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年轻人预防高血压,你需要做到以下几点
...说,高血压的危害很大。它可能伤害你的血管、甚至你的大脑。而长久这样伤害的结果,就是各种严重的并发症,甚至死亡。年轻时查出高血压,一定要重视!看看这两组数字:2013年中国有250万人死于高血压,占全部死因的27.5...……更多
为什么会有似曾相识的感觉?
...过100多年的研究后,学界普遍承认海马效应不可能仅仅与大脑中单一的海马结构有关。苏格兰圣安德鲁斯大学的认知心理学家阿基拉·罗伯特·奥康纳(Akira Robert O’Connor)最新的研究发现,既视感现象可能是大脑在纠正自己的错...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...学中心有这样一台机器,外形像一个工作台,它其实一台大脑功能状态和疲劳程度的检测系统。其原理是根据患者脑电图的波形和变化数据,来反映大脑实时的功能状态。同时还可以弥补我们主观检测工具的不足,提供真实的大...……更多
武汉同普精神心理专科张清两项专利,治疗精神心理疾病效果显著
...理专科是武汉市卫健委批准成立的专科医院,本院把精神心理疾病患者的健康作为重中之重,由张清主任带领的精神科权威专家团队,通过不断学习与研究,在抑郁、焦虑、精神分裂、双相情感障碍、失眠、强迫等疑难顽疾的治...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...,有助于预防骨质疏松症。提高心理健康 走路可以促进大脑释放内啡肽和多巴胺等化学物质,改善情绪,减轻压力和焦虑。改善消化和代谢走路可以促进消化系统的运动,改善消化和代谢功能,缓解便秘问题。增加能量和耐力...……更多
...效的物理治疗手段,主要通过不同的频率,通过双向调节大脑兴奋与抑制功能之间的平衡来治疗疾病。失眠现象非常常见,不限年龄,变现为各种睡眠障碍,如入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦易醒、醒后难以入睡等。有些失眠非...……更多
《自然》集中发表系列神经科学论文:小鼠完整大脑详细图谱完成
...谱研究成果,对大脑的结构和组织以及单个脑细胞和神经回路的功能提供了见解。此次小鼠完整大脑详细图谱的系列研究工作共发表9篇成果论文,其中还提供了一项工具可供进一步研究哺乳动物大脑的发育和演化,包括不同类...……更多
做好这几点助你好眠
...力大者。精神因素是引起失眠的重要原因,面临压力时,大脑会处于紧张状态,这会导致神经兴奋,使入睡变得困难。平时工作、学习、生活压力大的人群,过于疲惫或者思虑过多,更容易存在睡眠问题。4.情绪不稳定者。情绪...……更多
若想一夜睡到大天亮,不妨做好这3件事
...常是因为压力过大、精神紧张、过度苦恼所致,很容易让大脑在睡眠时还在运转,睡眠质量不好,就会伴随多梦的情况。此外,身体适度疲劳有助于入睡,但过度疲劳则会因为太累而无法入睡。许多躯体疾病都可伴随失眠症状,...……更多
“四小时睡眠法”科学吗?睡眠医学科医生回应
...,对大脑认知功能非常重要。睡眠不足或导致多种躯体和心理疾病“睡眠不足的情况下,很多躯体疾病和精神心理疾病就会找上门来。”范滕滕介绍,既往循证医学证据表明睡眠不足会导致心脑血管疾病发病率显著上升,老年痴...……更多
咖啡断顿哈欠连天是上瘾吗?
...的原因。人处于疲劳状态时,身体会产生“腺苷”,其与大脑中“腺苷受体”结合后,会抑制神经活动,让人犯困。而咖啡因的化学结构与腺苷极为相似,它进入大脑后“伪装”成腺苷与受体结合却不发挥抑制神经的作用,于是...……更多
“AI孙燕姿”们能否唤醒植物人?天桥脑科学研究院与网易云音乐举办AI音乐与脑科学论坛|AI For Brain Science
大脑是人类最精妙、复杂的器官。它控制着人的思想、情绪,储存着人的记忆。而音乐,由人类创作而成,转而又影响人类,成为了人和人之间交流的桥梁。随着AI技术的强劲加持,如今AI音乐的一系列创新又将为人类理解大脑...……更多
风靡今夏的“多巴胺穿搭”,背后的生物作用机制是什么
·大脑会逐渐适应大量多巴胺的存在,越来越不敏感,快感也越来越不明显,需要不断增加多巴胺的供给,大脑才会有新的反应。当多巴胺的需求变大时,就会去寻找刺激大脑分泌多巴胺的事物,比如酒精、毒品等,上瘾的风险...……更多
半夜总是醒来试试这些方法,也许能缓解
...的角度来说,睡觉是个比较复杂的过程。在睡觉时,人的大脑细胞,机体肌肉组织,循环消化系统都处在修复和排毒的状态。只有睡眠时间充足,睡眠质量高,才能拥有良好的精神状态保护大脑,为日后的工作学习打下良好的基...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...原则:激活血管健康的三大秘诀智慧动脑,激活思维保持大脑活跃是维护血管健康的关键。随着年龄的增长,大脑的活力可能逐渐减弱,但适当的脑力激活可以有效预防这一过程。日常生活中,简单的思维游戏如解谜、下棋、阅...……更多
头晕根源 不一定在头上
...别小心,只有躺下时才觉得安心,最后可能演变为严重的心理疾病。近年来,偏头痛相关性眩晕逐渐被人们认识,这种头晕往往伴随典型的偏头痛,两者可同时出现,也可先后出现,甚至可能相隔多年,患者可因重度头晕丧失日...……更多
体罚式育儿,伤心又伤脑
...应性、情绪调节的困难程度、敌对归因的偏见,由此导致心理疾病的风险增加。简言之,这些结果表明,打屁股可能会影响儿童对情感线索的神经反应,其方式与更严重的暴力形式相同,并且在遭受更严重的体罚和其他形式的暴...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...果睡前仍处于紧张的工作、学习状态,即使身体疲劳,但大脑仍处于亢奋状态,则会出现入睡困难、夜间易醒和多梦,起床后也会感到疲乏。不良生活方式 许多人有临睡前刷手机的习惯,睡前在床上玩手机意味着把睡眠场所变...……更多
...标准、诊断体系与成人是一样的,不过由于青少年身体和大脑均处在快速发育的阶段,有时症状不像成年人那么典型。 抑郁症的核心症状有三个,一是情绪低落,二是兴趣减退,三是体力精力下降;附加症状是通常会在抑郁症...……更多
儿童癫痫发作应加强安全防护措施
...子在短时间内反复出现癫痫发作,持续时间较长,可能对大脑造成严重损害。(九) 局灶性癫痫:癫痫发作局限于一侧脑部的特定区域,可能表现为单纯部分性发作或复杂部分性发作。(十)反射性癫痫:孩子在特定的刺激下...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...治疗,治疗或缓解认知障碍、失眠症。3.失眠治疗仪刺激大脑、下丘脑、边缘网状结构,调节大脑兴奋性,治疗失眠、焦虑或缓解症状。4.植物神经功能检查含眼心反射、卧立试验、皮肤划痕试验、立毛反射等自主神经反射检查...……更多
上班爱摸鱼,可能是真“有病”
...看 自己有没有可能得病、要怎么预防。以至于每当一个心理疾病的概念被普及时,大家都挺喜欢对号入座的。给自己打上ADHD的标签,好像就很“酷”。/知乎@儿童多动抽动障碍科学 只不过以前“流行”的是强迫症、抑郁症、社...……更多
...化医学》杂志上的21篇论文公布并阐释了迄今最全的人类大脑细胞图谱。多国科学家参与的这一系列研究揭示了3000多种脑细胞类型的特征,将有助于深入理解人类大脑的独特之处并推进脑部疾病和认知能力等研究。据英国《自然...……更多
陶虎:脑机接口近可治渐冻人,远可憧憬“人体冬眠”|讲堂163-2①
...人类已进化成为地球的主宰,位于食物链的顶端。* 人类大脑选择了正确的进化路径,成为地球主宰其重要原因之一是人类大脑选择了一条相对正确的进化路径,朝着更先进、更复杂的方式发展,从而产生了学习、情感、创作、...……更多
武汉同普精神心理专科医院 专利技术治疗有保障!
...国家专利技术认证的中医郁症的特配中药从源头治疗精神心理疾病防复发!武汉同普精神心理专科很荣幸获得了两项国家专利的认可,并取得国家专利技术认证证书,通过专利技术运用在体系化治疗中,实现快速缓解症状、缩短...……更多
睡前总想尿尿是肾虚?错!真正的事实是……
...限的,当膀胱充盈到一定程度,膀胱中的神经细胞就会给大脑传递:“我满了,要放尿了”,从而使身体产生排尿的紧迫感。当我们去厕所时,大脑就会向膀胱肌肉发出信号:“可以尿了”,然后尿液排出,身体就会放松。睡前...……更多
艾司唑仑可以长时间服用吗?一文揭晓答案
...司唑仑属于苯二氮卓类镇静催眠药物,这种药物能够作用大脑边缘系统以及脑干网状结构,减少脑组织氧化的过程可以加强对大脑的保护抑制作用。艾司唑仑具有强大的镇静,催眠,抗焦虑,抗惊厥,作用具有相对较弱的中枢骨...……更多
昨晚,你睡得好吗?好消息来了→
...病区主任,国家心理咨询师,心理治疗师擅长:各种精神心理疾病如睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、精神分裂症等疾病诊治,擅长运用心理咨询与个体和团体心理治疗技术重塑患者的心理健康。睡眠门诊信息中心本部地址:申北路425...……更多
每天十分钟冥想:减轻压力,提高生活质量,心理学专家的放松技巧
...,能够有效地缓解压力,促进心理健康,甚至改变我们的大脑结构。它不仅是心理学专家推荐的放松技巧,更是成千上万人日常生活中的必备良方。冥想:心灵的静谧之旅冥想,常被视为一种心灵的静谧之旅,是一种古老且普遍...……更多
日常坚持8个小妙招,让你看起来更显年轻
...负担,最好在晚上11点前进入睡眠状态,在宁静的夜晚让大脑得到有效的放松,身体也会更有活力。睡眠不仅会让我们看起来更年轻,还会减少很多患病风险,让你远离疾病困扰。6.坚持有氧+无氧结合很多女性朋友都希望自己通...……更多
2022-12-18 16:22妙招
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【多彩文苑】凤冈牛肉 本真本味
在贵州大娄山腹地有一片绿色的海洋,生命的韵律与大自然的节奏和谐共鸣。这里,是“诗经·大雅”而得名的凤冈,一个孕育着自然之美的秘境
2024-05-05 21:06:00
黔中屯堡人的传统美食,也是游客必打卡的屯堡美食之一
这道黔中屯堡人的传统美食以其独特的口感和丰富的味道而备受赞誉鸡肉的鲜嫩与各种调料的香气相互融合糍粑辣椒的香辣渗透到鸡肉里而鸡肉的香味又融入到辣椒中让人回味无穷不但色泽好看 而且味
2024-05-05 21:34:00
寻味贵州|乌江鱼炖羊肉
桶井乡位于贵州省铜仁市德江县,桶井乡的美食有很多,其中乌江鱼炖羊肉是一道极具特色的地方美食。乌江鱼炖羊肉是将乌江鱼和羊肉放在一起炖煮
2024-05-05 21:34:00
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
新疆网讯(记者吴治杰)5月5日,我们迎来了24节气中的立夏。中医养生讲究顺应节气,那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体
2024-05-05 14:04:00
【香港漫游记】在“空中”餐厅体验传统法式料理
本文转自:中国新闻网法式蛋白饼、香煎牛臀肉、高级鱼子酱、时令鸡尾酒……在270度的维港美景中吃星级早午餐是什么体验?近期
2024-05-05 14:45:00
洗手后用毛巾越擦越脏?什么洗手液才能杀菌?
5月5日是世界手卫生日,洗手是每个人每天都会做的事,但一些你以为能够让手更干净的做法,可能适得其反。陆军军医大学西南医院感染控制科主治医师杨玉娟提醒
2024-05-05 15:30:00
贵州凯里:酸汤麻辣烫来自淘米水的独特酸香
贵州凯里有一种独特的 酸汤麻辣烫。“酸味”是凯里麻辣烫的灵魂,而这个“灵魂”的来源,就是有着1400多年历史的苗族白酸。看苗族白酸如何变身成大家喜爱的红艳艳、酸辣麻香的麻辣烫。来
2024-05-05 15:55:00
心律失常:心脏的“交响乐”出了错
本文转自:玉林日报在我们生命的舞台上,心脏是一位不知疲倦的指挥家,它以独特的节奏和旋律,指挥着血液在全身的舞蹈。这个“指挥家”的每一次“指挥”
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桡骨远端骨折,你了解吗
本文转自:玉林日报骨折对于患者来说,不仅是身体上的痛苦,更是心理上的压力。今天,我将带大家了解一种常见的骨折类型——桡骨远端骨折
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想怀孕但只有一侧输卵管该如何去备孕?
有一部分女性,或许因为宫外孕,或是因为其他原因,切除了一侧输卵管或有一边是堵塞、粘连等情况,只剩下一边通畅的输卵管。即便如此
2024-05-05 17:24:00
立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01
5月5日是二十四节气中的立夏,是夏季的第一个节气。太原市中医医院皮肤科副主任张燕表示,夏季属火,与心相应,心气在夏季较为旺盛
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在贵阳市南明区兴关路,有着一家有些年头的老店——陈记绿色肉饼店。肉饼还没下锅,门口就排起了等待购买的队伍。他们家的肉饼皮薄馅大
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