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...姜、五花肉、菠菜、香菜、胡椒粉、醋、酱油、香油、盐做法：1、食材准备好，把金针菇冲洗干净，沥干水后，切去三厘米左右的根部，用手撕开，放入盆里；2、豆腐仔细地冲洗干净，控一下水后，切成小块，放入准备好的淡...……更多
2024-03-03 19:27:00金针菇,金针,豆腐,美味,营养,金针菇
...藕丝】准备食材：莲藕、胡萝卜、醋、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油步骤如下：1.莲藕和胡萝卜切成丝，葱、姜、蒜切末。2.热锅加油，加入葱、姜末炒香，加入莲藕和胡萝卜丝，烹入生抽和醋，炒熟。最后加入盐和鸡精，炒...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...：冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法：1、冬瓜去皮洗干净，切成片备用。2、口蘑洗干净切片，蒜瓣切末。3、起锅烧油，放入蒜末爆香，加入冬瓜、口蘑不停地翻炒，冬瓜变透明后倒入适量清水煮开，大...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...跟鱼来学学吧。【糖醋荸荠】材料：荸荠500克、盐2克、生抽2汤匙、白糖3汤匙、香醋3汤匙、玉米淀粉3克做法：1.荸荠切去底部和头部，再用削果器去皮。2.去好皮的荸荠切成小块备用。
3.把荸荠清洗干净备用。4.碗中加3汤匙白...……更多
2024-02-21 22:08:00痰多,荸荠,汤匙,糖醋,糖水,生抽
...少货。这种场景曾经在另一个主播身上发生过，两年前，快手一哥辛巴宣布复出的时间段，上百位主播在辛巴的广州总部外拍摄直播，部分主播得到了授权进去了大楼，并因此沾到了辛巴的红利。两个相似的场景将两个不同的人...……更多
2023-11-03 00:24:00小杨,普通人,小杨,品牌,小黄,直播间
...，大人孩子都抢着吃。下面小编就和大家分享山药面条的做法，一起来看看吧！【山药面条的做法】所准备的食材有：铁棍山药一根、面粉适量、西红柿一个、小葱2棵、味极鲜、盐、食用油、白糖
具体做法：1、双手戴上一次...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...备猪里脊、面粉、红薯淀粉、花椒、食盐、生姜、香葱、生抽、料酒、蚝油、啤酒、五香粉、菜籽油。1、炸小酥肉，猪肉可以选用带点肥肉的五花肉，也可以用纯瘦的里脊肉，根据自己的口味选择。我一般会用里脊肉，洗干净...……更多
2023-10-29 06:12:00面糊,混合,面糊,里脊,肉片,花椒
...2克、香叶1克、桂皮1克、小茴香1克、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。
【红烧肉的做法】：第一步：首先将五花肉洗净后切成1.5厘米左右的块状，然后把五花肉和少许的姜片、冷水全部放入到...……更多
2023-10-21 16:17:00香砂,白芷,保证,五花,白芷,五花肉
...【原材料准备】：菱角米2斤、青椒100克、食盐、鸡精、生抽、猪油、蒜末适量。【菱角米炒青椒的做法】：第一步：授信将菱角的侧面和正面切一刀，然后将菱角里面的米剥出来，接着再用流水将菱角米冲洗干净即可备用。第...……更多
2023-10-20 06:19:00白色,龙眼,山药,菱角,菱角米,青椒
...清火降压、开胃解暑、抗疲劳，对身体好处多多。丝瓜的做法也很多，可以炒着吃，还可以做馅包饺子吃，不过，夏天我家最爱用它做汤吃。“伏天一碗汤，不用医生帮”，三伏天适合多喝一些汤汤水水，清淡营养易吸收，及时...……更多
2023-11-13 19:52:00流失,丝瓜,切成,鸡蛋,流失,食用
...加入葱姜蒜和香料炒香，烹入适量的料酒，再加入老抽和生抽调色，糖少许调味。最后，加入清水盖过鸭腿，大火烧烧开后转小火慢炖1-2个小时，直到鸭肉熟透入味。鸭腿上浇上香喷喷的红烧酱汁，色香味俱佳，让人垂涎欲滴！...……更多
2023-11-20 11:09:00肉质,家常,鸭子,成分,做法,营养
...蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法：1.将羊肉放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，泡去血水，然后切成大小均匀的块状；2、将白萝卜去皮，同样切成滚刀块状；3.在锅中加水，将羊肉焯水，煮开后撇...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...叶、大蒜（白皮）、香菜、酸笋、姜调料：鸡精、料酒、生抽、盐、花生油做法：1.准备配料。2.用生粉泡一下，可以轻易洗掉田螺外壳的泥。3.把用生粉泡好且洗干净的田螺放到清水里，放入紫苏叶泡1个小时。4.最后把清理好的...……更多
2024-03-24 09:42:00味美,螺蛳,田螺,市民,味美,石螺
...，加入适量的五花肉、葱姜蒜片、花椒、干辣椒、陈醋、生抽、食盐和白糖，炒熟后即可享用。炒的过程中，要用大火翻炒，并不时用勺子按压，直到包菜变软，才盛出备用。另起锅烧油，先用小火炒熟五花肉，然后加入葱姜蒜...……更多
2023-11-28 13:11:00口感,热量,食用,减肥,健康,肠胃
...外婆菜200克，蒜头5克，沙姜5克，葱花5克，白砂糖2克，生抽5毫升，蚝油5毫升，水淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.购买新鲜排骨时，请热心的猪肉档主帮忙斩小块，带回家里先放入清水中浸泡1小时左右，至表面发白、没有...……更多
2024-04-13 11:58:00阿婆,广东,排骨,秘方,排骨,外婆
...所需食材：韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加入3克酵母粉，搅拌均匀后，用温水和面，边加水边用筷子搅拌，搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，盖...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...节省不少时间，我个人是非常喜欢吃清蒸的，可以沾一点生抽芥末
但我家那位，必须配这个秘制蘸料，由5种食材搭配，分别是青椒，小米辣切碎后加食用盐腌制一会，加入生抽，香醋，蒜泥，非常简单，全部混合后，味道非常...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
...肉片200克2、芋头200克3、洋葱半颗4、红椒适量5、料酒6、生抽7、盐做法步骤：1、芋头去皮，切成薄片；2、红椒洗净切成条状，洋葱切丝备用；3、猪肉片用料酒和生抽腌制片刻；4、热锅凉油，将芋头片翻炒出香味后，捞出备用...……更多
2023-11-26 12:28:00芋头,不安,情况,芋头,鸡腿,切成
...谱：板栗炖鸡所需食材：鸡肉、板栗、姜片、料酒、盐、生抽、老抽、食用油。详细做法：1.鸡肉切块焯水，去血水，捞出，沥干水分。2.热锅烧油，放入冰糖炒糖色，放入鸡肉，煸炒上色，加入适量的生抽和老抽，加入葱段。...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
...各划上两刀，放到一个大一点的盆里开始调味，加入一勺生抽，再加入半勺老抽，适量的料酒去腥，再加入一勺黄豆酱，蚝油适量，胡椒粉一勺，再加入几块冰糖，下手抓拌均匀。准备一块老姜，切成细丝，准备几颗小葱切成段...……更多
2023-10-22 19:11:00道菜,做法,新手,鸡翅,切成,电饭煲
...葱适量，干红辣椒适量，大蒜适量，料酒适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，青椒适量，香菜适量（可选），食用??适量。2、具体做法：（1）将大鹅肉切块后浸泡片刻，去除血水，沥干备用。（2）铁锅中加水，放入大鹅肉块...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...猪肉馅饺子】准备食材：猪肉、雪里蕻、面粉、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油具体做法：1.和面: 将300克面粉倒入一个大盆中，加入3克盐搅拌均匀，增加面粉的筋性。逐渐加入凉水，边加水边搅拌，直到面粉形成小棉絮，剩...……更多
2023-10-24 07:45:00蔬菜,味道,营养,价值,健康,雪里蕻
...油、红花籽油、芝麻油等多种油脂。据称，孩子每天吃一小勺这种油，就能更聪明。这位妈妈半信半疑，找我求证。所有的油都是脂肪油就是脂肪，俗称油脂。脂肪的“名声”不太好，一听到脂肪这个词，有人就会联想到臃肿的...……更多
2024-01-26 17:04:00小勺,天一,脂肪,脂肪酸,亚麻酸,亚麻
...：凉拌四季豆
所需材料：四季豆、大蒜、小米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤：1.将四季豆洗净并切成细丝，放入开水锅中，将四季豆焯水，煮至嫩烂，然后捞出沥干水分，将煮熟的四季豆装入盘中。2.将蒜末、辣椒段、盐、...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...准备蒜苗、五花肉、老姜、香葱、花椒、豆瓣酱、白糖、生抽、食用油。1、五花肉把猪毛烧掉，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎穿后捞出来，沥干水分后切成硬币厚的薄片。2、蒜苗洗...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...末、蒜瓣、葱花、胡椒粉、香油、菜油、调味料各适量。做法：1. 将浸养过的螺蛳尾部剪去三旋环，用清水搓擦、冲洗干净，加少许酒搅拌，以去腥味，且可使螺肉松弛，并保持鲜味。2. 炒锅下油烧沸，下花椒、茴香煸出香味后...……更多
2024-04-13 06:19:00鲜味,满口,螺蛳,韭菜,清水,香油
...可以更有效地促进铁的吸收。主要食材：菠菜、牛肉片、生抽、姜、蒜、盐具体做法：将菠菜洗净，焯水后捞出沥干。牛肉片用生抽、姜、蒜和少许盐腌制入味。将处理好的菠菜放在牛肉片上，卷起后用牙签固定。锅中加少许油...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...开始调味，加入一勺胡椒粉，一勺食盐，一勺白糖，适量生抽，开大火炖8分钟，
炖的过程中不断的往鱼身上浇汤，时间到装在盘中，撒上葱花，一道香辣鲢鱼尾就制作完成了，汤汁鲜辣，鱼肉细嫩，蘸着汤汁吃的更过瘾，喜欢...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...质，有一些医生一上来就用寒药调整。但是，我们对这种做法，不太认同。看似去掉了热，但实际不能很好地帮助祛湿。因为有时候，很多看似的热性体质，只是阳气向上向外发散，造成外表热，但体内不是真的热。
针对这类...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...【炒山药木耳】准备食材：山药、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、蒜、食用油。做法如下：1.将山药清洗干净，刮去外皮，切成薄片；胡萝卜清洗干净，去皮，切成薄片；黑木耳提前浸泡至软，撕成小朵。2.锅中加入少量...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
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近日，山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局联合发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》（以下简称《健康提示》）
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鲁网1月10日讯为了让孩子们感受新年欢乐祥和的氛围，2025年1月9日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园中二班的孩子们开展了一场别开生面的创意手工活动
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当皮肤受损后，人体会启动修复机制，对伤口进行“修补”，一旦过度增殖，就容易形成疤痕，尤其是在关节部位，活动量大更容易出现过度增生
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