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心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病,而是心脏疾病进展到一定阶段的表现;心衰的常见症状心衰的...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...五脏六腑的养护方法,对于维护身体健康至关重要。一、心脏的养护心脏是人体的“君主之官”,主司血脉,负责将血液输送到全身各个部位。养护心脏,首先要保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。其次,饮食要清淡,...……更多
这种老年人健康饮食法,你学会了吗?
...。钙:蔬菜中也含有少量的钙质,有助于骨骼强健和保护心脏健康。钾:蔬菜中还含有适量的钾元素,有助于调节体内电解质的平衡,保护心脏功能。纤维素:蔬菜中所含的纤维素有利于促进肠道蠕动,帮助消化和排泄废物。看...……更多
心脏为何重要?它到底有什么功能?一文学习下
...竭,尤其是诱发心衰竭、肝衰竭和肾衰竭。此患者入院时心脏已完全衰竭,约12~24小时内就会死亡,但来自于美国德克萨斯心脏研究所的两名医生并没有放弃。这两名医生把一生的心血奉献于科学,开发能替代或修复心脏的技术...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受心脏病、中风、高血压、抑郁症等一系列疾病的危险。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常...……更多
心脏“受损”,晚上会有4个异常,若你占2个以上最好去医院检查
心脏是人体最重要的器官,有着推动血液循环、维持生命的作用,心脏不停的跳动才能维持生命运转,然而生活中有许多的坏习惯都会对心脏造成伤害,一旦心脏受损,就会对人体造成极大的威胁。医生表示,如果心脏已“受...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...起一种比缺钙还要危险的情况——缺钾。缺钾不仅会影响心脏健康,甚至还可能威胁生命。今天,我想和大家分享一些关于这个被广泛忽视的问题的重要信息。降压药:隐形的钾元素“窃贼”降压药是高血压患者的常伴,但它们...……更多
有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题
心脏是人体的重要器官,维持着血液的循环和供应。然而,有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题。本文将介绍心气不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法,帮助读者更好地了解和应对这些问题。一...……更多
菠菜加它,变成了钙片、强心剂、护肝药!现在不吃,太吃亏
...。是的,菠菜不仅仅是一道菜,它有着转化为钙质来源、心脏守护者和肝脏的保护伞等多重身份。菠菜与牛奶:天然钙片的完美结合菠菜,作为含铁量颇丰的蔬菜,与牛奶中丰富的钙质搭配似乎有违常识。人们常认为,菠菜中的...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...健脾,能有效增强人体索质,提高身体抗病能力。4.保护心脏鸭肉中含有丰富的叶酸物质,这也是构成人体两种重要辅酶的成分之一,对于心肌梗死等心脏疾病具有一定的改善效果,帮助保护心脏健康。5.清热凉血 鸭肉具有清热...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...行全面的身体检查和评估。二、促炎食物吃越多,癌症、心脏病风险或越高 炎症的发生受到多种因素的影响,其中,饮食是不能忽略的重要因素。日常中,你不在意的饮食构成,可能正悄悄影响你的炎症水平,增加你的患病几...……更多
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
...成致命威胁,但它随时可能诱发一系列严重的并发症,如心脏病、脑卒中等,对个人生命安全构成严重威胁。高血压发病往往与不良的生活习惯和饮食习惯密切相关,因此,预防高血压,从饮食入手是至关重要的一步。血压多少...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...元素,如同调节器,帮助维持体内水分和电解质平衡,对心脏健康尤为重要。香瓜中的膳食纤维,可以比喻为体内的清洁工,帮助肠道清除废物,预防便秘,维护肠道健康。它低糖又低能量,对于追求健康饮食的人群来说,是理...……更多
红薯对身体到底是有利还是有害?常吃好不好?一文解答
...要物质,可以预防眼部疾病和老年性黄斑变性。7、保护心脏:红薯中的膳食纤维有助于降低胆固醇,预防心脏疾病,同时富含钾元素,可以调节心脏节律。8、抗氧化:红薯中的抗氧化物质可以减缓细胞老化速度,提高皮肤光泽...……更多
香蕉好处多,你了解多少?
...量时,一根香蕉都是非常好的选择。其次,香蕉对于维持心脏健康具有重要作用。它们含有丰富的钾元素,钾对于维持正常的心脏功能、血压调节和神经传导都至关重要。适量摄入钾可以有效降低患高血压和心脏病的风险。此外...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
心脏与寿命的关系心脏作为人体的重要器官,负责泵血供氧给全身各个部位,是保持身体健康运转的关键。研究表明,心脏跳动的次数与寿命存在某种联系,心跳过快可能增加心脏病的患病几率,但是否直接影响寿命目前尚缺...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...15%的镁摄取量,而且牛油果还富含单元不饱和脂肪酸,对心脏健康很有帮助。推荐食谱:牛油果三明治、牛油果沙拉、牛油果酸奶等。三、坚果坚果中,尤其是南瓜籽、杏仁果、腰果和巴西坚果含量尤为突出,大约40克的坚果,...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
心脏是生命之源心脏可以说是人体的发动机,它如同一个不知疲倦的工匠,时刻为我们的身体提供动力,维持着我们的生命活动。随着年龄的增长,心脏功能逐渐下降,尤其是中老年人更需要关注心脏保健,以保持健康和延年...……更多
...量代谢等方面有一定作用。此外,它可以保护人体血管和心脏健康,在一定程度上可以预防心脏病以及新冠病毒导致的病毒性心肌炎的发作。钾推荐食物:西瓜、香蕉、桔子、桃子、石榴、西梅、菠萝蜜、龙眼、杏、无花果、椰...……更多
如何保护心脏健康,哪些食物有助心脏健康?
一、豆腐是一个含有矿物质的食物,它对心脏特别的有益。豆腐里面含有纤维和不饱和的脂肪,这些都可以防止过量的饱和脂肪阻塞动脉。另外多吃一些豆腐可以补充一些蛋白质,蛋白质对人体也是有益的。二、黑豆里面含有...……更多
什么样的人更容易缺乏钠呢?一文了解清楚
...:钠缺乏会影响心肌的功能,出现心律失常、心跳加快、心脏病发作等症状。四、其他症状:钠缺乏会导致胃肠道功能障碍,出现腹泻、腹痛、呃逆、食欲不振等症状。此外,还可能导致眼睛干涩、胸闷、呼吸困难等症状。总之...……更多
被疯抢的电解质水,千万别乱喝
...。如果未运动或未大量流汗,摄入过多的钠、钾可能会使心脏受到损害,导致心律失常,甚至心脏骤停危及生命。同时,也有一些特殊人群不适合喝电解质水。对于心脏病和高血压患者而言,运动饮料所含的钠元素会增加血管的...……更多
2022-12-22 08:58电解质,电解
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
...次进行。适当运动能够提高血液循环速度,并且可以增强心脏的功能,达到避免患有一些并发症的作用。四、适当饮水 高血压患者一旦体内缺水,血液的凝固度会增加,从而影响到整体的血流速度。不但会影响到血压值,患上...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节俭,春天多吃这4样,更长寿
...来说,这个时候更应该注重养心,毕竟有句话说得好:“心脏决定寿命!”随着年龄的增长,我们的心脏也经历了风风雨雨,需要更多的关爱和呵护。但有时候,我们却因为种种理由,比如想要节俭,而忽略了对心脏的关照,这...……更多
会催老的6种食物,专家:禁止食用,小心未老先衰
...异常,这些问题均会造成眼睛受损。四、反式脂肪酸——心脏当体内的反式脂肪酸变多的时候,心脏就会不堪重负,渐渐地诱发疾病。这种成分基本都在外面售卖的成品食物中,所以每次买食物之前都要看看配料表。含有反式脂...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
心脏的重要性心脏不仅是人体的“发动机”,更是支撑生命的关键器官。它负责泵血输送营养到全身各个角落,因此备受关注。特别是对中老年人而言,心脏功能逐渐衰退,护理工作变得尤为必要。如何保养心脏,让它继续年...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做 《黄帝内经》里如此形容心脏:“心者,五脏六腑之大主也。”心,在五行属火,为阳中之阳脏,主血脉,藏神志,为五脏六腑之大主、生命之主宰。从现代医学来看,心脏主要功能是为血液流动...……更多
三高的“天敌”找到了,强心脏,化血栓,很多人却要把它扔掉
...很好的降低血糖,改善血液中的含糖量。第三个作用:强心脏海带中含有很多可以强化心脏的微量金属元素,能够保护心脏。第四个作用:化血栓海带能够清理血液中残留的垃圾,排出血液中的废物,用于加速血液循环,预防血...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...补充所需营养。03坚持吃南瓜,身体能收获4大好处 保护心脏健康南瓜富含多种维生素和矿物质,其中钾、镁、钙等元素对心脏健康至关重要,这些元素可以帮助维持心脏的正常节律,降低血压,减轻心脏负担。同时,南瓜中的...……更多
...有抗氧化和保护血管内皮的作用,有助于控制血压,保护心脏。此外,柠檬还能抵抗血液中钙离子促使血液凝固的作用,因此可以防止动脉粥样硬化。(3)抑制癌细胞柠檬中含有的柑橘类黄酮还能抑制癌细胞的增长。2、鲑鱼(1...……更多
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