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“熬夜伤肝”是不是真的?看完就懂了!
...常运行规律就会被打乱,体内激素的分泌规律也将改变,影响人体器官的正常运作,而危害健康,甚至导致死亡(猝死)。网上至今盛传一种说法,那就是肝脏在夜晚的固定时间内,即23:00~3:00间进行排毒、自我修复等工作,这...……更多
肝病患者能熬夜吗?专家解答,作息规律对肝病的影响
...力的增大,越来越多的人开始关注作息规律对肝脏健康的影响。本文将从肝脏的重要性、熬夜对肝脏的影响以及作息规律对肝病的重要性等方面进行探讨,为肝病患者提供专业的建议和指导,帮助他们更好地管理自己的健康。 ...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...部的生理活动与外界的自然规律紧密相连。这种思想深刻影响了中医对于健康和疾病的理解,特别是在解读睡眠问题时。中医学中的“生物钟”理论,即“子午流注”学说,为我们提供了一个独特的视角来理解和调节睡眠障碍。...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...在人体中的作用。肝脏是人体最大的内脏器官,对人体的影响很大。人体的功能主要依靠肝脏代谢,其主要功能有以下几个方面:。1. 能协助消化,通过排出胆汁促进食物在胃肠道的消化。2. 能调节和促进新陈代谢,如储存糖原...……更多
肝毒过盛身体会有这4个异常!2味药,疏肝郁、清肝毒
...等功能。然而,当肝脏受到毒素的侵害,其功能就会受到影响,导致身体出现一系列异常症状。本文将为您揭示肝毒过盛时身体可能出现的四个异常,并介绍两味能够疏肝郁、清肝毒的中草药,帮助您保持肝脏健康,实现长寿人...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...保持身体的健康。2、粉刺增多 若肝不好的话,还可能会影响到身体的新陈代谢速率,这样的话内分泌也可能会发生紊乱,导致脸上的油脂分泌得越来越多,很容易出现粉刺的情况。若在平时饮食明明比较清淡,但是粉刺的情况...……更多
熬夜加班为何对肝脏不好?很多人都有此疑惑,解答来了
...的身体检查,及时发现并处理肝脏疾病。熬夜加班的间接影响:肝脏之困在当下快节奏的生活和工作环境中,熬夜加班已成为许多人的常态。然而,这种习惯对肝脏的健康产生了间接而深远的影响。肝脏的夜间任务首先,需要了...……更多
有肝病的人不能吃面条?想养肝,3种食物或应远离,抓紧了解一下
...了这些因素之外,我们日常的饮食情况,对于肝脏健康的影响作用,同样不容忽视。为了更好的改善肝脏状况、稳定肝脏功能,就要从平时基本的饮食调节入手做起。面条是肝病的“发物”?想养肝,3种食物或要远离,抓紧了...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...保持心情舒畅,避免情绪波动过大。情绪波动过大不仅会影响肝脏的正常功能,还可能引发一系列健康问题。为了调节情绪,我们可以尝试多种方法。听音乐是一种简单而有效的方式,舒缓的音乐能使人心情平静,愉悦的音乐能...……更多
春天来了,肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...。尤其对于肝脏来说,长期的情绪压抑会导致肝气郁结,影响肝脏的正常功能,甚至可能引发一系列的健康问题。因此,我们必须学会调节自己的情绪,让肝脏在轻松愉快的氛围中工作。调节情绪的方法有很多,我们可以选择适...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...中医认为,春季属木,对应人体的肝脏,肝气的顺畅直接影响人的情绪和身体健康。因此,春季养生的首要原则是顺应自然的生发特性,注重肝脏的疏泄和补养,以达到内外和谐的健康状态。1.顺应自然之变,调整生活节律随着...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...劳累。这是因为过度劳累会使身体消耗过多的能量,从而影响肝脏的正常代谢功能。长期过度劳累和熬夜,会使睡眠不足,这不仅会影响肝脏的排毒功能,还会加重肝脏的负担。因此,为了保护肝脏,我们应保证每天有足够的睡...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色,负责解毒、制造胆汁帮助...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...习惯而饱受失眠之苦。然而,睡眠的质量与时间,却直接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训:“养生之道,安神为先”。确实,安稳的睡眠是养生的基石。那么,为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外面呢?睡觉时...……更多
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
...脏不好得不到血液的滋养,便会出现躁动的情况,从而会影响到睡眠,甚至会因此出现多梦、鼾声震耳的情况。因此,肝脏不好的人,通常睡眠也不是很好,失眠易醒。 2、肝区疼痛肝脏不好的人,会出现肝区部位疼痛的现象。...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...是会出现问题,但其实肝脏发生疾病也会导致消化系统受影响。因为食物在被消化的过程中,肝脏需要分泌胆汁参与消化。一旦肝脏有问题,胆汁分泌不足,消化能力下降,食物会堆积而出现胃胀食欲下降,恶心等现象。2.尿黄 ...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...壮有力,充满活力,这不仅强调了肝脏对人体外在形象的影响,更进一步揭示了肝脏与身体机能的关系。肝脏的健康状况直接关系到身体的整体状态,一旦肝脏出现问题,其他脏器功能也会受到不同程度的影响。中国工程院院士...……更多
桃子被誉为“果中皇后”,究竟是养肝还是伤肝?
...情况时,很难被人体发现,从而导致病症加重,被忽视了影响到自身的健康,所以在生活中也是要注重对于肝脏的保养。而若想养肝,饮食方面也要注重调节,现在是桃子大量上市的季节,桃子被誉为“果中皇后”,常吃桃子对...……更多
秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...之间是反应不过来的。而且人的免疫系统在这时候也会被影响,一些流行性病毒这时候就乘虚而入造成各种各样的问题。并且在免疫力低下的情况下,很多疾病很容易交叉感染。并且因为夏季人们普遍爱吃冰的西瓜,雪糕以及其...……更多
每天晚上喝一两白酒,长时间喝会怎样?医生:可能会有4个变化
...风险对于经常喝酒的人来说,酒精就会不断刺激你的肠胃影响胃部环境的稳定,同时还会造成胃黏膜损伤,即便是每天喝一两杯酒,人体患咽喉癌和口腔癌的风险也会提升到28%。癌细胞在酒精的作用下会迅速的出现繁殖、扩散、...……更多
体内“毒素”超标,可能会出现哪些异常?真该排排毒了
...烦躁易怒有的人体内毒素累积没有及时调节,久而久之会影响机体健康。那些情绪总是波动,无法保持良好心态的人,可能和肝脏受损有关。肝脏作为身体参与代谢的重要器官,功能保持良好,代谢顺利,体内积累的有害物质也...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...如果脚部长时间暴露在冷空气中,可能会导致寒气入侵,影响血液循环,甚至引发一些慢性疾病,如关节炎、风湿等。因此,为了保持脚部的温暖,建议在睡觉时使用厚实的被子或者穿上保暖的袜子。其次,我们还需关注脚部的...……更多
肝病患者定期检测血脂的意义
...成等作用。肝病患者应如何治疗?血脂对肝病患者是否有影响?日常生活中,肝病患者要注意什么?一、肝病是什么肝病是各种因素导致肝脏受损的疾病总称,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等,上述疾病大多可引发肝功能指...……更多
女性经期养肝有讲究,平时做好这几件事,肝脏会越来越强壮
...会发生变化,若不注意养肝,可能会导致肝脏负担加重,影响身体健康。因此,女性在经期养肝尤为重要。本文将介绍女性在经期养肝的讲究,以及平时应如何保养肝脏,使其越来越强壮。首先,我们要了解经期养肝的重要性。...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...稳定,进而维护肝脏的健康呢?本文将带您了解情绪如何影响我们的肝脏,以及我们可以采取哪些实际行动来疏肝理气,保护这一重要的器官。从合理饮食到适量运动,再到有效的情绪管理策略,我们将一一为您揭晓。让我们一...……更多
肝癌潜伏期看睡眠就知道?医生:睡眠出现 3 状况,或是肝癌已到来
...时,体内的代谢废物无法及时排出,毒素在体内积累,会影响中枢神经系统的正常功能,导致失眠。假设有位老年人,平时睡眠质量一直很好,但最近几个月却总是失眠,一开始以为是年纪大了正常的睡眠变化,但失眠情况越来...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...。若肝脏出现问题其症状大多数是消化道症状,肝脏受损影响胆汁生成和排泄,胆汁是参与食物消化吸收的重要组成部分,此时肝脏受损,胆汁排泄障碍,食物不消化,则出现腹胀、恶心、厌食等消化道症状。此外若胆汁分泌受...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...,担心自己的器官会因此而受到压迫,对身体产生不良的影响。但这种说法其实并不准确。侧着睡不会压迫到内脏器官,我们的身体器官分布比我们想象的要神奇得多。不管是左侧位睡还是右侧位睡,对器官的负面影响其实都不...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...当肝脏功能出现问题,如肝气郁结、肝火旺盛等,都可能影响到气血的正常流通,从而导致早醒现象。此外,肝脏还与眼睛有密切关联,所以肝脏问题还可能表现为视力模糊、眼干等症状。 其次,我们还要关注心脏。心脏主管...……更多
男性乳腺发育的原因
.... 内分泌疾病(1)甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会影响机体的代谢过程,进而干扰内分泌平衡。甲状腺功能亢进患者可能出现性激素结合球蛋白(SHBG)水平升高,导致游离雌激素水平相对增加,同时也可能影响雄激素的...……更多
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常常觉得身体无力?早上起来脑袋也昏沉沉的?很多人把这种感觉归为心情不佳、压力大或者没睡好,很少会意识到这可能是身体内部的“代谢总指挥”——肝脏正在悄悄发出求救信号
2025-08-09 18:13:00
半决赛8进4今晚开战!投票给鲁C!
激动人心的“串”山越海•山东烧烤美食争霸赛战火正酣8月8日晚,各地烤神凭借炉火纯青的技艺和深厚的美食底蕴成功决出聊城、青岛
2025-08-09 16:19:00
失眠困到数到 3000 只羊还没睡着,咋办?
编辑:李国栋
2025-08-09 09:56:00
300斤小伙胖到呼吸衰竭!专家表示:胖是原罪,科学减重是关键
年仅32岁的小李(化名)从小就不爱运动、饭量大,工作后三餐经常不固定,长期依赖高油、高盐、高糖的外卖,体重蹭蹭地往上涨
2025-08-09 07:07:00
吹着空调看手机,夏季肩颈痛高发 日常多做“三三操”,赶走恼人的致痛因子
对于当代人来说,炎炎夏日,离了空调和手机简直不能活!不过,长时间“瘫”在空调房看手机,你的肩颈正一点点在僵硬,致痛因子马上要“爆炸”
2025-08-09 07:07:00
胸闷冷汗莫忽视 三伏天最“伤心” 养心护脉正当时 科学养心有讲究
“这几天气温一高,总觉得胸口发闷,昨天甚至都出了一身冷汗。”67岁的张大爷(化名)在浙江省中医院心血管内科诊室向医生倾诉
2025-08-09 07:07:00
48小时接连抢救6名心梗患者 高温天要警惕这些“求救信号”
“短短48小时抢救了6位急性心梗患者,其中好几个还是青壮年。”虽说立秋了,但杭城还未出伏,这两天,浙大二院临平院区胸痛中心接连收治不少心血管病患者
2025-08-09 07:38:00
梭子蟹65元/斤!有杭州老板进货一小时卖空
立秋第一口梭子蟹你吃了吗?8月7日,杭州不少市场迎来今年小开渔后的第一批梭子蟹。凌晨3点,杭州留下农贸市场水产摊主杨女士已经驱车赶往中转市场
2025-08-08 08:36:00
预防“热中风”,专家开“凉方”
□通讯员冯瑶金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤“突发意识障碍,查体瞳孔不等大,右侧巴氏征阳性”“和家属沟通先采取溶栓”……7月底的一天凌晨
2025-08-08 08:52:00
晚立秋真的会更热吗?立秋养生重在应对“暑热余威”
8月7日,立秋。民间有“早立秋”和“晚立秋”之说。今年立秋时间是8月7日13时52分,属于晚立秋。俗话说“早立秋凉飕飕
2025-08-08 09:07:00
眼屎糊住左眼整整一年 原来是 “泪小管炎” 在作祟
74岁的齐奶奶左眼被眼屎糊住的状况持续了整整一年,辗转多家医院,先后被诊断为结膜炎、泪囊炎、干眼症。前不久,她在省眼科医院杭州院区才得以确诊——原来是“泪小管炎”在作祟
2025-08-08 09:07:00
济阳街道草桥口社区开展卷饼送福志愿服务活动
俗话说得好,“一伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。8月5日,济阳街道草桥口社区开展“老有‘福’气”项目——“让爱卷一卷”卷饼送福活动
2025-08-08 09:26:00
51岁陈奕迅自曝焦虑症一直不敢停药 医生:一听咀嚼声、打字声就抓狂,可能是心理在报警
近日,歌手陈奕迅自述,2024年杭州演唱会取消后,压力太大患上焦虑症,一停药就紧张,一直不敢停药。陈奕迅看起来这么乐观开朗
2025-08-08 11:10:00
暑热还未消退,立秋如何养生 听中医专家教你如何防“秋燥”
暑热未退,秋意渐至。昨天,我们迎来了秋季的第一个节气——立秋。立秋的到来,预示着酷热的暑天即将退场,凉爽的秋天正在来的路上
2025-08-08 11:10:00
好客山东·美食争霸赛来了!莱芜滋味,申请出战
齐鲁大地,炊烟袅袅,一场美食风暴正蓄势待发!“好客山东・美食争霸赛”已经开赛!在这场“鲁味江湖”的激烈角逐中,济南市莱芜区的各大美食早已摩拳擦掌
2025-08-08 11:19:00