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导语：由国家心血管病中心发布的《2022年中国心血管病健康和疾病报告》指出，我国目前高血压病现患人数已达到惊人的2.45亿。高血压，作为慢病界的“四大天王”之一，虽然知名度很高，但大部分人对它的破坏力认识不足，...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...调理和控制。以下这些行为，或许是升高血脂的原因慢性心血管疾病不重视大多数心血管疾病都是慢性的，但是人们觉得慢性疾病给身体造成的伤害并没有多大，因此就算是被告知患上了慢性心血管疾病，或许也不会特别关注和...……更多
2023-01-17 21:17:00血脂,麻烦,高血脂,血脂,猪蹄,疾病
...期下去会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这种\"隐形\"的威胁要求我们必须通过定期的体检来监测血脂水平，以便及早采取干预措施。从营养学角度来看，鸡蛋中的胆固醇虽然曾经被视为血脂...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...重要的便是低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。心血管疾病的发生往往与胆固醇水平密切相关，当胆固醇升高时，血液中的脂质物质增多，导致血液浓度上升，血流减慢，进而增加心血管疾病的风险。因此，我们应该时...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...会把它“传染”上。而氧化的胆固醇会伤害血管内皮，对心血管健康非常不友好。知识点5：鸡蛋中的叶黄素有利于预防心血管疾病和老年认知退化最近有些朋友听说，有些研究文献不建议多吃鸡蛋，说吃多了可能会增加全因死...……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
...生素、矿物质、膳食纤维等的食物，以便降低血压，预防心血管疾病。张阿姨听了，觉得很有道理，也后悔没有早点注意自己的早餐，也后悔没有多吃一些健康的食物。幸好，经过医生的及时救治，她的血压得到了控制，但是她...……更多
2024-05-30 14:44:00中老年,稀饭,馒头,早餐,营养,早餐
...某些激素的重要原料。但是，当胆固醇过高时，就会增加心血管疾病的风险。因此，合理控制饮食中的胆固醇摄入至关重要。现在，让我们来揭秘那些不为人知的“胆固醇刺客”。刺客一：动物内脏动物内脏，如猪肝、鸡胗等，...……更多
2024-09-17 17:19:00胆固醇,大户,血脂,鸡蛋,美食,胆固醇
...，富含DHA、EPA，可降低血脂和血液黏度，预防糖尿病合并心血管病变。✅蛋类每次怎么吃1.鸡蛋有些慢性病患者认为蛋黄胆固醇含量太高，就怕吃鸡蛋。其实，大量研究指出，每天吃1个鸡蛋既不会升高血脂，也不会增加心脑血管...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
...到肝脏分解并清除血液中的胆固醇，降低心脏病、中风等心血管疾病的患病率，对心血管起到了很好的保护作用。如果你听传言说鸡蛋吃多了会升高胆固醇而害怕，那么你可以完全把心放到肚子里，根本不必担心。鸡蛋中虽然胆...……更多
2023-10-28 19:25:00实话,鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,兽药
...张送到了医院。经过紧急检查，医生诊断小张患有严重的心血管疾病，这次发作正是由于早餐吃得过晚、营养不均衡导致的。心血管疾病一直以来都是威胁人们生命健康的重要疾病之一。近年来，随着生活节奏的加快和饮食习惯...……更多
2024-06-20 09:19:00心血,易得,心血管病,心血管,早餐,健康
...添加糖以及天然存在于蜂蜜和果汁中的糖分)摄入越多，心血管疾病的风险可能越高。这项研究结果，为全球饮食指南中将游离糖摄入降到每日摄入能量5%以下的建议加强了证据力度。该论文第一作者和通讯作者、英国牛津大学瑞...……更多
2023-02-14 20:03:00越多,心血管,心血,疾病,风险,研究
...肠道中的胆固醇结合，减少其被身体吸收，从而有效改善心血管心血管健康，降低患心脏病的风险。”李大爷不由得点头：“燕麦片我倒是常吃，不过全麦面包可不常买，总觉得没啥味儿。”医生笑了笑：“全麦面包虽然口感没...……更多
2024-09-29 14:16:00中老年人,胆固醇,早餐,医生,建议,胆固醇
...，才能确保生命的正常运行。然而，让人担忧的是，目前心血管疾病的发病率正在不断上升，这严重威胁着人们的健康。据相关数据显示，每年死于心血管疾病的人数居高不下，位列全球之首。其中，血管硬化的问题尤其值得我...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
...物等植化素，通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类，帮助食物消化吸收。然而，高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此，我们强调以植物性食物为主要的食物来源，并注意多...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...？这几年，有多项研究结果都表明，晚上10～11点入睡对心血管最好，这一结论引起了广泛的关注和讨论。22～23点入睡对心血管系统最好2021年11月，英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗下的《欧洲心脏杂...……更多
2024-08-21 18:17:00心血管,心血,疾病,风险,时间,睡眠
...的胆固醇含量非常高，摄入过多的鸡蛋黄极有可能会增加心血管疾病的风险。其实食物中的胆固醇与血液中的胆固醇水平之间的关系并不是我们所想象的那么简单。人体血液中的胆固醇来源于肝脏和小肠的合成，并非从食物中吸...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...性炎症是与多种慢性疾病，如心脏病和糖尿病等相关的。心血管疾病：叶酸能够降低体内蛋氨酸的水平，蛋氨酸是一种有害的氨基酸，与心血管疾病的风险相关。叶酸摄入不足会导致蛋氨酸水平升高，从而增加患心脏病、中风和...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
...蛋里面余约含有186)，会引起过早死亡风险增加19%，还与心血管疾病、癌症死亡风险增加有关。换言之，每天多吃一个鸡蛋，会增加死亡风险。对此，个人认为，即便这个研究得出了这样的结论，也不足以说明吃鸡蛋对身体不好...……更多
2023-01-24 13:14:00一文,鸡蛋,不好,鸡蛋,蛋白,蛋白质
...疫力有着重要作用。同时，豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外，人们还不断创新，推出了各种口味的豆浆。例如，加入红枣、枸杞等食材，让豆浆更具滋补功效；加入果...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...消化。香油则富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护心血管健康。二、易于消化吸收用开水冲鸡蛋可以使鸡蛋达到一种“流食”状态，这样不仅保留了鸡蛋的营养，而且让鸡蛋变得更加易于消化吸收。对于一些消化系统稍弱...……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...发现13种生物标志物，可更加准确地预测糖尿病患者患上心血管疾病的风险，以便向他们提供针对性的治疗建议。截至2021年，全球糖尿病患者超过5亿人。香港有约70万名糖尿病患者，即每10人中就有1人患有糖尿病，而且数字还在...……更多
2024-01-24 13:48:00中大,糖尿,准确预测,标志物,心血管,心血
...的重要指标。腰围过大通常预示着内脏脂肪过多，增加了心血管疾病的风险。然而，对于老年人来说，腰围较细的人，患上脑血管疾病的风险较低。综合这些因素，长寿的老人大多拥有两个特征：适度的体重指数和较细的腰围。...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...添加糖以及天然存在于蜂蜜和果汁中的糖分）摄入越多，心血管疾病的风险可能越高。这些发现提供了更强的证据，有望促使全球饮食指南建议将游离糖摄入降到每日摄入能量5%以下。英国牛津大学研究团队分析了英国生物样本...……更多
2023-02-15 01:26:00心血管,心血,疾病,风险,心血管,风险
...豆摄入量较低的人相比，大豆摄入量较高的人患糖尿病、心血管疾病、冠心病、中风的风险分别降低17%、13%、21%、12%。每天摄入26.7克豆腐可将心血管疾病风险降低18%，每天摄入11克纳豆可将心血管疾病的风险降低17%，尤其是中风...……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
...有益的，因为鸡蛋富含高质量的蛋白质和多种维生素，对心血管健康也有益处。”他顿了顿，继续说道：“但是，任何事物都是量的问题。过量的鸡蛋消费确实可能增加某些类型癌症的风险，尤其是如果你的饮食中已经很富含动...……更多
2024-09-07 14:56:00鸡蛋,老年人,癌症,忠告,小明,鸡蛋
...增加有关。鸡蛋和牛奶中还含有胆固醇。高胆固醇摄入与心血管疾病的发生有关。而心血管疾病与一些癌症的风险有一定的关联。还需要关注的一点是，鸡蛋和牛奶中也含有一些激素和生长因子。这些物质在一些研究中与乳腺癌...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...。特别是对“三高”人群，排骨中的脂肪和胆固醇会增加心血管疾病的风险。相比之下，蔬菜不仅低脂肪、低胆固醇，还富含膳食纤维、维生素和矿物质，这些营养成分对控制“三高”具有显著的效果。1. 蔬菜的低脂肪、低胆固...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...尿病的研究发现，不吃早餐合并动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险更高。而且，还有研究发现长期不吃早餐，患老年痴呆的风险也会升高。
发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》上的一项研究，通过对525名年龄65...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...保护作用，美国有一项研究证明了适当吃鸡蛋有助于降低心血管疾病的发生可能性。鸡蛋当中含有的卵磷脂可以增强记忆力，保护大脑健康，而且鸡蛋当中还含有丰富的蛋白质，能增强身体的免疫力。每天早上吃鸡蛋能够增加饱...……更多
2023-03-07 23:02:00误区,鸡蛋,常见,错误,鸡蛋,营养
当身体出现炎症，要发现问题后第一时间治疗，通过药物使用，生活正确调理可以消除炎症，恢复健康，否则某些炎症发展，从开始的小小炎症变为慢性炎症，治疗难度大，病情会变得顽固。不少人说体内有炎症在发展会加速...……更多
2024-06-29 12:32:00炎症,心血管,心血,损伤,衰老,有关
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