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​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...人情况的运动建议和治疗方案至关重要。 警示信号二:心率异常升高当你在跑步时感到心跳急剧加速,远超平常水平,这往往是身体发出的一个重要警告信号。心率的异常升高可能是因为运动强度过高,导致心脏承受过大的负...……更多
谈谈心房颤动那些事儿
...要的。心房颤动期间,心脏的跳动变得不规则,可能导致心率过快,控制心率是非常重要的。在心房颤动期间,血液在心房中淤积,容易形成血栓,所以预防血栓也是非常重要的。既然心房颤动有这些风险,那我们该如何预防心...……更多
冠心病需要静养,不能运动?医生:牢记这5点,想动就动!
...么,冠心病患者在运动的时候要注意哪些事情?1、最大心率不要超过70%冠心病患者在没有医护人员监护的情况下,自行进行运动锻炼,为了安全起见,运动强度应该以最大心率不超过70%为宜。那么,在没有医学仪器的情况下该...……更多
OPPO Watch X上手体验:首款“全智能”圆表
...业领跑模式,还有减脂跑模式。手表会实时监测佩戴者的心率,根据心率情况做出相应的指导,如心率过高,会提醒用户减速,心率偏低则指导用户加速,从而让用户尽可能的保持在最佳的减脂跑状态。同时,在跑步结束后手表...……更多
5种“心脏病”,不用过度治疗,否则就是白花钱!
...,24小时动态心电图是同样的结果,大家都知道,正常的心率是60-100次/分,夏女士的稍微慢了一些,24小时的心率波动在55-59次/分。夏女士特别担心自己的心跳慢会出现心跳停止的现象,但医生告诉她并不会。像这样的窦性心动...……更多
患了高血压,高压、低压与脉压,哪个升高危险大?
...原因有大动脉硬化,弹性减弱,使心脏射血的阻力增加;心率加快,心输出量增加时,动脉承受的血液压力变大。2、低压:在心脏舒张时,主动脉瓣关闭,阻止血液逆流回心脏。大动脉依靠自身弹性回缩,推动其中容纳的血液...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...好的导热性能够帮助更快散发运动产生的热量,使运动者心率可以处于相对稳定的水平。抗抑郁水中运动有利于促进老年人心理健康,达到抗抑郁的效果。水中运动可以提升老年人体内β-内啡肽浓度,有助于缓解抑郁状态。同时...……更多
...。考虑到患者病情危重,进展迅速,逐渐出现血压下降、心率不稳等危急表现,并随时可能出现呼吸心跳骤停。接诊医生迅速将患者收治到急诊重症监护病房,与此同时,烟台山医院东院神经外科主任医师刘建辉、主任医师胡佳...……更多
如何准确地测量血压,有效地避免错误的发生呢?
...会导致测量结果出现误差。当人体在剧烈运动后,人体的心率会随之增加,心率增加会导致血压不稳定,出现血压升高的情况。所以一般在剧烈运动后,患者应该休息30分钟后,再进行血压测量,这时候人体的心率已经恢复正常...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...茶含有较高浓度的咖啡因,这种天然刺激剂可以短暂提升心率和血压。研究表明,咖啡因摄入后的短时间内,体内血管可能收缩,导致血压上升。长期影响和注意事项虽然咖啡因引起的血压升高通常是暂时的,但对于高血压患者...……更多
...会使得交感神经的兴奋性升高。交感神经兴奋的结果就是心率加快、血压升高、动脉内的斑块也变得不稳定,容易破裂,形成血栓。北方的冬季室内有暖气供应,温度较高,而室外温度又特别低。冷热的交替刺激机体很难迅速适...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...适的交谈,就表明步速适中,符合快步走的标准。2.最大心率:(220-年龄)的60%~80%心率可以初步反映运动强度和持续时间,一般为最大心率(220-年龄)的60%~80%。老年人的运动心率建议保持在每分钟120~140次。对于心脏功能较差...……更多
见微知著,生死时速——齐鲁医院麻醉科成功救治院内首例术中突发恶性高热患者
...分析,纠正酸中毒,调节电解质,积极补液,利尿,控制心率,维持血流动力学平稳。在上述治疗措施下,患者尿液充足色清,血压平稳,血气分析结果大致正常,然而体温及PETCO2仍在升高。妇科二区崔保霞主任、张文静教授密...……更多
患有高血压能喝茶?提醒患者:想要血压平稳,饮食需牢记这4点!
...起交感神经的过度兴奋,进而就会加快血液循环的速度和心率,血管会发生异常的收缩,就会引起血压的升高。所以建议高血压的患者平时可以适量的喝淡茶水,少喝浓茶水。2、忌烟酒酒精会对人体产生刺激,加快血流的速度...……更多
八旬老人生命垂危 医护人员全力救治
...,老人上洗手间后突发呼吸急促、坐立不安、大汗淋漓、心率快且快速进入神志昏迷状态,经多学科医师会诊后,患者被诊断为急性心力衰竭,被立即送往重症医学科进行救治。转至重症医学科后,老人出现面色苍白、口唇无血...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...担。建议佩戴智能手环或是智能手表等可以实时监测自己心率的设备,在步行时心率达到“170-年龄”,可以达到较好的运动效果。要注意选择合脚的鞋和保护性好的袜子,尤其是有糖尿病的人,要避免脚部损伤,如果出现外伤...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...并不适合。3烟、酒都要抓紧戒掉吸烟会导致血压升高,心率也会升高。烟草中的化学物质会损坏血管壁,引起血管炎症、硬化,并收缩动脉血管,动脉硬化会导致血压升高。而且二手烟、三手烟也会影响血管。饮酒也是导致高...……更多
塑心学堂 | 心脏乱跳,为什么要装起搏器呢?
...胸痛、气短等,严重时甚至可能导致晕厥。房颤时可按照心率的快慢,分为快速型(>100次/分)或缓慢型(<60次/分)。对于大部分房颤患者来说,需要使用导管消融手术来治疗房颤,而对于一部分房颤患者则需要植入心脏的...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...一下。1、每分钟的步行数有研究指出,每分钟走100步或心率达到最大值的60%以上,那么就算是走路快。2、走路说话测试在走路的时候做说话测试,能够知道自己的走路速度快不快,如果能大声唱歌,代表步速太慢,如果感觉到...……更多
主动脉夹层科普知识
...者因剧痛而呈休克貌,焦虑不安、大汗淋漓、面色苍白、心率加速,但血压常不低甚至增高。血压低可能提示夹层开始破裂。恶心、呕吐和晕厥。呼吸急促、脉搏快而弱等休克现象。夹层血肿压迫气管表现为呼吸困难,压迫肺动...……更多
危急!高龄产妇妊娠期高血压引发生命危险 重庆大学附属江津医院全力抢救助她渡过难关
...脐动脉血流异常,但因为孕妇自诉无异常,再加上血压、心率等检查也正常,医生便对她进行了吸氧治疗。吸氧后,孕妇及胎儿症状大大缓解,医生便嘱咐李心再有任何异常,一定要第一时间到医院就诊。事实上,产检回家后,...……更多
主动脉夹层:“生命的隐形炸弹”
...入治疗和手术治疗。(一)药物治疗:主要是控制血压和心率,减轻主动脉壁的压力,防止夹层进一步扩展。(二)介入治疗:通过导管在主动脉内植入支架或覆膜支架,封闭夹层裂口,防止血液继续流入主动脉壁内。这种方法...……更多
心脏CT——精准、无创、快速筛查冠心病
...水;检查前12小时应该避免服用含有咖啡因的饮料,防止心率增加。检查前一天,最好洗个澡,或者至少擦拭一下胸腹部的皮肤,去掉污垢,可以获得更好的心电信号;最好穿纯棉宽松的衣物,避免穿容易产生静电的衣服,防止...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...信号。2.心律失常 在临床上有75%~95%的心梗患者都出现了心率失常表现,患者会有明显心慌、气短、心跳加速的症状。这种情况多发生在病发前的1-2周内,特别是发病前的24小时,心率明显有异常表现,以室性心律失常最为多见...……更多
周知!黄埔区74家社区卫生服务机构提供氧疗服务
...。明显的缺氧症状,如烦躁、呼吸加深加快、口唇紫绀、心率增快、血压增高、指脉氧饱和度低于93%等。氧疗的临床指征有以下四个方面:第一,呼吸困难。早期缺氧除了表现为呼吸费力以外,也可能呼吸次数多且加快,如果病...……更多
“脉率”和“心率”一样吗?到底哪个是对的听听心内科医生怎么说
...打破了他平静的生活——他注意到自己的运动手环显示的心率与上次在医院测量的脉率有出入。李华一向以严谨著称,他对这种数据的不一致感到非常困惑。尽管没有明显的不适,但在晨练时他偶尔会感到一丝心慌和疲劳。他开...……更多
...家里准备一个指夹式血氧仪,时刻关注老人的神志状态、心率、血压、血氧等情况,通常人体正常血氧饱和度在94%以上,如果低于这个数值就要引起警惕,及时就医。黄斌还介绍,一些有基础疾病的老年人感染新冠发病后出现...……更多
长期喝咖啡虽然会带来一些健康问题,但适量的饮用仍然有很多好处
...间后出现。5、引起高血压:首先,长期大量喝咖啡会使心率加快,而心率过快是高血压的主要原因之一。其次,咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,使血压升高。此外,长期喝咖啡还容易使人失眠,进而影响血压。对于高血...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...时选择2种~3种。运动强度自己掌控,并随时观察运动时的心率,如年龄70岁整,用170减去年龄,测定1分钟心率,在100次左右比较适中,且中间不超过2次间歇。推荐每周运动5次,每次1小时左右(包括热身活动)。高血压患者要尽...……更多
2024新年健康从关注血氧开始,华为智能手表选购指南!
...行,甚至是登山等运动中,华为智能穿戴会将血氧数据与心率等身体参数相结合,帮助用户及时调整状态。并且华为智能穿戴还有高原健康研究,用户在海拔超过2500米的地方时,可以使用高原关爱模式检测海拔、心率、血氧的...……更多
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本文转自:桂林日报秀美的梯田。村民驾驶铁牛在梯田上耕种。 本报讯(记者刘健 通讯员阳海翔 黄宇 文/摄)春蓄水,夏插秧
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央广营养课|专家:警惕隐性饥饿正危害你的健康
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