• 我的订阅
  • 头条热搜
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...效果越好,因此经常性快速散步,而这种行为反而容易让心脏的压力增大。散步速度过快,心跳速度也加快,心脏可能会感觉到难受。为了避免这种情况出现,有心脑血管疾病在发展,散步应该放慢速度,根据人的习惯匀速散步...……更多
有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题
心脏是人体的重要器官,维持着血液的循环和供应。然而,有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题。本文将介绍心气不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法,帮助读者更好地了解和应对这些问题。一...……更多
午睡“2不要”,这样午睡可能影响健康,建议了解下
...建议午睡。午睡对于人体的好处是很多的,能够有效保护心脏,有午睡习惯的人比没有午睡习惯的人患心脏病的概率低百分之四十。还能够帮助我们排除负面的情绪,防止抑郁,午睡对于减少紧张、缓解压力有一定的积极作用。...……更多
注意,饮茶时这几个误区不要踩
...岁以上人群的常见病之一,心脑血管疾病是脑血管疾病与心脏血管疾病的一个泛称。在全世界范围内每年死于心脑血管病的人数已经高达1500万人,而且这个数据还在不断攀升。而中老年人群一旦患上了心脑血管疾病,即使接受...……更多
心率越慢则越容易长寿吗?一文解开疑惑
导语:人体内的心脏一直在跳动,根据心率的变化,我们可以了解身体的健康状况,心率与运动强度,脂肪燃烧有关,心率也与体重减轻有关,含与生活习惯有关。很多人认为心率越慢越好,有一些人认为一个人一生当中的心...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...引起血液黏稠、血管硬化等症状。脚是人体的末梢,是离心脏最远的位置,因此,血管有问题,脚最先有信号。山西大医院血管外科主任郝斌提出,我们可以用手去感受足背正中最高点的脉搏以自查自己的血管是否健康。假如在...……更多
睡够觉≠睡好觉 良好睡眠有讲究
...致很多健康问题,如视线模糊、紧张易怒、免疫力下降、心脏病发作、糖尿病、抑郁症、肥胖等,还会影响容貌,如黑眼圈、皮肤黯淡等。而良好的睡眠有助于身体各系统的修复和再生,增强免疫系统功能。“看似睡觉很简单,...……更多
坚持4个“抠门”习惯,或比同龄人更长寿
...多种健康问题,包括慢性肺病、支气管炎、哮喘、肺癌、心脏病等。吸烟也会导致精神和行为问题,如焦虑、抑郁、失眠等。此外,吸烟还会影响周围人的健康,尤其是儿童。因此避免吸烟和饮酒,以保护自己和他人的健康。这...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...不仅会导致肌肉无力、疲劳和疼痛,还会引发心律不齐、心脏疾病等严重问题。更令人担忧的是,缺钾还可能引发肾脏疾病和肾功能衰竭。因此,我们必须对缺钾问题给予足够的重视。当我们发现自己出现缺钾症状时,应该及时...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...素显著增加,可以促进孩子骨骼和肌肉的生长。5.有益于心脏健康睡眠可以调节血压,减轻心脏负担。血管和心脏有一些休息时间,这对于保持心脏健康至关重要。如果睡眠不足,高血压很可能会导致严重的心脏病,有时候即使...……更多
心率多少最长寿?医生教您2招稳住心跳
在人体内,心脏是一个至关重要的器官,它承担着将氧气和养分输送到全身各个器官的任务。心跳作为心脏的重要指标之一,反映了心脏的运转情况。心跳快慢的不同对人体的影响也是不同的。心率过快或过慢可能会导致各种...……更多
为什么心梗越来越多?这四件事可能是加速器,望知晓
心脏是我们人体最重要的器官,当心脏停止跳动的那一刻,标志着我们的生命即将结束。根据相应的临床数据统计发现,目前我国患有心脏疾病的患者正在呈逐年递增的趋势增长。而且不仅存在于老年人,现在更加的慢慢趋向...……更多
心脏为何重要?它到底有什么功能?一文学习下
...竭,尤其是诱发心衰竭、肝衰竭和肾衰竭。此患者入院时心脏已完全衰竭,约12~24小时内就会死亡,但来自于美国德克萨斯心脏研究所的两名医生并没有放弃。这两名医生把一生的心血奉献于科学,开发能替代或修复心脏的技术...……更多
你知道每天吃一根香蕉,对心脏、皮肤和肠胃,都有哪些好处吗?
你知道每天吃一根香蕉,对心脏、皮肤和肠胃,都有哪些好处吗?香蕉是许多人夏季的首选水果,不仅因为它美味可口,而且因为它有多种健康益处。香蕉几乎适合所有年龄段的人食用,上到80岁老人、下至1岁的小宝宝,吃香...……更多
肺不好,双腿会“告知”吗?若出现4种情况,或应该提高警惕
...安排。壁胸膜将胸部分为左右胸部,胸部之间有大血管和心脏。肺部受损时会引起哪些并发症?1.心衰竭肺衰竭患者由于缺氧,肺血管收缩会引起肺动脉高压,从而削减右心排出,形成心力衰竭并发症。2.肺性脑病假如肺衰竭患...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...以生病,就是因为你的某一条经络不通了。2、你听说过心脏得过癌症吗,人体五脏六腑,心脏是唯一一个不生癌症的内脏,古中医认为:人有7个心脏,一个先天心脏,六个后天心脏,其中小腿就是人的六个后天心脏之一,西方...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...降低患心血管疾病的风险,而限制酒精摄入也有助于保护心脏健康。规律的作息有助于维持心脏的正常节律和功能。避免熬夜和过度劳累,可减少心脏负担,降低心梗风险。适度的体育锻炼可以提高心肺功能,增强身体素质和抵...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...肢伸直,左手放在左侧大腿上。这种姿势入睡,不会压迫心脏,增加循环的血量,不损心气,大脑会很快静下来,由兴奋转为抑制状态,迅速进入甜美梦乡。左侧卧睡姿会压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证...……更多
肥肉被BBC评为10大营养食物之一,多吃肥肉,真的有利健康吗?
...养元素,到底可以给大家带来什么好处呢?猪肉可以保护心脏很多人惧怕心脏病,但是真正引发心脏病的不是油盐,而是平时的主食,研究发现脂肪和心血管疾病增加的那条曲线是捏造的,真正引起心血管疾病的原因很复杂,包...……更多
她今年倒大霉吧?心脏骤停险成植物人,还被前任拉出来垫脚…
...得过一场大病,好不容易才捡回一条命。去年,李嘉欣因心脏突然加速,呼吸困难被送往医院抢救48小时,险些成为植物人。医生甚至还表示,“如果再晚一点抢救,这个世界就没李嘉欣了“之后李嘉欣还接受了后续手术,防止...……更多
心脏病不能运动只能静养?提醒患者:想要健康运动,需做好这些事
心脏病,是所有心脏疾病的一个总称呼,比如冠心病、心肌炎、心肌缺血、先天性心脏病、心肌肥厚等,这些疾病都属于心脏病的种类。不管是哪一类心脏病,患者都会出现程度不同的胸闷、心悸,或者心慌等症状,并且还会...……更多
保护心脏健康  智能“一件上身”
本文转自:黑龙江日报科教前沿保护心脏健康 智能“一件上身”全国首条柔性智能可穿戴医疗器械自动化生产线开足马力生产。□文/摄 本报记者 周姿杉一件看似平平无奇的短袖T恤,穿上就能随时进行心电数据动态监测,其应...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
如果把我们的心脏比作城市,心肌梗死(简称心梗)就像城市中的某一个区域突然交通瘫痪,无法正常工作。简单地说,心肌梗死是心脏的部分肌肉因血液供应不足而受损或死亡。在寒冷的冬季,人体血管收缩,血液循环不畅...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...健康的影响。特别是对于血脂偏高的中老年朋友们来说,心脏健康尤为重要。茶,作为一种历史悠久的饮品,不仅在中国,在世界范围内都有着广泛的消费者。它的健康益处一直是研究的热点,尤其是对心脏健康的影响。但是,...……更多
心脏不好原因多,该如何调养?一文参考下
当我们的心脏出现问题时会表现出胸痛、胸闷、心悸等症状,当出现这些问题时,很多朋友会用自己心脏不好来概括,但却不知道具体的致病原因。心脏不好是由于心脏发生病变所导致的,病因非常多,患者首先需要去医院检...……更多
这种老年人健康饮食法,你学会了吗?
...。钙:蔬菜中也含有少量的钙质,有助于骨骼强健和保护心脏健康。钾:蔬菜中还含有适量的钾元素,有助于调节体内电解质的平衡,保护心脏功能。纤维素:蔬菜中所含的纤维素有利于促进肠道蠕动,帮助消化和排泄废物。看...……更多
红薯对身体到底是有利还是有害?常吃好不好?一文解答
...要物质,可以预防眼部疾病和老年性黄斑变性。7、保护心脏:红薯中的膳食纤维有助于降低胆固醇,预防心脏疾病,同时富含钾元素,可以调节心脏节律。8、抗氧化:红薯中的抗氧化物质可以减缓细胞老化速度,提高皮肤光泽...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...提供必需的氨基酸,还含有丰富的纤维素和微量元素,对心脏健康有益。碳水化合物:能量的主要来源碳水化合物,日常饮食中不可或缺的能量来源,对于维持健康至关重要。主要分为两类:简单碳水化合物和复杂碳水化合物。...……更多
你无法想象人体器官的真正强大之处,本文带你一探究竟!了解下吧
...文将带你一探究竟,揭示人体器官的真正强大之处。一、心脏:生命之泵心脏是人体最重要的器官之一,它负责将血液泵送到全身各个部位,为细胞提供氧气和营养物质。成年人的心脏大小约为拳头大小,但它却能以每分钟70-80...……更多
吃巧克力或者酸奶能够降低心脏病的发生几率吗?一文解答
心脏就像人体的操作中心一样,负责向全身各处输送氧气和血液,一旦心脏出现了问题,身体则会受到严重的影响,严重的时候甚至会危及患者的生命。但由于生活方式的改变,各种心脏病的发生几率却在不断地提高,其中则...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00