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了解一下喝莲子汤去心火
...火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。2、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、...……更多
...觉,会使人体内的阳气得不到正常的休整,最容易诱发“心火”,而且熬夜容易耗伤阴精,这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法:枸杞20克,干百合20克,绿豆20克。白糖适量。将洗好的...……更多
肝火旺盛分为实火和虚火?4种食疗法子,帮你的肝降降火!
...加上肝火旺,真是让人苦不堪言!不急!小编这里有4种食疗法,帮你的肝降降火! 1.海带绿豆汤2.冰糖雪梨水3.莲子百合汤 百合的营养成分是极高的,含有较多的蛋白质和维生素,是滋阴补气之首选。莲子百合汤,具有润肺止...……更多
“三伏不清火,烦躁易失眠”,中老年常吃5道清火菜,健康度夏
...,多吃清热去火食物。建议中老年,常吃5道清火菜,去心火、肝火、肺火,健康度夏。5种可以祛火的蔬菜:一、苦瓜——去肝火中医认为,肝火旺盛是由于肝脏功能失调,导致体内阴阳平衡被打破。而苦瓜中的苦味成分——苦...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...钟,过滤取汁,加入大米煮粥,加少许糖调味即可食用。莲子百合汤:莲子、百合、猪瘦肉适量,清洗分割原料,加水煮汤,食盐调味后食用。龙眼莲子羹:龙眼肉、莲子、百合、冰糖适量,清洗原料,放入大碗中,加适量水蒸...……更多
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
...能提供必要的营养。此外,中医还提倡“药食同源”,如莲子具有养心安神的功效,对于因情绪波动导致的食欲不振有良好的辅助治疗作用。莲子粥或莲子炖汤,不仅美味可口,还能帮助儿童改善睡眠,间接促进食欲。通过这些...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...施,有助于保持身体健康,远离上火的困扰。 02肺火、心火、胃火、肝火、肾火,要怎么治?肺火、心火、胃火、肝火、肾火,这些都是中医理论中的概念,指人体内部不同部位的火气过旺,治疗这些不同部位的火气过旺,需...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...当食用一些具有清热解毒的食物,如绿豆、红枣、百合、莲子等,这些食物都能够帮助身体排毒,减轻症状。流感进入到恢复期,患者的症状逐渐减轻,但身体仍然比较虚弱。这时,食疗的重点应放在益气养阴、调理脾胃上。山...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...,露为风味月为香。”又到了吃“荷塘三宝”(即莲藕、莲子、菱角)的时候。前段时间,绿绿的菱角已成为不少蔬菜摊铺上的C位。那么,荷塘另外“二宝”的行情如何?7月31日,记者来到萧山南门农贸市场灵市面。线上月销...……更多
小满养生,“多吃四物,夏日常安”!具体指啥,你知道吗?
...莲子,生于池塘之中,自古被视为养心安神的上品。夏天心火旺盛,容易导致心烦失眠,而莲子甘平,入心肾经,有益于补脾止泻、养心安神,是夏天调养心神的佳品。小满时节,适量吃莲子,无论是煮粥、炖汤还是泡茶,都能...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...生1. 食物选择- 可多食用具有安神作用的食物,如百合、莲子、桂圆、红枣、核桃等。- 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重失眠症状。2. 食疗方推荐- 百合莲子粥:百合、莲子、粳米一起煮粥,具有养心安神、健脾补肾...……更多
“三伏天”进入中伏,美团买药健康指数:刮痧拔罐用品南方城市走俏
...购买量最大的药材饮片依次为枸杞、陈皮、山药、芡实、莲子,“外卖抓方,自煮养生粥”成养生新风尚。其中,销量增速最高的山药、芡实、莲子,环比6月同期均有近30%的增长。在消费者构成中,年轻人占比逆势上扬,走出...……更多
在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝
...适当的吃一些苦味食物,因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用,而在中伏,建议大家多吃苦瓜,因为苦瓜不仅便宜,而且它清热解暑的功效是最好的。【原材料准备】:苦瓜1条、肥肉50克、食盐、鸡精、蒜末适量。【猪油...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...解由阴虚引起的各种症状,如心慌、失眠等。例如,百合莲子粥,不仅能够滋养心脏,还有助于安神助眠。此外,黄芪枸杞汤则能有效补充体内的阴液,增强体质,减轻心悸。重要的是,药膳应当根据个人体质和具体症状进行选...……更多
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
...浊的药物,如党参、白术、炙甘草、山药、扁豆、砂仁、莲子肉、陈皮等。此外,饮食调理也非常重要,应避免生冷食物和辛辣热性食物,多吃新鲜的蔬菜水果和清淡食物,如白菜、苹果、香蕉、面汤等。适当的户外运动如散步...……更多
喝绿豆粥去胃火
...红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。2、喝梨水去肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干...……更多
生吃降火,熟吃健脾 每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了
一、莲子百合羹二、莲子糯米粥莲子糯米粥,这是一道非常简单又美味的家常粥。首先,你需要准备一些新鲜的莲子和糯米。莲子是那种小小的、肉质饱满的豆子,而糯米则是那种软糯香甜的米粒。制作时,先将莲子洗净,如果莲子有...……更多
了解一下吃猪肝可去肺火
...咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。2、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔...……更多
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
莲子,作为一种传统的中药材和食材,不仅具有深厚的文化底蕴,更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天,我们就来详细探讨一下莲子的四大益处,以及在使用莲子时需要注意的四大禁忌。首先,我们来聊聊莲子...……更多
中科御方|中医如何通过食疗促进儿童的生长发育?
...好地吸收营养。而对于需要健脾益气的儿童,则可以选择莲子芡薏健脾粥,这道粥以干莲子、干芡实、薏苡仁为主要材料,能健脾止泻,增强体质。在不同的季节和地域,儿童的身体状况和需求也会有所不同。例如,在炎热的夏...……更多
山东发布冬春季呼吸道疾病中医药防治方案
...中药代茶饮以温和调养体质;推荐了黄芪山药鸡汤、百合莲子银耳羹等食疗预防方。 ……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...难以入眠或者睡不踏实,这可能由许多因素导致。其中,心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是,中医提供了一系列调理方法,可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...荐6款汤,营养鲜甜不油腻,还有助于祛湿、清内热、去心火,特别适合在天气炎热而汗出较多的三伏天喝,可以在整个三伏天期间安排。一、苦瓜黄豆猪骨汤你们有没有小时候特别不喜欢,但长大后却越来越爱的食物?对我来...……更多
精选了六种优质食材,为您养心护脾量身打造
...莲子图片3.莲子:具有清热降火、养心安神的功效。对于心火旺盛、烦躁不安的人来说,莲子是理想的食疗之品。常吃莲子,有助于平复情绪,使您的心境更加宁静。蜂蜜图片 4.蜂蜜:具有润肠通便、润肺止咳等功效。它还能滋...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...甲状腺肿大或结节,咽喉肿痛的桥本甲状腺炎患者。中医食疗法的注意事项1.因人而异:中医食疗法应根据患者的体质、病情、病程等因素进行个体化调整,不可盲目跟风。2.饮食有节:桥本病患者应避免暴饮暴食、偏食挑食,...……更多
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
...,小便短涩等症。02橘味葛花醒酒羹材料:橘子200克,白莲子200克,青梅25克,红枣50克,葛花15克,白醋15mL,冰糖少许。制法:青梅切丁,红枣洗净去核,置小碗中加水蒸熟。糖水橘子、莲子倒入锅中,再加入青梅、红枣、葛花...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
...行对应关系中,心为火、主阳;肾为水、主阴,肾阴需要心火温煦,故冬季养生需要先从养心开始。冬天的饮食,要多吃些养心护心的食物。今天给大家推荐几种自带“天然强心剂”的食物,营养丰富,好吃不贵,建议大家隔天...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...于增强身体的抵抗力,减轻湿气对身体的影响。 晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材,含有多种氨基酸和微量元素,有助于健脾祛湿、安神养气。莲子套肠汤是一道适合晚餐食用的汤品,能够促进睡眠,排除体内湿气。将莲...……更多
寒冷冬天易“上火”?医生:这些按摩法、食疗法能解决问题!
在寒冷的冬天,不少人却有“上火”的困扰,在暖气房时间久了口鼻干燥,外出归来鼻炎咳嗽咽痛,经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪,也需要调理内因,不妨试试这些中医养生方法。暖气病:试试三穴三茶山西省...……更多
莲子的功效和吃法
...哪些1、清热降火:莲子能够帮助清热降火,特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神。2、补脾止泻:莲子可以用于治疗脾虚泄泻,能改善患者食欲不振、纳食不香、食后脘腹胀满不适、倦怠乏力、泄泻...……更多
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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2025-02-05 15:14:00
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本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00
本文转自:人民网-安徽频道冬闲人不闲,安徽省宿州市墩集镇石梁河村迎来了一年中最忙碌的草莓季。当建设银行安徽省分行下乡小分队走进当地温室大棚时
2025-02-05 15:51:00
探索中医智慧:如何通过传统方法缓解慢性疼痛
慢性疼痛是许多人长期面临的健康问题,尤其是随着年龄的增长,关节和肌肉的疼痛感会逐渐加剧。中医作为一门古老的医学体系,积累了丰富的经验和方法
2025-02-05 16:10:00
东城中医医院特聘专家杜若桑:月经不调伴头痛眩晕,可以按摩哪个穴位?
杜若桑,针灸推拿学博士。跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任学习,房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰
2025-02-05 16:14:00
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近日,山东大学齐鲁医院消化科正式启动内镜下减重手术项目,为饱受肥胖困扰的朋友们开辟了一条科学、安全、高效的减重新路径。肥胖作为现代社会中一个日益严峻的健康问题
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2月5日,蛇年第一个上班日。起不来床、提不起精神、开会不集中……你是否担心“节后综合征”如约而至?遇上“节后综合征”,要怎么尽快满血“复活”
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在新春佳节来临之际,为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,切实体现党和政府对离退休干部的关怀与温暖,三都自治县委书记曾薇,县委副书记
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