- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...感冒患者可适当喝些肉汤。需要注意的是，肉汤的热量和蛋白质含量低，要避免只喝汤不吃肉的做法。摄入优质蛋白质。有的人认为感冒发烧后，不能吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物，否则会助长体内热邪。其实，感冒发烧后...……更多
2023-12-03 05:06:00感冒,感冒,食物,蛋白质,维生素,饮食
...调整。因此,惊蛰饮食需遵循以下四个要点:多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。惊蛰天气明显变暖,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,饮食应清温平淡。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜,诸如春笋、...……更多
2023-03-07 01:17:00肝病,感冒,食物,饮食,酸性,阳气
...原菌。4、多吃清蒸鱼或鸡肉身体虚弱时应适当补充优质蛋白质，鱼肉和鸡肉都是不错的选择，其中含有人体所必需的氨基酸，蛋白质容易被消化吸收，可增强对抗感冒病毒能力。5、不吃甜食感冒期间不能吃高糖分水果、各种甜...……更多
2023-02-17 18:54:00感冒,饮食,感冒,高糖,食物,症状
...锌来源包括瘦肉、豆类、坚果和全谷物。3.适量摄入优质蛋白质蛋白质是维持免疫系统功能的关键。优质蛋白质来源包括鱼、禽肉、蛋和乳制品。植物性蛋白质源，如豆类和豆制品，也是良好的选择。4.确保足够的膳食纤维膳食...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...猕猴桃，番茄，橙子，柑橘，草莓等等。3、补充足够的蛋白质可以增强抵抗力，所以准妈妈也可以多吃富含有蛋白质的食物，比如鱼类，豆类等等。4、要避免去人群拥挤的地方，以及尽量不在空气不流通的空间里面待太久，尤...……更多
2024-02-21 07:01:00孕妇感冒,鼻涕,孕妇,感冒,处理,孕妇
...的养生方法。误区十：高蛋白饮食可以增肌闫玉琴：虽然蛋白质是构建肌肉的重要营养物质，但只有适量的蛋白质摄入结合适当的训练才能有效增肌。过度高蛋白饮食反而可能对肾脏等器官造成负担。误区十一：燃脂茶有助减肥...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...实是影响免疫力的重要因素，营养专家建议：适量的优质蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、铁、锌，能帮助维持正常的免疫功能！这一点其实对于已经感染甲流的人也适用，不要因为害怕是发物而不敢吃鸡蛋、鱼...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...。比如鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡胸肉、奶制品等，保证足够的蛋白质，因为银屑病会产生大量的鳞屑，导致大量蛋白质流失，需要及时补充。要多吃蔬菜和水果。新鲜水果、蔬菜、富含维生素、矿物质，有利于皮肤的修复，但是高糖...……更多
2023-10-31 01:05:00红斑,感冒,银屑病,皮肤,儿童,患儿
...统食谱结构不够多样化，水果、蔬菜、粗粮、豆乳制品和蛋白质食物占比不高，小孩子真的不是多吃米饭就可以的！加上烹饪手法复杂导致的营养流失、重油重盐重辣以及食材营养同质化等问题，大约只有不到10%的人能从饮食中...……更多
2023-02-16 12:34:00维生素,感冒,小孩,提示,关键,妈妈
...提供了一定的支持。例如，某些食物可能因为含有特定的蛋白质或化合物，而在特定条件下引发过敏反应或加剧炎症。但值得注意的是，并非所有传统上被认为是‘发物’的食物都有明确的科学证据支持。因此，在饮食选择上，...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
...，帮助他们更快地恢复健康。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免油腻、辛辣等刺激性食物。误区四：过度保护孩子有些家长为了避免孩子感冒，会过度保护他们，限制他们的户外活动。然而，这种做...……更多
2024-05-13 11:53:00体质,误区,感冒,家长,孩子,感冒
...要注重摄入足够的热量，可以适当增加主食和高脂肪、高蛋白质的食物的摄入。2.保持充足的睡眠：冬季天气寒冷，夜晚时间变长，人们容易感到疲劳和昏昏欲睡。因此，保持充足的睡眠对于身体的恢复和提供足够的能量至关重...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...的方法：1.调整饮食：合理搭配饮食，增加富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。2.适当锻炼：进行适度的体育运动，锻炼身体，增强免疫力。可以选择适合的户外活动或进行相应的运动训练。3.规律...……更多
2023-11-28 14:49:00感冒,气虚,小儿,常见,疾病,类型
...米粥、米油这类的。另外要提升营养成分，多吃维生素和蛋白质成分高的食材，例如多喝果汁、果汁、果珍、猕猴桃汁、苹果汁，含有维他命丰富多彩，强有力于抵御发烧感冒和喉咙肿痛。合适发烧感冒的人吃的食谱，起先补充...……更多
2023-02-11 16:54:00菜谱,喉咙,扁桃,炎症,急性,咽炎
...养生的好时机。养肝的方法包括：1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以滋养肝脏。2.避免过量饮酒：饮酒会损害肝脏，应尽量避免过量饮酒。3.保持情绪稳定：情绪波动大会影响肝脏的功能，应保持情绪稳定...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...均衡饮食，多吃水果蔬菜，适量摄入鱼、蛋、瘦肉等优质蛋白质。注意保暖，适度运动，保证充足睡眠和休息时间。生活规律、心情愉快有助于提高身体免疫力和抗病能力、减少疾病发生。保持良好心态，注意调节情绪也是预防...……更多
2023-02-27 21:06:00一文,感冒,几率,学习,免疫力,免疫
...，应进补鸡、鸭、鱼类等甘温之品。值得一提的是，鱼肉蛋白质含量高，是猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。与此同时，无论是南方还是北方，适当补充维生素、蛋白质、微量元素等也是增强体质、维护健康的重要...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...系统的活动技能和幼儿的体质。儿童冬季饮食建议1.富含蛋白质、碳水化合物、脂肪这些宏量营养素的食物。如羊肉、鱼肉、乳类、淀粉、土豆、植物油等。冬天，气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素...……更多
2023-01-18 06:17:00小常,防治,疾病,儿童,孩子,幼儿
...情况调整饮食，增加肉类，保证蔬菜，为身体提供足够的蛋白质和维生素，促进锌的吸收；在孩子可以接受的食物范围内，增加含锌的食物，毕竟正常的饮食是宝宝获得营养的正确途径。1、可多含锌量高的食物包括动物性食物...……更多
2023-12-25 11:27:00个子,体重,感冒,孩子,补充剂,孩子
...好转，反而会因营养不良加重器官的衰竭。动物性食品是蛋白质、矿物质、B族维生素的重要来源，如果怕血脂高而不敢食用动物性食品，可能会诱发包括肌肉衰减、骨质疏松在内的很多疾病。营养的关键在于均衡的饮食，即使...……更多
2023-04-23 21:13:00方式,水果,血脂,血糖,糖尿,控制
...养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。秋天养生，应适当收敛，避免过食辛辣。在饮食上，要注重滋阴润燥、温性食物和营养丰富的食物...……更多
2023-11-08 13:09:00收敛,养生,食物,食用,养生,气血
...和红枣等食物不仅能够暖胃，还能提升身体的能量水平。蛋白质来源：高质量的蛋白质对儿童的成长发育至关重要。鸡肉、鱼肉和豆制品等食物含有丰富的蛋白质，能够为孩子提供必需的氨基酸，同时这些食物也相对容易消化，...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...意保暖，等待机体自主调节后即可恢复。可适当补充一些蛋白质、维生素含量高的食物，来满足机体的日常需求。6、腹泻当我们吃了一些不干净的食物，往往会腹泻、呕吐，很多人就想赶快止泻。其实腹泻是机体防护机制，通...……更多
2024-04-01 11:30:00好得,病症,不用,机体,身体,乳腺
...虾是一种美味的海鲜，但你可能不知道，大虾含有丰富的蛋白质、锌和维生素，这些成分都能有效帮助提高我们的免疫力。每天食用一些新鲜的大虾，不仅可以增加身体抵抗力，还能让我们更加健康。除了提高免疫力外，大虾还...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...鸡蛋吗小儿发烧期间最好是不要吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，小儿发烧过程中吃鸡蛋会增加热量，使得体温上升，将不利于宝宝降低体温，所以发烧期间尽量不要吃鸡蛋。此时可以多喝水以及多吃新鲜蔬菜和水果，尽量减少...……更多
2023-02-08 14:51:00小儿,鸡蛋,小儿,绿豆汤,米汤,水果
...碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点，是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美，是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见的畜肉，建议优先选择瘦肉，脂肪含量低，蛋白含量高。建议动物性食物（...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...富的碳水化合物，每100克可食部含有碳水化合物16.6克。蛋白质：生姜中含有蛋白质1.3克，还含有氨基酸、肽、氨基酸等。膳食纤维：生姜中含有丰富的膳食纤维2.7克，有助于维持肠道健康。矿物质：生姜中含有钙、磷、铁、锌...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
...休息，适量饮水；饮食清淡，营养均衡，多食用含有丰富蛋白质、维生素A和维生素C的食物，忌油腻食物；适度锻炼，提高自身免疫力。 ……更多
2024-02-14 08:12:00呼吸道,防护,节日,市民,疾病,如出
...的建议：合理饮食：饮食是身体之本。我们应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。同时，要避免高脂肪、高糖和高盐的食物，以免增加患慢性病的风险。适当锻炼：锻炼能够增...……更多
2023-12-10 06:02:00一药,国医,高龄,身体,李明,身体
...麦片燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。4.蜂蜜蜂蜜里面的微量元素，维生素含量丰富，是天然保健食品。里面还含有胆碱，生物素，泛酸，...……更多
2024-04-14 04:01:00嗓子,食物,嗓子,燕麦,疼痛,维生素
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯 今年，赤水市各餐馆饭店纷纷推出特色“熊猫宴”，以其独特的菜品吸引了众多食客前来品尝。同时，品尝“熊猫宴”也成为游客们到赤水旅游新的“打开”方式
2024-06-19 16:48:00
最近，我接诊了一位焦急的新手妈妈，她眼里含着泪花对我说：“医生，我是不是哪里做得不好？宝宝最近老是生病，真是太让人揪心了
2024-06-19 16:52:00
近期，北青网记者收到消费者投诉，名字为“慵懒的一天”连锁美甲店部分门店突然跑路，现维权遭遇困难。截止目前，维权微信群150人左右
2024-06-19 16:54:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，湘菜品牌兰湘子宣布，将实施每月一次的官方开放日活动，邀请消费者走进兰湘子后厨，参观厨房的各项操作流程
2024-06-19 17:25:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）为满足人民群众24小时用药需求，解决消费者便捷购药“最后一公里”的问题，提升购买药品的便利性和可及性
2024-06-19 18:25:00
北京商报讯（记者 姚倩）6月19日，迪哲医药发布公告称，公司高选择性JAK1抑制剂戈利昔替尼（高瑞哲）正式获得国家药品监督管理局（NMPA）批准
2024-06-19 18:41:00
近日，国务院新闻办公室“推动高质量发展”系列主题新闻发布会贵州专场在北京举行。会上，贵州省委副书记、省长李炳军诚邀大家来贵州吃一次长桌宴
2024-06-19 19:29:00
痤疮，这个让无数人烦恼的问题，不仅影响外貌，还可能影响心情和自信心。那么，当我们面对痤疮时，应该怎么办呢？本文将为大家分享一些应对痤疮的有效方法
2024-06-19 14:00:00
在这个快节奏的生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了对家人的关爱和陪伴。但是，有一些简单的小事情，却能够让家人感受到我们的爱和温暖
2024-06-19 14:00:00
宝宝是家庭的未来和希望，为了宝宝健康成长，每位家长都会精心准备各种营养丰富的食物。其中，米糊作为宝宝辅食的重要一员，以其细腻的口感和丰富的营养备受家长们的青睐
2024-06-19 14:01:00
在宝宝的成长过程中，饮食是至关重要的一环。宝宝需要摄取各种营养，以满足身体发育和智力发展的需要。而今天，我要为大家介绍一道好吃管饱还补脑的美食——糖醋鳕鱼
2024-06-19 14:02:00
本文转自：中国新闻网中新网浏阳6月19日电(易芳霖)盛夏时节，果树飘香。走进湖南浏阳市金刚镇石霜村小寺组果蔬种植基地大棚
2024-06-19 14:12:00
本文转自：新华社仲夏的川蜀大地，田间地头一派火热劳作景象。四川有着“天府之国”盛名，自古以来就是农业大省。2023年四川省粮食播种总面积为9606万亩
2024-06-19 14:08:00
粗粮，一直以来都是健康饮食的代表，它富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。然而，对于许多家庭来说
2024-06-19 14:05:00