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饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
“开学后儿童精神科爆满”背后 北京儿童精神科专家:开学后有小高峰,但全年人满为患
...的女孩小芳,就在妈妈黄女士的陪同下,走进了湖北一家心理诊疗中心。早在2022年,小芳就被确诊为中度抑郁伴重度焦虑。今年3月,黄女士曾向记者讲述了女儿罹患抑郁症前后的情况。此前成绩优异、懂事可爱的小芳在去年升...……更多
“我的孩子怎么不像我的孩子了?”听听心理健康老专家怎么说
...织重庆市精神卫生中心的8名“银发人才”和儿童青少年心理健康专家,来到南山文峰小学举行关爱儿童心理健康主题活动,并为参加活动的孩子和家长进行心理健康相关问题的义诊。“我的孩子变了一个人”该怎么办“医生,...……更多
...的孩子。其实,学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。“一贯优秀”的孩子,到了学校后,在周围同学的竞争中遭遇挫折...……更多
...多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧和不安。中考、高考前,考生可能会因...……更多
...,不愿意学习,或是家长要求过高、学习压力大,常伴有心理问题和情绪问题。此外,家庭不和、父母离异、寄养、留守等情况也会导致孩子不愿意学习。“学习困难”的主要群体与表现黄玉清介绍,“学习困难”的主要群体以...……更多
...考前后及考试期间,参加高考的学生不同程度存在一定的心理压力。注意观察孩子的情绪和心理变化,与孩子多沟通、多交流,多关心、多鼓励,以积极乐观的心态迎接高考。考前做好个人防护。近期感冒发热的人数有所增加,...……更多
青岛高考首日,考生从容赴考、老师用心送考、家长贴心陪考……
...给予他们力量,家长们更是身穿旗袍或定制服装来给孩子心理上的支撑。考生在老师家长的加油、祝福声中自信走进考场,青春的脸上写满了坚定。高三考生自信果敢、冷静从容赴考早上7点10分,青岛二中考点外陆陆续续有考生...……更多
本文转自:海南特区报失落、放纵、迷茫考后遇到这些心理问题怎么办?本报讯 “对于考生而言,高考并非终点,而是一个新的起点。”昨日下午,海口市第一中学专职心理健康教师王佳馨接受记者采访时表示,高考结束后,...……更多
...介绍,考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征性的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。调查显示,学生考试焦...……更多
...研财政资金使用时,了解到“医教协同”项目的,学生的心理问题因此得到了多渠道专业的疏导与改善。说起项目发起人,原来是区教育局的周书记。忧心于青少年心理健康问题,思悟教育的初心周书记的网名“老周”,其实不...……更多
...不着觉,该怎么办……高考临近,不少考生在备战之时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在...……更多
英语考试日15个考点 “静候佳音”
...程过半,家长这个时候除了做好后勤保障工作,还是孩子心理上的坚强后盾。”考场外,不少家长都在讨论孩子回家后的状态。中学的老师也提醒家长们,不要去问孩子“考得怎么样”。家长要善于发现并接纳孩子情绪上的变化...……更多
从容应考,专家名师与你同行
...缓解高考焦虑,专家、名师齐帮忙!”的直播,旨在集结心理专家和知名教师的力量,为考生和家长提供科学、实用的考前心理调适方法和学习指导。本期直播邀请到了郑州市第八人民医院儿童青少年心理科主任张岩滨和郑州市...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...道高考、中考将至,学生在紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者...……更多
是“神器”还是“安慰剂”?——中学生“体考神器”调查
...考时服用此类产品对成绩提升的帮助并不大,更多是起到心理安慰作用,而且服用过量还可能会出现不良反应,对体考成绩和身体健康造成不良影响。“体考神器”受追捧“体测专用,跑步更快”“冲刺体测,快人一步”“一瓶...……更多
本文转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的...……更多
...孩子 今天你爱自己了吗?合肥多方联动 共同破解青少年心理健康问题5月25日是学生心理健康日,谐音“我爱我”,提醒全国大、中学生(包括中职学生)“珍惜生命,关爱自己”。记者实地调查,了解到发生在合肥的几起青少...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...关键期。国际上多项研究表明,社会情感教育对青少年的心理健康水平、社交技能和人际关系、自尊和自我认知水平、学习动力和学业成绩等都会带来积极影响。情绪稳定性是社会与情感能力的一个重要指标。经合组织在其研究...……更多
...,在承受压力过大时能为自己开脱,使自己不失常,这是心理素质健康的人应该做到的。人的主观能动性使人能够控制和把握自己,从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在,心理素质脆弱是主观...……更多
...西海都市报考试遇到这些问题该怎么做——青海湟川中学心理教师胡颖支招西海全媒体记者 莫青考场如战场,除了要做好充分的复习准备之外,临场的考试状态对考生的成绩也起到很大作用。如遇到考场突发状况,我们应该如...……更多
长跑难度降低影响几何
...只能拿到8分,现在多了1.5分,非常知足了。”“孩子的心理压力很多时候是受家长影响的,我们要镇定,其实,孩子的心理是很强大的,这是我在孩子初中三年悟出来的。”采访中,黄女士这样说道。体育中考新政助力市区学...……更多
考前焦虑如何纾解
...绪,把身体调整至最佳状态从容迎考呢?安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天,很多家长可能会想着明天考试了,就让孩子早早提前入睡,其实大可不必,按照平时的节律来即可。睡...……更多
本文转自:台州日报高考临近,临床心理科专家支招家有考生,家长考前勿“帮忙”过头台传媒记者张梦祥“一想到马上要高考,就会头疼,注意力无法集中”“看到孩子这样,我们做家长的,也是无可奈何”……高考在即,...……更多
...过关心我,我为什么要听话呢?正是父母“为孩子好”的心理,才导致孩子产生心理防御机制,而缺乏感情交流和情绪安抚,沟通自然是无效的。研究表明,亲子间面对面沟通,彼此会接收到三种信号:语言本身7%、语气语调38%...……更多
本文转自:人民网“说点‘心理’话”系列文章之三面对孩子的心理问题 不必如此自责作为一名长期在高校工作的心理咨询师,我有不少机会接触到出现心理困境的学生的家长,也常常为有心理问题的青少年家长们提供建议。...……更多
女孩在校大哭大闹,是心理疾病? 医生找出根源,先来治疗她爸妈
本文转自:温州都市报家教沙龙女孩在校大哭大闹,是心理疾病? 医生找出根源,先来治疗她爸妈小玉是市区一名初二学生,开学季她终于回到校园。看着她安稳地入学,妈妈鲁女士悬了两年的心终于落了下来。小玉爸爸陈先...……更多
北大教授与学渣女儿:考倒数第一,不报辅导班,接受孩子的平庸
...坐针毡,本来就听不懂,父亲的强迫更是让她产生的厌学心理。于是总是学着学着就哭起来,丁延庆心里也着急不已,一个哭一个怒,父女俩的关系几乎断裂。丁延庆从来没有想到,自己在北大课堂上,面对几百个学生都能侃侃...……更多
“高考后”时光,这些事请注意
...过?本刊整理了一些相关提示,供考生和家长参考。考后心理调适很重要◇等待成绩公布时茶饭不思怎么办?这是对高考成绩的预期和当前成绩尚不确定之间的相互作用导致的,伴有消极的认知预期十分正常。但如果焦虑的情绪...……更多
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
...式切换到紧张的学习状态,这一过程往往伴随着一系列的心理挑战,这一过程中,他们可能会出现一些心理问题心理问题。孩子们可能会出现以下这些心理问题:01开学综合征这是最常见的一种现象,表现为对即将开始的学习生...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00