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研究:儿童每天看电视上网玩手机超1小时,心理健康风险会显著增加
...权威杂志《JAMA Pediatrics》发表关于屏幕暴露影响儿童早期心理健康的最新研究成果。该团队利用大规模人群队列研究显示,学龄前儿童无论观看何种屏幕内容,每天屏幕暴露时间超过1小时,儿童心理健康风险会显著增加,且随...……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...青少年可能会频繁的感冒、患胃肠道疾病等。影响青少年心理健康长期睡眠不足,容易导致青少年注意力和记忆力下降,反应迟钝、适应性差、精神萎靡不振等,甚至会引发各种心理问题,如情绪低落、压抑、焦虑、烦躁等。与...……更多
...坚持运动的青少年的抑郁情况并没有缓解。我国青少年的心理健康问题值得关注。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》显示,2020年,中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中轻度抑郁为17.2%,重度...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...风险升高。此外,肥胖还可能引发孩子自卑,影响他们的心理健康。儿童该如何减重?胡书新说,减重的核心是“少吃,多消耗”,但与成人不同,儿童处在生长发育期,身体情况不稳定,过度节食会影响身体发育,因此针对儿...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...个性化调整,使其适应学生生长发育变化。健全学校学生心理健康教育工作机制,按标准配齐心理专兼职教师,每班每两周至少安排1个课时心理健康教育课,加强心理辅导室建设,开展教职员工全员培训。加强心理危机“预防...……更多
心理疾病治疗入医保,没那么简单
...殊病种补贴,进一步降低患者经济负担。长期关注青少年心理健康问题的全国政协委员、香江集团董事长翟美卿指出,随着社会发展和家庭环境的变化,中小学生焦虑、自伤等心理问题频发,抑郁症检出率呈现低龄化趋势。因此...……更多
...统疾病,不利于新陈代谢,同时增加心脑血管疾病发生的风险,危害身体健康。因此,春节期间饮食要注意荤素搭配,年夜饭以荤菜占总量的1/3、素菜占总量的2/3较为适宜,也可以适当增加一些半荤半素的菜,但是纯素菜尽量不...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
...贵的专门设备或设施,因此成为运动生理学者推荐的促进心理健康,心肺健康,改善心脏代谢和心血管疾病危险因素的一级预防策略。不过,孙福成表示,对普通大众而言,这样的运动在户外效果更佳。“其实,我们认为,将运...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...人醒后会感觉疲惫。这种睡眠障碍会增加相关疾病的患病风险,包括心脏病、心房颤动、哮喘、高血压病、青光眼、癌症、糖尿病、肾脏疾病以及认知行为障碍。睡眠呼吸暂停综合征大约影响30%的人群,但是只有大约10%被诊...……更多
...知》),对调整适应、家校协同、校园安全、卫生预防、心理健康、落实“双减”等作出具体安排,多措并举护航春季开学。2023-2024学年下学期(春季学期)于2024年2月25日报到,开展入学教育;2月26日正式行课,其中义务教育...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...理/生理问题之间是相互影响的。睡眠不足容易对生理与心理健康造成一定的负面影响,而一些生理状况/疾病,如更年期、关节炎、鼻炎以及一些可能造成不适或疼痛的疾病,也可能造成睡眠的问题;另外,抑郁和焦虑等心理方...……更多
爱卫生 保健康(三)
...有针对性的检查。及时调节负面情绪,积极乐观热爱生活心理健康问题可以通过调节自身情绪和行为,向他人倾诉、寻求情感交流,拨打专业心理援助热线以及到精神心理卫生专科医院、综合医院心理门诊寻求专业人员帮助等方...……更多
孩子突然“长大”了,需警惕“性早熟”
...提前发育,但是心理还不成熟,发生早恋、早孕、早婚的风险增大,其被侵犯的概率也会增加。四是其他病理性问题。部分儿童性早熟是由器质性病变继发造成的,比如肿瘤、肾上腺疾病、甲状腺疾病等,若家长没有及时发现并...……更多
...来的自我发展与人际关系等。家长首先要意识到,社交是心理健康发展的必要途径。要适当放手,生活中多给孩子空间,在安全的情况下允许去探索尝试新事物,尽量不要干扰和同龄孩子的玩耍,如果小矛盾不要急于干预,因为孩子会通...……更多
指甲咬咬症不仅是一个习惯问题,更是一个健康的警报
...安行为。“皮肤与健康的危机”:增加感染和皮肤问题的风险指甲下常常藏有细菌和微生物。长期咬指甲会使这些微生物进入口腔,增加感染的风险,如手指皮肤感染和牙周病。此外,这种习惯还可能导致指甲和周围皮肤的损伤...……更多
市妇幼防艾项目取得明显成效
...绍,艾滋病是一种目前无法治愈的传染病,具有母婴传播风险。如孕妇艾滋病初筛阳性,将再次进行免费确诊实验。如果确认感染艾滋病病毒,夫妇应该在向医生充分咨询及与家人商议后,自愿知情选择是否终止妊娠。如果继续...……更多
...动减少、思维迟钝”等抑郁症临床表现。昆明市第一中学心理健康指导中心主任夏耘从事青少年心理健康咨询已有20年,据他观察,青少年常见的精神健康问题主要有抑郁、焦虑和双相情感障碍三种。“有些孩子刚开始只是有抑...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...习惯:保证足够的睡眠时间。6—12岁儿童一般建议睡9—12小时,13—18岁青少年一般建议睡8—10小时。每天尽量同一时间睡觉和起床,即使周末或假期也一样。另外,减少午睡时间;睡前不要看书、看电视或玩手机;减少咖啡、...……更多
...位不足;社会资源缺乏统筹协调,社区在协同儿童青少年心理健康管理中的作用薄弱,这一弱点尤为显著。除了学校、心理咨询和医疗机构外,社区无法为儿童青少年提供心理健康服务。许多有精神障碍的青少年辍学在家,农村...……更多
...及儿童心理行为发育健康知识,促进儿童身体素质提高和心理健康发展。2022年,中小学生《国家学生体质健康标准》达到优良的比例为55.1%,比2021年提高1.3个百分点。小学、中学配备专职心理健康教育教师的学校比例分别为33.2%...……更多
“消失的课间10分钟”背后:现在的孩子为什么不快乐?
...安全风险问题强调坚决不能“因噎废食”。北京师范大学心理健康与教育研究所所长、儿童家庭教育研究中心主任,北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心学术委员会主任、首席专家边玉芳日前接受澎湃新闻专访中介...……更多
凝聚讲师团力量 为家庭教育发声
...家称,近70%的学生问题主要是家庭问题,影响儿童青少年心理健康的重要风险因素为家庭因素。可见,家庭教育对于孩子成长的重要性。另外,我市一家心理机构一项对600多名家长的问卷调查结果也显示,76.3%的受访家长表示在...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...动,如使用电子设备,睡前几个小时。第七个习惯是保持心理健康。长寿不仅仅是身体上的健康,心理健康同样重要。压力和焦虑会导致很多身体问题,所以学会应对压力并保持积极的心态十分重要。可以通过锻炼、与他人交流...……更多
早发现早干预,十堰专家提醒家长关注儿童心理健康
十堰广电讯(全媒体记者 张欣 通讯员 王绪乾)心理健康是奠定儿童青少年一生成就与幸福的重要基石。如何识别孩子到底是心理发展是否健康?来听听医疗专家怎么说。4月10日,在十堰市太和医院心理卫生中心,少儿心理科...……更多
孩子“睡一觉”15颗烂牙都治好了,带您了解全麻下儿童口腔治疗
...子大脑发育吗?“儿童全麻会影响孩子大脑发育吗?”“风险大吗?”和很多家长一样,阳阳妈妈也有着一样的担心。海南口腔医院舒适化治疗中心主任王世新与阳阳妈妈进行了全麻下口腔治疗方案沟通和术前告知,让家长充分...……更多
巴以冲突中的儿童
...究者发现,长期种族政治暴力造成的累积创伤会对儿童的心理健康和发展产生深远而持久的影响,影响他们成年后的心理功能和世界观。研究表明,如果没有机会恢复,即使是看似对周围的暴力已经不再敏感的青少年也会留下很...……更多
首开心理门诊 解心结、治心病
...面对心灵“感冒”。当天,门诊接诊了三位患者,青少年心理健康咨询成为“主力”。玄武门社区卫生服务中心主治医师刘洋表示,学生时期既是个体生理、心理飞速发展、走向成熟的关键阶段,也是出现敏感、不稳定、心理问...……更多
收藏!重庆中心城区多家三甲医院发布春节假期门诊安排
...吸道传染病的流行季,存在多种呼吸道传染病共同流行的风险,为减少重点传染病的叠加感染风险,请符合接种条件的群众接种含XBB变异株抗原成分的流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,特别是老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...资源,支持睡眠-心理医学中心建设,更好满足市民关于心理健康、睡眠障碍等方面的诊疗需求。重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心简介专家团队。院方供图一、诊疗范围1.睡眠障碍:失眠症、发作性睡眠病、REM睡眠行为...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...双方或一方有肥胖史,孩子就容易出现矮小症。(二)影响心理健康肥胖的孩子会因为自己肥胖而感觉到自卑,从而导致性格变得内向、敏感、胆小、懦弱等。家长们一定要多关注孩子的心理健康,多陪伴孩子、鼓励孩子,不要让...……更多
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上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
正宗爆炒腰花详细做法,只需简单几步,轻松在家做出美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人在家做爆炒腰花时,会把腰花炒得发硬,不好吃。其实只要记住这几点,就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
不用油炸的辣子鸡做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡,但是又不想用油炸,今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
豆干的做法,教你辣椒炒豆干的家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃,下酒又下饭,做法非常的简单,一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
麦芽糖的制作过程,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味麦芽糖
大家好,欢迎来到农村美食课堂,在我们这里,麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节,家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
教您肉包子的正确做法,只需简单几步,轻松在家做出美味包子
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人做肉包子总是发不起来,吃起来面塌塌的,不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
花菜和什么菜搭配好吃?教你干锅花菜做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗?今天我要分享一个花菜的超好吃做法,保证让你吃了还想吃!一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
西瓜皮的吃法和做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧!首先,我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
雷公菌怎么炒好吃?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道雷公菌怎么炒才好吃吗?这个季节,雷公菌大量上市了。雷公菌呢,是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
八宝辣酱的家常做法
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天给大家分享家常版八宝辣酱的做法,做法非常简单,学会了过年过节招待客人倍有面子。如果你也喜欢这道菜
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榴莲蛋糕的做法,教你简单几步技巧,轻松在家品尝美味榴莲蛋糕
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道吗?最近榴莲蛋糕突然火了,一盘卖到上百元,真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
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手擀面怎样和面?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味佳肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人说不会和面,今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单,只要掌握好这几点,你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
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牛肉炖软烂技巧,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味炖牛肉
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢?很多人炖牛肉的时候,为了软化筋膜,会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
2024-09-10 15:01:00