“哭”也是一种治疗？积极情绪是癌症治疗的“良方”

本文转自：南京晨报

疾病与健康

“哭”也是一种治疗？积极情绪是癌症治疗的“良方”

“感谢刘护士长！感谢109病区妇瘤科的每一位白衣天使！相信在你们热情关心和精心护理下，我们一定能战胜病魔，迎接生命的曙光！”日前，一封真情满满的感谢信被送到江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）妇瘤科刘腊根主任护师手中。

“哭完后，感觉全身轻松”

写信的是崔女士，她说，真没想到，原来“哭”也是一种治疗，而教会她哭的就是刘腊根护士长，所以，她特别感激这位恩人。

去年11月，崔女士被诊断出卵巢癌中晚期。术后恢复期对崔女士而言，漫长而痛苦，并发症肠梗阻将她折磨得苦不堪言。每当她痛苦难忍时，她都咬牙坚持。“那段日子，真的太难熬了。”

崔女士告诉记者，有一次，她和刘护士长在聊天中透露：“我入院一个月，从没哭过。”原以为护士长会表扬自己坚强，没想到护士长却说：“其实你不必这么坚强，过度压抑情绪反而对身心不利，该哭的时候就痛痛快快地哭出来。”护士长的心理疏导让崔女士的负面情绪有了出口，“第二天，我终于找到了一个哭的理由，让心底堵了一个月的眼泪喷涌而出，真是酣畅淋漓，全身放松！”

刘护士长说：“以前的教育强调患者要坚强，而不是给他们一个情绪的出口，但这并不利于患者的康复。所以患者哭时我会给他们递纸巾并陪着，抱抱他们或者拍拍肩膀，告诉他们哭一会儿没关系的。”她认为每个人都有表达脆弱的权力，宣泄情绪不等于发泄情绪，合理地表达情绪可以减轻患者的心理压力，也可以减少患者在治疗过程中的痛苦。

正面的情绪是一剂良药

有研究表明，患者的情绪调节方式、积极应对和自我效能是影响癌症患者创伤后恢复的重要因素，正面情绪在癌症患者治疗过程中发挥了积极作用。一般来说，癌症患者通常会经历以下四个心理阶段。

第一阶段：患者会倾向于否认和不接受，不相信自己得了癌症。第二阶段：患者逐渐接受患病的事实，但常会出现难以控制的愤怒或焦虑的情绪。第三阶段：确诊后或治疗时患者会出现情绪低落、甚至抑郁的倾向。第四阶段：经过一系列的检查和治疗，患者慢慢进入了接受适应期，情绪也逐渐趋于稳定。江苏省肿瘤医院护理部副主任赵云认为这四个阶段并不是完全分离的，治疗过程中患者的情绪会反复，这时就要加强对患者的心理建设。

赵云认为，情绪对患者的影响是多方面的，如果患者长期处于比较抑郁的状态，会对机体的功能和状态产生不良影响，尤其是一些受激素影响的疾病，比如乳腺癌，与情绪的关联度会更明显。此外，不良情绪还会影响整个机体的免疫功能，不利于癌症患者的治疗与恢复。

如何疏导癌症患者的不良情绪？

除了“哭”，还有什么路径可疏导癌症患者的不良情绪？赵云认为，要因人而异、因时而异。

首先，医院会为患者提供专业的心理干预，及时地疏导患者的不良情绪。

其次，患者的自我情绪调节也是癌症康复中的重要一环。刘护士长表示，“患者朋友们可以通过哭泣或者向他人倾诉的方式将负面情绪宣泄出来，还可以适当运动改善情绪，但要在体力允许的情况下适度进行。”

最后，居家期间家庭需要加强对患者的心理建设，努力消除患者的病耻感。

通讯员 林宇航 胥林花

南京晨报/爱南京记者 钱鸣