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...识不能少；训练和比赛时，训练人员以及教学人员需要对运动损伤问题有一定的认识，并提前做好运动员的专业操作知识以及思想教育工作，重视培养提升训练人员的心理素质。运动人员在掌握一定的方法和技巧之后，还应该具...……更多
2023-02-18 10:00:00径赛,运动损伤,损伤,防护,运动,损伤
...人、肥胖人群及已知关节损伤人群。牟迪提醒市民，避免运动损伤的关键是注意科学运动，做好自我防护。第一，运动健身需循序渐进，运动强度需从低到高，让身体关节肌肉与重要脏器逐渐适应，过程中出现不适应随时调整运...……更多
2023-05-23 07:34:00运动损伤,报复性,损伤,防护,运动,运动
...享受运动乐趣的同时，如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤，成为广大冰雪运动爱好者关切的问题，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...地赏冰乐雪。外伤骨折：寒冷的“隐形杀手”滑雪带来的运动损伤主要以膝关节的损伤为主，在摔倒的瞬间，膝关节的过分扭转，会造成前交叉韧带损伤和内侧副韧带损伤，并有可能伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...，挥汗如雨时，务必注意防护，以防受伤。那么，常见的运动损伤有哪些？又该如何应对和预防？5月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院水疗理疗科主任张保，为我们解答这些疑问。“运动损伤”是...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...一旦发生外伤，我们怎么做到快速、准确地评估？“滑雪运动损伤发生后，正确的早期处理不仅可以减轻伤者的痛苦，还可以避免进一步损伤。”周萌建议，应尽快到附近医院就诊，以免延误病情。“在损伤出现后，首先要做的...……更多
2024-01-31 01:06:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,滑雪,损伤
...一番。雪天运动确实别有一番趣味，但如果不注意防护，运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医院运动医学科专家提醒市民：做好雪天运动的防护，让你的冬日运动更加畅享无阻！雪天运动有哪些益处呢？首先能增强心肺...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...华社重庆1月9日电（记者伍鲲鹏）9日，重庆市首家运动员运动损伤预防与治疗定点医院在重庆市体育局授牌。运动员伤病就医时，可提供优先检查、优先治疗并享受费用优惠等保障。据介绍，根据《重庆市体育发展“十四五”规...……更多
2023-01-09 16:15:00家运,运动损伤,定点医院,重庆,定点,损伤
...大，极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动，我们的腿都保持X型，小腿会外展一些，保持半蹲的形态，一旦摔倒时非常容易导致韧带损伤。”张利恒介绍，如果在运动过程中发生...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...动不充分、运动过量或姿势不正确等原因，就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒，青少年在进行体育运动和体育活动时，一定要注意预防运动损伤。青少年运动损伤的种类青少年运...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
...近日，锐博康复受新锐体育频道邀请，在上海开展青少年运动损伤公益讲座。讲座以“青少年运动损伤防护”为主题，旨在科普运动健康知识，保障青少年茁壮成长，锐博康复创始人兼CEO陈博闻老师担任该次公益活动的主讲人。...……更多
2024-05-08 08:59:00运动损伤,上海,损伤,康复,青少年,公益
...足、防护措施不当等原因，业余运动爱好者往往容易遭受运动损伤，如肩袖损伤、跑步膝、软组织损伤等。因此，业余运动爱好者应该比职业运动员更加注重运动康复的介入。本文将从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好...……更多
2023-11-06 11:21:00从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性
...科学做好运动防护并及时对症处理，如此可最大程度避免运动损伤。”昨日，福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺提醒，进入体育备考关键冲刺阶段，训练强度大幅增加，若在训练中引发运动损伤，轻则静养休息影...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...：长沙晚报飞盘运动因强社交、低门槛火出圈，但参与者运动损伤也不少，专家提醒——热身五步走 当好“操盘手”本版制图/何朝霞长沙晚报全媒体记者 彭放 通讯员 金浪4月15日，500余名“盘友”齐聚长沙马栏山鸭嘴公园，激...……更多
2023-04-18 02:56:00热身,飞盘,运动,损伤,运动损伤,长沙
...因 保持受伤部位稳定并转移至安全地带李明介绍，滑雪运动损伤的致伤原因主要有摔倒和相撞，造成局部软组织韧带的损伤或骨折。尤其是对于双板滑行者，在摔倒的过程中可能伴随着肢体的旋转，造成膝盖软组织，如半月板...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
...意识到可能出了问题，前往医院检查后，她被确诊为肌腱损伤。目前，经过治疗，她的症状已基本消失。萧山区第二人民医院骨科医生林永斌介绍，拳击作为格斗性运动，其头部和四肢受伤风险较高，临床上，就有一种骨折被命...……更多
2024-02-27 06:19:00热辣,肌腱,馆里,拳击,损伤,新手
...式，但在享受户外活动的同时，保护头部安全和应对颅脑损伤也是至关重要的。本文将为您介绍在户外活动中如何保护头部，以及颅脑损伤的紧急处理，帮助您更好地享受户外活动的同时保护自己的健康。一、防护措施①穿戴防...……更多
2023-12-04 00:06:00颅脑,户外活动,头部,损伤,保护,活动
...冰敷扭伤处，随后及时寻求专业医疗救治。即使熟练掌握运动损伤处理方法，也要重视运动前后及运动过程中的预防措施。2.交通事故伤害交通事故发生后，常导致受害人出现全身性损伤，如头部损伤、肢体或肋骨骨折、脏器破...……更多
2024-05-01 09:33:00急救,要点,防护,意外,常见,急救
...舒雅介绍，如果不注意防护，由于地形湿滑、寒冷，其它运动损伤的风险也会随之增加，运动损伤时有发生。这其中，软组织挫伤就是最典型的损伤之一。软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损伤。在雪地...……更多
2023-12-26 01:25:00滑雪,滑雪,神乐,运动,滑雪场,损伤
跌打损伤是我们生活中常见的一种外伤，它可能在我们最不经意的时候发生。无论是在家中、户外活动还是参加体育运动，我们都有可能遭遇跌打。虽然大多数跌打损伤只是轻微的擦伤、擦碰或扭伤，但也有可能出现严重的骨...……更多
2023-10-13 11:30:00轻伤,意外,生活,损伤,肌肉,骨骼
...反差较大的颜色。4.充分热身，提升身体控制能力，防止运动损伤。温度较低时热身活动时间可适当增加，直至身体发热，微微出汗，避免因热身活动不充分而造成肌肉拉伤甚至关节、骨骼损伤。5.循序渐进，量力而行。要在专...……更多
2024-02-13 06:02:00服务台,冰雪,魅力,安全,服务,信息
...不够到位而受伤的人很多，手腕损伤就是拳击中最常见的运动损伤之一。“手腕是拳击运动中非常重要的关节之一，它承受着拳击手大部分的力量。”由于拳击手在出拳时需要承受较大的冲击力，如果手腕的稳定性不够或者力量...……更多
2024-02-19 20:21:00热辣,拳击,运动,拳击,运动,训练
...康中国”战略大背景下，运动促进健康理念深入人心，但运动损伤发病率逐年攀升，精准诊疗、优质护理、快速康复的临床需求大。宋斌副主任医师团队一直致力于关节骨病、四肢关节运动损伤的关节镜微创治疗以及人工关节置...……更多
2024-01-24 09:56:00开科,医学科,中山,关节,外科,医学
...引起关节的磨损导致疼痛。“平时我们也经常接诊到一些运动损伤的患者，比如前交叉韧带断裂，半月板损伤。这一类人的关节受过伤害，不能太急于恢复运动，需要遵循医生指导，循序渐进。”广西医科大学体育与健康学院教...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...、骨折的原因与预防导致上肢骨折的原因多种多样，包括运动损伤、交通事故、跌倒等。其中，运动损伤是最常见的原因之一。在进行上肢运动时，如打篮球、排球、羽毛球等，由于动作不规范、运动强度过大或防护措施不到位...……更多
2024-03-26 10:46:00上肢,运动,运动,上肢,治疗,康复
本文转自：解放军报科学训练，避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉，官兵训练正酣。上周，我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...运动竞技的快乐。专家提醒大家，天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日，暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤的球员，分别给他们进行了前交叉韧带重建手术。球赛对抗激烈双双负伤送院当...……更多
2023-12-25 11:39:00韧带,球赛,医生,运动,球员,膝关节
...制在30分钟到2小时以内，太少起不到锻炼的作用，太多会损伤身体。要根据身体状况来定量，如果身体体重较大，刚开始不建议跳绳，更不能跟风玩单腿性的花样跳绳，体重全部在一条腿上会对膝关节、半月板、胫骨等造成严重...……更多
2023-03-08 21:23:00一文,孩子,运动,蹦床,孩子,运动
本文转自：周口日报本报讯（记者 任富强）见惯了田径赛场上运动员伸右手、出左脚的百米冲刺跑步，我们会为运动员的速度比拼而热血沸腾。可让你脚踩在竹竿的脚蹬上，跑步过程中手也要握住竹竿进行顺步跑，你能跑多快...……更多
2023-04-24 01:18:00高脚,飞人,高脚,周口,竞速,运动
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南海网5月20日消息（记者 陈望 实习生 苏静怡）近日，2024赛季中国足球协会会员协会冠军联赛(简称“中冠联赛”)广西赛区的比赛在贵港开赛
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2024年5月18日，由中国广播电视社会组织联合会体育宣传委员会联合北京市通州区宋庄镇人民政府主办2024文武传承人大会在宋庄镇隆重召开
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ARC'TERYX始祖鸟以进化和迭代的方式持续升级户外装备，在户外领域不断向上，以科技创新完成行业的颠覆性突破，也激励着人们去往更高的山峰和更广阔的自然
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5月19日，由浙江省登山协会、舟山市定海区人民政府联合主办，舟山市定海区文化和广电旅游局、舟山市定海区体育总会承办的2024中国定海—东海云廊山地半程马拉松挑战赛在舟山定海东海云廊火热开赛
2024-05-20 20:00:00
这个周末，张子平一家驱车近三小时，从金华赶到临平，一场特别的活动正在等着他们——从绿树环绕的运河两岸无缝链接到冰天雪地的雪场
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季禹报道5月21日20:00，山东泰山将在客场挑战天津津门虎。在贾德松受伤之后，泰山队近一段时间一直是双外援作战。面对近期状态回升
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本文转自：人民日报客户端李俊 通讯员黄娴5月17日，第一届“北海新绎杯”世界围棋公开赛中国区预选赛女子组决赛在广西北海市结束
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南海网5月20日消息（记者 陈望 实习生 苏静怡）5月19日下午，2024赛季中国女子足球超级联赛第8轮开踢。海南琼中女足客场挑战永川茶山竹女足
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