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人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...是足厥阴肝经上的重要穴位。中医认为,肝主疏泄,调畅情志,与人的情绪密切相关。按摩太冲穴如同打开了肝经的“排气阀”,能疏肝理气、清肝泻火,有效排解负面情绪,使人迅速恢复平静。2、合谷穴合谷穴具体位于人体...……更多
李佃贵应用僵蚕经验
...的观点居多,认为抽动多与肝气、肝风有关。肝气失调则情志难以调畅,故可见抑郁、闷闷不乐或性情急躁、易怒亢奋,治以调畅气机、清升浊降,脏腑阴阳平衡,诸症皆消。《素问·至真要大论》曰:“诸风掉眩,皆属于肝;...……更多
缓解口苦 按揉四穴
...口苦等症状,且多表现为晨起口苦较多。肝主疏泄,调畅情志,促进胆汁泌泄。足厥阴肝经经脉病候“甚则嗌干”。若肝气郁结,气郁化火,疏泄失职,胆汁的分泌排泄障碍,不仅会影响脾胃纳运功能,导致厌食、腹胀,而且会...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
...与“瘀痰”的范畴。与饮食不洁、情绪不佳、饮酒过度、情志失调、久病体虚等导致的食积、肥胖、气滞等等具有很密切的关系。患病初期并无明显不适,随着病情的发展,会出现肝区钝痛、口干口苦、腹部胀痛等等不适。如不...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...困”有方根据中医治未病养生理念,春困可以通过起居、情志、饮食、运动等方法综合调理。起居调节应顺应四时气候的变化,春捂以免寒湿内伤。早睡早起,逐渐适应春天阳气的生发。情志调节畅达情志以养肝。肝主情志。养...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...形式既能锻炼身体,又能调和气血,提升机体抵抗力。3. 情志调适与心理平衡中医理论认为,七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)失常可直接损伤脏腑功能,影响机体免疫状况。故需注重情志调适,保持心情愉悦、心态平和,...……更多
谷雨时节防“春困”
...,防止室内湿气过重,有助于提高睡眠质量。理气开郁畅情志。春季不仅身体容易犯困,精神也容易“犯困”。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来,春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会...……更多
便秘危害大 调养助“肠清”
...在床边步行;卧床老年人推荐每日顺时针按摩腹部。调畅情志:许多老年患者退休后有失落感,加之长期便秘,容易出现焦虑、抑郁情绪。此类患者除自我排解及专业医师指导治疗外,推荐培养兴趣爱好,充实老年生活,有利于...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...,晚餐少”的原则,避免暴饮暴食和过量喝酒。忌讳2:情志失调中医强调情志调畅,认为长期处于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态,会导致气血运行不畅,脏腑功能失调,引发身体和心理疾病。而保持心情愉悦、心态平和,...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...绍,除了以上妙招,春季养生,大家也要注意以下四点:情志调摄在春季,情志调养也很重要。精神和形体保持协调,是人体健康的保障。“肝气旺于春”,人的情志要乐观愉快,以应阳气的生发和肝的舒畅。做到心态平和,日...……更多
中医内科的养生和保健原则
...为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保持心情舒畅,从而避免损伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为,身体活动和静养互相补...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...。此外,中医还认为心痛的发生与寒邪内侵、饮食不当、情志失调等因素有关。二、中医对心血管疾病的治疗方法(一)针灸治疗针灸是一种传统的中医治疗方法,对于心血管疾病也有很好的疗效。通过刺激特定的穴位,有调和气...……更多
...多种多样。中医认为消化性溃疡的病因病机为脾胃虚弱、情志不遂、饮食不节、感受外邪等,可将其分为肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴不足等多个症型。在治疗方面,中医强调整体观念和辨证论治,采用多种方法综合治疗。一、消...……更多
问止中医|黄莉医师:肌瘤、结节、结石—“歪瓜裂枣”一锅端
...节、乳腺结节和子宫肌瘤是一条线上的“歪瓜裂枣”。与情志密切相关这些病的发生与情绪有密切关系,患者十有八九爱生气,情绪不好。甲状腺结节属于中医“瘿瘤”、“瘿病”等范畴。《严氏济生方·瘿瘤论治》曰:\"夫瘿瘤...……更多
自拟十效散治小儿食积
...临床治疗本病强调关注小儿情绪变化,照顾小儿精神心理情志因素,调理脾胃气机,兼及五脏功能,佐以疏肝、理肺、消积、逐痰、化饮、祛瘀等治法,达气机升降相应、五脏六腑调和之效。自拟方及组方思路笔者自拟十效散,...……更多
问止中医 | 杨佩医师:情志不畅引发疱疹,治案2例
中医治疱疹你能想到,疱疹虽是皮肤病,但是也跟情志有关吗?带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种非传染性急性疤疹性皮肤病,表现为簇集状水疱沿一侧皮肤周围神经呈带状分布,常发生于单侧,发病部位可见胸、...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。中医养生学理论认为,春与肝相应,春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,春季养肝得法,将带来整年的健康。养肝护肝可以从饮食、起...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...病在中医里属于“消渴”病,发病因素主要是饮食不节、情志不畅、缺少津液以及过度燥热等。从体质来讲,糖尿病患者多是阴虚体质、气虚体质、血瘀体质和痰湿体质这四种,应加强这四种体质人的健康宣教与体质调理,预防...……更多
段红蕾医生:中医看肺结节是什么原因?
一般情况下,中医认为肺结节形成的原因有情志内伤、饮食不节、痰热内盛、气滞血瘀、肺气虚弱等,建议及时去就医,然后在医生指导下采取针对性诊治。1、情志内伤:情志内伤可能会导致气机不畅,从而气郁伤肺,进而形...……更多
1剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络,药少力专,功效强!
...能与肝脏气血失调有关。中医认为,气血失调可能是由于情志不畅、饮食不节、过度疲劳等引起的。这些因素会导致肝脏功能紊乱,气血运行不畅,从而导致肝脏组织出现囊肿和结节。2.中医认为肝囊肿和肝结节的形成可能与肝...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...己土左升,金水随戊土右降”的“一气周流”理论模型,情志失常、肝失条畅可影响脾胃运化功能,继而百病丛生。针对慢性肾脏病患者伴有的情绪不安、饮食不佳、睡眠障碍等情况,应注重“调肝”以扶土抑木、墩实脾气,重...……更多
...以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这类人群适合食辛以助肝气升发,常见的辛味食...……更多
医学硕士毛娜:小儿厌食会有什么症状?
...而厌食。4、缺乏微量元素,如锌缺乏常表现为厌食。5、情志失调:如若孩子受到惊吓、打骂导致精神紧张,或环境变迁等因素,均可引起情志不舒,肝失调达,乘脾犯胃,引起厌食。小儿厌食会有什么症状?1、厌食的基本病机...……更多
世界睡眠日 | 熬夜爆肝,不是说着玩的!
...罐装食品,被黄曲霉素污染了的食品等。3.控制情绪 调畅情志讲究七情疗法是中医的一大特色。情志过度刺激会影响肝气条达,五脏之气的平衡关系受到破坏,因此平时要注意控制情绪,调畅情志。当情绪不舒畅时,尽量能够找...……更多
肝气一通,痰湿无踪!中医教你疏通肝气,除去一身痰湿!
...郁滞的人会有下面几个明显的特点!1、情绪不稳定肝主情志,肝气郁滞后人的情绪就会受到影响,很不稳定,要么就是莫名其妙的暴躁易怒想发火,要么就是心情低落难受,控制不住的难受。2、胸闷腹胀人体的气机是需要流通...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...燥,并且不伤胃。秋季养生还要注意以下三个方面?调畅情志,远离悲秋:秋季阳光照射少,气温渐降,草枯叶落,花木凋零,人生活在自然界凄凉肃杀的环境中,短时间内生物钟和生活习惯还没有适应天气和日照的变化,容易...……更多
中医辨证论治高血压
...病因常共同存在。1.肝阳上亢肝阳上亢是指素体阳盛,或情志不遂,或恼怒焦虑,或肾阴不足,气郁化火,灼伤肝阴,阴不制阳,水不涵木,肝阴不足,肝阳失潜,导致肝阳上亢,肝风内动,上扰清窍,发为眩晕。2.肾阴亏虚先...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...背的时间可长可短,一般每次半小时即可。饮食宜辛甘畅情志 养肝补益脾气按照自然界属性,春五行属木,与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝,防止“肝火上炎”。饮食宜多甘...……更多
月经后期,按揉六穴促经来
...期量少,色黯或有血块,小腹冷痛拒按等为主。气滞多因情志不遂,肝失疏泄,血为气滞,冲任受阻所致,症见月经后期量少或正常,色黯红,或有块,小腹胀而痛等。痰湿多因素体肥胖,痰湿内盛,或饮食不节,脾失健运,痰...……更多
得了肝硬化怎么办?一个软肝方,帮你疏通肝气,肝硬化迎刃而解!
...,腹胀腹痛、舌质紫暗或有瘀斑、脉象沉涩等。中医认为情志不畅,肝失疏泄,气机郁滞,导致气滞血瘀,进而导致肝硬化的发生。针对气滞血瘀型的肝硬化患者,中医常采用疏肝理气、活血化瘀、行气止痛的方法进行治疗。3....……更多
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