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...人们往往面临着巨大的心理压力，这容易导致脾气烦躁、情绪失控，甚至造成不良的后果。然而，学会有效地管理情绪，不仅有助于我们保持冷静、理智的头脑，还能提升我们的工作效率和生活质量。以下是10个在高压环境下，...……更多
2024-06-24 20:10:00高压,脾气,情绪,环境,技巧,管理
...医院的常乐医生，他以儿童青少年心理健康为主题，围绕情绪的认识和觉察、消极情绪的接纳和调整、积极情绪的培养和发展三方面内容，用深入浅出的语言为我们讲解了情绪管理的重要性和如何做情绪的小主人。温和的话语充...……更多
2024-06-07 10:49:00情绪,主人,情绪,健康,心理健康,心理
先接纳自己的坏情绪，再多创造一些快乐和温暖。视觉中国供图“降温之后，我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄，一切都好像加上了灰色滤镜，看起来那么讨厌”。最近，在江苏生活...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
...为成熟的人呢？02情感成熟，在此指的是高级的、适当的情绪控制及情绪表达能力。对于情感的表达和控制的掌握，情感不成熟的人往往采取了两种极端的方式：压抑或者爆发。这种处理方式的不当，常常导致他们在情绪应当得...……更多
2024-04-10 08:57:00不够,成熟,事情,感情,情绪,成熟
鲁网12月6日讯为帮助学生们更好地认识和理解自己的情绪，学会如何有效地管理和调整自己的情绪状态，近日，日照市莒县阎庄街道中心小学开展“情绪管理”心理健康教育活动。活动课上，各位班主任老师给同学们讲解了情...……更多
2024-12-06 20:09:00莒县,阎庄,日照市,日照,心理健康,情绪
...这里开展。读书会上，志愿者带领孩子们阅读绘本《我的情绪小怪兽》，进行情绪骰子游戏，帮助孩子们探索和表达他们的情绪世界。读书会合照。四川省肿瘤医院供图“哈哈哈，我现在开心得不得了！”笑声从病房中传出，经...……更多
2024-11-11 19:09:00肿瘤,情绪,四川省,读书会,肿瘤医院,四川
本文转自：劳动报其实在如今快节奏的社会，情绪劳动广泛存在于各个行业，劳动者为此投入了大量的精力和心血。特别是服务业，他们常常面临着较大的工作压力和情绪压力。但是，这些情绪劳动并非直接的工作任务，也无...……更多
2024-06-24 00:15:00贡献奖,情绪,贡献,情绪,劳动,工作
本文转自：扬子晚报近日，#亲密关系中的情绪劳动是什么#这个网络话题，引起了很多网友关注，有网友评论说，“情绪劳动是耐心、爱心、操心的复合词，整天忙忙碌碌很辛苦，还不一定能得到对方认可”。记者注意到，这一...……更多
2024-05-14 02:01:00情绪,劳动,情绪,张燕,劳动,家庭
...和妈妈爆发了激烈冲突，家长没能认真倾听和理解孩子的情绪，导致了孩子出现厌学。菲菲告诉爸爸她想退学，爸爸能理解菲菲是在说气话，但是妈妈无法接受，情绪非常激动，妈妈每次和菲菲因作业发生冲突后都是这样的反应...……更多
2024-10-21 14:54:00淄博市,淄博,精神卫生,尝试,情绪,精神
考试季，情绪消费成为时尚热点。数据显示，近期淘宝上旗袍销量暴涨，寓意“旗开得胜”。淘宝高考加油会场，中国石化上线了八大油气田“高考加油包”，一周内有近5000人买单。消费者花1分钱下单后“自动发货”，选择的...……更多
2024-06-24 16:17:00情绪,热点,消费,时尚,消费,情绪
江南时报讯 为了帮助孩子更好地认识、了解自己的情绪，并学会有效管理情绪的方法，7月7日，苏州工业园区胜浦街道滨江苑社区新时代文明实践站携手护苗青年志愿服务团队，通过红色管家发布“我的情绪小怪兽”活动，社...……更多
2024-07-08 14:44:00滨江,怪兽,情绪,社区,情绪,孩子
有人说，一个人能控制好情绪，就能赢得全宇宙的运气，并藏在“情绪稳定”这四个字里。前段时间在抖音看到一个故事，上午刚上班的人事小姐姐，刚坐椅子上，而这时候打电话的老板正好走过，被椅子配到了，老板一顿数...……更多
2023-10-06 19:19:00静气,杂念,情绪,思想,就是,情绪
近日，“情绪管理”“情绪稳定”等话题引发大众广泛关注，#情绪稳定#相关话题更在微博上拥有13.3万次讨论和2.5亿次阅读。有网友表示，自己经常会因未发生的事情焦虑，甚至会出现压抑情绪，但会有意识地自我排解。还有...……更多
2024-01-05 08:59:00婚恋,至关重要,特质,情绪,管理,情绪
...人能够很好地处理问题，专注于做事情，而有些人则过于情绪化，将情绪放在首位，而忽略了真正重要的事情。这种现象可以用一句话总结：能干的人不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人不在做事上认真，只在情绪上计...……更多
2023-10-06 06:13:00情绪,情绪,问题,团队,目标,精力
...挫等社交问题常让大学生感到孤独与无助，进而催生抑郁情绪。另一方面，考证、升学、就业等现实压力如影随形，持续挤压着他们的心理空间。此外，不确定性压力也是不容忽视的因素，对当下和未来发展的迷茫与不安，使得...……更多
2024-09-09 16:36:00脆皮,鱼油,调节,有用,情绪,怎么办
...过了解决意外最好的时机。年纪越大越觉得，单单是处理情绪的方式，就能拉开人和人之间的距离。比如面对失意，有人满腹牢骚，破罐破摔，但也有人能很快重振旗鼓，重头再来，就算当下处境相同，多年后孰强孰弱结果显然...……更多
2023-01-27 19:50:00之人,情绪,能力,情绪,雷军,问题
...感到焦虑和压力，有时候会对小红发脾气，或者忽视她的情绪需求。小红从小就学会了隐藏自己的感受，不敢表达自己的想法和需求，她觉得自己不够好，不值得被爱。这样的故事让你感触吗？你是否想知道，作为母亲，你的情...……更多
2023-12-25 11:38:00女儿,镜子,情绪,性格,母亲,妈妈
...，春天是黑暗的季节，更应警惕精神类疾病。为什么春天情绪更易波动？相较于冬天和夏天，春季气候不稳定，昼夜温差大。人体为了适应气候变化，大脑体温中枢会积极进行调节，这容易导致血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等...……更多
2024-03-10 14:34:00情绪,小建,波动,调节,情绪,低落
...，却也因过度自信投资失误，经济受创。夏日转至，林晓情绪骤跌，自我怀疑，兴趣全无，孤独绝望笼罩。在最艰难时，她就诊医院，遇到专业团队，科技治疗结合人文关怀，助她理解并接纳疾病。通过治疗与支持，林晓学会了...……更多
2024-08-02 14:04:00过山车,关怀,障碍,情绪,帮助,女性
...可以追溯到心理社会因素。生活中的压力、焦虑或抑郁等情绪状态，都可能成为引发胃肠不适的潜在因素。而张女士的案例，正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化：情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为...……更多
2024-05-27 13:08:00普外,胃肠,不适,情绪,医生,秘密
...孤单，她的故事是许多人共同的经历。这种现象，被称为情绪饮食，是一个普遍的问题，尤其是在中老年人群中。情绪饮食似乎是一种简单的慰藉方式，但其背后隐藏的长期影响却是深远且复杂的。情绪饮食的长期影响：隐藏的...……更多
2024-08-12 06:01:00长胖,不好,怎么办,东西,心情,情绪
...的肤色，漂亮的姿态里，是那种“楚楚可怜”的波澜起伏情绪美。仔细想想，就像看到张雨绮就感受到江湖儿女的彪悍气，看到金敏喜就有种慵懒的坦荡感。越是站在金字塔上的美人，越擅长释放独属自己的情绪美。今天叔就来...……更多
2023-01-05 11:27:00情绪,普通人,情绪,软组织,轮廓,五官
...地展现在大家面前，大家发现，周一围也没做什么坏事，情绪还极稳定。至于著名的“台阶论”，不过是夫妻之间沟通的方式罢了。相较之下，吴京的“错处”，可真是有得说了。网友对吴京和谢楠的婚姻审判，要从一档2020年...……更多
2024-01-21 20:06:00吴京,不用,爱你,男人,情绪,吴京
对于高压力人群，注重情绪管理非常重要。以下是一些关于情绪管理的建议：1.意识自己的情绪：学会观察和认知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒，并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略：找...……更多
2023-10-26 17:07:00情绪,压力,建议,管理,情绪,管理
...找树洞聊天、买无厘头虚拟产品、请监督员督学……购买情绪产品 值不值得？本报记者 薛尧 实习生 洪萱茹“爱因斯坦的脑子”“树洞聊天”“好运喷雾”……近来，诸如此类虚拟情绪产品在电商平台热销。不仅线上人气高，...……更多
2024-04-10 07:42:00情绪,产品,情绪,产品,自习室,自习
...度的学习，让孩子们的心灵逐渐变得脆弱。烦躁、易怒的情绪日益显现，失眠、食欲下降等抑郁症状接踵而至，这些不仅损害了孩子的身心健康，更可怕的是，这种负面情绪进一步侵蚀了他们的认知功能，导致学习效率低下，形...……更多
2024-08-05 17:33:00情绪,鱼油,弯道,学业,调节,压力
...列的最后一篇文章了。上一篇文章，我们谈到了关于应对情绪的反馈模式问题。这一篇文章，我们进入一个更为实际的问题，如何彻底解决情绪。事实上，我们的情绪通常都是因为人和事引起的，情绪是我们在面对外部的时候，...……更多
2024-05-23 10:34:00情绪,人和,根本,背后,感情,办法
...有个有趣的现象：这些朋友中，超过一半的人都在做有关情绪价值的产品。有做香薰、香料包等等品类，包括我们最近的研究，也发现越来越多的公司把产品卖点锚定在了情绪价值上。什么是情绪价值？借用蔡钰在得到对情绪价...……更多
2024-04-17 17:35:00推力,情绪,背后,正在,价值,产品
当ASD孩子出现情绪问题时，家长可以怎么做？下面就一起来看看孤独症孩子情绪失控，家长在日常生活中应该如何进行情绪管理。ASD儿童的情绪管理策略：一、感觉代偿当孩子想抒发兴奋、激动的情绪时，教孩子选择适当的、...……更多
2024-08-02 14:03:00情绪,孤独症,孤独,家长,孩子,管理
...总觉得这个黄叶飘落的季节，莫名的伤感。甚至，连带着情绪也变得低落，对生活和工作都失去了热情。最重要的是，整个人都特别疲倦，浑身都无力、沮丧，时不时还会易暴易怒，或者沉默寡言。若是真的出现这种问题，一定...……更多
2023-11-09 17:26:00季节性,妙招,情绪,季节,情绪,心理
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【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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老李头今年七十多了，烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟，睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒，他总是梗着脖子说：“你三舅公抽旱烟活到九十六
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