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以良好生活方式应对慢性病
...江西省人民医院老年医学科主任医师吴小和提醒,健康的生活方式是管理老年慢性病的关键。合理膳食 饮食要定时、定量,每天应至少摄入12种食物,具体食物品种包含全谷物、杂豆类及薯类(粗细搭配),动物性食物,蔬菜、...……更多
防治慢性病 守护群众健康
...正确的健康观念,养成良好的生活习惯。(二)保持健康的生活方式保持健康的生活方式是预防慢性病的关键。人们应戒烟限酒,保持合理的饮食结构,多吃蔬菜水果,减少高脂肪、高热量食物的摄入。同时,加强体育锻炼,保持...……更多
如何做健康老年人?建议:从这8个方面入手,健康又长寿
...预防和科普老年人应定期进行健康体检和问诊,及时发现慢性病和潜在的疾病风险。同时也要注意营养均衡,保持适度的运动习惯,避免过度劳累,保持良好的睡眠质量。常见的老年人健康问题包括:高血压、糖尿病、心脑血管...……更多
御君方:探索“互联网+中医养生课”新模式,打通健康养生新渠道
...2种及以上疾病)的情况。慢性病是“时代病”,也是“生活方式病”,大多数都是因为不注重日常保养而导致的。而咱们传承了几千年的中医养生学讲究的就是“未病先防、未老先养”,通过对错误生活方式的“纠偏”,达到...……更多
送医 送药 送健康 ——唐河县古城乡开展健康帮扶工作
...对性地进行健康指导,倡导居民养成科学、文明、健康的生活方式,确保困难群众不增加新的费用负担。【编审:申思】 ……更多
文登区人民医院:健康义诊温暖行,医心服务为百姓
...膳食习惯,并提供心理咨询服务,帮助老年人养成健康的生活方式,解决老人在医疗过程中遇到的养老护理问题,最大限度地保障老年人及时得到康复护理和医疗保障等方面的养护服务。义诊活动在寒冷的冬季给辖区居民送去了...……更多
...康”行动,聚焦人民群众大健康主题,大力倡导健康文明生活方式,持续巩固拓展爱国卫生“7个专项行动”成果。双柏县被省委办公厅、省政府办公厅通报表彰为2022年云南省推进健康县城建设工作突出县;顺利通过巩固国家卫...……更多
邓州市九龙镇卫生院开展“健康进万家”文明实践志愿服务活动
...过讲解健康知识及各类慢性病保健常识促进老年人健康的生活方式,保持合理的膳食,合理的运动,养成良好的生活习惯,提高自身免疫力,增强抗病能力等知识作详细讲解。目前,九龙镇卫生院新时代文明实践志愿服务队已走...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...容易患上一些与寿命相关的疾病,如心血管病、癌症等。生活方式生活方式对老人的寿命有着显著的影响。健康的饮食习惯、适度的体力活动、避免吸烟和酗酒以及保持健康的体重都是延长寿命的重要因素。心理健康老年人的心...……更多
输液能“活血化瘀”?这些“朋友圈传言”不能信!
...戒烟戒酒、健康饮食、积极运动、控制体重。保持健康的生活方式,能够帮助健康人群远离疾病,也能够帮助已经已经确诊的患者更好地控制指标。还要提醒一下,对于已经确诊的患者来说,要根据医生的医嘱坚持用药,预防再...……更多
郯城县杨集镇开展“‘医心’向党 爱心义诊助健康”志愿服务活动
...康处方,指导老年人合理用药;对老年群体中的常见病、慢性病进行初步筛查、诊断,提供科学性、专业性的指导,耐心解答他们关于常见病、多发病的预防、诊治及预防等疑难问题;对前来查体的老党员以及弱势群体等免费送...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...病且同时服用相关药物、分泌的褪黑素和生长激素减少、生活方式改变、退休、独居丧偶及经济压力、精神心理疾病等。针对老年人睡眠障碍的治疗方式如果老年人在一段时间碰到持续性的睡眠障碍问题,应前往专科医院就诊,...……更多
...。三是科学锻炼。尽量不在冬季的早晚外出锻炼。四是有慢性病的老年人一定要注意做好血压、血糖等监测,规律用药,不要自行停药或减少剂量。如果出现胸闷、胸痛、肢体活动不便、口齿不清等症状要及时就医。寒潮来临 ...……更多
...况进行现场指导,还为65岁以上老年人和慢性病患者提供生活方式和健康状态评估、体格检查、辅助检查等。各单位通过与村(居)民委员会公共卫生委员会协作,积极动员辖区内65岁以上老年人和慢性病患者主动到乡镇卫生院...……更多
延年益寿,哪几件事不能做?建议多学习下
...量。不管是60岁还是80岁都要做好生活调理,培养健康的生活方式,就能轻轻松松活到100岁。延年益寿,哪几件事不能做?1、久坐不动多运动不能仅喊口号,还要落实于行动中,根据自身情况来选择合适的运动,运动成为生活中...……更多
这4种病目前无法根治,劝你别再花冤枉钱,建议大家了解
...尿病是一种慢性代谢性疾病,通常需要长期的药物治疗和生活方式管理。尽管现代医学已经开发出了一系列有效的药物和治疗方法,但糖尿病的病因和机制非常复杂,目前我们还无法完全理解和掌握其发病机制和治疗方法。 因...……更多
“国民安全用药生态体系建设-药师在行动”专题研讨会在京召开
...高星教授表示,我国进入老龄化社会,老年退行性疾病、慢性病、精神心理疾病快速增加,且老年人一人多病,反复长期用药,难以治愈,需要系统性重塑、整体性重构。我们要加快医疗卫生体系向现代整合医疗健康体系转变,...……更多
血脂异常是心脑血管在“报警”!专家倡议中青年更需关注血脂健康
...洪表示:“血脂异常患病率逐年增高与生活水平的提高和生活方式变化有关,很多年轻人工作压力大、作息不规律,而且喜欢高糖、高热量的食物,还有缺乏运动、抽烟饮酒等不良生活习惯,这些都是造成血脂异常的重要因素。...……更多
...时就医,避免疾病恶化,危及生命!孙飞说,高血压属于慢性病,需要长期服用药物来稳定血压。高血压患者平时要控制盐的摄入以及适当补钙、增强运动,平时心情尽量平稳,切勿心浮气躁。同时,高血压患者还可以通过饮食...……更多
淀粉丸变身“复活丹”?警惕被养生噱头骗入“坑老”陷阱
...品可以调节、增加人体的某些机能,像高血压、高血脂等慢性病患者,可以在正常服用药物的前提下,选用一些保健食品辅助治疗。选择保健食品也需对症,一定要根据身体所需,最好有医生的诊断建议。如果以保健品替代药物...……更多
医养结合安心养老解忧愁
...吐字稍慢,但都乐在其中,似乎忘却了年老体衰的忧愁、慢性病痛的折磨……老两口身旁,55岁的专职护理员刘玲和医护人员打着拍子助兴,房间里充满欢声笑语。这是阜阳市第五人民医院(南区)老年医疗中心的一个寻常下午...……更多
石井社区开展“为民解忧”爱心义诊活动
...询和就诊,医生帮助居民免费测量血糖、血压,针对老年慢性病的老人进行问诊用药指导,提供专业的医疗指导和免费健康咨询服务。同时,义诊团队还对接受咨询的居民自身身体状况和疾病问题给予专业的指导和建议。向居民...……更多
增进民生福祉|胜利街道为老服务便捷可及
...卫生服务中心在社区党群服务中心一楼大厅开展第四季度慢性病随访活动,家庭医生对签约对象逐一进行用药指导、饮食指导,为辖区内居民免费量血压、测血糖。活动中,医护人员和社区志愿者耐心为每位居民测量血压和血糖...……更多
重庆渝北区龙塔街道:中医义诊进社区,社区服务暖人心
...活动,大力宣传健康科普知识,倡导科学、文明、进步的生活方式,增加居民对疾病知识的了解和认识。活动开始前,社区网格员积极配合志愿者的安排,维护好现场秩序,向居民进行健康宣传,帮助居民掌握基本的健康保健知...……更多
高血压年轻化,别成为年轻的高人
...应酬聚会多,酗酒熬夜频繁,不合理的饮食结构和不健康的生活方式加剧了高血压年轻化趋势,都是构成高血压发病的主要因素。专家表示,工作压力大和生活方式不良的中青年人都是高血压的高危人群,应经常测量血压。在我国,高血...……更多
只能控制,无法根治的5种疾病,你知道吗?一文分析清楚
...威胁。控制高血压的方法有多种。首先,要改变不健康的生活方式,包括控制体重、合理饮食、增加身体活动、限制饮酒等。其次,药物治疗也是控制高血压的一种常用方法。常用的药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞...……更多
阳了能用抗生素吗?什么患者需要用?一文说清楚
...心理负担,大家更要注意的或是保持好心态与一个健康的生活方式,有必要用药时再合理使用。 ……更多
老年高血压有哪些特点?怎样选择药物效果好?平时需要注意啥?
...行有目的的选择。还要强调一点,对于老年人的高血压,生活方式非常重要,既要少吃盐,多吃蔬菜水果,又要戒烟限酒,把自己的体重控制好,合理运动,改善睡眠。 ……更多
了解房颤 控制房颤
...颤是由多种因素共同作用导致的,主要包括疾病和不良的生活方式。一些常见的疾病包括高血压、心力衰竭、心脏瓣膜病、糖尿病、肥胖、慢性阻塞性肺疾病和甲亢等。例如,肥胖会使房颤的风险增加49%;高血压增加房颤发生率...……更多
“行走的小药箱”“云端问诊”…… 北京延庆零距离守护村民健康
...姓购药需求及日常门诊用药进行分析,配备了日常用药和慢性病用药,既能满足村民的购药需求,也减少了患有基础病的老年人到院就诊时,造成交叉感染的风险。面对老人们提出的各种问题,医护人员耐心地讲解,直到最后一...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00