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研究:儿童每天看电视上网玩手机超1小时,心理健康风险会显著增加
...权威杂志《JAMA Pediatrics》发表关于屏幕暴露影响儿童早期心理健康的最新研究成果。该团队利用大规模人群队列研究显示,学龄前儿童无论观看何种屏幕内容,每天屏幕暴露时间超过1小时,儿童心理健康风险会显著增加,且随...……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...青少年可能会频繁的感冒、患胃肠道疾病等。影响青少年心理健康长期睡眠不足,容易导致青少年注意力和记忆力下降,反应迟钝、适应性差、精神萎靡不振等,甚至会引发各种心理问题,如情绪低落、压抑、焦虑、烦躁等。与...……更多
...坚持运动的青少年的抑郁情况并没有缓解。我国青少年的心理健康问题值得关注。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》显示,2020年,中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中轻度抑郁为17.2%,重度...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...风险升高。此外,肥胖还可能引发孩子自卑,影响他们的心理健康。儿童该如何减重?胡书新说,减重的核心是“少吃,多消耗”,但与成人不同,儿童处在生长发育期,身体情况不稳定,过度节食会影响身体发育,因此针对儿...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...个性化调整,使其适应学生生长发育变化。健全学校学生心理健康教育工作机制,按标准配齐心理专兼职教师,每班每两周至少安排1个课时心理健康教育课,加强心理辅导室建设,开展教职员工全员培训。加强心理危机“预防...……更多
心理疾病治疗入医保,没那么简单
...殊病种补贴,进一步降低患者经济负担。长期关注青少年心理健康问题的全国政协委员、香江集团董事长翟美卿指出,随着社会发展和家庭环境的变化,中小学生焦虑、自伤等心理问题频发,抑郁症检出率呈现低龄化趋势。因此...……更多
...统疾病,不利于新陈代谢,同时增加心脑血管疾病发生的风险,危害身体健康。因此,春节期间饮食要注意荤素搭配,年夜饭以荤菜占总量的1/3、素菜占总量的2/3较为适宜,也可以适当增加一些半荤半素的菜,但是纯素菜尽量不...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
...贵的专门设备或设施,因此成为运动生理学者推荐的促进心理健康,心肺健康,改善心脏代谢和心血管疾病危险因素的一级预防策略。不过,孙福成表示,对普通大众而言,这样的运动在户外效果更佳。“其实,我们认为,将运...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...人醒后会感觉疲惫。这种睡眠障碍会增加相关疾病的患病风险,包括心脏病、心房颤动、哮喘、高血压病、青光眼、癌症、糖尿病、肾脏疾病以及认知行为障碍。睡眠呼吸暂停综合征大约影响30%的人群,但是只有大约10%被诊...……更多
...知》),对调整适应、家校协同、校园安全、卫生预防、心理健康、落实“双减”等作出具体安排,多措并举护航春季开学。2023-2024学年下学期(春季学期)于2024年2月25日报到,开展入学教育;2月26日正式行课,其中义务教育...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...理/生理问题之间是相互影响的。睡眠不足容易对生理与心理健康造成一定的负面影响,而一些生理状况/疾病,如更年期、关节炎、鼻炎以及一些可能造成不适或疼痛的疾病,也可能造成睡眠的问题;另外,抑郁和焦虑等心理方...……更多
爱卫生 保健康(三)
...有针对性的检查。及时调节负面情绪,积极乐观热爱生活心理健康问题可以通过调节自身情绪和行为,向他人倾诉、寻求情感交流,拨打专业心理援助热线以及到精神心理卫生专科医院、综合医院心理门诊寻求专业人员帮助等方...……更多
孩子突然“长大”了,需警惕“性早熟”
...提前发育,但是心理还不成熟,发生早恋、早孕、早婚的风险增大,其被侵犯的概率也会增加。四是其他病理性问题。部分儿童性早熟是由器质性病变继发造成的,比如肿瘤、肾上腺疾病、甲状腺疾病等,若家长没有及时发现并...……更多
...来的自我发展与人际关系等。家长首先要意识到,社交是心理健康发展的必要途径。要适当放手,生活中多给孩子空间,在安全的情况下允许去探索尝试新事物,尽量不要干扰和同龄孩子的玩耍,如果小矛盾不要急于干预,因为孩子会通...……更多
指甲咬咬症不仅是一个习惯问题,更是一个健康的警报
...安行为。“皮肤与健康的危机”:增加感染和皮肤问题的风险指甲下常常藏有细菌和微生物。长期咬指甲会使这些微生物进入口腔,增加感染的风险,如手指皮肤感染和牙周病。此外,这种习惯还可能导致指甲和周围皮肤的损伤...……更多
市妇幼防艾项目取得明显成效
...绍,艾滋病是一种目前无法治愈的传染病,具有母婴传播风险。如孕妇艾滋病初筛阳性,将再次进行免费确诊实验。如果确认感染艾滋病病毒,夫妇应该在向医生充分咨询及与家人商议后,自愿知情选择是否终止妊娠。如果继续...……更多
...动减少、思维迟钝”等抑郁症临床表现。昆明市第一中学心理健康指导中心主任夏耘从事青少年心理健康咨询已有20年,据他观察,青少年常见的精神健康问题主要有抑郁、焦虑和双相情感障碍三种。“有些孩子刚开始只是有抑...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...习惯:保证足够的睡眠时间。6—12岁儿童一般建议睡9—12小时,13—18岁青少年一般建议睡8—10小时。每天尽量同一时间睡觉和起床,即使周末或假期也一样。另外,减少午睡时间;睡前不要看书、看电视或玩手机;减少咖啡、...……更多
...位不足;社会资源缺乏统筹协调,社区在协同儿童青少年心理健康管理中的作用薄弱,这一弱点尤为显著。除了学校、心理咨询和医疗机构外,社区无法为儿童青少年提供心理健康服务。许多有精神障碍的青少年辍学在家,农村...……更多
...及儿童心理行为发育健康知识,促进儿童身体素质提高和心理健康发展。2022年,中小学生《国家学生体质健康标准》达到优良的比例为55.1%,比2021年提高1.3个百分点。小学、中学配备专职心理健康教育教师的学校比例分别为33.2%...……更多
“消失的课间10分钟”背后:现在的孩子为什么不快乐?
...安全风险问题强调坚决不能“因噎废食”。北京师范大学心理健康与教育研究所所长、儿童家庭教育研究中心主任,北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心学术委员会主任、首席专家边玉芳日前接受澎湃新闻专访中介...……更多
凝聚讲师团力量 为家庭教育发声
...家称,近70%的学生问题主要是家庭问题,影响儿童青少年心理健康的重要风险因素为家庭因素。可见,家庭教育对于孩子成长的重要性。另外,我市一家心理机构一项对600多名家长的问卷调查结果也显示,76.3%的受访家长表示在...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...动,如使用电子设备,睡前几个小时。第七个习惯是保持心理健康。长寿不仅仅是身体上的健康,心理健康同样重要。压力和焦虑会导致很多身体问题,所以学会应对压力并保持积极的心态十分重要。可以通过锻炼、与他人交流...……更多
早发现早干预,十堰专家提醒家长关注儿童心理健康
十堰广电讯(全媒体记者 张欣 通讯员 王绪乾)心理健康是奠定儿童青少年一生成就与幸福的重要基石。如何识别孩子到底是心理发展是否健康?来听听医疗专家怎么说。4月10日,在十堰市太和医院心理卫生中心,少儿心理科...……更多
孩子“睡一觉”15颗烂牙都治好了,带您了解全麻下儿童口腔治疗
...子大脑发育吗?“儿童全麻会影响孩子大脑发育吗?”“风险大吗?”和很多家长一样,阳阳妈妈也有着一样的担心。海南口腔医院舒适化治疗中心主任王世新与阳阳妈妈进行了全麻下口腔治疗方案沟通和术前告知,让家长充分...……更多
巴以冲突中的儿童
...究者发现,长期种族政治暴力造成的累积创伤会对儿童的心理健康和发展产生深远而持久的影响,影响他们成年后的心理功能和世界观。研究表明,如果没有机会恢复,即使是看似对周围的暴力已经不再敏感的青少年也会留下很...……更多
首开心理门诊 解心结、治心病
...面对心灵“感冒”。当天,门诊接诊了三位患者,青少年心理健康咨询成为“主力”。玄武门社区卫生服务中心主治医师刘洋表示,学生时期既是个体生理、心理飞速发展、走向成熟的关键阶段,也是出现敏感、不稳定、心理问...……更多
收藏!重庆中心城区多家三甲医院发布春节假期门诊安排
...吸道传染病的流行季,存在多种呼吸道传染病共同流行的风险,为减少重点传染病的叠加感染风险,请符合接种条件的群众接种含XBB变异株抗原成分的流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,特别是老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...资源,支持睡眠-心理医学中心建设,更好满足市民关于心理健康、睡眠障碍等方面的诊疗需求。重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心简介专家团队。院方供图一、诊疗范围1.睡眠障碍:失眠症、发作性睡眠病、REM睡眠行为...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...双方或一方有肥胖史,孩子就容易出现矮小症。(二)影响心理健康肥胖的孩子会因为自己肥胖而感觉到自卑,从而导致性格变得内向、敏感、胆小、懦弱等。家长们一定要多关注孩子的心理健康,多陪伴孩子、鼓励孩子,不要让...……更多
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东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
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鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
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揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
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一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
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粉皮这样做,滑嫩爽口,吃过就停不下来
粉皮,是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材,不仅能让人越吃越上瘾,烹饪方法更是多种多样,简直是家常菜里的小明星
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洋葱面条的美味秘密,简单好做又家常
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时,洋葱面条总是我的首选。它的做法简单,却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材,花几分钟时间
2024-10-13 10:01:00