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“伤春悲秋”可咋办?多晒太阳!抵御负能量
...而产生忧郁、烦躁等情绪变化,这一现象被称为“悲秋”综合征。与之类似,春天一些人也会产生“春恨”,两者合并称为“伤春悲秋”。人的情绪和季节有多大关系?冠以“综合征”是否言过其实?春秋两季有哪些群体需要特...……更多
真有“悲秋综合征”?有!
本文转自:扬子晚报真有“悲秋综合征”?有!有学生两次高考两次退学,一入秋情绪问题就变大网上有关“悲秋综合征”的话题有330多万的阅读量不少人喜欢秋高气爽的日子,而有人却在这秋季犯了情绪病。近日,南京上班...……更多
逢秋不必悲寂寥
...是气候,不少网友的心境也起伏不定。近期,警惕“悲秋综合征”、“我好像得了‘悲秋综合征’”等相关话题引起网友的强烈共鸣和热议。“悲秋综合征”的表现是,在秋天因景色萧瑟而使人产生凄凉、苦闷之感,甚至焦虑、...……更多
悲秋真的有 医生:自我心理调节很重要
...提不起精神”“莫名的沮丧难过”……这段时间,“悲秋综合征”冲上微博热搜,引起网友关注。不少网友表示,原来自己的低落都是秋天惹的祸。那么,“悲秋综合征”到底是什么?该如何提高警惕应对呢?对此,合肥市第二...……更多
预防“悲秋综合征”需要社会共同参与
...病”的高发时段,公众要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。萧瑟秋日,该如何保持稳定的情绪,怎么应对“悲秋综合征”多发趋势,是社会面临的一道考题。“悲秋综合征”不仅近期在北京呈现多发趋势,而且其他...……更多
...病”的高发时段,公众要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。“大夫,这段时间我睡眠特别差,白天没精神,心情也不好。”三十多岁的王女士顶着“缺觉”的黑眼圈,来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务工作...……更多
警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
...兴趣。如果这些感受持续存在,就需要警惕是不是“悲秋综合征”悄悄找上了你。秋冬一直是抑郁症等“情绪病”的高发季节,因季节变化而产生的情绪问题,也往往被称作“悲秋综合征”。据公开媒体报道,今年入秋以来的两...……更多
一到秋天,就有“悲秋综合征”?专家:秋季“情绪病”高发,可多晒太阳多运动
...情绪低落、烦躁、倦怠。最近,在社交网络平台,#悲秋综合征#也成为热门词条。这真的有科学依据吗?10月23日,在接受红星新闻记者采访时,四川省精神医学中心中级心理治疗师梁润对此解释说,从临床的接诊感受来看,每到...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...掉眼泪”。 可直到她们在社交媒体话题榜上看到“悲秋综合征”“冬季忧郁症”的词条时,才意识到自己可能生病了。“原来不是我一个人这样啊!每年秋冬我都会莫名难过,一直不敢告诉别人,怕他们以为我矫情”,一位网...……更多
中医进补有膏招
...去年入秋以来,广州中医药大学梅州医院特别开设“悲秋综合征”专病专症门诊,帮助患者解决“来自秋天的忧愁”。进入秋天,日照减少、气温降低,草枯叶落、花木凋零。有些人会触景生情,觉得心中凄凉,从而产生忧郁、...……更多
“每年到这时候都最不想工作,原来是确诊了悲秋综合症”
...家。”就是这么简单的一个话题,掀起了全网自我确诊“悲秋综合症”的热潮,评论一呼百应:“在网络确诊悲秋综合症”“还以为就我这样”“以前也会觉得自己秋天会难过,没想到真的有这种病症”......顾名思义,”悲秋综...……更多
...黏膜血管收缩,破坏肠胃黏膜的防御屏障。心静平和远离悲秋从藏象说来看,肺与秋气相应,肺气虚者对秋天气候的变化特别敏感。秋风冷雨,花木凋零,万物萧条,常会让人在心中引起悲秋、凄凉之感,易产生抑郁情绪,所以...……更多
秋郁来袭,注意调节
...朱国猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多,主要...……更多
不畏霜欺不悲秋
...里跌落,去抖落该忘记的一切!不负深秋,不畏霜欺,不悲秋深,这炫目的红叶不正是树木最后的心血吗?就让红叶在秋风的手中尽情地飘落吧,就让秋歌在落叶的唇上轻轻地低唱吧,已经辜负了此生,就不能再辜负深秋,不辜...……更多
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员杨清珊)“伤春悲秋”是文学作品中经常出现的一个词,春意盎然的季节,有些人为何会“伤春”呢?3月11日,记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)睡眠中心王雪医生,请她...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
“自古逢秋悲寂寥”“万里悲秋常作客”“老去悲秋强自宽”……自古以来,秋天这个季节仿佛自带一种淡淡的忧伤。入秋后天气变凉,日照减少,万物萧瑟,很多人会出现抑郁焦虑情绪,容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓,近...……更多
春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...本是万物复苏、生机勃勃的季节,有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振,医生提醒,对某些人来说,春天是黑暗的季节,更应警惕精神类疾病。为什么春天情绪更易波动?相较于冬天和夏天,春季气候不稳定,昼夜温差大。人...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...季与心情的关系秋季是万物凋零的季节,人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持心情舒畅,我们应该主动调整心态,保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何保持心情舒畅(1)参与户外活动立秋后,气温逐渐降低,户外活动...……更多
春天更要当心精神类疾病
...午报春天是万物欣欣向荣的季节,有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振……其实春季各类精神疾病的诱病因子也异常活跃。温度和光照的变化,会破坏人体内部稳态,花粉、灰尘等过敏源的增加,使人产生炎症反应,加重抑郁...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...伤胃。秋季养生还要注意以下三个方面?调畅情志,远离悲秋:秋季阳光照射少,气温渐降,草枯叶落,花木凋零,人生活在自然界凄凉肃杀的环境中,短时间内生物钟和生活习惯还没有适应天气和日照的变化,容易出现生理节...……更多
在秋天,要通过运动调养和起居调养来预防忧郁
...人体精气处于收敛内养的阶段。到了秋天,人容易变得“悲秋伤春”。《黄帝内经》记载:“肺在志为悲(忧)。”这意味着,人秋季容易忧郁与肺有很大的关系。因此,在秋天,我们要通过运动调养和起居调养来预防忧郁。本...……更多
秋季养生 养阴是关键
...季属金,五脏中肺也属金,因此秋季养生注意不要过度“悲秋”,以免耗伤肺气,在精神调养上应顺应季节特点,使心志安宁,保持情绪平和,符合季节的收敛之气。郭玉萌 ……更多
在秋天养生,我们要拒绝秋乏,保持精力充沛
...精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢,人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁,我们要培养乐观的情绪,可以参加一些户外活动,如登高、赏菊花等,以陶冶情操,放松心情。此外,我们还可以适当进行一些体育锻炼...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢,人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁,我们要培养乐观的情绪,可以参加一些户外活动,如登高、赏菊花等,以陶冶情操,放松心情。此外,我们还可以适当进行一些体育锻炼...……更多
秋季养生的方法,帮助您度过一个健康、美好的秋天
...响也不容忽视。秋天气候渐凉,万物萧瑟,人们容易产生悲秋、抑郁等情绪。为了提高免疫力,我们应该学会调节情绪,保持心情愉快。可以多参加一些社交活动,与朋友聚会、交流,减轻孤独、抑郁的情绪。还可以通过听音乐...……更多
...、静可养身,动静结合可达身心康泰之功。安宁平静减少悲秋情绪秋风阵阵,秋雨绵绵,万物由荣转衰,人很容易受到自然界这种变化的影响,产生悲愁伤感的情绪,因而有“秋风秋雨愁煞人”之说。因此,秋分节气的情志调摄...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢,人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁,我们要培养乐观的情绪,可以参加一些户外活动,如登高、赏菊花等,以陶冶情操,放松心情。此外,我们还可以适当进行一些体育锻炼...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
...整心态,保持愉悦秋季是收获的季节,也是容易让人产生悲秋情绪的时候。因此,我们要调整心态,保持愉悦的心情。可以多参加户外活动,与朋友交流,分享生活的点滴,让心情更加舒畅。同时,也可以尝试一些放松身心的活...……更多
立秋养生,要注重调整身心、运动养肺
...季与身心的关系秋季是万物凋零的季节,人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持身心健康,我们应该主动调整心态,保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何调整身心(1)保持良好的作息立秋后,白天逐渐变短,夜晚逐渐变...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...影响个人的工作、学习和家庭生活。很多人感慨:熬过了悲秋,漫长的冬季要如何度过?知名心理学作家卢熠翎表示:其实,季节性情绪变化不是问题,关键是我们回应它的态度,是正向还是负向。一方面,我们可以提前做好预...……更多
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饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
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乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
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挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
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贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
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贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
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云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
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云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
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修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
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观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
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为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
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