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饭后走一走,活到九十九。散步与静止,大不同!
...步,不仅能帮助消化,还能放松心情。走一走,身体里的血液流动更顺畅,有助于减少脂肪堆积,保持身材。而且,散步还能促进身体分泌快乐激素,让你心情更愉悦,缓解工作压力。长期坚持,身体自然更健康,心情也更舒畅...……更多
个人健康是一种文明素养
...报个人健康是一种文明素养□袁剑锋 “进入冬季,心脑血管疾病的患者明显增多,且呈年轻化趋势。”北大医院太原医院(市中心医院)心内科主任陈尔冬说,这与冬季气温骤降有很大关系,特别是患有高血压、冠心病、心力...……更多
冠脉造影手术后,注意做好3件事
...脉造影:冠脉造影是诊断冠心病的“金标准”,其是利用血管造影机通过特殊的心导管经皮穿刺进入患者体内,同时注入造影剂,让冠状动脉显影,排查冠状动脉是否出现异常。冠脉造影如今逐步普遍化,很多医疗机构都可以做...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...主要特征的一类综合征。专家提醒,不少年轻人觉得心脑血管疾病是老年人专属,其实近年来中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升,尤其是春节这样的长假,很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等,这些都是年轻人突发...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
...纤维和抗氧化物质。它们对于消化系统的健康和维持正常血液凝固很重要。牛油果 牛油果是一种营养丰富的水果,富含维生素E、维生素K、维生素C和维生素B6。它还含有丰富的健康脂肪,有助于降低胆固醇水平,保护心脏健康...……更多
全球首例!干细胞治疗脑梗塞临床受试者给药完成
...各项指标正常,于术后3日顺利出院。据介绍,这名患者脑部大面积梗塞2年,导致偏瘫,手脚无力,很多治疗方式都无法治愈。杨治权教授为其提供了一个使患者参与《评价人诱导多能干细胞来源的前脑神经前体细胞注射液(hNPC...……更多
儿童过敏性疾病有必要检测过敏原吗?一文了解下
...内开始发作。累及靶器官:皮肤、呼吸道、消化道以及心血管系统。临床症状:呕吐、腹泻、荨麻疹、呼吸急促等。过敏原能查:症状较重、较容易发现,做过敏原检查可查到过敏原。非IgE介导过敏反应发病较缓慢,接触后2-72...……更多
为何人老就会眼花?40岁以后就要小心了,教您眼部如何抗衰老
...的黄斑区域,这是负责中央视力和颜色视觉的眼部区域。血液循环的减缓可能导致营养物质传递效率降低,进而影响视网膜细胞的健康,从而影响视力。3.视网膜细胞的损伤累积视网膜是眼睛中感光的部分,随着时间的推移,光...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...和衰老的影响,同时有助于保持皮肤的湿润和弹性。4.心血管保健:研究表明,摄入足够的维生素E与心脏健康密切相关,可以降低心脏病和中风的风险。5.眼睛健康:维生素E对眼睛健康也很重要,有助于预防眼部疾病,如白内障...……更多
水喝对了好处多
...安水”,唤起消化系统对食物的渴望,有利于促进肠道与血管内废物排出,提高身体新陈代谢能力。饭前饭后该喝水。餐前喝一杯“减肥水”,可以缓解饥饿,避免暴食,减少食物的摄入,是减肥的小妙招。餐后喝一杯“消化水...……更多
夫妻长期裸睡,身体可能收获喜人变化,第三个或许会让人脸红
...择了睡,其实对于保护女性的皮肤,加快新陈代谢速度和血液循环都有好处,这样的话就能够将体内的有害物质顺利地排出体外,时间长了会使得女性的皮肤看起来更加光滑细嫩,而且气色也会越来越好。 ……更多
失眠吃它!这几种食物竟是天然“安眠药”,吃完一觉睡到大天亮
...维生素C和其他抗氧化物质,有助于提高免疫力,保护心血管健康等。它不仅可以作为助眠的食物,还可以为我们提供各种营养元素,维护全面的健康。 酸枣仁酸枣仁是一种常用的中药材,它是鼠李科植物酸枣的种子,被广泛认...……更多
心绞痛和普通胸痛,有何不同?医生:可从4方面分辨,不妨看看!
众所周知,心脏病是一种严重的心血管疾病,发病率正在逐年升高,日常中最常见的心脏病多是心脏冠状动脉堵塞所致。不过以目前的医疗水平而言,只要救治及时,能够获得较高的治愈率,该病最常见的症状是心绞痛,那么...……更多
乙肝多年未曾重视  男子查出巨型肝部占位
...步都慎之又慎。由于肿瘤体积大,手术创面大,瘤体四周血管密布,剥离地每一步都极大程度地考验着医者的手术操作,所幸不负所托,13厘米的肿瘤被成功拿下,还为蒋先生保留了左右血管,保住了肝脏流出道。术后经过调养...……更多
“阳康”后咳嗽、失眠?这些症状,恢复有个时间表!
...1、保证充分休息,尤其是夜间的高质量睡眠,对于这种脑部不适消除非常有帮助;2、生活工作要规律,不要过度劳累;3、饮食要规律,吃一些比较清淡、有营养的食物。保证水果的摄入,因为水果里有大量的水分和维生素,对...……更多
冬天干燥易上火,常吃5种食物,润肺生津又营养,手脚麻利精神好
...牛肉富含高质量蛋白质和铁元素,有助于增强体力和促进血液循环;苦瓜含有丰富的维生素C和纤维素,具有降血糖、清热解毒的作用。食材:苦瓜、牛肉、洋葱、蒜末、生姜、酱油、油、盐。做法:将苦瓜切片,入沸水中焯水...……更多
藕粉的功效及禁忌
...生肌、止血散瘀之功效。藕粉中是含有单宁酸,能够收缩血管,具有非常强的止血效果,而莲藕也本身就是具有凉血的作用,对于血热症状是具有一定的治疗效果的。但藕粉也有一定禁忌事项,因为藕粉淀粉含量较高,想要控制...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...详细解答。一、刮痧的好处1.增强免疫力:刮痧能够促进血液循环,增强人体免疫力,提高抵抗力,预防疾病。2.缓解疼痛:刮痧具有舒筋活络、活血化瘀的作用,可以有效缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状。3.调节阴阳:中医认为...……更多
多学科为高危患者置换关节
...,李洪波团队立即组织多学科诊疗,联系麻醉科、ICU、心血管外科、肾内科、心内科等多个科室,针对该患者的病情进行充分讨论,制定了精细的、个性化的治疗方案。近日,李洪波团队及相关科室为该患者实施了左侧髋关节置...……更多
慢性肾衰饮食指南
...大家俗称的尿毒症。二、慢性肾衰竭的主要并发症(一)心血管并发症:慢性肾功能衰竭患者出现心血管疾病的概率相对较高,属于常见并发症。高血压、糖尿病、肥胖等都是危险致病因素;(二)肾性骨病:慢性肾衰竭患者身体代...……更多
研究发现:长期喝茶和不喝茶的人,身体状态竟然天差地别!这五类人群不建议喝浓茶
...是一种强氧化剂,有利于清除体内多余的自由基,保护心血管健康、减缓衰老,正常适当饮用,对人体好处颇多。但是,浓茶会对胃黏膜造成刺激,如果长期大量饮用,也可能导致胃癌。什么样的茶才算浓茶?从感官上来讲,浓...……更多
腰背疼痛别大意
...起、瘫痪在床的情况。多发性骨髓瘤是一种恶性疾病,是血液系统的浆细胞发生恶变而引起骨髓中单克隆浆细胞(恶性浆细胞)大量增生,引起骨质破坏、血钙增加,克隆性浆细胞直接浸润组织、器官引起肝脾、淋巴结、皮肤等...……更多
新野县:让百姓在家门口挂上“专家号”
...瘤综合科、血液肿瘤科、骨科、康复医学科、肾病科、心血管外科、儿科、心理咨询、老年科、全科医学等十余个常见病专业。包括首都医科大学、空军军医大学西京医院、中国人民解放军总医院、北京大学人民医院、北京世纪...……更多
泰安市“最美血站人”曲小娜:用热血架起生命桥梁,用奉献谱写奋斗华章
...的龙头科室,几乎全年没有节假日。“全力以赴保障临床血液供应”——是这个永不服输的退役老兵执着恪守的工作准则。面对泰安市日益增长的临床医疗用血刚性需求,她从“人民至上、生命至上”的政治高度,坚持干在实处...……更多
印度女子嫌丈夫没带她去迪拜庆生,直接一拳给丈夫打死了?
...”的博文)说到底,打在脸上那一拳未必致命,栽倒伤到脑部才是关键。仔细回看尼基尔的死因,也的确是差不多的情况......有时候,人体就是这么脆弱......最后,再来说说蕾努卡可能面临的刑罚。她现在虽然是以谋杀罪登记的...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...肉还含有丰富的Omega-3脂肪酸,有助于降低血脂和预防心血管疾病。第四名:鱼肉 鱼肉也是优质蛋白质的来源之一,同时含有丰富的维生素和矿物质。此外,鱼肉还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和预防心血管疾病。...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。4.紫薯紫薯是一种富含营养的天然食物,含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质。紫薯中的花青素具有很高的抗氧化作用,抗衰老、保护心血管和提高免疫力都...……更多
有宫寒情况的女性,适当用桂枝热水泡脚
...生姜、喝生姜汤,那么可以选择用生姜水泡脚。热水促进血液循环的同时,生姜还会发挥温中助阳、去除湿寒的效果,通常要比食用效果强。2、艾叶艾叶是一味妇科常用中草药,性温,味辛,可以归肾经、脾经与肝经,因为具...……更多
莱州市人民医院成功完成一例急症锁孔微创脑内血肿清除手术
...科成功实施后颅窝微创锁孔手术,治愈一例20岁男性小脑血管畸形并出血患者。今年9月,患者小胡因突然感到剧烈头痛、眩晕、呕吐来到莱州市人民医院就诊,CT检查结果显示小脑出血。神经外一科程建铎医师第一时间赶到抢救...……更多
假日健身氛围好
...项目的关键是练好股二头肌和股四头肌,并且需要很好的身体协调性。”10月5日,力佳美健身房椒江店内悬挂的电视机播放着杭州亚运会赛况,电视机前,私教正与学员畅聊身体肌肉与运动之间的专业知识。因国庆、中秋双节重...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00