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问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...会感到心慌、乏力、头晕;重度房颤,可能会心力衰竭,心脏跳停,甚至猝死。中医认为房颤的发病机制是气血阴阳亏虚、心脏营养不足,或者邪毒、痰饮、瘀血阻滞心脉,心脉不畅。中医治疗上,以调和阴阳、调和气血、补养...……更多
减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
...过度的运动可能导致肌肉疲劳、关节磨损,甚至可能引发心脏病等健康问题。因此,我们进行高强度训练时,应该根据自己的体能和健康状况来选择适当的运动强度和方式,合理安排休息时间,让身体有充分的时间来恢复和适应...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
脚固然间隔我们的心脏最远,处在身体的最下端,但是脚却称得上是人的“第二心脏”,脚是血液循环的末端,一旦身体呈现异常,脚是能快速有反响的。老人常说,大病到来脚先知,寒从脚起,日常生活中我们应该多多留意...……更多
“累死了”不是开玩笑!背后这些病已悄然来临,自测你的劳累程度
...害者,过度的劳累和压力被认为是体循环动脉血压增高和心脏病风险上升的重要因素。此外,持续的高皮质醇水平会影响糖代谢,增加糖代谢异常的风险,从而可能发展为严重的健康问题。精神健康也极易受到长期劳累的影响,...……更多
睡觉的正确姿势是什么?真能“高枕无忧”?为了健康,不妨了解下
...来一系列健康问题——从颈椎疼痛到慢性背痛,甚至影响心脏和消化系统的健康。那么,什么才是正确的睡姿?“高枕无忧”这个说法真的有科学依据吗?睡姿大揭秘:它们是如何影响我们的健康?睡姿对健康的影响是深远且多...……更多
经常凌晨2、3点醒来,且无法再入睡?原因有4个,每个都别忽视!
...发非常严重的睡眠不佳困扰,如半夜惊醒无法入睡。3、心脏功能异常对于心脏功能存在一定异常的朋友来说,也是很容易出现半夜两三点惊醒后无法再顺利入睡烦恼的。如常见的冠心病患者和心功能不全患者等,都是有可能因...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...,这些斑块犹如河流中的障碍物,阻碍血液的流通,威胁心脏的健康。在这样的情境下,心脏支架便扮演了重要的角色,它像是一支巧妙插入的小撑杆,将狭窄的血管扩张,恢复血液的畅通,守护着心脏的安宁。支架手术入门当...……更多
州中医医院开展世界睡眠日义诊活动
...越大,就越容易入睡、睡眠越深。所以,即使前一天睡得不好,白天尽量不补觉,也不太建议午睡。如果确实有午休的习惯难以改变,建议午睡时长不超过30分钟。3.不管能否睡着,尽可能放松。失眠的朋友晚上一躺在床上就担...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...起一种比缺钙还要危险的情况——缺钾。缺钾不仅会影响心脏健康,甚至还可能威胁生命。今天,我想和大家分享一些关于这个被广泛忽视的问题的重要信息。降压药:隐形的钾元素“窃贼”降压药是高血压患者的常伴,但它们...……更多
熟睡时,脚踩空,身体还抖一下,是咋回事?
...刻,你的身体不由自主地猛地一抖,仿佛是从高空跌落,心脏也随之猛烈跳动。这种现象,你一定不陌生。许多人在入睡时都经历过这样的“脚踩空,身体抖一下”的瞬间。但你知道吗?这其实是一种被医学界称为“睡眠惊厥”...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...的那一刻,您突然想起了邻居昨天的话:“空腹吃水果对心脏不好。”您犹豫了。这真的是科学的建议吗?我们都知道,水果是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...的话,须在中医师指导下辨证酌情使用,另外像高血压、心脏病等慢性病患者也需要在医师指导下经过辨证分型后再确定能否使用。儿童也不建议服用。刘恩益提醒,就算证型适用,逍遥丸也不适宜长期服用。用药一两个月后,...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...这么多的盐分,是对身体很不利的,在大大增加了肾脏和心脏负担的同时,也招来了高血压。此类食物还包括香肠,咸肉等腌制食品。不慎摄入过多钠盐,可以多多喝水,通过多排钠尿的方式,降低血压。2.高脂肪食物高脂肪食...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...不足,对于身体中血液循环有严重的影响,同时也会导致心脏的供血能力不足。如果心脏出现了供血不足的情况,就会出现莫名的在三四点钟醒来的现象。所以当出现这种现象的时候,就要及时去医院做一下检查一下自己身体内...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...足的维生素C摄入有助于预防某些类型的慢性疾病,包括心脏病和某些类型的癌症。二、长期服用维生素C的潜在效果维生素C,作为一种常见的抗氧化剂,长期服用对人体健康有多方面的影响。首先,免疫力的提升是显而易见的。...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...的运动是控制高血压的另一个关键因素。运动有助于加强心脏功能,改善血管弹性,从而有助于降低和稳定血压。推荐的运动包括快步走、游泳、自行车骑行以及中等强度的有氧运动。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动或...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...影响小孩面容发育。4.是高血压独立危险因素,还可影响心脏疾病发生。5.肾功能下降,夜尿增多等。6.加重各个器官基础疾病。五、解决“打呼噜”问题的办法需及时到正规医院耳鼻喉科以及呼吸内科就诊,有些医院有专门的睡...……更多
心脏瓣膜病的临床症状和治疗方法
张凯明 阳泉市第一人民医院心脏瓣膜病是指心脏瓣膜的结构或功能发生变化,从而影响心脏流体动力学和心脏功能的一组疾病。心脏瓣膜是心脏里的膜状的纤维组织,它的作用好比单向阀门,可以确保血液在心脏里朝着一个方...……更多
睡个好觉,其实也挺简单
...长期失眠导致的危害很多人早已熟悉,一句话总结长期睡不好的后果,就是“一个流着鼻涕伤心的胖子”:失眠可导致免疫力下降从而更容易患感冒;会导致心脑血管疾病的增加;会导致人体瘦素分泌减少,肥胖概率加大等。这...……更多
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...究显示,持续的良好睡眠有助于提升免疫系统功能,降低心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。那么,什么是良好的睡眠呢?首先,这意味着能够在夜间持续睡眠7到8小时,无频繁醒来现象。其次,醒后感觉精神饱满,没有持续的...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...足也难以摆脱的疲劳感。这种持续性犯困可能是糖尿病、心脏疾病或甲状腺问题的预警。了解这些症状不仅有助于及时发现潜在疾病,还能够引导采取正确的生活方式和治疗措施。睡眠不足还是身体告警?解读犯困的背后故事犯...……更多
加速衰老的3个行为,老人要会避开
...组织减少,导致肌肉力量和功能下降;心血管功能下降:心脏的泵血功能减弱,血管壁弹性减少,血液循环减慢;免疫系统衰退:免疫系统功能下降,容易受感染和疾病;认知能力下降:随着年龄的增长,记忆力、思维能力和注...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
...,胸部会受到强烈的压迫,很容易使人出现呼吸困难以及心脏不适感。如果长期采取这种睡姿,脊柱的生理曲度会发生改变,从而压迫到肌肉和关节,使得神经受到刺激。不但很容易使人出现腰背疼痛现象,还会影响到大脑的供...……更多
打呼噜并不是睡得香!可能与严重疾病有关
...致患者在睡眠中窒息。其次,打呼噜还可能导致高血压、心脏病、糖尿病等多种疾病的发生率增加。此外,长期打呼噜还可能导致记忆力下降、精神萎靡等问题,严重影响患者的生活质量。三、如何治疗打呼噜治疗打呼噜的方法...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
想象一下,你刚结束一天的忙碌,做了一场令人满足的晚间慢跑。身体感觉放松,心情愉快,你期待着一个好觉。但躺在床上,你却发现自己辗转反侧,难以入睡。这种情况听起来熟悉吗?张先生,一位65岁的退休教师,就有着...……更多
...加胃肠的工作负担,影响睡眠质量。如果以往出现过睡眠不好的情况,可尝试在睡觉前半小时洗热水澡,有利于睡眠。减少手机使用频率短视频对人的吸引力往往超过我们的想象。在睡前尽量不要使用手机,尤其不要观看短视频...……更多
为什么同样的睡眠时间被闹钟吵醒,总感觉没有睡够?一文揭开真相
...差是非常大的,长期处于这种状态就很容易诱发高血压和心脏病。根据美国医学会杂志的研究发现,当我们处于熟睡的状态,被惊醒的时候,会影响我们短期的记忆力,思维能力等等影响我们大脑的正常工作,会让我们处于较短...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...会导致罹患肥胖及相关疾病的风险增加。肥胖是高血压、心脏病和糖尿病等多种疾病的危险因素之一,些疾病是全球范围内导致人们死亡的主要原因之一,因此预防和控制肥胖对于维护我们的健康至关重要。增加肝脏的负担肝脏...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...救及时,主动脉夹层堪称“血管炸弹”,发病凶险,一旦心脏内的血管壁破裂,患者短时间内会因大出血而死亡。医生又说,除夕夜当天,像秦大爷这样的基层患者就有5例,急性心梗患者有4例,医护人员争分夺秒地抢救,都把...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...管疾病的主要危险因素之一,过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围,增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖是2型糖尿病发病的主要危险因素之一,过多的脂肪细胞会干扰体内胰岛素的正...……更多
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提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
对于糖尿病患者来说,血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而,如果在血糖监测过程中不注意一些关键点,就有可能导致结果不准确
2024-10-11 11:59:00
体内有无血栓,手脚会知道?
导语:相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说,年龄越大,患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中,主要由导致血液凝固的血管问题引起
2024-10-11 11:59:00
放屁频繁,是“肝”不好?
导语:吃喝拉撒是一种正常的生理现象,每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程,而泻药则使身体排出毒素,缓解压力。这些生理活动是必不可少的
2024-10-11 12:00:00
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
脑梗,又称缺血性脑卒中,是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病,而且发病率越来越高
2024-10-11 12:01:00
舌头反复出现“5种异常”是咋回事?
中风是一种严重的疾病,它不仅会对患者的身体健康造成影响,还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此,对于中风患者来说,积极地进行康复治疗是非常重要的
2024-10-11 12:03:00
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有哪些特征?了解下
最近一段时间,小李的身体出现了一些令他困扰的问题,尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安,无法集中精力去做事情,动不动就容易发脾气
2024-10-11 12:04:00
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
血压的升高对身体有很大的影响,如果血压急剧上升,就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
2024-10-11 12:05:00
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
脑梗,这个突如其来的疾病,如同一颗不定时炸弹,毫无征兆地引爆,让人措手不及。因此,我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗
2024-10-11 12:05:00
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面
2024-10-11 12:06:00
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中
2024-10-11 12:07:00
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃
2024-10-11 12:10:00
不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
在我们的日常生活中,刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而,你是否知道,在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择
2024-10-11 12:13:00
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
在我们生活中,随着年龄增长,我们可能会面临各种健康问题,其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者,定期测量血糖是至关重要的
2024-10-11 12:13:00
为什么上了年纪就“骨头脆”?
大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”
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“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?
鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌
2024-10-11 12:14:00