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...素D水平很难达到，普通人一般是在30ng/ml，户外工作者或运动员可达到40ng/ml。如果想要达到这种水平，可以通过户外运动多晒阳光和摄入富含维生素D的食物来实现，比如鱼肝油、乳制品等。误区3摄入维生素D会中毒虽然维生素D...……更多
2023-12-27 04:45:00认识误区,维生素,误区,维生素,钙质,人体
...神经学时报》发表的文章中指出，不安腿综合征越严重，心脏病和脑卒中发病率就越高。如何防治不安腿综合征1. 保持良好的生活习惯，均衡膳食。培养健康的睡眠作息，睡前减少咖啡因和酒精的摄入。2. 适度运动，多做有氧运...……更多
2023-11-10 14:20:00不安,综合征,综合,综合征,不安,综合
...不能固摄汗液。中医理论中，汗液是人体津液的一种，由心脏泵血推动循环，经过皮肤毛孔排出体外。正常情况下，汗液的排出受到阴阳平衡的调控。如果阳气过盛，就会导致汗液不能正常固摄，从而出现自汗。中医治疗方案中...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...杂碳水化合物需要更长时间消化，从而缓慢释放糖分进入血液。相比之下，粥因为其更简单的碳水化合物结构，会导致更快的糖分释放，可能会引起血糖水平的快速上升。这对于糖代谢异常的人群来说可能是不利的，因为他们的...……更多
2024-04-06 11:24:00米饭,大米,医生,碳水化合物,血糖,米饭
...并且，人口变化不是中国一家会遇到的情况。”作为小儿心脏专家，孙锟与记者谈到一个现象：他的门诊里，一半是孕妇，一半是婴幼儿。婴幼儿是来看先天性心脏病的，准妈妈准爸爸来要一个准信——“B超说孩子有心脏病，...……更多
2024-04-13 05:40:00产科,十字,路口,产科,医院,儿科
...于它可能带来的多种危险并发症，是引发失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。对于老年糖尿病友，如何控好血糖同时避免低血糖发生尤为重要，不仅用药可能有更多讲究，更要精准用药。突发精神症状像是...……更多
2023-11-11 07:30:00糖尿,低血糖,关注生活,血糖,用药,秋冬
...自：太原晚报 本报讯（记者 于健）“阳康”之后，一些运动爱好者迫不及待想回到健身房或恢复之前的运动；还有一些之前没有健身习惯的人，觉得自己身体抵抗力低，萌生了健身念头。1月5日，山医大一院康复医学科王医生...……更多
2023-01-06 07:11:00运动,运动,身体,健身,有氧运动,康复
...环境。快走：快速的步行对女性来说是一项简单而有效的运动方式，可以帮助提高身体的代谢率、增强心肺功能，同时能够消耗多余的脂肪，塑造更好的体形。绝经后的女性在走路时尽量保持适当的快速，给人健康有活力的感觉...……更多
2023-11-24 06:20:00观察,魅力,青春,帮助,女性,研究
...腹胀等不适感。但需要注意的是，饭后不宜立即进行剧烈运动或按摩，以免影响消化。建议在饭后半小时进行5-10分钟的揉腹。3、晚上睡前晚上睡前进行揉腹，可以帮助放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。建议在睡前进行10-15...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...，选择回家乡发展。“他说如果没有‘心佑工程’，他的心脏病就不会被治好，南京医生治好了他的心脏病，现在他长大了、学成了，应该回报社会。”李庆国表示，“这件事也激励着我们把‘心佑工程’继续做下去。”十多年...……更多
2024-04-06 03:38:00江苏,医护,成就,患者,江苏,江苏省
...提高认知能力，从而有效降低老年痴呆的风险。二、规律运动：运动不仅对身体有益，同样对大脑也产生积极影响。有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，能够促进血液循环，提高脑细胞的供血情况，进而增强记忆和认知能力。此...……更多
2024-03-01 13:15:00老年痴呆,不用,大脑,老年痴呆,运动,社交
...硬化、冠心病等心血管疾病的人群，过多吃猪肝可能导致血液中胆固醇水平进一步升高，增加心脑血管事件的风险。此类人群应严格限制猪肝的摄入，并在医生指导下调整饮食结构，控制总体胆固醇摄入。2、肝脏疾病患者虽然...……更多
2024-04-29 06:24:00大营,猪肝,好处,猪肝,患者,人群
...文转自：来宾日报滨江小学举办第一届体育节无畏寒冷 运动不止学生表演花式篮球。本报讯 （记者 莫 岑 文/图） 天气变冷，却挡不住师生们的运动热情。12月4日上午，市滨江小学第一届体育节在学校田径场开幕，师生们用似...……更多
2023-12-05 06:44:00无畏,寒冷,运动,体育节,体育,师生
...……藏在日子里的爱，每分每秒都在心上彰显，此情就像心脏里的血液一样，一刻不停地循环着输送到身体里的每一个角落!真爱的情，就像一种无形的养分滋润着心灵，爱着依恋着，当一个人心有所属时，度过的每一寸光阴，...……更多
2023-01-16 23:01:00心门,内心,爱你,天都,真爱,温柔
本文转自：央视网央视网消息：11月29日，海口新海滚装码头客运综合枢纽项目投入试运营。作为海南自贸港封关运作的重要配套设施和琼州海峡港航一体化的重点推进项目，新海客运综合枢纽项目和新海港交通综合枢纽及配套...……更多
2023-11-30 14:17:00经济,基建,动脉,畅通,经济发展,增长
...体育活动可以提高免疫细胞的活性，并降低癌症的风险。运动不仅有助于控制体重，减少肥胖对激素平衡的影响，还可以改善心肺功能，增强机体的耐力和疾病抵抗力。对于肝癌患者而言，选择适当的体育锻炼方式，如散步、慢...……更多
2023-11-23 12:25:00之路,抗癌,启示,治疗,生活,抗癌
...人的坚持下，张先生前往医院进行检查，结果显示他患有心脏早搏。面对医生的诊断，他既感到惊讶又有些恐慌。然而，通过医生的详细解释和指导，张先生了解到心脏早搏虽需要注意，但通过科学的处理和及时的预防，完全可...……更多
2024-03-13 11:46:00心脏,处理,科学,心脏,医生,治疗
...能否顺利举办，也在一定程度上决定了体育成绩的好坏和运动员的安全。奥运会、冬奥会、亚运会、大运会等国际国内大型体育活动，气象都是不可或缺的服务保障。12月19日，济南市召开“加快服务业高质量发展”主题新闻发...……更多
2023-12-19 13:00:00圣地,天然氧吧,旅游,氧吧,济南,气象
...作用于皮肤的挤压力量,摩擦力是皮肤与接触的物体相对运动时产生的表面阻力,而剪切力是施加于相邻物体的表面,引起相反方向的进行性平行滑动的力量。剪切力作用于深层,引起组织的相对位移,能切断较大区域的小血液供应,导...……更多
2023-10-18 03:34:00知识,皮肤,好发,压力,按摩,患者
...增加患肝癌的风险。心血管疾病过量饮酒会导致高血压、心脏病和中风等心血管疾病的风险增加，长期大量饮酒会损害心脏肌肉和血管，增加心脏病发作和突发死亡的风险。免疫系统抑制酒精会抑制免疫系统的功能，使身体更容...……更多
2023-10-06 06:17:00饮酒,范围,白酒,酒精,饮酒,身体
...野激情，是我们办赛的初衷与希望！第三是为摩托车越野运动培养后备人才。自古英雄出少年，任何赛事都需要从娃娃抓起，摩托运动更是如此，因此后备力量的培养是这项运动长远发展的基础与关键。对此，赛场上一位资深裁...……更多
2023-10-07 21:25:00越野,假日,摩托车,摩托,心灵,激情
...许，该救援队从老人家属处得知，医院检查结果显示老人心脏等身体器官无大碍，他应该是受前期感冒影响，身体出现不适。NATION福建省登山协会山地救援队提醒：老年人户外爬山要量力而行，以景区线路为宜，最好有子女陪伴...……更多
2023-10-31 21:47:00救援队,福州,救援,登山,老人,救援
... 薛友琪10月22日，杭州第4届亚残运会拉开帷幕，我市12位运动健儿参赛，在梦想的舞台向奖牌发起冲击。这一刻，全亚洲残疾人的运动热情被再次点燃。在衢州，残疾人运动并不是一件新鲜事。衢州市残疾人运动会已举办至第6届...……更多
2023-10-24 01:24:00残疾人,残疾,阳光,更多,残疾,残疾人
生活中不少人都有心脏不适的现象出现，对于这一异常现象的出现，大多数人都会选择去医院做一个心脏方面的检查，这个时候，心电图检查是必不可少的。心电图(ECG)如同一部记录心脏语言的电影，揭示着我们内心深处的奥秘...……更多
2024-01-29 08:46:00心电图,意义,作用,心电图,心脏,波形
...进行超声检查，结果显示其子宫内未见妊娠囊，但在腹主动脉右侧、下腔静脉前方探及一混合性包块，内见无回声暗区，可见胚芽回声，并见心管搏动，考虑为腹腔妊娠。腹主动脉或下腔静脉处妊娠，若不及时诊治或处理不当，...……更多
2024-04-28 16:47:00广西壮族自治区,壮族,腹膜,自治区,广西,胚胎
冬天天气寒冷，如果不注意饮食的话，很可能导致老胃病发作，所以说，对于胃不好的人，在冬天的时候，更要做到养胃、护胃。胃部是个喜湿恶寒的器官，特别是在冬天的时候，受到寒冷天气的刺激，人体的血液中会产生过...……更多
2024-02-05 20:42:00蒲公,胃部,果胶,蒲公英,时候,柿子
郭晓东（右）是重庆市首个人工心脏植入手术患者，今天是他戴上“人工心脏”的第241天。华龙网记者 陈毅 摄华龙网讯（林红）“现在在家里能做些简单家务，还能给家人做饭了！”今（20）日早晨，62岁的郭晓东迈着缓慢但...……更多
2023-12-20 13:51:00首例,人工,患者,心脏,晓东,心脏
...一定要多喝水最好每天可以达到2L的量。三、适当的健身运动多参加学校组织的各项体育运动，还可以挑选一些适合自己的社团加入，定期参与运动，还可以培养自己的团队意识。对于不喜欢运动的同学，也应该每天慢跑半小时...……更多
2023-11-26 06:22:00生活,健康,运动,生活,身体,得水
...不适。一、腿部抽筋的原因1.疲劳：长时间行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳，引发抽筋。2.电解质失衡：旅途中由于大量出汗，可能导致体内电解质失衡，引发抽筋。3.寒冷刺激：在寒冷的环境中，腿部肌肉容易受到刺激...……更多
2023-11-07 14:01:00不适,疼痛,影响,体验,腿部,长时
...转瞬即逝的分分秒秒都值得用“心”感受。23年前，一场心脏移植术不仅挽救了王桂兰的生命，也开启了她新的人生。23年后，年逾古稀的她即将四世同堂。如今，她是江苏省心脏移植术后存活时间最长纪录的保持者，而为她做...……更多
2023-11-08 05:45:00换心人,江苏,心脏,移植,桂兰,供体
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今天和大家分享一些，让女生们越吃越美、越吃越瘦的神奇水果！是的，就是那些既能护肤又能减脂的好东西！赶紧搬好小板凳，咱们一起来揭秘这5种超级水果吧
2024-09-18 14:35:00
减肥一直以来都是很多人生活中的一大挑战，尤其是对于那些因健康问题不得不减肥的人而言，更是如此。跑步，作为最为普及且效果显著的运动方式之一
2024-09-18 14:36:00
体脂率，简单来说，就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字，而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志
2024-09-18 14:36:00
导读：一时掉秤一时爽，一直掉秤一直爽。很多人在减肥期间，每天最高兴的事情莫过于体重秤上一直下降的数字。而还有的人，每天严格控制饮食
2024-09-18 14:37:00
包皮炎是男性疾病中比较常见的一种，它对男性和家庭的影响非常大。所以男性朋友应该要了解一下引起该病症的原因，那样才能从根本上减少炎症的情况
2024-09-18 14:37:00
本文导读· 子宫内膜异位症的检查手段有哪些？· 子宫内膜异位症的有哪些药物治疗？· 什么情况下需要进行手术？· 日常如何预防子宫内膜异位症
2024-09-18 14:38:00
卵泡长得慢可能导致月经周期的显著变化。女性可能会经历月经周期的延长或缩短，甚至出现闭经的情况，这严重影响了生殖健康和生活质量
2024-09-18 14:38:00
从生理角度来看，男性乳腺发育时，脂肪的堆积往往是较为明显的表现之一。随着生活方式的改变，不良饮食、缺乏运动以及一些其他因素
2024-09-18 14:39:00
海底针一样的心并非女人专属，其实男人同样难捉摸。很多女孩子在恋爱的时候都患得患失，不知道对方到底对自己到底是什么想法。其实看一个男人跟你交往的时候是“玩玩而已”还是奔着结婚去的
2024-09-18 14:39:00
在一段两性关系中，我们常常发现，那些口口声声说着“我爱你”的人，却未必能真正触及对方的心灵深处。正如伊能静所言：“你不读我的字
2024-09-18 14:40:00
恋爱时，爱情如同烈酒，炽热而直接，一句“我爱你”足以让彼此心潮澎湃。然而，走进婚姻后，随着时间的推移，生活的琐碎与责任的加重
2024-09-18 14:40:00
“爱情是生活的盐。”莎士比亚的这句名言，道出了情感在人类生活中的不可或缺。然而，当爱情的潮水暂时退去，留给每个人的，是广阔无垠的自我探索之海
2024-09-18 14:40:00
在爱情的海洋里，我们总是试图寻找那个能与自己心灵相契的伴侣，渴望得到对方坚定不移的爱。但爱情这东西，有时候如同雾里看花
2024-09-18 14:41:00