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内科系统的常用药激素,是治病的天使还是害人的魔鬼?医生怎么说
...作用的出现不仅影响患者的身体健康,也可能对其精神和情绪状态造成负面影响。重要的是,这些副作用并非不可避免。通过精细化的剂量管理、疗程控制以及定期的健康监测,可以显著降低副作用的风险。此外,医生会根据患...……更多
学会调节情绪可以帮助我们提高生活质量
情绪是我们生活中不可或缺的一部分,它能够反映我们的内心需求和感受。然而,面对生活中的挑战和压力,我们可能会遇到各种情绪问题。学会调节情绪,保持内心和谐,对于我们的身心健康至关重要。以下我们将探讨调节...……更多
...”模块通过语音引导的形式从安神助眠、应对压力、调节情绪、个人成长、认知训练5个模块引导、帮助大众放松身体、释放压力、缓解焦虑、提升安全感。“心理健康宣教”模块包含基础科普、心理百科、专家讲座、案例分享...……更多
...长应重视建立和谐亲子关系,在亲子互动中控制好自己的情绪,与孩子平等交流,提升孩子的理性情绪和思维,进行爱的赋能。二、关注孩子的习惯培养,为自信心和安全感赋能刚进入学校的孩子,特别是小学一、二年级儿童,...……更多
2023-11-06 07:34:00关注成长及时赋能
...育这场漫长的修行中以“心”赋能,陶己铸人。拥有稳定情绪学生管理与家校沟通工作,往往是班主任心理压力的主要来源。尤其在与家长沟通过程中,班主任常常面临各种压力:大多家长往往期望班主任能够提供孩子的学习情...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的状态大多是这样的:约同学玩、看综艺、玩手机,各种放飞;也有铆足劲儿弯道超车,期待开学后检验自己努力的成...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...学期的学习生活中,市疾控中心发布健康指南。关注学子情绪,做好心理情绪调适相较于假期里的“慢节奏”生活,开学意味着“舒适区”被打破,部分学子在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和...……更多
音乐对情绪有调节作用吗?有哪些方法可以通过音乐来实现情绪调节
情绪的波动是人类生活中不可避免的一部分,而寻找有效的方式来调节情绪,成为了许多人面临的挑战。在这个快节奏的社会中,我们需要学会如何处理压力和负面情绪,以保持心理健康。音乐作为一种古老而强大的艺术形式...……更多
青少年心理预防关系到孩子的健康成长
...青春期孩子对人际关系较为敏感,容易产生交往困境。4.学业压力:面对升学、竞争等压力,青少年可能出现焦虑、抑郁等心理问题。二、青少年心理预防方法1.家庭沟通:增进与孩子的沟通,了解他们的需求和困扰,给予关爱...……更多
初中时是学霸,高中突然抑郁了!
...,还可能因一时冲动跳楼。专家提醒,家长一旦发现孩子情绪低落、兴趣爱好减退持续时间超过2周,影响了正常的社会功能如不上学、有自杀倾向等要及时就医。图源视觉中国初中时是学霸,高中突然变抑郁了17岁的李同学(化...……更多
安放心声,治愈心灵丨烟台开发区六中开展心理健康活动月系列活动
...前学业压力过大。为使同学们更好的调适心理,缓解焦虑情绪,以自信、乐观、健康向上的心态迎接中考的到来,开发区第六初级中学为初四学生举办心理健康辅导讲座,讲座由来自鲁东大学的郑淑杰教授主讲。讲座中,郑教授...……更多
...子满心欢喜地迎接新学期,有的孩子却出现了入睡困难、情绪低落、回避社交等一系列身心问题。深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示,当孩子出现上述问题时,可能是由人们常说的“开学综合征”导致的。陈俏...……更多
如何避免情绪消耗过多精力?有没有节省能量的方法可以尝试?
在现代快节奏的生活中,情绪消耗过多精力已经成为许多人面临的普遍问题。无论是工作中的压力、人际关系的挑战,还是生活中的种种困扰,都可能导致我们情绪波动剧烈,消耗大量的精力和心力。那么,如何避免情绪消耗...……更多
压力大?不开心?在这里通通赶走
...是一种专门为小学生设计的心理测评软件,可对小学生的情绪、自尊心、社交能力等方面进行评估和分析。通过使用这一软件系统,家长和教师也能更好地了解小学生的内心世界,为他们提供更科学、更有效的心理支持和教育。...……更多
...7日电 题:对手变“牵手”,奔驰宝马在华合建充电桩欲弯道超车?作者 江瀚 盘古智库高级研究员近日,梅赛德斯-奔驰(中国)投资有限公司与华晨宝马汽车有限公司宣布签署合作协议,双方将以50:50的股比在中国成立合资公司,...……更多
...。如果孩子没有感受到你给他的爱,就会让孩子产生对抗情绪,适得其反。首先,父母的爱需要让孩子感受到,并愿意接受这学期我带六年级道德与法治课,上课我对孩子们说:觉得爸爸妈妈爱你们的请举手,95%的孩子都举手了...……更多
运动赋能 助力备考
...”随着高考的临近,很多学校为缓解学生学习压力和焦虑情绪,组织了丰富多彩的趣味体育活动。近日,在湖南省永州市双牌县第二中学的操场上,高三年级的师生们一起参加了数字抱团游戏和拔河比赛。拔河赛场上,学生们咬...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...志调理是中医学中的一个重要概念,指的是通过调节人的情绪和心理状态,从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法,因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关,情绪和心理状态的异常会...……更多
...陪伴孩子进行体育锻炼良好的时间规划有助于避免孩子在学业上的压力和焦虑。于丽萍建议家长帮助孩子制定时间表,辅助孩子合理安排学习时间、娱乐时间、运动时间和休息时间。于丽萍特别指出,孩子身体和心理健康相互关...……更多
抑郁 、情绪低落,用它泡水喝,心情大好!
...知刘女士并不像外人看到的那样幸福,她工作压力很大,情绪很低落,再加上快进入更年期,心里非常烦躁,老公还时常出去喝酒,因此他们经常吵架斗嘴,所以她对生活感到悲观,有时甚至感到很痛苦。她也曾去看过医生,医...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...状不像成年人那么典型。抑郁症的核心症状有三个,一是情绪的低落,二是兴趣的减退,三是体力精力的下降;附加症状是通常会在抑郁症患者身上出现的情况,如自我评价低、对未来无望、自责自罪、食欲异常、睡眠障碍等,...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...男性营养包特别添加支持男性健康的精氨酸和锌,有助于情绪健康的茶氨酸蓝莓片,还添加呵护肝脏健康的奶蓟籽提取物;GNC 40+男性营养包里面添加了呵护肝脏健康的奶蓟,提升精力的玛咖,以及有助于心血管及大脑健康鱼油...……更多
你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态?
情绪释放是一种常见的情绪管理方式,通过各种方式将内心的情绪得到宣泄和释放,以缓解压力、舒缓情绪、调节心态。那么,你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态呢?在本文中,我们将探讨这个问题...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...生活中,我们常常会遇到这样的情形:某个家庭成员突然情绪变得易怒或焦虑。这些情绪的波动,往往被误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,...……更多
热闻|“输液瓶”酸奶变网红,年轻人追捧的“防猝死套餐”靠谱吗
...,真正的“防猝死套餐”,应该是健康的生活方式+控制情绪+避免过度劳累+定期体检。预防猝死,其实最重要的还是减少外源因素对心脏造成损伤,尽量避免长期熬夜。这比吃任何套餐都管用。来源:光明网、界面新闻、、今日...……更多
过个情绪稳定的暑假,一定要带娃去看《头脑特工队2》
...里全是“乐乐”。“焦焦”就是焦虑,“乐乐”是快乐。情绪都有自己可爱的名字和充满笑点的“人格”,从《头脑特工队1》里积极阳光的乐乐,郁郁寡欢的忧忧,脾气暴躁的怒怒,瞻前顾后的怕怕,挑剔直爽的厌厌......到第2...……更多
大学生、上班族患成人多动症难以完成学业、工作,医生提醒:这些表现可自查
...为与年龄不相符的注意力易分散、不分场合的过度活动和情绪冲动。当这些症状从儿童期迁延至成年后,30%-50%会发展为成人多动症患者。而且,“患者比例男性明显多于女性。”周蝶谈到一位前不久前来就诊的患者吴先生。吴...……更多
曾挂科14门的大学生,上岸华科
...物理环境他还自学了许多应用软件假期结束后王汉源实现弯道超车一作发表2篇论文,成绩提高了60多名学习习惯上的改变让王汉源信心大增他决定报考华中科技大学的研究生为了让学习效率最大化他反复试验确定了一套稳定的生...……更多
...导的,并在传导过程中会被不断放大。青少年焦虑不安的情绪多半来自成人世界的传导,特别是家长的传递。近年来,家长从经济形势、社会情势和世界发展态势中接收到的不确定性与日俱增,压力感、焦虑感日益增强,这有意...……更多
...解决问题,寻求或建立良好的人际关系支持系统。同时,情绪管理也是我们解决压力的一个有效途径。其实,每个人都有缓解压力的方法,比如写日记、画画、跟朋友出去散步、做运动,这些都是舒解情绪、缓解压力的有效方式...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00