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做好情志调摄 舒缓身心压力
本文转自:山西日报心理健康是老年人健康的重要组成部分。6月20日,山西省中医院心理治疗师赵淑琴表示:“在门诊中,我们接触过很多出现心理问题的老年人,他们面临着焦虑、失眠、躯体化等问题的挑战。”今年71岁的闫...……更多
中医如何改善老年人睡眠质量,减少失眠?
随着年龄的增长,老年人常常会遇到睡眠质量下降和失眠的问题,这不仅影响他们的身体健康,还可能引发心理焦虑。特别是在老年人因操心子女或思念亲人而难以入眠时,情况更为严重。中医作为我国的传统医学,在改善睡...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时,会导致气血运行不畅,从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外,肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能...……更多
中医内科的养生和保健原则
...忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...减少酒精消耗,对于改善心理健康,尤其是对于正在经历情志疾病的人来说,尤为重要。通过上述分析可见,饮食习惯与心理健康之间存在密切关系。选择健康的饮食习惯,减少或避免摄入可能对心理健康产生负面影响的食物,...……更多
成都中医肿瘤研究院罗程:改善乳腺瘤患者情志
乳腺肿瘤作为女性常见肿瘤之一,不仅侵蚀患者身体健康,还在心理层面投下阴影,引发压力、情绪波动,打击患者自信心。在此情形下,家属如何与患者交流,成为至关重要的课题。成都中医肿瘤研究院罗程分享一些交流技...……更多
中医如何帮助成年人缓解工作压力带来的身心疲惫?
...身心疲惫,其根源在于脏腑功能的失调、气血的不和以及情志的不畅。脏腑功能失调,特别是肝、脾、肾等关键脏器的功能下降,会导致气血生成不足,运行不畅,进而引发一系列身心症状,如情绪波动、失眠、头痛、食欲不振...……更多
...郁高发期心理医生表示,秋季本来给人的感觉就很凄凉,老年人无所事事之余,目睹秋风冷雨、万物萧条等现状,情绪也会情不自禁地跟着环境有所转移。“这样的情绪长期下去,或诱发抑郁情绪或抑郁症。”心理医生说,春季...……更多
跟孙思邈学养老四要
...心无妄念,此皆有益老人也。”此“养老四要”至今仍对老年人的养生保健有重要指导意义。耳无妄听耳为肾所主,为肾之外窍,通于脑,是人体的听觉器官。耳的听觉为心神活动体现之一,故有“肾为耳窍之主,心为耳窍之客...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
...疑难杂症。出诊时间:每周一下午中医理论认为,焦虑等情志问题与脏腑功能失调密切相关。在中医看来,心主神明,为五脏六腑之大主,焦虑的发生往往与心的功能失调有关。同时,肝主疏泄,调畅气机,若肝气郁结,也会导...……更多
不良情绪对
甲状腺癌的影响有多大
...段之列。甲状腺疾病在中医学被称为“瘿病”,属于一类情志病。在中医的认识里,当人持续存在不良情绪时,可能会诱发甲状腺疾病,甚者可以发生甲状腺癌。《诸病源候论·瘿候》载“瘿者,由忧恚气结所生”,说明情志因...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
...定期进行针灸推拿,有助于维持身体的平衡和健康。六、情志调节 中医认为情志与身体健康密切相关,过度的压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响机体的免疫功能。因此,保持良好的心态非常重要。可以通过培养兴趣爱好、与...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
本文转自:右江日报情志调理是中医学中的一个重要概念,指的是通过调节人的情绪和心理状态,从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法,因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关,...……更多
福祉街道潭西社区开展“减压赋能,向阳而生”心理健康主题活动
老年人是我国重要的人口组成部分,老年人的心理需求直接影响到他们的幸福程度。需求体现个体生理或心理的不平衡状态,个体的需求可以来自于内部环境,也可来自于外部生活条件。面对家庭和人际关系、社会角色变化、...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...产品使用频率高等,都成为了睡眠障碍的诱因。此外,中老年人、慢性疾病患者也深受其害,大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍,且发生率随着年龄的增长而增加。衰老、慢性疾病及长期使用药物,都是导致老年人...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...中医治疗方法中医治疗抑郁症的核心思想是“调气血、理情志”,中医认为,情志失调是导致抑郁症的主要原因之一,情绪低落、烦躁不安等都会影响到人体的气血运行,所以中医治疗抑郁症首先要通过调整情绪,舒缓患者的心...……更多
...药报本报讯 (记者徐 婧)日前,北京中医药大学举办“情志医学与大学生心理健康”论坛,旨在深入探索中医药与心理健康教育相结合的新路径新方法,为促进大学生身心健康贡献中医药智慧和思路,进一步健全完善学校、家...……更多
正中医者|北京正中堂中医医院特聘专家张云程主任:走出阴霾,拥抱阳光,中医视角下的抑郁症
分享语:探寻情志失调的根源与治疗之道,全球3.5亿抑郁症患者的新希望。有很多人其实并没有真正把它当成一种严重的疾病去看待。“你就是想得太多。”“你就是矫情、闲得慌。”“哎呀看开点,多大点事啊。”.....这些,...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处,要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群,更需要做好保暖,谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动:踏青出游惊蛰期间,春暖花开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...关系呢?在中医理论中,肝主疏泄,具有调畅气机、调节情志的作用。当肝气郁结时,气机不畅,情志也会受到影响,从而引发焦虑等情志问题。因此,从中医的角度来看,焦虑症与肝气郁结确实有着密切的关系。那么,什么是...……更多
高考在即,中医专家教你这样调适身心
...大考生如何调适身心、健康生活?中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节,缓解焦虑、预防疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说,在夏季炎热多雨的天气里,湿热之邪容易侵袭人体,使人感到困倦、肢体沉重...……更多
春季儿童保健小知识
...育还不完善的儿童来讲,多易发生外感病、过敏性疾病和情志病。岐黄学者、天津市名中医、天津中医药大学第一附属医院主任医师马融指出,此时节儿童保健应注意避寒保暖防外感、安抚情绪防抽动、饮食多样防口疮。避寒保...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
随着年龄的增长,老年人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法...……更多
...间较长。三是乘客乘车安全责任较大,驾驶员需特别关注老年人乘车安全。第二,易患职业病。调研发现,车辆运营往往需要驾驶员长时间保持同一驾驶姿势,对肩膀、颈椎、腰部产生长期压力,会造成颈椎病、腰部疼痛、肩周...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
...,女孩抑郁比例明显上升,男女之比约为1:2。65岁以上老年人抑郁症占比为16%,重症抑郁为5.2%,其中65~70岁年龄组人数为最。一个不争的事实是,尽管抑郁症的发病率扶摇直上,但我国患者相应知晓率仅为11.3%,这就意味着绝大...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...不容忽视的问题;从中医的角度来看,人体的气血运行和情志调畅是维持健康的关键;那么,当这种平衡被打破时,身体可能会出现哪些问题呢?接下来,让我们一起探讨一下;首先,长期的压抑不仅仅会影响身体健康,还会对...……更多
养生,“柔”字为先
...段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整,有助于延年益寿。性情要柔...……更多
胃病反反复复,花成千上万买偏方,不如做好这4件事
...多胃病,久治不愈,如果做了检查问题又不大,大概率跟情志有关。《黄帝内经》中早有记载,“心为五脏六腑之主,心动则五脏六腑皆摇。”这意味着,情绪的波动不仅仅影响心脏,还会波及到整个身体,尤其是脾胃功能。当...……更多
...龄化的加剧,老年患者的心理健康问题也日益受到关注。老年人不仅面临身体上的衰老与疾病,心理上也逐渐显现出一系列变化。中医心理护理能够帮助老年患者建立积极乐观的心态,微笑面对生活。一、中医心理护理的理念基...……更多
济宁市微山县傅村街道开展老年人心理健康咨询活动
鲁网4月24日讯为进一步促进老年人心理健康发展,提升老年人的幸福感。近日,济宁市微山县傅村街道心灵驿站与傅村卫生院联合开展了心理健康咨询活动。活动现场,志愿者通过通过互动、倾诉心声等多种方式帮助老人疏解...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
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中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
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