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北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
给孩子一颗强韧的心脏
...能力。研究表明,较高水平的抗逆力可以直接减轻抑郁和焦虑症状,同时抗逆力还能够缓冲和减少累积的环境风险(家庭、学校、同伴和社区方面的消极因素)对抑郁和焦虑症状的影响。另外,近年来的一些研究发现,抗逆力也...……更多
...症状我们又找不出明确的躯体方面的原因,这些都是心理焦虑的一些躯体化表现。”崔永华表示,开学出现这些情况很正常,主要原因有两点:一是“失落”。很多孩子刚放假的时候特别兴奋,那种“放飞”自我的心态,开学以...……更多
男人不忠的行为往往会给妻子带来以下几种情绪,几种伤害
...不出来。有的人一个月瘦了20斤,有的人得了抑郁症或者焦虑症。她的情绪经常反复,有时候大哭,有时候歇斯底里的和男人争吵。在这样的家庭环境里,孩子一定会从父母的相处中受到潜移默化的影响,他看到妈妈这样的痛苦...……更多
...考虑其为老年抑郁,对症治疗后,躯体化症状逐渐消失。焦虑症、抑郁症、失眠是老年人常见心理疾病。有些老年人受焦虑、紧张、恐惧等心理障碍或情绪问题的影响,身体机能发生变化,表现为头痛、心悸、胸闷、胃痛、胃胀...……更多
...是一颗星星,他们只需要学习如何闪耀”博士支招:育儿焦虑这样化解育儿焦虑从何而来,又该如何去化解?在全国家庭教育宣传周来临之际,重庆日报记者特别采访了人社部教培中心家庭教育课程讲师、清华大学社会治理与发...……更多
破解失眠密码:一位失眠者的心路历程,心理因素与自我调节的力量
在那些漫长而寂寥的夜里,我与失眠这位隐形的对手,进行着一场无声却激烈的拉锯战。这斗争,自大学时代悄然萌芽,那时,我如同初绽的花朵对环境中的每一丝微风都异常警觉,即便是夜空中最细微的响动,也能轻易穿透...……更多
为什么结婚后,夫妻相处时间越长感情越淡?
...很少有存在感,经常被母亲颐指气使,而母亲在家庭中很焦虑,她觉得自己一个人撑着这个家,而伴侣给不了自己支持。 在这种家庭里长大,孩子往往会很焦虑,因为她感受到了母亲的焦虑,在原生家庭中会模仿母亲的特质,...……更多
头孢+酒,男子给父母留言后失联…
...绪或身体上的威胁时,所激发出的一种身心紧张、不安、焦虑和苦恼的状态。姜思思表示,有压力不一定是坏事。适度的压力是发挥潜能、突破自我、取得成就不可或缺的条件。但压力过大长期得不到有效管控,疾病就会接踵而...……更多
硬来的吃苦教育,年轻人不接受了
...格形成造成难以挽回的负面影响,并发症甚至包括抑郁和焦虑[14]。折腾了一通,孩子不仅没什么自信心,还没什么快乐,最后也没多大成就,何必呢?既然如此,苦难教育为什么还会这么流行呢?父母淋过雨,不妨给孩子撑把...……更多
焦虑型依恋者的困局:为何总是患得患失?
...一直活在被伴侣抛弃的恐惧中。这在心理学上,被称作“焦虑型依恋”。焦虑型依恋者的困局:为何总是患得患失?这样的人,内心深处会有很强的孤独感和缺爱感,也往往会让伴侣受伤。不过原生家庭带给你的,不一定不能治...……更多
从“撞车”到“同频”,我与父母的和解之路
...到妥善解决,很容易让青少年陷入自我消耗、愤怒,甚至焦虑与抑郁的情绪中。“沟通不是为了说服彼此,而是为了相互了解。”李子颖认为,孩子与父母之间产生的很多矛盾源于长期的无效沟通。他们常常将沟通的目标设为改...……更多
当代年轻人,留给爱情的空间还有多少?
...情视作阻挠人生成功的拦路虎;或受困于社会时钟,年龄焦虑之下,想一步到位,直奔结婚生子的主题;或期待爱、想要爱,但不知道如何去爱……情人节就要到了,这次聊一个应景的话题:爱情。大多数年轻人面临的爱情困境...……更多
厌学躺平的孩子背后,有一个高要求和看不见孩子的“冷漠”父母
...速走出来。而我在践行正念时,也持续释放出来了自身的焦虑、恐惧、担心,然后才能以一种积极、乐观和解决问题的理念,帮助孩子快速走出情绪,回归正常。虽然我已经为了孩子学习了6年心理学,但察觉时刻都在练习,而...……更多
打工人福音!心灵驿站助力你“满血复活”
...觉察和转化,为职工健康成长搭建‘阶梯’,拓宽幸福‘心路’。”职工心灵驿站。锦江区总工会供图成都市锦江区总工会相关负责人表示,今年锦江区总工会持续整合优势资源,通过公益讲座、团体辅导、缓压沙龙等心理健康...……更多
...到什么时候?基础扎实的同学完全不需太过于担心,不要焦虑,题型万变不离其宗,这也是老师经常说的一句话。要相信自己能够游刃有余,而偏科的同学不要一直纠结自己的短板,不要太过自责,多想想如何能发挥自己的强项...……更多
专家帮你缓解“入园焦虑”
...孩子如何适应?家长需要做些什么?专家帮你缓解“入园焦虑”幼儿园里的小朋友。 胡迪 肖讷 摄“眼看着幼儿园要开始报名了,暑假一过孩子就去上学了,我们还不知道该做些什么准备。”近日,市民夏先生向记者表达了自己...……更多
...助一大批心灵受困者解决婚姻、家庭、亲子关系困扰以及焦虑抑郁等心理问题,助力20多名青少年回归校园、回归社会,被同事们亲切地称为“韦老师”。因工作表现突出,韦丽君先后荣立个人三等功4次,9次受到市公安局嘉奖...……更多
三个特征表明你原生家庭有缺陷,并会持续影响你的孩子
...人,遇到不好的事,心里多半充满愁苦。为了缓解自己的焦虑,把责任归咎于别人,免责的方式来逃避。父母本该是孩子情绪的容纳器,是孩子安全感和信任感的来源。 想让孩子有担当,不抱怨,除非父母做好榜样,处理好自...……更多
相爱的人之间,有样东西要尽早摆脱,不然走不远的
...沟通完。有了解决的方式,才能保证感情的稳定。03拒绝焦虑,给足对方安全感现在网络上流行的“恋爱脑”,以及各种形容爱情不理智的热词,归根结底就是因为没有坚定的信心,相信两个人最后能走下去,没有安全感。也许...……更多
2022-12-19 12:44之间,东西
孩子日常生活中一些常见的表现,可能就是心理问题的前兆!
...人构成威胁,也反映了孩子内心情感的失控。孩子过度的焦虑、紧张和恐惧感,可能表明他们在面对某种压力或心理负担时无法有效地应对。这些明显的情绪变化和极端情绪表现,通常需要家长和专业人士的介入和评估,以确保...……更多
...孩子生病了,家长恨不能寸步不离,但病房内不能探视,焦虑的父母常常会对医护人员提出各种要求。林书敬说,为了让家长能够安心,医护人员会通过视频和电话,将患儿的情况及时准确地传递给家长,争取他们的信任和理解...……更多
高考前请把爱暂时冻结
...的规划。实际上中高考的孩子,面临的最大压力是父母的焦虑。适当的焦虑促进努力,过度的焦虑则摧毁一切。苏轼有句话叫“西方不无,着力即差”,意思是说美好的极乐世界是时刻存在的,但是人太用力了,反而到不了极乐...……更多
3姐妹都不结婚,集体住家中父母情绪双双崩溃,没脸出去见人
...师感叹:说句实在话,我也是教师,也后悔结婚生子了。焦虑的太多了,预制菜进校园,孩子每天吃这些,身体能好吗?人人都说女老师不好找对象说,说她们攀比,事实上不是的,只是看待问题的眼光不同,每天身处在教育环...……更多
卢熠翎:春节回家,给自己一个觉察内在和原生家庭的机会
...来说,春节期间的社交活动却带来不小的压力,甚至引发焦虑情绪。甚至还有一些小伙伴越来越多的人害怕过年,却又不得不回家、见不愿见的人、说不愿说的话、做不愿做的事。知名作家、张德芬空间CEO卢熠翎表示:虽然拒绝...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...孩子的时间很少,孩子缺少父母的陪伴,很容易就会感到焦虑。有的孩子会选择用食物来填补这种空虚。在心理学上这种行为叫“情绪性进食”。 “情绪性进食”和焦虑之间存在着联系。当你感到焦虑时,身体会释放一种叫作...……更多
阖家欢乐过大年
...服和好吃的;在外求学和上山下乡的年代回家过年,是被父母嘘寒问暖的幸福,被弟弟妹妹一声声喊叫大姐的欢喜。成家以后,过年多了一种遵循“娘家”和“婆家”礼尚往来的拜年习俗。当我从媳妇升级为婆婆,又升级做了奶...……更多
助青少年远离抑郁症
...为、亲子交流障碍、同伴关系不良、人际关系问题、考试焦虑、网络成瘾的心理及综合治疗。常见的精神障碍,如精神分裂症、抑郁(产后抑郁)、焦虑、失眠、双向情感障碍、注意力缺陷与多动障碍、抽动症、智力发育障碍、...……更多
...到困难,觉得告诉父母既解决不了问题,还会引起父母的焦虑、唠叨、唉声叹气,不如选择延迟学习时间、上网找答案等方法尝试自己解决。有些孩子在放学的路上被同学欺负,害怕父母得知后刻意安排每天接自己回家,为了不...……更多
儿子患癌也要伺候父亲,父亲的举动令儿子崩溃,网友:独生子真难
...难是有很多的,他们面对父母的衰老和疾病有可能会出现焦虑、抑郁等情绪,他们甚至会在这种情绪的影响下而感到崩溃呢!其实,这位社会学家的说法还是非常有道理的。这不,江西男子钟某就是一位独生子女,在12月27日那...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00