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春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...,春天是黑暗的季节,更应警惕精神类疾病。为什么春天情绪更易波动?相较于冬天和夏天,春季气候不稳定,昼夜温差大。人体为了适应气候变化,大脑体温中枢会积极进行调节,这容易导致血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等...……更多
熬夜还可能导致免疫力下降,容易感冒和生病
...的生活习惯。长时间熬夜可能会导致一系列健康问题,如情绪波动、心烦意乱、情绪低落等。本文将介绍熬夜的后遗症以及如何通过情绪管理,实现健康的生活。首先,让我们了解一下熬夜的后遗症。长时间的熬夜会导致生物钟...……更多
真有“悲秋综合征”?有!
...“悲秋综合征”?有!有学生两次高考两次退学,一入秋情绪问题就变大网上有关“悲秋综合征”的话题有330多万的阅读量不少人喜欢秋高气爽的日子,而有人却在这秋季犯了情绪病。近日,南京上班的白领小张自从入秋后感觉...……更多
暴躁易怒!你是否病而不自知?隐于“茶米油盐”后的疾病
...些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心,这种情绪波动是否只是老年的脾气,还是隐藏着更深层的健康问题?这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”,看似平常的日常琐事,实则可能是更严重健康问...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
...乱想,一些本来并不起眼的小事,赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。这主要因为春季的气压较低,容易引起人脑激素分泌紊乱。天气多变,导致人的情绪波动较大,从而容易引发焦虑、抑郁等心理问题。春季是万物复...……更多
一到秋天,就有“悲秋综合征”?专家:秋季“情绪病”高发,可多晒太阳多运动
自古言秋悲寂寥。一到秋天,有些人可能就容易感觉到情绪低落、烦躁、倦怠。最近,在社交网络平台,#悲秋综合征#也成为热门词条。这真的有科学依据吗?10月23日,在接受红星新闻记者采访时,四川省精神医学中心中级心...……更多
生气会导致出血?
...闽南日报生气会导致出血?心理医生提醒要学会疏解负面情绪本期讲座专家:林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师,毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非...……更多
...不想说,别问了……”很难想象,兴奋躁狂和低沉抑郁的情绪会在短时间内出现在同一个人身上。眼看高考一天天临近,在广州读书的高三学生小罗(化姓)却住进了医院。他的妈妈介绍,前段时间小罗出现了情绪极度不稳定的...……更多
你也是“早F晚E”吗,如何克服这种情绪波动?
...代表英文单词 “Fighting”(加油奋斗),“E”代表悲伤情绪“Emo”(情绪低落),两者合并,一起形容年轻人白天越努力,晚上越困惑的现状。这种幽默式调侃让很多人产生了共鸣。这些反差大的情绪波动是正常的吗,很多人...……更多
更年期女性,需要怎么调理身体?5个小建议,每一个都能帮你
...措的生理阶段。李静开始注意到一些不寻常的症状,比如情绪的剧烈波动,有时候一言不合就会泪如雨下,有时候又莫名其妙地感到愤怒或沮丧。她的夜晚变得漫长而煎熬,热潮红伴随着盗汗让她夜不能寐。这些变化开始影响到...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...云密布的天空。他回忆起最近几个月来,那种莫名其妙的情绪低落,仿佛无论发生了什么好事,内心都难以激起一丝波澜。这种感觉,是他以往从未有过的,开始让他感到困惑和担忧。这并不是张伯伯一个人的故事。在我们的生...……更多
轻松过季:顺应气候变化,应对季节性变化的使用技巧
...节心态,保持心情愉悦也非常重要。气候变化会影响人的情绪和心理状态,特别是在春秋季节,气候多变容易引发情绪波动。因此,我们需要学会调节心态,保持乐观积极的心情,尽量避免受气候影响而情绪低落。可以选择一些...……更多
秋郁来袭,注意调节
...猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多,主要包括...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色,负责解毒、制造胆汁帮助消化...……更多
悲秋真的有 医生:自我心理调节很重要
...到秋天就觉得心情有点低落,产生了凄凉、苦闷、抑郁的情绪。”合肥市第二人民医院神经内科主治医师武爱梅表示,患上“悲秋综合征”也与秋日日照时间息息相关。“秋日日照时间变短,人脑内有一个重要腺体——松果体,...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...期内会经历升高和降低的过程。睾酮水平的波动可以影响情绪、能量水平、性欲以及整体健康状态。睾酮水平的波动影响情绪与认知功能:睾酮水平的变化可能导致情绪波动,影响男性的情绪稳定性和认知功能。生理状态:睾酮...……更多
最容易抑郁的三个星座,长期的高压力使得情绪低落,抑郁倾向颇高
最容易抑郁的三个星座,长期的高压力使得情绪低落,抑郁倾向颇高每个人都有自己的情绪起伏和心理压力,但有些星座的人更容易陷入抑郁的状态。长期的高压力和情绪低落使得这些星座的人更易于出现抑郁倾向。下面就让...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...的正常运作至关重要,缺乏雌激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍等问题。免疫系统失衡雌激素对免疫系统的正常功能也有影响,更年期女性容易出现免疫力下降,易感染疾病。03女性更年期“刚开始”时,身体有何...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...肉收缩功能异常、利尿剂药物的副作用、额外的一些不良情绪或心理压力等。所以,夜尿频繁并非一种独立的疾病,可能是由多种因素引起的症状。对正常人来讲,频繁夜尿不仅会影响睡眠,还会影响生活质量。对老年人来说,...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...生活中,我们常常会遇到这样的情形:某个家庭成员突然情绪变得易怒或焦虑。这些情绪的波动,往往被误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,...……更多
关爱新手妈妈健康,产后抑郁,饮食上注意这些!
...生活重心转移到自己身上一段时间。·勇于求助,把不良情绪宣泄出来。无论高兴或是悲伤,一切情绪的诞生都是正常且需要排解的。在察觉到自身有不良情绪时,妈妈们可以与亲近、信任的人倾诉,取得他们的安慰与理解也可...……更多
...,发现阳性2410例,阳性率为7%。“不知道为什么一到夜晚情绪会异常低落,经常闭上眼睛就开始胡思乱想,情绪极易被放大,就开始流泪,严重的时候大哭不止,情绪非常低落。”去年,市区的林女士来到产检门诊,向医生哭诉...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...,会出现一系列不适症状,如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等,影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法,通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血,对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没有说过,说明心理比较健康
...有抑郁症问题。在我们的现实生活当中,过度压抑自己的情绪以及无法表达自己的情绪感受,是导致人们产生心理障碍非常重要的一种因素。不管能力是高还是低,不管年龄是大还是小,不管是富还是穷,都有可能会患上抑郁症...……更多
四个小技巧,让你轻松拥有好心理
...。尤其是进入秋季之后,很多人开始出现典型的“忧思”情绪。秋季很美,可是很容易让人心情低落,如何才能安然的度过秋天呢?最好的办法,自然是学会缓解情绪,拥有健康的心理素质。关于心理问题,只有学会自我开解,...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...深入交流,甚至在家里也总是显得心不在焉。这不仅仅是情绪的问题。抑郁症不只是让人感到悲伤或丧失生活的兴趣,它还深刻影响了张伟的认知功能和身体健康。抑郁症的情绪漩涡:不仅仅是悲伤抑郁症,一种常见但经常被误...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...胆汁过多,进入脑内而破坏它们活动的缘故。主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的主...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状,如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外,还会诱发一些间接症状,如骨质疏松与骨关节疾病、心血管疾病、盆底功能障碍性疾病、泌尿系统疾病等。如何平稳度过更年期?更...……更多
月经失调怎么判断?对照这几个标准来看,做好3点远离月经不调
...始了她的日常工作,但不同的是,她感到身体有些不适,情绪也异常低落。原以为只是普通的身体疲劳,没想到在接下来的几个月里,她开始注意到自己的月经周期出现了明显的变化。有时提前,有时延迟,甚至有几次几乎没有...……更多
女性进入绝经期,如何保养身体?你可别偷懒
...前女性由于激素水平降低等因素,容易出现愤怒、焦虑、情绪低落、记忆力减退、无法控制情绪等症状。但也有部分女性心态较好,可以平稳度过。3.停经后流血月经时不时来一次也属于绝经征兆,因为这时候的卵巢还在正常运...……更多
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十女九寒,宫寒不调真要“命”!
而且,在门诊中,经常会听到一个词被提及,就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
2024-12-12 14:53:00
塔斯汀中国汉堡:美食与生活的完美融合,传递幸福味道
塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡,以其独特的口感和令人回味的风味,为美食爱好者带来了不一样的味蕾体验。酸甜酥脆、味道独特。塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡以其独特的酸甜酥脆口感而著称
2024-12-12 16:00:00
本文转自:人民网-湖南频道12月11日,在长沙市妇联的指导下,长沙市妇女儿童发展基金会、长沙市妇女儿童发展基金会事务中心携手长沙市中心医院在浏阳市蕉溪镇高升村开展了关爱妇女儿童活动
2024-12-12 16:59:00
美呗平台全面启动2025“手术提振计划”
2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
2024-12-12 13:58:00
药安陕西我把关|铜川市市场监管局强化药品监管保...
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-12 14:04:00
药安陕西我把关|秦都区市场监督管理局打好药品安...
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2024-12-12 14:04:00
药安陕西我把关|临渭区市场监督管理局强化药品监...
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2024-12-12 14:04:00
百草味携手天猫美食大牌日,解锁冬日进补新姿势
随着冬日寒意渐浓,“冬日进补”便成为当下社交平台上备受瞩目的热门话题。为精准对接这一健康诉求,12月5日,百草味邀请到中国营养学会权威注册营养师冯妹元做客百草味天猫旗舰店直播间
2024-12-12 14:09:00
如何通过安神改善睡眠,提升生活的幸福指数
睡眠质量是影响我们身心健康、生活质量与工作效率的关键因素。通过安定心神的方式,帮助我们获得更好的睡眠质量,但随着社会节奏的加快
2024-12-12 14:14:00
喜讯!奇山医院荣获烟台市手术室护理科普作品创作大赛三等奖
近日,2024 年烟台市手术室护理科普作品创作大赛圆满落幕。烟台市奇山医院手术室护理团队凭借出色表现,荣获三等奖。奇山医院手术室参赛作品《一位胆囊切除术患者的心灵之旅》
2024-12-12 14:14:00
我国首款符合WHO推荐的鸡尾酒单抗克瑞毕®开出湖北省第一张处方
12月11日,我国自主研发的、国家1类创新药泽美洛韦玛佐瑞韦单抗注射液(商品名:克瑞毕®)由武汉市金银潭医院创伤外科孙晨主任开出湖北省第一张处方
2024-12-12 14:15:00
一分钟科普:希爱力为你讲解怎么看体检报告
今年你体检了吗?又到年底了,打工人除了做各种各样的工作总结,健康“总结”也是必须的。不过不少朋友并不懂得如何查看体检报告
2024-12-12 14:17:00
自贡富顺琵琶镇:党建引领促增收 桑蚕织出致富路
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县琵琶镇理策村以党建为引领,坚持“一村一品一特色”发展思路,围绕桑蚕产业壮大村集体经济
2024-12-12 14:26:00
蔡学萌:针灸治疗颈椎病,拯救打工人的脖子
蔡学萌毕业于天津中医药大学,有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍〞疗法,针灸治疗中风偏瘫、耳鸣、耳聋
2024-12-12 14:28:00
身体健康≠生育条件达标,怀不上孩子是有原因的?
身体健康≠生育条件达标。有的人平时身体非常好,心率、胆固醇和血压等各项指标都处于正常范围内,平时也很少生病,可就是不孕不育
2024-12-12 14:49:00