心绞痛，可能是身体在发出求救信号

本文转自：河池日报

心绞痛，可能是身体在发出求救信号

赖冬艳

心绞痛是冠状动脉粥样硬化性心脏病的一种类型，主要是指人体冠状动脉供血不足导致心脏肌肉细胞暂时性缺血与缺氧。心绞痛是身体发出的求救信号。但是，受疾病认知程度等因素的影响，部分患者很容易忽视此信号，进而导致其猝死的概率快速提高。所以，为有效保障患者的健康安全，就需要让其了解心绞痛的诱发因素，掌握其辨别技巧以及预防猝死的措施。

一、诱发因素

剧烈的活动会提高此类疾病的患病概率。人体在进行剧烈运动的过程中，心脏需要更多的血液，以保证其身体各个器官、组织能够获得充足的氧气、营养物质，维持其身体的正常运转。但是，因患者冠状动脉管腔较为狭窄，心脏肌肉细胞无法获取到足够的血液，进而导致其在缺氧缺血的状态下，持续运转，引发心绞痛。而除了身体活动之外，若患者食用较多的食物，就会导致较多的血液流向肠胃，进而致使心肌供血不足，引发心绞痛。另外，若患者的情绪波动起伏过大，心脏肌肉细胞的耗氧量会在短时间内快速增多，并且在情绪较为激动时，患者血液中的儿茶酚胺类血管活性物质也会快速增多，致使其出现血管痉挛，进而引发此类疾病。此外，心绞痛与饮酒还有着密切的关系。饮酒之后，人体的心跳速度会增快，致使心脏肌肉细胞耗氧速度提高，继而引发心肌缺血导致其出现心绞痛。并且，人们在饮酒之后，其情绪还会出现较大的改变，进一步提高其心绞痛的患病风险。除此之外，冷空气刺激也会对心肌供血产生较大的影响，进而提高患者的患病风险。

二、辨别技巧

患者病发之后，其疼痛部位大多位于胸骨后，或者心前区，而少部分患者也有可能出现在上腹部至咽喉部之间的任何位置。所以，要想快速识别患者是否患上心绞痛，首先应当仔细辨别其具体的疼痛位置，进而为医生的诊断与治疗提供必要的信息资料。并且，此类疾病的疼痛范围往往较为广泛，且为片状分布，患者病发后会感觉到一片区域出现刺痛。因此，在明确具体的疼痛部位之后，患者还需要仔细辨别自身的疼痛范围，若疼痛范围相对较为广泛，就有较高的几率患上此类疾病。另外，因患者年龄、身体素质情况等因素的影响，每位心绞痛患者的疼痛性质有着一定的区别，所以，为尽早识别自身是否患有此类疾病，就需要知晓年轻患者的疼痛程度较为剧烈，而老年患者的疼痛更多是钝痛和灼痛。而后依据自身的年龄进行合理判断。此外，此类疾病的疼痛部位不仅仅是在胸部，还会放射至肩部、上肢等部位。因此，患者出现胸部疼痛之后，还需要仔细感受其这些放射区是否出现疼痛。其次，一般情况下，患者疼痛的时间为3～5分钟左右，很少有超过10～15分钟的情况。患者为进一步尽早识别自身是否患有此类疾病，在出现胸部疼痛时，就可以做好记录，进而明确自身疼痛时间，为疾病的辨别提供信息。

三、预防猝死的措施

（一）保持情绪的稳定

较大变化的情绪会引发心绞痛，进而提高患者猝死的概率。因此，在生活、工作中，患者需要做好情绪的自我调节，在情绪出现变化时，通过合理调节自身的呼吸节奏，听自身喜爱的较为轻柔的音乐，或者观看电视剧等，以转移自身的注意力，从而促使情绪趋于稳定。

（二）合理控制饮食，适当增加运动锻炼

饱食也会引发心绞痛。因此，在日常的生活中，患者应当加强自身饮食的控制，适当减少每餐的进食量，尽量少食用年糕、肉类等不易被肠胃消化的食物，以有效减少肠胃及心脏的负担，从而有效控制其病情。与此同时，患者还需要进行适量的运动，而为避免加重其心脏肌肉的负担，尽量选择运动强度较低的运动方式，例如散步等，以逐步增强其身体素质，降低其猝死的概率。

（三）随身携带急救药物

心绞痛患病风险较高的人群，需要随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以保证其病发之后，能够有效控制其疾病的发展，从而有效确保其健康安全，避免其身体受到较大的损伤。 （作者单位：河池市人民医院）