- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...受到压迫，最好选择右侧卧位。三、帮助老年人保持稳定情绪在睡觉之前，要调整好老年人的心态，让老年人能保持情绪平稳。家属要关注老年人的心理状态，多与老年人沟通，倾听其诉说，使老年人的不良情绪得到缓解，消除...……更多
2024-04-13 05:53:00老年人,护理,老年人,睡眠,家属,护理
...系密切：高血压、免疫系统损害、体重增加、性欲减退、情绪波动、偏执、抑郁、糖尿病、中风、痴呆和某些癌症。误区二：能随时随地入睡是健康的表现能随时随地入睡，例如汽车、火车和飞机一开动就会入睡，并不代表这样...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...可能影响睡眠质量。心理因素。焦虑、抑郁、压力过大、情绪波动等心理问题是引发失眠症状的因素。思虑过多、负面情绪等都可能干扰入睡和维持睡眠。身体健康状况。一些身体健康问题可能导致失眠症状，例如，关节炎或头...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...这些刺激性饮料，可能会导致持续的失眠问题。避免焦虑情绪的影响失眠往往与焦虑和压力密切相关。许多人在晚上躺在床上时，会对日常事务、工作或人际关系产生过度的担忧。这种焦虑情绪会使大脑处于过度活跃的状态，影...……更多
2024-08-10 21:55:00睡眠,质量,焦虑,咖啡因,睡眠,影响
...试季到来，一些中小学生、家长倍感压力，出现紧张焦虑情绪。学生如何缓解期末考试的紧张？家长该如何应对孩子的情绪问题？担心考试成绩家长整夜失眠今年6月，陈女士的女儿将迎来高考。几天前，高三学生迎来属于他们...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
...，会出现一系列不适症状，如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等，影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法，通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血，对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...人、朋友聊天，喜欢唱歌可以唱唱歌，找到适合自己宣泄情绪的方法。环境减压法：对于考生来说，在学校的学习氛围已经够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
...力。孩子们应该如何调整心理状态，应对考前的各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？让我们一起来看这份心理调节指南吧~01PsychiatricDepartment考生容易产生哪些不良心态过分在乎名次的升降，会加重孩子...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
...期起病，并持续终生。因为发作性睡病常合并认知功能、情绪障碍，进一步损害患者的学习、生活等社会功能，导致患者无法接受正常教育、就业困难等。
医院神经内科主任洪思琦教授介绍，近三年，重庆医科大学神经内科明...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...，这可能会导致我们的思维变得不清晰，甚至影响我们的情绪。此外，晚上使用手机也可能会干扰我们的社交生活和人际关系。当我们在晚上使用手机时，可能会错过与家人和朋友的交流和互动，从而加深与他们的隔阂。最后，...……更多
2023-05-12 00:06:00手机,手机,长时,影响,睡眠,身体
...效预防抑郁症的心理素质和生活习惯。从理解和接受你的情绪，到建立健康的人际关系，再到保持规律的身体活动和持续的自我成长，这些看似简单的步骤，实则是构建心理健康的坚实基石。让我们一起探索如何通过实际操作，...……更多
2024-03-13 12:14:00抑郁症,免疫,人格,烦恼,心理,情绪
...少认知衰退和其他脑部疾病的风险。心理健康变化①提高情绪：充足的睡眠可以改善人们的情绪，减少焦虑和抑郁症状。这对于心理健康非常重要，有助于提高生活质量。②增强记忆力：睡眠对于记忆力的巩固和整合非常重要。...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题，不仅波及个人情绪与行为表现，还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是，在专业医疗手段之外，日常生活的小习惯，例如合理膳食、充足睡眠和规律锻炼，同样是精神康复不可或缺的一...……更多
2024-05-11 02:59:00精神疾病,点滴,患者,疾病,精神,生活
...季保健的隐形敌人冬季不仅带来寒冷的气候，也常伴随着情绪的波动。正所谓“心病还需心药医”，情绪管理在维持健康的阳气和气血中扮演着关键角色。情绪与健康：一条隐形的线中医认为，情绪的波动直接影响肝气。肝气不...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
在生活的漩涡中，我们常常被情绪困扰，难以自拔。然而，有些女性却能戒掉情绪，活得无坚不摧。她们是如何做到的呢？其实，她们做对了以下五件事。本文将为你揭示这五件事，希望能为你的生活带来启示。一、自我认知...……更多
2023-11-15 20:12:00情绪,女性,情绪,女性,生活,心态
如果您感到情绪低落、不开心，同时又被诊断出甲减，可能是甲状腺激素水平低下导致的情绪不稳定。甲状腺激素对身体和心理健康都很重要，甲减可能导致许多不同的症状，包括心情低落、疲劳、体重增加、注意力不集中等...……更多
2023-05-17 17:05:00低落,情绪,参考,建议,甲状,甲状腺
...么，是什么在加速我们的衰老呢？催人老的不止岁月还有情绪如果你发现自己：年纪轻轻，却脱发严重；熬夜不多，却疲惫不堪；吃的很少，却肥肉仍在；明明生活很健康，健康却常常离线；明明很注重抗衰养生，却感觉衰老的...……更多
2024-08-06 15:23:00衰老,情绪,程度,垃圾,情绪,衰老
...平升高，让人更加渴望高热量、高碳水化合物的食物。2.情绪暴躁女性比男性更易受睡眠不足的影响，假如女性睡眠不足，起床后的态度也会更暴躁、更愤怒、更加咄咄逼人。主要是由于激素波动，女性也比男性更易失眠。长期...……更多
2023-02-03 09:38:00西安,科普,不好,身体,心理,医院
...以在睡觉之前深呼吸，通过这种方式来消除紧张，焦虑的情绪，在情绪稳定状态下入睡，睡眠质量会提高。现在很多人都因为工作压力大，家庭琐碎事情影响而感觉到负担重，焦虑的状态下入睡，神经保持兴奋睡眠质量会下降。...……更多
2024-07-24 16:58:00医生,睡眠,身体,状态,时间,影响
...出门、对进出的家人还有家里环境反复消毒、担心胎儿、情绪不稳定……直到前天她得知自己居住的小区有确诊病例也被封控了，那天晚上她彻底失眠了……近期，上海疫情严峻，在“减少流动+扩大筛查”的原则下，不少...……更多
2022-03-21 09:15筛查,疫情,免疫,流动,原则,心理
...能导致心血管系统疾病风险增加，以及抑郁和焦虑等负面情绪的产生。调研发现，睡眠质量较差的人群中，有26%出现了中重度焦虑情绪，39%出现了中重度的抑郁情绪，这一比例显著高于全部人群的18%和27%的平均水平。尽管99%的睡...……更多
2024-03-21 19:18:00睡眠,设备,健康,服务,睡眠,健康
...生，还能帮助放松身心，更好地进入睡眠状态。五、睡前情绪波动大睡前情绪波动大，如生气、焦虑、抑郁等，会导致神经系统处于紧张状态，影响睡眠质量。长期如此还可能引发心理问题和慢性疾病。建议：学会调节情绪，保...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...从而引起失眠和多梦。3.心理因素：失眠多梦的心理根源情绪问题，如焦虑、抑郁和压力过大，是导致失眠和多梦的重要心理因素。当心理压力无法得到有效释放时，它会在夜间以失眠和多梦的形式表现出来。这种情况下，提升...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...特别暴躁，很容易发火。那是因为睡眠不足会影响大脑的情绪调节功能，让你更容易情绪化。而且睡眠不足还会影响注意力、记忆力和反应速度，让你工作效率低下，容易出错。所以说，为了自己的健康，我们的中年朋友们可不...……更多
2024-05-20 10:48:00大部分,老人,身体,睡眠,健康,大姐
...。当我们面临压力、挑战和不确定性时，很容易产生焦虑情绪。幸运的是，有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧，帮助你轻松应对焦虑，重拾内心的平静。一、呼吸练习呼吸练习是一种简单有效的...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...眠质量：睡前练习八段锦，可以帮助放松身心，缓解紧张情绪，从而有助于改善睡眠质量。不过，需要注意的是，晚上练习时间不宜过晚，以免影响睡眠。综合建议根据个人情况选择：无论是早上还是晚上，都可以选择适合自己...……更多
2024-08-05 09:56:00八段锦,八段,晚上好,还是,时间,八段锦
...缘人与人之间能够相遇是一种缘分，有时候这种缘分可以帮助我们更好的成长，也可以帮助我们在这个环境下更好的生存。无论是谁，我们都要心中抱有善意，用善良的眼光去看待这个世界，做正确的事情不违背自己的道德的原...……更多
2023-11-20 18:43:00多行,利利,顺顺,善事,个人,时候
...关系。要是最近工作压力，遇到什么不顺心的事，不好的情绪堆积身体，睡眠质量也不好，胆小受到惊吓的人睡觉时候身体就会比较紧绷。但有时候身体有什么问题也会有这种现象，例如身体缺钙、肾虚也会这样。要是排除是生...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
...另一方面，他们又无法摆脱内心的愧疚和自责。这些负面情绪交织在一起，使得他们的内心难以平静，进而影响到睡眠质量。此外，背叛还可能导致背叛者出现一系列生理反应，如心跳加速、血压升高等，这些生理反应同样会影...……更多
2024-07-31 20:53:00根本,反应,身体,背叛者,内心,行为
...，家长要帮助孩子调适心态，适应变化。一是理解孩子的情绪变化。有的孩子想到马上开学可能内心有一些忧虑或烦躁，父母要接纳和理解孩子的情绪。可以鼓励孩子把自己心中的不快倾诉出来，让其释放内心的负面情绪，也可...……更多
2024-02-25 09:02:00学期,孩子,孩子,学期,生活,目标
更多关于健康的资讯：
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
本文转自：人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题？南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么？惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一，主要由于输卵管伞端粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
大皖新闻讯 白露刚过，暑气渐消，即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心，他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
本文转自：人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日，在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地，村民正在喂食稻蛙。白露时节，该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事，田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战，更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
2024-09-08 08:51:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略老母鸡鲍鱼汤是一道非常滋补的汤品
2024-09-08 08:52:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略蔓越莓牛奶糕是一种结合了蔓越莓的酸甜和牛奶香浓的甜点
2024-09-08 08:54:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略杜仲山楂猪肚汤是一款具有补肝肾
2024-09-08 08:55:00
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略玉米黄豆猪蹄汤是一道富含胶原蛋白和多种维生素的滋补汤品
2024-09-08 08:55:00