- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
心脏是人体最重要的器官之一，它负责给全身泵血，保证身体各个部分的血液供应充足。一个年轻的心脏可以为身体注入活力，让人看上去更加年轻健康。那么，要如何保持心脏年轻呢？除了经常运动外，我们还可以通过饮食...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
春天，是大地苏醒的季节，也是心脏需求关怀的时刻。养心不仅是对身体的关怀，更是对生命的呵护。在这个春季，我们应该牢记四吃四不吃的原则，以保持心脏健康，让生命焕发出更多的活力和光彩。一、红豆： 红豆富含丰...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...医学实践中，我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详，但是，您知道吗？大自然已经赋予我们强大的武器来对抗这些疾病。其中，黑豆就是这样一种被低估的超级食物...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...血管的呵护。首先了解一下，血管的作用血管的作用是在心脏泵的作用下，将营养物质以及氧气疏散到全身，并将废物通过心脏泵的作用回收，以及在肺内、肝脏内完成交换。其中主要动脉的作用是，将氧气以及营养物质输送到...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...。核桃和黑芝麻则富含健康脂肪和微量元素，有助于保护心脏健康和增强大脑功能。在这个节气中，还应重视饮食的温度和烹饪方式。选择蒸煮、炖煮等烹饪方式，可以保留食物的营养，同时给身体提供温暖。比如，炖一锅富含...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质...……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
心脏，作为人体最重要的器官之一，其健康状况与我们的寿命紧密相连。随着年龄的增长，心脏功能逐渐衰退，中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性，并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物，希...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...着重要作用。02血压水平长期飙升，需小心这5大并发症！心脏病和冠心病长期高血压会导致心脏负担过重，增加心脏的血液供应需求，这可能导致心肌肥厚、心功能减退、冠状动脉疾病和心肌梗死等心脏病症状。中风高血压增加...……更多
2023-10-06 12:01:00血压,并发症,血压,高血压,血管,动脉
...15%的镁摄取量，而且牛油果还富含单元不饱和脂肪酸，对心脏健康很有帮助。推荐食谱：牛油果三明治、牛油果沙拉、牛油果酸奶等。三、坚果坚果中，尤其是南瓜籽、杏仁果、腰果和巴西坚果含量尤为突出，大约40克的坚果，...……更多
2023-12-06 19:37:00美味,睡眠,活力,食物,营养,坚果
...、糙米和小米是常见的全谷物，它们富含B族维生素，对心脏健康和神经系统至关重要。另外，豆类如黑豆和绿豆，不仅蛋白质含量高，还含有纤维、铁和钾，这些营养素有助于维持血压和血糖水平。粗粮中的膳食纤维对于50岁以...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...内的湿气，还有助于调节心脑血管健康。当疲倦无力时给心脏加油了。燕麦图片
2.燕麦：富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，为你的心脏保驾护航。在忙碌的日子里，用燕麦来开启清新的一天。紫米图片3.紫米：是养心的好食材...……更多
2024-01-19 10:53:00杂粮,心肺,养生,需求,选择,健康
...液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压、心脏病以及骨质疏松等，孩子常吃可以促进生长发育。
虾皮怎么做好吃？推荐大家鸡蛋蒸虾皮，简单好吃营养高。碗中加入2个鸡蛋，加入一把虾皮，再加入食盐，料酒，...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，对降低胆固醇、保护心脏健康有着重要的作用。此外，黑芝麻中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。综合起来看，常食用黑芝麻可以改善贫血、延缓衰老、保护心脏健...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
生活中不管男女老少，都很注意补钙，尤其是对于新生长期间的青少年来说，如果钙供应不足的话，很容易影响身高发育。老年人缺钙也会导致豆类，豆类的钾含量非常丰富，每一百克豆类中含钾量为600到800毫克，可谓食物中...……更多
2023-11-20 06:32:00相思病,茶饭,前兆,心脏,香蕉,银耳
...蔬菜的鲜嫩和营养。黑豆山药鲫鱼汤：补充蛋白质，促进心脏健康黑豆山药鲫鱼汤是一道非常适合冬季食用的汤品，它不仅富含蛋白质和多种微量元素，对心脏健康有益，还可以帮助调节血糖。制作这道汤时，我们可以选择鲫鱼...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...有害的。实际上，不饱和脂肪酸（如欧米伽-3脂肪酸）对心脏健康有益。过度限制健康脂肪的摄入反而可能导致营养不平衡。误区二：简单碳水化合物的过量摄入三高患者常常错误地认为，只要控制总热量摄入就能管理好血糖和...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。红薯。其富含膳食纤维、胡萝卜素、维...……更多
2023-01-06 21:24:00食物,效果,燕麦,黑豆,辣椒,巧克力
...汤，适合冬季食用。鲫鱼富含蛋白质和多种微量元素，对心脏健康大有裨益。山药和黑豆则具有调节血糖的作用。制作方法简单，只需将鲫鱼煎至金黄，加入适量清水、黑豆和山药，慢炖至汤色变浓，最后加入适量的盐进行调味...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
心脏决定寿命，建议中老年人，有钱没钱，多吃这4样，越吃越年轻为什么有些老年人，明明已经60多岁了，看上去却很年轻，像是40多岁，主要是“心脏”年轻。心脏是人体最重要的器官之一，它负责给全身泵血，一颗年轻的心...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...种就是最近超级火的奇亚籽。食物中含有对头发、皮肤、心脏都特别好的欧米伽三不饱和脂肪酸含量最高的食物之一了，还富含膳食纤维，所以很多减脂的朋友都特别喜欢。 ……更多
2024-01-11 12:12:00养发,食物,黑米,黑豆,黑芝麻,食物
...的铁质和钙质。一项研究显示，常规食用豆类有助于降低心脏病和糖尿病的风险。黑豆、扁豆和鹰嘴豆等不仅能为菜肴增添风味，还能提供必要的营养。坚果和种子也是不可忽视的蛋白质来源。例如，杏仁和核桃不仅含有蛋白质...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...健康的脂肪酸、蛋白质、维生素E和多种矿物质。它们对心脏健康、大脑发育和骨骼强度都有积极作用。适量食用花生有助于孩子的全面成长。推荐菜谱：蜂蜜花生酱做法：将一杯花生烤至金黄色，冷却后去皮。将烤好的花生放...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...洁剂，可以防止胆固醇氧化并防止斑块结块，从而降低患心脏病和中风的风险。
里脊肉富含蛋白质，可维持钾、钠平衡，消除水肿，提高免疫力；它还具有降低血压和缓冲贫血的作用。里脊肉富含铜，对血液、中枢神经系统和...……更多
2023-12-14 09:12:00大肚,里脊,子宫,血管,西兰,里脊
...兼顾美味与健康的菜肴。三文鱼富含欧米茄-3脂肪酸，对心脏健康和大脑功能大有益处，酸菜则含有丰富的维生素C和益生菌，有助于增强消化和免疫系统。主要食材：三文鱼、酸菜、酱油、糖、醋、香油具体做法：1、三文鱼切...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...满、印堂发亮，被视为寿命长的吉祥之相。这表明他们的心脏功能健康能够为身体提供足够的血液循环。如同成语所言：“额头饱满印堂亮，心脏健康人长寿。”要保持额头饱满印堂发亮，我们需要保持心脏健康，定期进行心脏...……更多
2023-12-08 12:00:00寿命,特征,研究,寿命,健康,特征
...器官。甲状腺激素的正常生产和代谢对于调节新陈代谢、心脏和消化功能、肌肉控制、大脑发育等都至关重要。研究表明，适量摄入硒有助于增强免疫力。一个引人注目的研究发现，硒的补充可以增强人体对病毒的抵抗力。这对...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...此现在的人，都把硒元素称为“长寿元素”，还称它是“心脏的守护神”，如果我们能够适当给身体补充硒元素，那么对我们的身体健康，是非常有益的。大家都知道，黑豆中的硒含量是很高的，每100克黑豆中，含硒元素有6.79...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...一颗中号的洋葱，可以将血液中的“坏胆固醇”转变为对心脏有好处的胆固醇。大蒜可以降低血液中的总胆固醇，不管是生食还是熟食，都有很好的降血脂作用。众所周知，平时多吃洋葱、大蒜等食物，对血管有很好的促进作用...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...类富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，对心脏健康大有裨益。强健的心脏能更有效地泵血，提供给身体必需的氧气和营养，从而缓解气短的症状。03
菠菜绿叶蔬菜中的佼佼者——菠菜，其丰富的铁质和叶酸成分对...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...丰富的不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇水平，保护心脏健康。花生则被誉为植物界的“动物油”。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是富含不饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。花生中...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00