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睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是抑郁症的征兆
...很大的变化,患者难以接受此变故,又没有及时释放消极情绪,就可以发展为抑郁症。患有精神类疾病并长期服用相关药物的人群也容易发生抑郁症,往往这类人早就出现精神障碍的问题,还有长期接触酒精、毒品、兴奋剂等,...……更多
看好“银十”行情 机构最新研判来了
...修复,预期会逐步扭转。海通证券表示,当前A股估值、情绪等指标处于历史低位,大类资产对比显示股市性价比高,稳增长政策落地推动经济修复,活跃资本市场措施改善市场环境,海内外多重积极因素正在酝酿,未来市场有...……更多
这六个步骤是简单而实用的方法,可以帮助你从自卑走向自信
...自己不如别人,自我价值感低下,甚至因此而自卑。这种情绪如同一道无形的墙,限制了我们的行动,让我们在面对挑战时退缩。然而,通过一些简单的步骤,我们可以从自卑走向自信,打破这道墙,实现自我提升。一、认识并...……更多
遇事保持冷静,凡事先责己,是一个人最高级的修养
...态,自然会出现。03 第二,责己之心,避免胡思乱想、情绪波动。有一次,曾国藩去朋友汤鹏家做客,喝了几杯酒之后,汤鹏的小妾走出来,给大家打招呼。本是一件寻常事,但是大家却有了“审美活动”的心思,曾国藩还和...……更多
...建议。力争将非知识性失分降低到零。■调整心态,稳定情绪■ 备考后期往往伴随着紧张、焦虑等负面情绪。因此,同学们需要学会调整心态和稳定情绪。可以通过运动、音乐、美食等方式来缓解压力;也可以与朋友、家长、...……更多
人老了,做个“嘴紧”的人,避免“晚年不幸”
...心理健康:保持“嘴紧”可以让老年人更好地掌控自己的情绪和思维,减少不必要的压力和焦虑。这有助于他们保持心理健康,提高生活质量。2.维护家庭和谐:老年人保持“嘴紧”可以维护家庭和谐,避免过多的家庭纷争和矛...……更多
告别“词穷”先要丰富内心
...映了年轻人对热词热梗的跟风追逐、交流情境的单一化和情绪化表达背后的语言惰性。三篇大学生的评论作品关注“词穷”产生的深层次原因,并提出应对之策,不妨一读。青年说 如今,提笔忘字现象在智能媒介时代时有发生...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
...失眠,梦境纷繁。10.大便干燥:大便干燥,难以排出。11.情绪波动:情绪容易激动,控制力差,烦躁易怒。12.免疫力下降:容易感冒,生病后恢复缓慢。二、阴虚体质的成因1.先天因素:遗传因素,体质偏阴虚。2.饮食不当:过...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...天气变凉,日照减少,万物萧瑟,很多人会出现抑郁焦虑情绪,容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓,近期或以往的坏情绪,纷纷涌上心头。怎么缓解不良情绪带来的影响?近期,剑桥大学新研究表明,“短暂逃避”可能是个不错的...……更多
感情里命苦的女人,往往都是自找的,但愿你能早点觉悟
...那些在人际关系中挣扎的人在遇到挫折时常常会产生负面情绪,将自己视为受害者而不是积极的参与者。你可能会因为过去的错误和失败而责备自己,从而感到沮丧和无助。这种自怜的精神不仅阻碍个人的成长和发展,还会影响...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家长焦虑,这是当下值得重视和思考的问题。现状:家长的教育焦虑难以根本缓解2022年3月,...……更多
哈尔滨爆火,用「讨好型市格」有效营销
...分配的流量,某种程度上也影响并放大了群体偏好和公众情绪,成为公共话题中难以忽视的推手。例如,在《漫长的季节》热播时,剧方就配合抖音平台推出过“舞林大赛”,吸引了180多万人投稿参加,将热度从剧集用户辐射到...……更多
《小豆豆成长日记》:看见儿童“生长”
...教学理念的引领下,成长日记融入积极心理学——幸福、情绪、规则、理性,构建良好的人际关系——开放、包容、合作、竞争,渗透面向未来的生涯教育——长大后我就成了你……在这一切中,我们可以憧憬小豆豆们成为未来...……更多
...作用更不可忽视。生活节奏的变化,可能会让部分孩子在情绪、生理、思维和行为上出现变化,青少年正处于认知能力发展过程,情绪有较多体验但控制能力不足的阶段,难免在认知、情绪、行为、人际交往和身体方面产生一些...……更多
悲秋真的有 医生:自我心理调节很重要
...到秋天就觉得心情有点低落,产生了凄凉、苦闷、抑郁的情绪。”合肥市第二人民医院神经内科主治医师武爱梅表示,患上“悲秋综合征”也与秋日日照时间息息相关。“秋日日照时间变短,人脑内有一个重要腺体——松果体,...……更多
临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议召开
...题,通过案例分享、现场互动,让与会人员直观深入理解情绪、自尊、自信、歧视、抑郁、焦虑、消极、性骚扰、网络诱骗等因素对青少年人群的影响,为一线人员在临床工作中提供了宝贵经验和建设性意见。临沂市妇幼保健院...……更多
心绞痛,可能是身体在发出求救信号
...,进而致使心肌供血不足,引发心绞痛。另外,若患者的情绪波动起伏过大,心脏肌肉细胞的耗氧量会在短时间内快速增多,并且在情绪较为激动时,患者血液中的儿茶酚胺类血管活性物质也会快速增多,致使其出现血管痉挛,...……更多
孩子为什么经常自伤
...期达到顶峰。驱使孩子自伤的原因主要有:一是调节痛苦情绪,为了缓解和摆脱不良情绪。二是引起关注和重视,青少年比较弱小,容易被忽略、被否定,只有到了伤害自己身体的程度,才能让父母真正重视到心理健康。自伤行...……更多
高中生皮肤瘙痒两年,原因竟是学习压力大
...了一位这样的患者。女高中生身上瘙痒难耐病因竟然在“情绪”小沈是一名高二学生,出现全身皮疹瘙痒的情况已经两年了。以前偶尔发作,吃两天抗过敏药就好了,可是今年开始发作的频率越来越高。尤其近一个月,天气变冷...……更多
...听到”孩子的肢体和表情的变化,用心来“听到”孩子的情绪和内心的波动。家长在倾听过程中表现出来的真诚和耐心,会让孩子感受到自己在家长面前是被信任的,也是被重视的。家长只有真切理解整个事件的来龙去脉和孩子...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...的坏死,导致患者皮层功能减退,会出现各种情感障碍和情绪不稳。再加上卒中后遗症造成的行动不便,生活不能自理,也让不少卒中患者产生抑郁或焦虑情绪,对此,专家提醒家属要引起重视。首先,要针对患者卒中后所产生...……更多
分手时女生的情绪不是大吵大闹,而是无声的告别
...大吵一架,而会选择置之不理。本研究拟从女性分手后的情绪表达入手,探究其产生的原因,并提出相应的对策,以提高女性在面对此类问题时的应对能力。首先,我们要理解当一段婚姻结束后,女人的情绪是怎样的。一般情况...……更多
迅腾文化:以情绪价值为核心,构筑企业品牌推广的生态系统
...价值。而迅腾文化,正是这一生态系统中的重要一环,以情绪价值为核心,助力企业品牌推广,构建了一个充满活力与创新的市场生态。首先,我们来谈谈生态系统中的建设者。在数字经济时代,生态建设者需要时刻关注用户需...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...尔蒙」。在人体中,存在大约100种荷尔蒙,而人的样貌、情绪、思维和行为主要受其中的四种支配,医学界把这四种荷尔蒙称为“四大活跃分子”,包括:雌激素,也就是传说中的性激素;皮质醇,也就是常说的应激激素;甲状...……更多
十大券商看后市|A股情绪将迎来修复,市场回调提供布局良机
...风险偏好修复,高股息主题可能退潮。交易拥挤度及恐慌情绪指数,是未来一阶段高股息行情需密切关注的指标。”中信建投证券称。中信证券:将迎拐点开年首周资金的跨年效应显著,机构调仓和加仓均抱团于红利低波,市场...……更多
47岁男人自述:不忠10年,老婆忍了10年,迎来了最狠的报复
...薇离开了餐厅。林飞眼送她的背影离去,内心涌上复杂的情绪。他原本以为陈薇会发风暴,却没料到她竟如此淡然地接受了这一切。之后的日子,他和玲玲保持联系,而陈薇则再也没有提起那个话题。然而,他们之间的距离越来...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...的不同功能和情感状态。心不仅仅是泵血的器官,它还与情绪和精神状态息息相关。肝负责血液的储存和调节情绪,尤其是愤怒。脾则与消化系统和思维能力有关,肺掌管呼吸和抵抗力,而肾则是生命力和生殖能力的源泉。气的...……更多
沪指失守3000点大关,后市怎么走?
...萎靡的主要原因有以下几点:第一、权重股回调放大悲观情绪;第二、美债收益率创新高利空全球风险资产;第三、全球地缘政治局势紧张,如巴以冲突等导致市场风险偏好降低。渤海证券首席策略分析师宋亦威表示,近期沪深...……更多
“哭”也是一种治疗?积极情绪是癌症治疗的“良方”
...文转自:南京晨报疾病与健康“哭”也是一种治疗?积极情绪是癌症治疗的“良方”“感谢刘护士长!感谢109病区妇瘤科的每一位白衣天使!相信在你们热情关心和精心护理下,我们一定能战胜病魔,迎接生命的曙光!”日前,...……更多
品牌推广与情绪价值的深度结合:市场大局下的新趋势与“准”原则
...者建立情感连接、传达品牌价值的过程。在这个过程中,情绪价值起到了至关重要的作用。它不仅影响着消费者的购买决策,更是品牌与消费者之间建立长期关系的桥梁。广州迅腾文化传播有限公司以其独特的“准”原则,为品...……更多
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粗粮虽然健康,但是这5种粗粮,尽量不要吃
现在的人们越来越注重自己的饮食。对于健康的饮食需求也是越来越多,其实在日常生活中,很多人都将粗粮视为健康的饮食,但并不是因为贴上粗粮的饮食
2024-10-28 09:42:00
生活中想要减低胆固醇,建议多吃这些食物
现在人们生活水平的不断提高,很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物,这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制
2024-10-28 09:43:00
江西瑞金:秋粮迎丰收
本文转自:人民网-江西频道瑞金市沙洲坝镇沙洲坝村,连片的晚稻迎来丰收。人民网 朱海鹏摄人民网瑞金10月28日电(朱海鹏)近日
2024-10-28 09:44:00
养护肝脏很重要,这五个养肝误区及时了解
在日常生活中,随着社会的不断发展,人们的养生热潮也悄悄的到来。很多人越来越关注自己的身体,越来越注重自身的保养,其实在日常生活中很多人对于肝脏情有独钟
2024-10-28 09:44:00
白萝卜常吃会收获3个好处,但这3类人要适量食用
白萝卜可以说是在日常生活中较为常见的一种蔬菜,它是一种较为常见的干净蔬菜。它里面不仅含有丰富的矿物质,维生素以及各种微量元素
2024-10-28 09:45:00
寒露这个季节我们该如何进行养生?
寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气,到了这个节气标志着我们已经到了秋天,此时也是养生的重要时期,天气逐渐变换,人们一定要注意饮食调节
2024-10-28 09:45:00
喝水很重要,怎么喝水最健康呢
要知道水是生命之源,平日里要适当的补充水分,人们的身体很容易处于缺水的状态,当缺水的时候可能水出现便秘,头痛、口干舌燥等情况
2024-10-28 09:46:00
高血压盯上年轻人,掌握这7大策略防止血压升高
现在随着人们生活节奏的不断加快,整体的人压力也会增加。这样再加上一些不良的饮食习惯。时间长了就可能会让自己出现血压升高的可能
2024-10-28 09:46:00
枸杞虽然好,但是不适合每个人群,这三类人要注意
枸杞在日常生活中是一种药食同源的食物,对于人体健康是非常有好处的,枸杞当中还有我们需要的枸杞多糖,枸杞色素,维生素,氨基酸等
2024-10-28 09:47:00
夏季适合多吃苦瓜,吃苦瓜的7大好处请了解
苦瓜在夏天是非常盛产的,而且很多人喜欢在夏天吃苦瓜,苦瓜具有一定清热解毒的效果,它可以清除夏季的炎热,达到降火的效果。另外
2024-10-28 09:47:00
常吃芹菜好处多,了解一下芹菜的营养价值
说到芹菜想必很多人并不陌生,很多人都非常喜欢吃芹菜,每天适当的吃芹菜,不仅可以促进排便,同时还具有一定的辅助降压的效果
2024-10-28 09:48:00
山药营养价值高,但是不能与这些食物同吃
山药是一种药食同源的食材,山药具有极高的营养价值,非常适合我们日常使用,但是山药有一定的口感和美感,它具有丰富的营养价值
2024-10-28 09:48:00
大肚腩影响形象,5个方法助你减掉肚腩
现在人经常坐在办公桌前,饭局应酬非常多,再加上这些人运动不足,就会造成脂肪堆积,长期时间这样就会造成身体大肚腩增加,通过相关的研究发现
2024-10-28 09:49:00
经常吃薏米,身体会收获这五大好处,请及时了解
说到薏米,想必很多人都并不陌生,薏米已经成为药食同源的一种食材,它里面竟含丰富的营养同时它里面含有一些成分,可以达到利尿促进肠道蠕动
2024-10-28 09:50:00
耳鸣会给人们带来困扰,建议采取这几种方法缓解
现在由于生活工作压力的不断增大,很多时候人们可能会出现一些耳鸣的情况,耳鸣已经成为现在较为常见的事情,导致耳鸣出现的声音可能与噪音污染
2024-10-28 09:52:00