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...病患者不吃主食,血糖控制得更好?高血压用药期间不用戒烟戒酒?……11月“科学”流言榜一起来了解↓↓1山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?流言内容:山楂和栗子不能同食,一起吃的话会伤胃,导致胃石。真相解读:不...……更多
肺癌来临,肩膀先知?出现这种肩膀疼痛,当心肺癌发出的信号
...康生活方式和预防措施能够有助于降低患肺癌的风险:1. 戒烟:吸烟是肺癌的主要风险要素之一,吸烟会严重损伤到肺部组织,从而增加了肺癌的风险。戒烟不只有助于预防肺癌,还能够改善整体安康和生活质量。2. 防止二手烟...……更多
从另一个角度来讲,吸烟也有很多“好处”,请往下看
作为医生,建议别人戒烟是老生常谈的话题。可问题是,吸烟的人从没想过戒烟,或者有戒烟的想法,但就是戒不掉。医院里有很多病人,都有吸烟的习惯,经常偷偷地在厕所吸烟,甚至有的在病房吸烟。医生、护士和保洁,...……更多
保护牙齿健康:了解牙周病及预防
...果、蔬菜和奶制品,有助于维持牙齿和牙龈的健康。(三)戒烟限酒:吸烟和饮酒会增加患牙周病的风险,因此应该尽量戒烟限酒,以保护口腔健康。(四)定期口腔检查:定期到牙医那里进行口腔检查和洗牙,可以及早发现和治疗...……更多
头部若有这三个迹象,可能暗示肺部已受尼古丁损伤?来深入了解下
...造成永久性损伤。二、如何减轻尼古丁对肺部的损害1、戒烟:戒烟是减轻尼古丁对肺部损害的最有效方法。戒烟后,肺部功能会逐渐恢复,身体各器官的负担也会减轻。戒烟过程中,可寻求专业戒烟机构的帮助,提高戒烟成功...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00