跟一个感情不够成熟的人相处，真是一件很累的事情

近日，

友人们在群内诉说着自己的苦衷，

几位拥有伴侣的朋友们则在私下里吐槽着自家对象的幼稚行为。

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在一段令人心安的亲密关系中，人们往往会展现出孩子气的特质——比如喜欢撒娇，有时说些傻话，流露出在外人面前难以展现的稚嫩。

然而，有些时刻，这份稚嫩却成了让人头疼的问题——比如乱发脾气，拒绝沟通，一味地要求对方哄自己。

这些行为，都与人们的情感成熟度息息相关。

那么，情感成熟的人究竟是何许人也？

我们又如何才能成为情感更为成熟的人呢？

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情感成熟，在此指的是高级的、适当的情绪控制及情绪表达能力。

对于情感的表达和控制的掌握，情感不成熟的人往往采取了两种极端的方式：压抑或者爆发。

这种处理方式的不当，常常导致他们在情绪应当得到表达时选择压抑，而在不适当的时间、对着不适当的人发泄自己的情绪。

例如，他们可能会因为小事而对伴侣大发雷霆，而事后却全然不觉自己的怒气从何而来。

相对而言，情感成熟的人则更擅长理解自己的情绪，并找到情绪的来源。

即使在情绪低落的时候，一个情感成熟的人也更容易清醒地意识到：我现在情绪不好，但我不能因此去伤害他人来宣泄情绪。

他们具备足够的自知之明，可以预知自己情绪的变化以及这些情绪可能带来的影响。

当一个人在生活中经常过分强调自己的感受时，他们的情感成熟度往往很低。

他们似乎拥有一种能力，无论讨论什么话题，最终都会将对话的焦点转移到自己身上。

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与此相反，与情感成熟的人交谈，我们更能感受到自己的情绪被对方看见并得到认可。

情感不成熟的人常常期望他人为自己的情绪负责，他们往往逃避不适感和失败，甚至会通过撒谎或否认来逃避责任。

这是他们自我保护的方式，然而，这种方式也导致他们在人际关系中经常模糊了自我与他人的边界。

例如，当他们感到沮丧时，他们会期待亲近的人来安抚自己的情绪。

如果对方没有及时回应，他们就可能感到愤怒并指责对方。

这些指责的背后，其实是他们缺乏对自身情绪负责的能力。

情感成熟的人并非不需要他人的安慰，但他们更清楚自己和他人情绪上的边界，能够为自己的情绪负责，而不会将处理这些情绪视为别人的义务。

因此，即使他们可能感到失望，也很少在他人无法安抚自己情绪时愤怒地指责对方。

情感不成熟的人更容易被自己的情绪所折磨，他们不懂得如何妥善地调节情绪，往往也不知道如何与自己的情绪相处。

实际上，他们并不喜欢自己情绪化，但是担忧和自责又加剧了他们的负面情绪，让他们更加痛苦。

情感成熟的人具有较强的适应能力，他们能较快地调整负面情绪，或是适当地与自己的负面情绪共处。

小编想说，河水不会倒流，时间不会倒退，人生更不会重来，所以对的人千万不要错过！