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...然感到胸闷和气短，被紧急送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...，判断力下降或记忆力下降。免疫力下降在熬夜的时候，心脏和大脑的负担较重，久而久之会导致血压升高，还会影响细胞正常分裂，免疫力下降后会增加患病的风险，另外，在熬夜的时候肠胃没有时间休息，胃酸和胆汁的分泌...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...报告》显示，日渐“青年化”的猝死、三高及心律加快等心脏问题与睡眠有直接关系。中医视角下，晚上11到1点是我们的造血时间，造血不够，气就不够，为了弥补，心跳不得不加快，因此直接缩短寿命。熬夜伤“心”的问题在...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...性失眠，进而影响身体健康。例如，长期睡眠不足会增加心脏病和糖尿病的风险。此外，焦虑还影响睡眠的结构，打乱深睡眠和快速眼动睡眠（REM）的比例。深睡眠阶段对身体修复至关重要，而REM睡眠则对心理健康和情绪平衡起...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
...满、印堂发亮，被视为寿命长的吉祥之相。这表明他们的心脏功能健康能够为身体提供足够的血液循环。如同成语所言：“额头饱满印堂亮，心脏健康人长寿。”要保持额头饱满印堂发亮，我们需要保持心脏健康，定期进行心脏...……更多
2023-12-08 12:00:00寿命,特征,研究,寿命,健康,特征
想象一下，在漫长的一天结束后，您躺在床上，期待着一个宁静的夜晚，但脑海中却不断上演着白天的种种场景，无论怎样努力，都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴，不仅夺走了您的精力，还...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...，它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心脏负担，导致心脏肥厚和功能下降，同时也容易引发心血管意外，如心脏病发作和中风。因此，了解影响高血压的因素非常重要，而小睡在其中扮演着重要角色。研究表...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...森林、海滩等。将意念集中在身体的某个部位，如丹田、心脏等，感受其跳动和气息流动。保持冥想状态数分钟，直至感到身心平静。3.睡前泡脚泡脚是一种传统的养生方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，回收耗散的气血。在...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...压增高（高血压）症状：高血压患者常常感到疲劳，因为心脏需要更多努力来维持血液循环。预防与识别：定期监测血压，保持健康的生活方式，包括适量的运动和低盐饮食。3.甲状腺功能异常
症状：甲状腺功能减退会导致新...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...素显著增加，可以促进孩子骨骼和肌肉的生长。5.有益于心脏健康睡眠可以调节血压，减轻心脏负担。血管和心脏有一些休息时间，这对于保持心脏健康至关重要。如果睡眠不足，高血压很可能会导致严重的心脏病，有时候即使...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...说“三联预康复”那就不能只说“三联预康复”得先从“心脏康复”说起像我们熟知的骨伤康复、产后康复等一样，心脏康复同属于康复医学的重要组成部分，它是指以医学整体评估为基础，通过药物处方、运动处方、营养处方...……更多
2023-12-13 16:48:00瓣膜,预后,康复,心脏,好不,康复
...老速度加快的困境。年过50，要小心哪些疾病找上门？1.心脏病心脏病属于心脑血管疾病，心脏是人体的泵血中枢，如果心脏出了问题，患者的生活质量会大大下降，严重时还会导致死亡。而年过50，心脏的结构会发生微弱的变化...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...过温和地按摩胸骨两侧的任脉，可以帮助缓解心悸，调整心脏的节律。同时，轻柔地按摩手腕内侧的神门穴，不仅能够平稳心神，还能够帮助改善睡眠质量。此外，按摩还可以帮助减少肌肉紧张和压力，特别是对于肩颈部位的按...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...态下，肝脏功能受损，无法有效促进气血流通，进而影响心脏和脾脏的功能，造成情绪进一步失衡和身体机能下降。从肝郁到化火当肝气郁结加剧，可以转化为内火，即“化火”，表现为身体和情绪上的一系列热象，如易怒、头...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...记者徐鹏航、顾天成）“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭：长期的高血压会增加心脏负荷，可能导致心脏功能逐渐衰退。2. 脑血管系统：中风：高血压和糖尿病均为中风的主要风险因素。认知功能障碍：三高可影响大脑供血，长期可能导致认知能力下...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...学第一附属医院植入起搏器是对各种原因诱发的不可逆性心脏传导、起搏障碍疾病进行治疗的重要手段，在提高患者生活质量、防治心源性猝死方面发挥重要作用。心脏起搏器原理是通过体内植入脉冲发生器发放电脉冲，经电极...……更多
2024-01-20 00:32:00心脏起搏器,起搏器,护理,心脏,方法,起搏器
...病的产生密切相关专家表示，睡眠是维持生命的基础，睡不好，血压、血糖指标都会受到影响，睡眠问题与许多疾病的产生都有密切关系。
和吃饭、喝水一样，睡眠是维持我们生命的基础。人的一生大约三分之一的时间是在睡...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...程度。打呼噜不容小觑打呼噜也可能是一种病？刚从医院心脏重症监护室转到普通病房的马女士，对此有了新的认识。今年38岁的马女士有7年间歇性打呼噜的历史，睡梦中常常憋气憋醒，但这并不是她去看病的主要原因，真正引...……更多
2024-01-23 07:20:00睡眠,阻塞性,患者,阻塞,治疗,呼吸机
...量下降。其次，过长的午睡时间也可能会增加患糖尿病和心脏病等慢性疾病的风险。一项研究发现，每天午睡超过一个小时的人患糖尿病的风险比不午睡的人高出了50%。此外，另一项研究也发现，每天午睡超过一个小时的人患心...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...他送去了医院。经检查发现，刘大爷是由于心率过慢导致心脏泵血功能下降，让大脑以及各脏器无法得到充足供血而诱发的晕倒。好在送医及时，没有造成严重的后果。那么，刘大爷所说的“心率越慢，寿命越长”这种说法到底...……更多
2023-10-19 18:10:00方法,生活,心率,心脏,房颤,大爷
...统构成威胁。长期缺乏睡眠可引起体循环动脉血压增高，心脏负担加重，增加心血管疾病的风险。此外，由于睡眠不足，心脏得不到充分的休息和恢复，这可能导致长期的心脏健康问题。4.神经系统的疲劳累积大脑是熬夜影响最...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...现，也可以了解到肝的健康状况。脚被称为人体的“第二心脏”，脚上有五脏六腑的反射区和重要穴位，所以，通过看脚的变化，就能够了解到肝是否健康。中医上讲：脚知肝脏。通过脚出现的一些异常变化，我们能及时了解到...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...康，还能改善睡眠，甚至延长寿命。步行的五大健康益处心脏健康的守护者：降低心血管疾病风险步行不仅是一种轻松的锻炼方式，还是保护心脏的有效手段。规律的步行能够促进血液循环，降低体循环动脉血压增高的风险，从...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...管系统压力增加。研究显示，不规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血压增高（高血压）和中风的风险。这是因为熬夜会干扰体内的应激激素水平，影响血压和心率。3.新陈代谢紊乱熬夜还可能导致人体的新陈代谢出现...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...坚持戴玉手镯，可能会有以下变化，很多人并不知道1.对心脏健康有益心脏是人体的重要器官，维持着我们正常的生理活动和生命健康。在中医中，玉石对心脏有非常好的镇静作用，可以降低血压，稳定情绪。所以日常生活中经...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...表明，持续睡眠不足与多种慢性病的风险增加有关，包括心脏病、糖代谢异常（俗称“糖尿病”）、高体循环动脉血压增高（即“高血压”），甚至精神健康问题如抑郁和焦虑。睡眠不足还会影响免疫系统，减少疾病抵抗能力，...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...睡眠质量。不利于心血管健康
血管是血液循环的场所，心脏源源不断地跳动，才能够维持正常的血液循环，所以心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，长时间睡眠不足很容易加重心血管的负担，对于呵护心血管健康也...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
...还含有大量的不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，对心脏健康至关重要。这种脂肪酸有助于降低心脏病风险，同时维持大脑健康。南瓜子中还含有丰富的维生素E和锌，这些都是强大的抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的伤...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...类似的经历。情绪低落，常常被我们误以为仅仅是“心情不好”。然而，当这种情绪持续不断，甚至开始影响到我们的日常生活时，它可能是身体发出的一个信号，提示我们需要关注更深层的问题。但是，情绪低落只是冰山一角...……更多
2024-03-11 10:17:00低落,症状,情绪,医生,精神,情绪
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来源：人民日报
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