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...症的发展。抑郁症对身体健康的影响(一)身体方面影响1. 心血管系统：抑郁症与心血管疾病之间存在密切关联。长期抑郁状态可导致心率变化、血压升高以及冠心病等心脏问题的发生风险增加。此外，患者常常缺乏运动和不良饮...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...、体重、情绪、运动和饮食。因此，定期监测血压是保持心血管健康的重要措施。1. 健康的心脏：心脏是泵血的动力源，必须能够有效地收缩（心脏的收缩期）和放松（心脏的舒张期），以推动血液流动。2. 弹性的动脉：动脉必...……更多
2024-06-21 14:11:00血压,全方位,因素,过程,影响,血压
...化，尤其是在40多岁和60多岁时。具体来讲：40多岁时：与心血管疾病、脂质代谢、酒精代谢、皮肤和肌肉等相关的分子发生显著变化。这些变化预示着一个人更容易受衰老相关疾病的影响。60多岁时：与免疫调节、氧化应激、碳...……更多
2024-08-25 11:05:00断崖,衰老,年龄,两个,衰老,研究
...体恢复和脑部健康。长期睡眠不足或睡眠障碍可能会增加心血管疾病的风险，包括脑梗塞。除了日常生活习惯的调整，及时应对压力也很重要。长期的精神压力可能导致血压升高，增加脑梗塞的风险。学会放松，如通过冥想、瑜...……更多
2024-06-04 17:36:00先知,预警,脑梗塞,健康,信号,身体
...8-10点运动，降低癌症风险！早上运动的好处不止于改善心血管健康，甚至还有预防癌症的效果。研究显示：上午8-10点锻炼，癌症风险降低27%。2021年发表在国际癌症期刊上的一项研究显示，与不运动的人相比，在清晨8-10点锻炼...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...外，长时间不活动的肌肉会逐渐失去强度和耐力。接着，心血管健康问题也不容忽视。研究表明，长时间坐着会增加心脏病和高血压的风险。这是因为久坐减少了血液循环，从而影响了心脏功能和血压水平。此外，久坐还会影响...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...的人的生活经历出发，聊一聊年轻时的职业和生活习惯对心血管健康的危害，以及如何通过观察嘴巴的表现来早期发现心梗。假设有一位老年人，他年轻时是一名建筑工人，每天的工作都很辛苦，加上饮食不规律，经常抽烟喝酒...……更多
2024-08-01 14:31:00心梗,就医,嘴巴,医生,心血管,心血
...能够保持更加健康、年轻的状态。此外，牛奶还能够降低心血管疾病的发病率。牛奶中的不饱和脂肪酸和低脂肪含量有助于降低胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。同时，牛奶中的多种营养物质也能够保护心脏健康，让老...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...点之后进行锻炼对健康最有益，有助于延长寿命，而且得心血管疾病的风险、整体死亡风险都比较低。晚上动一动，能减少炎症2024年5月，清华大学在《体育科学杂志》上的研究指出，睡不够的人如果多活动活动，能减少身体里...……更多
2024-09-14 04:44:00秘方,动作,小时,运动,运动,睡眠
...分，如硫化物、抗氧化剂以及抗菌成分。这些成分在预防心血管疾病、降低胆固醇、抗炎抗菌等方面展现出了显著的效果。然而，关于大蒜与高血压之间的关系，人们的认识却存在一定的误区。
一方面，大蒜中的硫化物等活性...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...修复。戒烟1个月：戒断反应开始减缓，身体开始恢复，心血管疾病、糖尿病和癌症的风险显著降低。戒烟3个月：被香烟侵蚀的肺部已经修复得差不多，咳嗽、气喘的症状有明显减少，呼吸也变得顺畅了。另外，牙齿和指甲上的...……更多
2024-01-20 21:23:00戒烟,肺病,烟民,症状,一身,不用
...中的人也可能面临较高风险。8. 患有其他慢性疾病：患有心血管疾病、糖尿病或肥胖等其他慢性疾病的人，他们的COPD风险可能也较高。9. 频繁呼吸道感染：经常发生呼吸道感染的人可能更容易发展成COPD。了解个人是否属于高风...……更多
2024-03-15 10:34:00医生,患者,疾病,炎症,风险,质量
...压的影响。重要的是,动态血压提供的参数与高血压患者心血管事件发生的相关性高于诊室血压值,因此可以更好地帮助医生管理心血管风险。一、24小时动态血压监测优势1.去除了偶测血压的偶然性,避免了情绪、运动、进食、吸...……更多
2024-01-15 00:18:00帮手,高血压,血压,监测,小时,动态
对于老年人来说，上了年纪之后心血管疾病会危及个人的健康，也会导致急性脑梗心梗的问题发作，危及到个人的生命，所以生活中要注重对于血管的保护。心血管疾病是指影响心血管系统（包括心脏、血管等）的一类疾病，...……更多
2023-04-17 15:49:00鸡精,素食,饭桌,血管,食用,心血管
...并不是个例。截止至2021年7月为止，我国已经有超过3.3亿心血管疾病患者。这些患者时刻可能会因为心脏出现的各种症状，陷入到生命垂危的状况中。想要避免出现心血管类疾病，我们就首先要了解心脏的功能和对人体起到的作...……更多
2023-02-04 20:58:00心血管,心血,心脏,做法,保养,压力
...统：熬夜可能导致免疫系统功能下降，增加患病风险。4.心血管系统：熬夜可能导致心血管系统负担加重，引发高血压、心脏病等问题。四、如何避免熬夜带来的伤害1.制定合理的作息时间，保证足够的睡眠时间。2.养成良好的睡...……更多
2024-03-31 13:39:00器官,混乱,全身,身体,睡眠,系统
...哪些高血压患者不宜跑步，高血压是现在普遍存在的一种心血管疾病，给我们健康带来很大威胁，而跑步作为一种有氧运动，可以帮助我们降低血压。跑步确实可以帮助降低血压，但这是有限的，必要时还要启动药物治疗和改善...……更多
2023-10-12 11:06:00辅助,原因,血压,运动,高血压,帮助
对于心血管疾病患者而言，油脂不仅是一个潜在的健康威胁，更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”，久而久之还会出现血管堵塞的风险。但最近有一项新研究却表明，这种“油脂...……更多
2024-08-22 09:54:00新发,油脂,寿命,风险,研究,花生
...痛、抑郁、焦虑、失眠等，影响人体的心理和睡眠，增加心血管疾病、糖尿病、肥胖等的风险。四、失眠，睡眠的隐形杀手失眠是一种很常见的“小毛病”，它是指睡眠的质量和数量不足，导致睡眠的难入、易醒、不深、不足等...……更多
2024-05-30 14:37:00寿命,毛病,父母,常见,正在,健康
心血管病患者的暴雪季节道路安全指南冬季的来临，对于心血管病患者来说，不仅仅是气温的降低，更是对健康的一次考验；特别是当暴雪降临，道路变得滑溜难行，出行安全成为了一个不容忽视的问题；作为一名医生，我想...……更多
2024-05-02 08:33:00病患,暴雪,心血管,心血,季节,道路
...行，循序渐进。2型糖尿病患者运动注意事项（1）对于有心血管疾病症状或体征、糖尿病持续时间较长、年龄较大或有其他糖尿病相关并发症的成年人，建议在开始比快走更剧烈的活动之前进行体检和运动测试；（2）如果血液和...……更多
2023-05-03 01:15:00运动,指南,糖尿,运动,糖尿病,血糖
心梗是一种严重的心血管疾病，经常被认为是老年人的病。实际上，因一些因素许多年轻人也患有心梗。相反，有些人到了很高的年龄，甚至超过100岁，也没有患上心梗。这种现象引起了医学专家的关注，许多研究也在尝试探...……更多
2023-05-18 22:52:00因素,心梗,危险,心梗,压力,心理
...草莓等。每周吃1~2次深海鱼，其中含不饱和脂肪酸能保护心血管系统；一天吃一小把原味坚果，能帮助调节胆固醇和血压，降低患冠心病风险。家医君寄语保护心脏并不困难，做好生活小细节即可。除了饮食方面外，还需坚持做...……更多
2023-03-06 20:54:00一文,心脏,功能,学习,心脏,刘易斯
...险会增加40%左右。而且，午睡超过1小时，还可能会导致心血管疾病风险增加、突发性心衰风险和骨质疏松风险以及血糖升高。那到底睡多长时间合适呢？西班牙韦尔瓦大学的研究人员在《欧洲心脏病学会》年度大会上发布的一...……更多
2023-10-20 15:37:00好处,内裤,大脑,风险,研究,睡眠
...环节，才让高血压向年轻人靠拢？江苏省中西医结合医院心血管科副主任中医师高昕提醒，除了熟知的遗传、年龄等因素，长期精神紧张也是引发高血压的主要原因之一，曾接诊最小的患者年仅19岁！被称为“工作狂人”的陈女...……更多
2024-05-21 01:41:00高血压,精神,高血压,血压,工作,女士
...肛门局部充血水肿，容易引起静脉曲张，诱发痔疮。增加心血管疾病患病风险。玩手机导致上厕所时间过长相当于久坐，这可能导致肌肉僵硬、血液循环不畅，静脉血液回流受阻，身体新陈代谢变慢，从而增加心血管疾病的患病...……更多
2024-04-17 02:03:00手机,手机,长时,眼睛,时间,青光
...消化，对健康并没有好处二、肥肉对健康的潜在影响1、心血管健康的影响肥肉中的饱和脂肪和反式脂肪摄入过多可能对心血管健康产生不利影响。不好的胆固醇可能引起动脉粥样硬化和心血管急症。然而，肥肉中的单不饱和脂...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...常人相比，有轻度抑郁症状者，全因死亡风险增加了35%，心血管病死亡风险增加了49%。有中重度抑郁症状者全因死亡风险增加了62%，心血管病死亡风险增加了79%，缺血性心脏病风险增加了1.2倍。研究者分析，抑郁症状可能通过影...……更多
2024-03-04 10:42:00良方,瑜伽,力量,训练,效果,运动
...。适当的体育锻炼可以增加心脏肌肉的力量和弹性，提高心血管系统的效率和耐力。此外，体育锻炼还可以降低血压、减少体重和改善血脂水平，这些因素也是心脏疾病的重要风险因素。缺乏体育锻炼会使心脏的肌肉组织变得松...……更多
2023-04-21 21:02:00正在,建议,影响,健康,心脏,心脏疾病
...热，容易影响人们的睡眠质量，而缺乏充足的休息会导致心血管系统无法得到充分恢复，增加急性心梗的风险。另外，夏季人们常用空调或冷饮降温，一冷一热的温度变化容易引起血管痉挛，影响心脏的供血量，从而诱发心梗。...……更多
2024-08-06 21:31:00心梗,中新,不容忽视,高温,提示,专家
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中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维，认为其成因复杂多样，主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
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