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...膳食纤维可以帮助缓解绝经后常见的便秘问题，还能降低心脏病、糖尿病等疾病的风险。富含膳食纤维的食物有全谷物、豆类、水果、蔬菜等。建议每天摄入25-35克的膳食纤维。二、2少吃1、高盐食物高盐食物会增加体内钠离子...……更多
2024-04-27 11:41:00后记,时光,食物,女性,雌激素,建议
...膳食纤维有助于消化健康，减轻便秘问题，而钾则对维持心脏和肌肉功能至关重要。生吃板栗还有助于体验板栗的原汁原味，因为在加热过程中，板栗的口感和味道可能会有所改变。不过，需要注意的是，生吃板栗可能会引发过...……更多
2023-11-09 16:44:00板栗,效果,板栗,口感,维生素,营养
...限。过度摄入肉类，特别是加工肉类和红肉，可能增加患心脏疾病、某些癌症（如结直肠癌）和糖代谢异常（俗称糖尿病）的风险。这些风险部分源于肉类中的饱和脂肪、胆固醇和某些加工肉类中的添加剂（如硝酸盐）。此外，...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
...为著。冠心病的危险因素冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，是最常见的心血管疾病。冠心病的危险因素包括可...……更多
2024-02-28 06:01:00冠心,筛查,冠心病,心脏,检查,冠心
...以下几点。“气候寒冷，人体血管易于收缩、痉挛，致使心脏、脑部供血不足，发生急性缺血性改变。加上过节期间人们容易暴饮暴食、饮食不节，过多摄入高脂肪、高热量的食物，导致血脂增高，血液黏稠度增加，易引发血栓...……更多
2023-01-21 07:06:00年货,健康,异物,食物,疾病,急性
...医院就诊。医生检查后发现，王先生虽然只有50多岁，但心脏比正常人扩大了0.5倍，心功能下降了近50%。扩大且功能下降的心脏导致王先生出现活动后喘憋和下肢水肿。进一步追查病因发现，造成心脏扩大和心功能下降的幕后真...……更多
2023-11-27 16:07:00心肌病,心肌,节制,饮酒,酒精,心脏
...钾平衡，维持着体内细胞的正常工作。在调节血管张力和心脏搏动方面，它们二者共同发挥作用。钾和钠的代谢互相关联，通过肾脏这个“后阀门”排除体外。若食盐中的钠离子摄入过多，就会打破体内钠钾平衡，增加肾脏负担...……更多
2023-10-27 15:06:00口重,矿物质,矿物,摄入量,人体,薯类
...方便及时发现并规范化出现潜在的健康问题。有效地降低心脏病、脑卒中、糖尿病、高脂血症等相关疾病的风险。2、运动能力评估自己的运动能力，包括灵活性、肌肉力量和有氧耐力等。可通过简单的测试，如站立坐下测试、...……更多
2024-04-28 11:19:00好坏,身体,评估,身体,健康,运动
...刷到了一篇文章，说一个研究就发现了每天多吃一个蛋，心脏病和癌症死亡风险会增加呢！妻子一边说一边拿出手机翻到这篇文章，没想到丈夫却来了一句，这自媒体发的文章，你也相信？我爸妈天天吃鸡蛋，也没见他们心脏出...……更多
2024-01-06 10:57:00心脏病,癌症,心脏,风险,研究,鸡蛋
...钾还有利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。2.降低患心脏病风险：发表在《欧洲心脏杂志》上的一篇研究显示，多吃富含钾的食物可以改善心脏健康，预防心脏疾病。研究显示，在近20年的随访期间，整体人群中，与钾摄入...……更多
2023-11-16 17:50:00一根,心脏病,香蕉,心脏,风险,香蕉
...异常，多指、唇腭裂等生理结构异常肉眼可见，但先天性心脏病、智力低下、自闭症等身体功能的异常需要通过医学观察检查才能发现。如何提前发现潜在的出生缺陷？“基因筛查是一种精准防控方法，我们通过对已经怀孕的2.6...……更多
2024-01-06 04:45:00筛查,云南,缺陷,科学,宝生,筛查
...在进食后，消化系统需要更多的血液供应，这可能会导致心脏负担增加。通过进行散步，您可以促进全身的血液循环，有助于分散血液流向，减轻心脏的负担。同时，散步还可以提高肺活量，促进更多氧气的吸入，为身体提供所...……更多
2023-10-08 06:13:00筛查,肺部,成功率,检查,治疗,帮助
...岁的男子在凌晨突发心梗的悲剧引发了人们对睡前行为对心脏健康的关注。这位男子在睡前犯下了三个危险的行为，最终导致了他的不幸离世。医生们纷纷提醒，我们应该重视睡前的健康习惯，尤其是避免那些可能对心脏造成危...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...和胎膜早破等疾病；重度贫血会造成心肌缺氧或者贫血性心脏病。贫血孕妇对失血的承受力减弱，增加了失血性休克的风险。在分娩过程中，贫血孕妇子宫收缩力减弱，增加分娩大出血的可能。此外，贫血降低了孕妇的免疫力，...……更多
2024-03-13 00:45:00贫血,原因,治疗,贫血,孕妇,铁剂
...张先生一样，面临着高胆固醇的挑战。胆固醇高不仅增加心脏病和脑梗的风险，还可能引发其他多种健康问题。这篇文章将深入探讨胆固醇高的人应该避免哪些食物，尤其是日常生活中常见且容易被忽视的食品。不仅如此，我们...……更多
2024-02-27 13:41:00皮蛋,胆固醇,胆固醇,张先,食物,饮食
本文转自：福州晚报老人独自扫墓突发心脏病最近气温波动大，有基础病的人员要多加注意福州晚报讯 10日，连江一名老人心脏病突发遇险，还好救援及时。当天上午，连江公安接到警情：一名老人独自前往玉泉山一带扫墓时...……更多
2024-04-13 01:57:00扫墓,心脏病,突发,心脏,老人,心脏
...同症状，那就是心律不齐，临床上一些常见的疾病，比如心脏病、心绞痛等症状，或都会导致人体出现心律不齐。但除此之外，生活中一些其他的因素或也会对人体的正常心律造成影响。比如，这3大因素或也会导致人体出现心...……更多
2023-11-14 17:11:00心律,因素,人体,最好,健康,心律
...体力或精神因素，都可能是发作的诱因。任明建议，由于心脏的正常活动需要很多营养作为支撑，在日常的饮食中一定要注意营养补充，注意均衡营养物质，要低盐低脂饮食、戒烟限酒，“情绪波动过大也是影响心脏健康的重要...……更多
2023-11-20 18:43:00心梗,患者,黄金,时间,专家,心梗
本文转自：贺州日报 □李艳心脏起搏器是一种植入型的医疗器械,目前已被越来越多的患者接受。心脏起搏器不仅仅是一种辅助治疗装置,更是一种保命装置,因此,对于心脏病患者尤为重要。安装心脏起搏器后生活中要注意什么1....……更多
2024-03-21 01:49:00心脏起搏器,起搏器,心脏,起搏器,心脏起搏器,心脏
...，以下3类人需要小心食用。一、南瓜子的6大好处1、保护心脏健康南瓜子中含有的丰富不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而少动脉粥样硬化和心脏病的风险，保护心血管健康。2、改善消化功能南瓜子中含有的...……更多
2024-04-27 12:02:00南瓜子,南瓜,食用,好处,南瓜子,南瓜
...侣苏珊娜发布的声明称，布雷默是在当地时间2月19日晚因心脏病去世的，“突然且意外”。2月20日，@拜仁慕尼黑足球俱乐部 发布微博：拜仁慕尼黑对传奇名宿布雷默的突然离世深感震惊。我们对此致以沉痛哀悼，传奇精神永远...……更多
2024-02-21 17:34:00他因,心脏病,惋惜,巨星,心脏,从小
...康的成分。建议吃原味坚果，富含蛋白质等多种营养，对心脏健康有益。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这一点不用太担心。
2、乳饮料。营养价值不高，还可能加了很多糖、糖浆。建议选择没有白砂糖、蔗糖、果糖等添加糖...……更多
2023-10-27 16:55:00零食,只是,孩子,健康,成分表,坚果
...以降低慢性炎症的风险，慢性炎症是与多种慢性疾病，如心脏病和糖尿病等相关的。心血管疾病：叶酸能够降低体内蛋氨酸的水平，蛋氨酸是一种有害的氨基酸，与心血管疾病的风险相关。叶酸摄入不足会导致蛋氨酸水平升高，...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
...饭的热量。此外，它们通常含有饱和脂肪和反式脂肪，对心脏健康不利。炸鸡：美味背后的隐藏风险另一个受欢迎但热量高的选择是炸鸡。一块中等大小的炸鸡含有约200至300卡路里，并且油脂含量高。经常食用可能增加心脏疾病...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...降低；而现代临床研究，瓜子中含有丰富的钾元素可保护心脏，预防高血压。虽然瓜子的营养丰富，但在大多数消费者的认知里，瓜子通常被视作不健康、吃多了会长胖的零食，其实不然。瓜子中的油脂含量确实不低，但主要以...……更多
2023-12-12 15:30:00瓜子,猕猴,猕猴桃,樱桃,维生素,背后
...交瘁，也并不只是一个形容词，心理问题确实有可能引发心脏病。那么，哪些心理状况会引发心脏病，会导致猝死吗？怎样避免心理问题引发的心脏病？北京安贞医院心内双心医学中心主任刘梅颜就此进行了解读。“心碎”真的...……更多
2023-12-27 02:26:00好坏,心脏,心情,心脏,心肌,心脏病
心脏病，是所有心脏疾病的一个总称呼，比如冠心病、心肌炎、心肌缺血、先天性心脏病、心肌肥厚等，这些疾病都属于心脏病的种类。不管是哪一类心脏病，患者都会出现程度不同的胸闷、心悸，或者心慌等症状，并且还会...……更多
2024-02-22 10:48:00运动,心脏病,患者,心脏,健康,心脏
...1位的就是黄豆和黄豆芽。长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。另外，豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...一下，仅仅通过每天简单地握紧拳头一分钟，就能为您的心脏和肝脏带来显著的健康益处。听起来是不是像一种神奇的药方？但这不是药方，而是一种简单有效的练习，旨在促进血液循环，增强心脏和肝脏的功能。在我们的日常...……更多
2024-03-06 09:55:00肝脏,拳头,心脏,血液,肝脏,健康
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手麻，是大家或多或少都经历过的情况。导致手麻的原因很多，其中包括但不限于脑卒中、颈椎病和关节炎等。其中，颈椎病是引起手麻最常见的疾病
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本文转自：齐鲁晚报 刘通通讯员赵珊珊李加鹤济南报道抑郁症又被称为抑郁障碍,主要特征是显著而持久的情绪低落,以兴趣减退、精力缺乏为表现
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本文转自：齐鲁晚报 六类结节如何区别1类:正常的甲状腺组织,无结节、无囊肿或钙化的发生2类:一般常见于甲状腺囊肿,囊肿大部分是良性的
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在快节奏的生活中，很多人都会感到自己时常无精打采，缺乏应有的活力和热情。这种状态不仅影响个人的生活质量，还可能对工作和学习产生负面影响
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经常有同学妈妈问我，你们夫妻俩个头不高，是怎么把孩子养成1米75的大高个的？其实仔细想一想，主要是我们很少点外卖，孩子在家的时候我基本都会下厨
2024-06-08 06:00:00
本文转自：人民日报芒种瓜果飘香 润泽夏日（文化中国行）何 斌海南海口市，农户正在采摘“桂花香”荔枝。
苏弼坤摄（人民视觉）小朋友正在吃西瓜
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本文转自：人民日报四川中江县推广小微型农机3.5万台套小农机盘活“巴掌田”（三夏进行时）本报记者 李凯旋图为陈青海（左）和村民一起
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昨天和大家分享了夏天吃仔姜的好处和做法，尤其是女人一定要学会吃姜，因为女人大多数是寒湿体质，俗话说“女吃姜，赛人参”，许多姐妹都有脾虚畏寒
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家有初中生，特别喜欢吃鱼，各种海鱼、淡水鱼都爱吃，也许是因为从小爱吃鱼的关系，蛋白质吸收得快，所以也比同龄人长得高。我家吃鱼的频率大概是每周4次
2024-06-08 06:04:00