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新研究发现久坐可能不利于心脏健康
...研究的数据,覆盖了来自5个国家超过1.5万名18岁至87岁的受试者,这些受试者中约一半为女性,平均年龄约为54岁。试验过程中,每名受试者在大腿上佩戴一个可穿戴设备,用于收集他们每天的行为数据,并且他们还接受了心脏...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...于心脏健康的。有研究发现,坚持8周健走后,中年女性受试者的心脏左室舒张功能显著改善、心率减慢、心肌收缩能力增强。一般建议成人每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度身体活动。 控制好“三高”指...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分为两类:连续长时间走路(走路时间≥10分钟,速度≥40步/分钟)和短暂走路(包括日常生活中的家务、上下楼梯或在车上走动等)。在长达6年的随访中...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...于心脏健康的。既往有研究发现,坚持8周健走后,中年女性受试者的左室舒张功能显著改善、心率减慢、心肌收缩能力增强。一般建议成人每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度身体活动。4.控制好“三高”指标...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...程该研究采用了大规模的流行病学调查方法,对数十万名受试者进行了长期的追踪观察。研究人员通过问卷调查和医疗记录收集了受试者的相关信息,包括他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因素后...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
...究,研究人员分析了1990-2023年期间发表的270项涉及15827名受试者的对照研究,对不同运动模式与收缩压、舒张压的影响。结果发现,所有的运动都对降低血压有帮助,但是等长运动下降的幅度最大。很多人不知道什么是等长运动...……更多
再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
...《循环》杂志上一项针对43个国家2万余名平均年龄63.2岁受试者为期6年的随访研究发现,走路步数并非越多越好,老年人保持在6000步左右给身体带来的获益最大。研究人员根据受试者每日步行步数的中间值将他们分成了4组:1985...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...发表的270项随机对照试验进行了荟萃分析,共涉及15827位受试者。通过分析发现,不同运动所带来的降压效果也不同,具体来看:①高强度间歇运动:可降压4.08/2.5mmHg;②动态抗阻训练:可降压4.55/3.04mmHg,常见的运动有深蹲、举...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受试者接受最高剂量的Lepodisiran后,体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降,其脂蛋白(a)水平中位数在48周内仍比“基线”低了94%。该研究负责人、俄亥俄州克利夫...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调查过程中,受试者连续7天佩戴设备记录所走的步数和步速。通过分析数据发现,步行对健康的确有益,每天行走步数增加1000步,就可以让死亡率下降15%左右;步数达到4400时,死亡率...……更多
研究显示:木糖醇或致心脏病风险增加
...进行了几项研究。在其中一项研究中,他们对先前保存的受试者——3000多名断食者——的血浆样本进行了分析。研究人员对这些人进行了三年多的追踪,在此期间,他们中的一些人出现了心脏病发作或中风等心血管疾病。在新...……更多
揭秘,为何啤酒能改善你的肠道菌群?
...、平行对照试验的设计,共进行了 4 周时间,共有 22 名受试者参加并完成。受试者被随机均分为两组,A 组每天饮用 330 毫升含 0.0% 酒精的啤酒,B 组则每天饮用 330 毫升含 5.2% 酒精的啤酒。除此之外,受试者被要求保持其原本的...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...然量变到质变的生理转折点。研究人员对4263名年龄18~95岁受试者的血浆样本进行了分析,观察血液内蛋白质的变化。结果发现,血液中有1379种蛋白质会随着年龄的变化而变化,而在34、60、78岁时会出现变化高峰期。1.34岁后,各...……更多
60岁以上的人走多少步合适?是不是走的步数越多越好?
...,荷兰拉德堡德大学医学中心等机构的研究人员对111309名受试者进行了长达六年多的随访调查。这些受试者的平均年龄为62.5岁。研究结果显示,步行的数量与全因死亡风险和心血管疾病风险之间存在明显的相关性,相较于每天...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...在早餐上?发表在《JACC》杂志上的一项近18.8年涉及6550名受试者的研究显示,从不吃早餐的人比每天吃早餐的人,心血管死亡风险升高了87%,总死亡风险升高了19%,这说明不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...研究标准。研究表明,通过对6000多名各个年龄段的受试者进行运动和身体健康体征统计,并进行为期4年的寻访后发现,每天走路7700步左右,身体对于各类疾病的预防效果达到顶峰,但如果走路的步数超过9000步,对于50岁...……更多
多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险
...辣椒素具有潜在心脏保护作用。相较于每周吃辣<1次的受试者,每周吃辣6~7次可降低受试者与心脏病相关的死亡风险。3、爱吃辣的人更长寿《英国医学杂志》上发表过一项涉及50万国人的研究指出,相较于不吃辣的人,爱吃辣...……更多
测量血压时,是测左手还是右手?这些测量小窍门要知道
...测量血压时,还应注意以下几点测量前的准备非常重要。受试者应坐着安静休息至少五分钟,让身体完全放松下来。保持静坐状态,避免任何剧烈活动或者情绪波动,这样能确保测量结果更加准确。记住,不要交叉双腿,手臂应...……更多
少吃这些食物,显著降低心血管发病和死亡风险
...食结构摄入正常的人群! 同时,数据也显示,共有4245名受试者患心血管疾病,包括冠心病、充血性心力衰竭、心肌病和中风等;3629名受试者发生死亡,其中838名因心血管疾病死亡!由此可推断出:少吃含糖量高、热量高的食...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...年龄30~55岁的女性和27916名年龄为40~75岁的男性数据,并对受试者进行了20年的随访。评估红肉摄入量与全因死亡之间的关系,所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时,共有8426位受试者死亡,死亡原因...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...表过一项研究指出,相较于不饮酒的人群,轻中度饮酒的受试者全因痴呆发生风险下降了,但重度饮酒也会增加老年痴呆的风险。来自德国的研究人员在全国性数据内收集了393.3万余人的数据,根据受试者过去12个月的酒精消费...……更多
第六届日照心血管峰会期间,这一项目正式启动!
...床研究项目启动会。同时项目将于近日开始面向社会招募受试者,为中重度-重度三尖瓣反流的患者提供新的微创治疗方案。日照市卫健委副主任王磊、复旦大学附属中山医院、上海市心血管病研究所心内科副主任周达新、医院...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...综合评估,这8项研究共涉及了36383名平均年龄为62.6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间,有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析,发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动,都对健康有着...……更多
高血压对人体造成的危害,主要集中在以下几个方面
...天坚持三十分钟的锻炼。经过二百多天的血压数据检测,受试者的收缩压均有不同程度的降低。尤其是那些锻炼时间更长的高血压患者,他们血压下降的幅度更为明显。除了美国的医学专家之外,我国的医学研究人员,同样发布...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...出了我们答案。研究人员对比了吃核桃与不吃核桃的两组受试者,最后发现了这样的现象:每日摄入30~60克核桃的受试者,60%的生物标志物存在明显下降,这也就意味着吃核桃的人身体里的炎症水平、心血管疾病风险以及胆固醇...……更多
勤练瑜伽 有助改善心衰患者双心室收缩功能
...究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建或装置治疗;心衰等级均小于或等于心功能III级,并接受过至少6个月至1年的优化药物治疗;年龄在30~70岁之间,...……更多
寿命是长是短,看走路就知道?走路时有3个特征,与长寿或无缘
...生。《柳叶刀-公共卫生》上一项涉及15项研究、5万余名受试者的荟萃分析结果显示,相较于每日走路最少组(平均3500步)的受试者,每日多走2000步和4000步,可让死亡风险分别下降40%、45%。不同年龄段的人群所适合的步行数量...……更多
多少恐病的年轻人,想要变成“八边形战士”
...大摄氧量,帮助用户轻松获知心肺能力,还将与残障用户受试者、欧洲高校开展研究合作,帮助残障用户更好地进行主动健康管理,真正做到“科技,不让任何一个人掉队”。科技,不让任何一个人掉队”。(图/图虫创意)10年...……更多
愤怒的情绪会为身体带来的3个不良后果,其中2个最伤心脏,需警惕
...研究:乐观的人更可能长寿,更可能活到85岁以上。研究受试者约71500人,与最不乐观的人相比,平均而言,最乐观的男性和女性的寿命要长11-15%,他们更可能活到85岁。大部分人都知道,乐观积极的情绪有益于人的精神和身体健...……更多
走路除了稳定血压,这4种病也会远离你,不妨了解下
...表在《美国医学会杂志》子刊的研究,对年龄在38~50岁的受试者进行分析,经过平均11年的随访后,他们最终发现:每天走路≥7000步,可以将死亡风险降低50%-70%。相关人员指出,每天走路数量在一万步以上,对脑死亡风险...……更多
2022-12-12 14:57血压
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中新社北京12月28日电 综合消息:当地时间27日,世界卫生组织发表声明,称加沙地带北部卡迈勒·阿德万医院当日遭袭,致使该地区最后一个主要医疗设施停止运行
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中新网北京12月28日电 日内瓦消息:据联合国日内瓦办事处官网消息,世界卫生组织(世卫组织)领导的全球卫生群组27日报告说
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当地时间12月27日,以色列媒体称,以色列当天使用“萨德”反导系统拦截了也门胡塞武装发射的一枚弹道导弹。这是今年10月美国将“萨德”反导系统部署到以色列后该系统首次投入使用
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如果要选今年最火的全球“流量密码”,China travel一定榜上有名。随着今年中国出入境政策的优化,外国人来华旅游的人数持续增多
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俄总统普京签署法律 加强对武装叛乱惩罚
当地时间12月28日,俄罗斯总统普京签署了一项关于加强惩罚武装叛乱的法律。法律规定,实施武装叛乱者刑期为15至20年,造成人员死亡或其他严重后果
2024-12-28 19:34:00
《纽约时报》12月25日援引知情人士的话报道,在其任期即将结束之际,美国总统拜登将于明年1月访问梵蒂冈,寻求安慰和“解脱”
2024-12-28 14:11:00
联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处主任专员拉扎里尼27日在社交媒体发文称,由于天气寒冷且缺少避难场所,巴勒斯坦加沙地带的婴儿正在被冻死
2024-12-28 14:41:00
中国日报漫画:世界局势扑朔迷离,2025恐不太平
圣诞节愿望清单:要和平不要战争。(来源:中国日报 罗杰 英文《中国日报》2024年12月27日8版)【编辑:王超】
2024-12-28 15:39:00
中新网12月28日电 据韩联社报道,当地时间27日,代行韩国总统职权的经济副总理兼企划财政部长官崔相穆向政府各部门首长下达紧急指示
2024-12-28 09:39:00
财联社12月28日电,丹麦首相梅特•弗雷德里克森表示,她因害怕俄罗斯的攻击而储备了罐头和其他日用必需品,尽管莫斯科多次声明无意攻击北约国家
2024-12-28 09:41:00
中新网12月28日电 据美国《国会山报》报道,美国联邦监管机构当地时间27日表示,随着住房危机的加剧,2024年美国无家可归者人数达到了有记录以来的最高水平
2024-12-28 10:09:00
据“今日俄罗斯”(RT)12月27日报道,在最新一次访谈中,塞尔维亚总统武契奇表示,遭到破坏的“北溪2号”天然气管道可能会在一年内成为美国投资者的资产
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中新社布鲁塞尔12月27日电 (记者 德永健)欧盟27日通报,欧盟援助叙利亚的50吨医疗物资运抵土耳其,准备发往叙利亚伊德利卜省和阿勒颇省北部的医疗机构
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日本制造业又曝新丑闻。据日本共同社报道,日本防卫省12月27日公布的特别防卫监察中期报告披露,川崎重工最晚从约40年前起
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