愤怒的情绪会为身体带来的3个不良后果，其中2个最伤心脏，需警惕

导读：美国波士顿大学医学院新研究：乐观的人更可能长寿，更可能活到85岁以上。研究受试者约71500人，与最不乐观的人相比，平均而言，最乐观的男性和女性的寿命要长11-15%，他们更可能活到85岁。

大部分人都知道，乐观积极的情绪有益于人的精神和身体健康，而悲观负面的情绪，则可能对健康造成影响，但这其中具体会有哪些影响，大家可能并不了解。

实际上心脏问题就是一种可能由于愤怒、焦虑和抑郁的情绪引起的一种心脏不适。

伤心难过会造成心脏不适吗？

生活中人们习惯用心痛一词来表达自己愤怒悲伤的情绪，描述的多是心理上的感受，但有时大幅度的情绪变化引发实际上的心脏损害，也会让人切实体会到生理上的“心痛”，十分常见。

心血管科有一种十分特别的不适叫做心碎综合问题，指的是人在经历重大外部事件打击后，由于极度哀伤或愤怒的情绪变化引发了心脏损伤，从而导致心脏结构出现破坏性的改变。

心理心脏不适高发于哪些人群？

双心不适在狭义上可以理解为由于心理因素引发的心脏问题，在广义上还可以理解为混杂了心理因素的心脏疾病，其发病主要受以下因素的影响：

1.家族史

双心不适与遗传有一定的关系，如果在家族中已经出现过类似情况，那么其他成员发双心不适的概率也会较无家族史的人群高。

2.情绪持续低落

较为情绪化，一些很小的外界影响比如阴天下雨就可能使他们情绪低落，提不起精神的人群，也是双心不适的高危人群。

3.较长的心脏史

如果已经有很长一段时间的心脏问题史，而且伴随明显的表现，就很可能发生焦虑和抑郁的问题。

情绪激动会心绞痛吗？

情绪激动是心绞痛最常见的病因之一，出现了情绪比较激动的情况，这个时候心肌的负荷就会增加，心跳也会加快，这个时候心肌的收缩力也会加快，会发生心肌缺血缺氧的现象，因为心肌的耗氧量也会增加，所以特别容易会导致心绞痛的发生。

这个时候需要平复心情，测量一下血压，赶快舌下含一些硝酸酯类的药物来扩张冠状动脉，改善心肌缺血缺氧的状态，能够快速的缓解心绞痛，这个时候可以舌下含服硝酸甘油，一般1到2分钟之后就很有效的缓解心绞痛。

平时的饮食生活习惯也注意改善，对于治疗和预防心绞痛的发生有很大的帮助，比如饮食上要吃的简单，清淡，容易消化一些，多休息。

哪些情绪会引起脑血管狭窄的恶化？

情绪性的变化，会引起血管狭窄的恶化，这也不是一个直接的因素，而是间接因素。

因为情绪的变化，比如说你焦虑、抑郁等等，它可以使体内的代谢、循环、内分泌等等出现一系列的改变。有可能促进了脑血管狭窄的进一步的发展。

比如说你情绪性的变化，引起了营养代谢的障碍、引起了血脂、血糖的变化，那么对于血管狭窄里边的斑块的形成，可能造成一个间接的影响。

那么斑块的形成、发生、发展过程、引起血管的狭窄，就跟这个情绪的波动变化形成了一定的联系。就可以使血管狭窄这样的病情出现恶化，但是这个过程、这个程序时间间隔比较长，它不是一个直接的因素，但是我们说情绪性疾病，也是造成了神经系统损害的一个很重要的不适，也值得我们很好的重视。