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...的负性情绪更像是看不见的隐形伤痕，冲击着人们的精神心理健康。2022年6月，世界卫生组织发布的精神心理健康报告显示，2020年新冠疫情发生以来，全球增加了近5000多万抑郁障碍患者和7000多万焦虑障碍患者。近日，随着感染...……更多
2023-01-13 13:05:00不确定性,恐慌,焦虑,心理,谭忠,情绪
...种车？（大胆想象)12.如果你回家发现家里没有人，你会怎么办？（安全意识）
13.如果把天空变成一种你喜欢的颜色，你想变成什么颜色呢？（大胆想象）14.如果你当老师，你感觉该怎么管理不听话的学生？（管理能力）15.如果...……更多
2023-01-16 09:43:00适合家庭,话题,家庭,父母,孩子,话题
...后再难入睡，如此循环往复，折磨着我们。睡不着，到底怎么办？大家尝试了各种手段，但只有不到10%的人表示，采取措施后睡眠得到了明显改善。如何才能拥有一个好的睡眠，成为了很多人都要面对的重大考验。失眠的判断标...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
本文转自：西安日报■记者 王燕 对家长的批评不再虚心接受，而是经常反驳、顶撞；越是父母、老师不让做的事就越要做，经常和家长“对着干”……这些表现被专家称作“14岁现象”。西安市民罗先生前段时间就遇到了这种...……更多
2023-12-05 08:25:00家长,现象,怎么办,小轩,孩子,父母
...人。他们总是乐于助人，对他人充满同情和关爱。然而，心理学的研究表明，太善良的人在某些情况下反而容易感到烦恼。这是为什么呢？本文将探讨这一现象背后的心理学原理，以期帮助我们更好地理解并应对这一困境。（一...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...是年轻人养生焦虑的出现，甚至还有养生养出了问题的，怎么办？今年全国两会期间，有人大代表建议，年轻人养生要找到适合自己体质的方式，不能盲目跟风。近日，也有全国政协委员发出呼吁，年轻人少喝中药代茶饮，多学...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...院做一下检查一下自己身体内的气血。晚上总是半夜醒来怎么办？4个技巧，或能让你一晚安睡无忧1.睡前泡脚为了避免睡眠质量降低，还应该在睡觉之前适当泡脚，通过这种方式可以促进下肢的血液循环，循环速度加快，可以及...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...题的关系(Sommer, K. L.et al,2001)。面对“沉默对待”时，该怎么办？1. 判断对方的沉默模式首先你需要识别的是，对方的沉默是否已形成一种惯性模式？持续性的“沉默”会引发伤害，但暂时性的沉默可能只是需要休息或思考的空...……更多
2023-10-21 20:04:00习惯性,手段,对方,情绪,伴侣,行为
...的攻击就伤不到分毫。“我已经是吗喽，是鼠鼠了，还能怎么办？”这种心理防御机制，似乎可以用弗洛伊德的“退行”理论来解释。退行是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或...……更多
2023-12-15 13:11:00不好,文学,猴子,斯密,生活,老鼠
...。”保底线，允许试错，参与式引导而如果遇到大的冲突怎么办？姜振宇将冲突分成三类。
第一类冲突是保底线，“底线是人格健康，行为正确。如果涉及到违法犯罪，伤害别人，违反校规校纪，这种明显的大是大非问题，家...……更多
2023-12-14 00:26:00叛逆,真相,孩子,孩子,家长,青春
...很多人其实已经发病，只是不知道要来咨询。”手机成瘾怎么办？医生给出四点建议既然“手机依赖症”是人们过于依赖手机而产生的一种病态现象，那么，该如何判断自己是否患上了这种病呢？刘钰介绍，2019年，世界卫生组...……更多
2023-12-22 09:44:00怎么办,医生,建议,手机,手机,小张
...
逃避能缓解负面情绪人们通常认为，压抑负面情绪会对心理健康有害。然而英国剑桥大学的一项新研究表明，这种观点可能是错误的。研究者说：“根据弗洛伊德的观点，如果压抑感受或想法，会对行为和健康产生有害影响。...……更多
2023-10-16 16:55:00剑桥大学,剑桥,情绪,方法,推荐,大学
...内容更是超过6.1亿次。大家关心的焦点既有“25岁垮脸了怎么办？”，也有“N步拯救预防垮脸，防垮脸公式请查收”。恋爱还没谈、工资还没涨，脸却先垮了，这该如何是好？某高赞推文写道：“本熬夜人意外挖到的紧脸CP，竟...……更多
2024-02-14 01:55:00年轻人,爱情,空间,爱情,年轻人,就是
在深夜的寂静中，张先生突然从熟睡中惊醒，发现口干舌燥，心中隐约涌上一股烦躁。凝视着时钟的指针慢慢指向凌晨三点，这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样，许多中老年人都经历过这种情况：半夜...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...”……眼看着亲子关系将至冰点，谁都不愿意先低头，该怎么办呢？本报小树洞栏目邀请温州第二高级中学专职心理高级教师关晔给大家做一期关于“爱是无条件的接纳”的主题分享。关老师在青少年领域累积咨询20多年的实务...……更多
2024-03-17 15:26:00老师,心理,孩子,家长,温州,心理
...——今后该如何生活？能否像以前一样跑步？外出旅行该怎么办？对此，医院伤口造口失禁专科护士张政做出详细解释。正确认识肠造口“造口就像一朵开在腹壁的‘玫瑰’，它是‘造口人’的生命之花，既代表着第二次生命的...……更多
2023-11-28 08:10:00健康生活,患者,健康,生活,患者,腹壁
...”治理公开听证会。本报讯（记者吴杨泽王鹏翔）近日，小高（化名）走进山西省朔州市朔城区检察院检察官赫研梅的办公室，从书包里拿出一份成绩单，向赫研梅和她的同事们讲述自己的学习规划和目标。小高身上发生的变化...……更多
2024-03-28 07:42:00饭桌,安全,朔城区,小高,朔城,检察
...头痛。这些头痛可能会影响你的日常生活和工作效率。7.心理问题心理问题也是压力和焦虑的常见症状之一。当你感到紧张、焦虑或压力时，你可能会出现心理问题，如抑郁、焦虑症等。这些心理问题可能会影响你的日常生活和...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
...着现代社会的竞争压力逐渐增大，许多父亲面临着巨大的心理压力，从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量，还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社会角色压力：在传统的家庭观念中，父...……更多
2023-11-07 06:12:00影响,焦虑,爸爸,质量,家庭,生活
本文转自：乌鲁木齐晚报团委青少年服务热线升级心理咨询师互动引导缓解教育焦虑□本报全媒体记者梁淑芳10日中午，市民李女士按照与新疆12355青少年服务台预约的时间，准时来到新疆青少年健康快乐成长中心。在志愿者的...……更多
2023-10-12 02:10:00咨询师,焦虑,心理,咨询,教育,小丽
...，一两个都还不错。03有时你会遇到一些困难，不知道该怎么办。负面情绪可能会出现，可能看不到希望。但实际上，你必须明白，无论发生什么，你都会挺过去。生活中没有人总是一帆风顺，没有人总是一帆风顺，我们都会在...……更多
2023-11-25 06:12:00不好,心情,生活,风顺,一帆,心情
点击查看更多视频新海南客户端、南海网2月2日消息（记者 王洪旭 实习生 吴烁）生育健康宝宝是每对夫妻的愿望，但不孕不育让一些育龄期夫妻备受困扰。2月2日下午，上海菁华医疗集团首席医学官兼海南菁华和京生殖医院院...……更多
2024-02-03 01:21:00海南,不孕不育,名医,生殖,秘籍,对话
...关注网友们纷纷在群里致谢“我发烧了家里没布洛芬，该怎么办？”“我有高血压，退烧药可以吃吗？”“我周围的人阳了，我感觉我也有点难受？”……近段时间，为了缓解群众焦虑情绪和线下就医压力，福建卫生报在微信上...……更多
2023-01-12 09:54:00咨询,解答,病毒,卫生,咨询,卫生
...而发生调节紊乱，进而衍生出精神层次的问题。失眠应该怎么办？一般来说，对于普通人遇到一些突发事件所引发的失眠问题，可能会伴随着突发事件的消散，相对应的失眠事件也会慢慢减退。而如果对于失眠症来说，则已经是...……更多
2023-01-05 16:41:00西安,精神病,精神,心理,医院,精神
...都有可能随时分崩离析，当那一切事情发生的时候你又要怎么办？所以我的乐观其实很矛盾，你看我同时这么悲观，但恰恰是因为有这样的预期，你才需要构建一个有力量的、成熟的、有自信的人格，这是非常重要的，因为这样...……更多
2023-01-18 00:07:00心理学,爱人,心理,节目,问题,艾威
有一个喜欢在自己身边发泄情绪的朋友怎么办？这是一个让人困扰的问题，因为在这样的情况下，我们常常无法拒绝朋友的倾诉，但同时也承受着朋友负面情绪的压力。如何处理这样的关系，既能照顾朋友的感受，又能保护自...……更多
2023-11-12 18:15:00情绪,怎么办,朋友,朋友,情绪,界限
...虑和恐慌“春节焦虑症”日渐明显焦虑本身是一种正常的心理反应 然而，不知从何时起 产生焦虑的原因越来越多了
熬夜写年终总结、工作指标未完成 跳槽压力大、年终评优没评上 春节放假的“人情债”、未婚一族被催婚 …...……更多
2023-01-05 16:33:00越来,越来越,西安,焦虑,心理,医院
...对爱情的渴望和享受。她不知道自己怎么了，也不知道该怎么办。李娟和张强的故事并不少见，很多中年夫妻都会遇到类似的问题。为什么中年女人会抗拒丈夫的亲吻呢？这里可能有以下几个原因：生理原因：中年女人随着年龄...……更多
2023-11-05 13:32:00丈夫,意味,女人,张强,丈夫,原因
...助缓解焦虑。放松训练可以减少身体的紧张和压力，减轻心理负担。一些常用的放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。冥想是一种可以帮助你放松、专注和减少焦虑的方法。通过冥想，你可以让自己的思维和情绪得到...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...抖等。这些症状超越了正常的忧虑反应，变成一种深刻的心理负担。在科学研究中，焦虑症的发生率被证实相当高。例如，据统计，大约有18%的成年人每年都会经历某种形式的焦虑障碍。这表明焦虑症并非罕见，而是一种常见的...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
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