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【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
...日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏!有研究人员发现,促炎食物吃得越多,心力衰竭生物标志物的水平就越高。以下5种食物都属于促炎食物,要少吃!01过量红肉红肉,包括常吃的猪牛羊肉,摄入过多...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...,每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力,它对你的心脏健康影响深远。研究显示,那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏健康造成威胁。当睡眠失守,心脏亮起红灯睡眠不仅是夜晚的休憩,而是整个...……更多
50以后常吃这10种食物,提高身体免疫力
...抗氧化剂、维生素E和多种矿物质。Omega-3脂肪酸被认为对心脏健康至关重要,能够降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。此外,核桃中的抗氧化剂能有效对抗自由基,减缓衰老过程,保护细胞免受损伤。核桃的高纤...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
...女人。怎么知道是不是心血虚?大家记住一点,心血虚,心脏就会出问题。如果经常心脏怦怦乱跳、心中发慌或者心脏跳着跳着突然停一下,停的一瞬间就像失重了一样没有着落,这是心血虚的典型特征。还有一些不太典型的特...……更多
我不担心生老病死,活在当下最重要
...话,我是有点吃惊的,而当他跟我说,“我已经换了三个心脏起搏器”时,更让我有些惊讶,眼前这位老人,思维敏捷,行动也利索,似乎和印象中90岁、心脏不好的老人有些许不同。本想陪着他下楼打车,没想到老何掏出手机...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...效,能够增强人的抵抗力,而且多吃点南瓜,还对于保护心脏具有很好的效果。 芝麻的养生保健效果也是非常好的,在中医上芝麻的药用价值非常高,具有健脾胃,利小便,降血压,抗衰老的功效。而且在秋天经常吃点芝麻能...……更多
病人化疗期间吃什么好
...生、猪骨、羊骨、黑木耳等都是补肾健脾的。如果患者有心脏不适的,也要适当的补充养阴、活血化瘀的食物,熬粥时加入百合、柑橘、山楂、枸杞子等,对患者的心脏有好处。以上就是为大家介绍的病人化疗期间吃什么好相关...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...于肠道顺畅,预防便秘。丝瓜还富含钾、镁等矿物质,对心脏和肌肉功能都有好处。总之,丝瓜是夏季的美味佳肴,值得一试!夏天吃丝瓜,能帮你降温,缓解热得难受的感觉。它里面的维生素C能抗氧化,对皮肤好。丝瓜水分...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...醇水平。此外,红枣还富含多种抗氧化剂,可以帮助保护心脏健康,减少动脉硬化的风险。因此,适量食用红枣对身体有益,不会让血脂稠。但是,如果患有高血脂等相关疾病,建议在医生指导下合理食用,并遵循医生给出的饮...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅在这个快节奏的世界里,我们的饮食习惯常常被忽视,导致脾胃功能受损。为了让你拥有健康的脾胃,我们为你精选了六种健脾养胃的优质食材,助你开启一段个性化的饮食之旅。...……更多
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
...的增长,人体的各项机能都会出现一定程度的退化,包括心脏、骨骼、肌肉等。50岁之后,如果过度运动,可能会对身体产生以下影响: 1.心脏压力增大:过度运动会使心脏承受更大的压力,可能引发心脏病和高血压等疾病。2....……更多
...治腹泻,脾虚湿热喷射式或热不盛者宜用。1、美容护肤心脏病美白皮肤:薏米仁因含有蛋白、植物油脂、维生素、矿物和糖原,能够帮助清除班点,使皮肤较嫩白,若长期性食用,还能够做到滋养皮肤的作用。心脏病抗老:薏...……更多
...鲜美,而且富含膳食纤维和多种维生素与矿物质,是健康饮食的重要组成部分。 ……更多
心脏不好,牢记“3字”
心脏,由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。人只要活着,需要维持正常血液循环,必须依赖心脏,心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该...……更多
经常吃红薯对健康有哪些影响?红薯养生秘籍大公开!常吃身体棒!
...里的钾元素也是个好东西,它能帮我们维持血压稳定,对心脏健康也是大有裨益。不过,好东西也不能贪多。虽然红薯好处多多,但吃多了也容易胀气、消化不良。所以咱们在吃红薯的时候,也得注意适量。另外,红薯里的糖分...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...寒冷,人体处于应激状态,表现为血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高,容易出现心率失常、心绞痛等症状表现,严重者甚至出现心肌梗死。同时呼吸系统疾病发作时也易致心脏负担加剧,加重心衰。防病对策:生活...……更多
心脏病变早期,通常会出现“1肿、2紫、3多”,看看你占了几个?
对于人体而言,心脏的重要性不言而喻。如果心脏出现了病变,会威胁到个人的生命,也会牵连到其他器官的安危。这时,身体的各个部位会因为供血不足而遭受损伤,给身体带来极大的危害。因此,我们在生活中要及时关注...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...的效果。此外,莲子还含有一定量的钾元素,这对于维持心脏健康非常有益。在中医的视角下,莲子更是一种价值连城的药材。其性味甘、平,入心、脾、肾经,具有养心安神、补脾止泻的功效。对于心悸失眠、脾虚泄泻等症状...……更多
心脏不好的人,多吃2红,少吃2黄,保护心脏更健康
心脏是人体非常重要的器官,心脏每时每刻都在跳动,为人体输送氧气和血液。当人体心脏部位出现问题的时候,对于人体健康的影响是非常大的。可能会导致人体内脏器官供血不足,严重危害人体的健康。对于心脏不好的朋...……更多
十种介绍富含维生素的食物
... 4.西红柿:富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化、降低心脏病风险的功效。日常饮食中多西红柿有益健康。胡萝卜图片5.胡萝卜:富含维生素A和胡萝卜素,有保护视力、促进新陈代谢的作用。烹饪胡萝卜时用橄榄油青炒或蒸煮...……更多
经常手脚冰凉?医生:别不当回事,与5种疾病有关!
...么就要积极治疗糖尿病,并且注意自己的饮食调节。三、心脏衰弱心脏衰弱这也是导致患者出现手脚冰凉的主要原因之一,当出现心脏衰弱的时候,体内的血液回流能力就会减弱,血液无法供应到身体的末梢部位,手和脚血液循...……更多
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性,在心脏病变之后可能会有呼吸困难、心律失常、心脏部位疼痛...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...气是一个关键的时刻,它提示我们要适应气温变化,调整饮食和生活方式,为秋冬季节的到来做好准备。1不贪:不贪凉白露时节虽然天气开始凉爽,但仍需注意不要贪凉。秋季气温变化多端,早晚温差较大,因此需要适时添衣...……更多
苹果是心衰的加速剂吗?这3种食物,能不吃就不要吃
...得更详细了:“高钾血症是一种很危险的情况,它会干扰心脏的电活动,严重时可能导致心律失常甚至心脏骤停。根据一项涉及1.5万名心衰患者的研究显示,那些每天摄入大量钾的患者,心脏事件的发生率要比低钾摄入的患者高...……更多
心脏不好能多喝水吗?怎样饮水最健康?心血管医生告诉您
咱们经常说每天要喝8杯水,但是对心脏不好的人,需要注意饮水量,喝水太多会增加心脏负担,如果存在心功能不好,会让心衰加重。因此,告诉您健康的饮水方法:一要做到饮水量的控制:特别是像心衰患者,有液体限制的...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...,这些斑块犹如河流中的障碍物,阻碍血液的流通,威胁心脏的健康。在这样的情境下,心脏支架便扮演了重要的角色,它像是一支巧妙插入的小撑杆,将狭窄的血管扩张,恢复血液的畅通,守护着心脏的安宁。支架手术入门当...……更多
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
...色养心,活力满满每一天❤️红色,是热情的象征,也是心脏的加油站。番茄、红椒、红枣……这些红彤彤的食物不仅色泽诱人,更富含番茄红素、维生素A和铁质等营养成分。它们能有效促进血液循环,增强心脏功能,为你的...……更多
冠心病患者,到底不能吃什么?一文说清楚
...、奶茶、点心和部分水果这类食物多吃无益,反而会增加心脏负担,不利于血管健康,而且对于血糖也不利。③嘌呤高的食物,如鱼虾蟹贝、浓肉汤经常吃,不仅会增加高尿酸血症和痛风风险,对于心脏冠状动脉也不利。有要少...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...不是饱和脂肪。不饱和脂肪有助于降低血脂水平,有益于心脏健康。3.富含抗氧化物质:红薯中的抗氧化物质,如β-胡萝卜素、维生素C等,对心血管系统有保护作用,有助于防止动脉硬化。4.促进肠道蠕动:红薯能够帮助肠道运...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
心脏康复的定义是指应用多种协同的、有目的的干预措施,包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等,使患者改善生活质量,回归正常社会生活,并预防心血管事件...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
2025-02-05 19:12:00
【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
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