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...：芋头蒸排骨排骨洗净，切成小块，加入葱姜蒜、料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、淀粉，搅拌均匀，腌制30分钟。芋头去皮，洗净，切成小块，铺在盘子底部。将腌制好的排骨放在芋头上面，放入蒸锅中，开大火蒸30-40分钟。取...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...准备：南瓜苗、蒜末、小米辣、花椒粉、白芝麻、食盐、生抽、米醋、小磨香油、食用油详细步骤：1、准备一把南瓜苗，先把上面的白色绒毛去掉，不然吃的话容易刺嘴，影响口感，然后把它分成小段，用清水边洗边搓，这样...……更多
2024-08-25 06:22:00中老年,错过,天然,营养,南瓜,食用
...4、起锅烧油，五花肉入锅煸至两面金黄，加入大蒜生姜生抽一起炒出香味。5、扁豆干辣椒下入锅中和肉片一起翻炒，再挂几滴生抽，少许盐，少许耗油提味，大火翻炒3~5分钟，扁豆成熟即可食用。这样一道简单的快手家常菜就...……更多
2024-07-29 12:13:00头发,越多,食物,最爱,建议,玉米粒
...水，把水挤干，加点盐、白糖、小米辣，蒜末得多来点，生抽和香醋按1:1的比例放，最后撒点葱花，搞定！先把锅烧热，倒点油进去，然后撒上一小撮花椒，慢慢炸到香味四溢。接着，放点橄榄椒段进去，爆香一下。搞好了就直...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...成细条，继而改刀为小肉丁的形状。装到碗里，依次放入生抽，淀粉以及油，通过筷子搅匀。4、起锅烧油，确保油热透之后，首先把肉倒进去，先保持不动，接着通过转动锅底判断底部是否定型，然后用铲子去翻炒，将其炒到...……更多
2024-08-19 14:16:00莲藕,南瓜,手脚,免疫,毛豆,生抽
...片莲藕，放入蛋黄，上蒸锅中蒸12分钟。
5、碗中加入2勺生抽、一勺蚝油、少量的淀粉，适量的盐和少量的鸡精，再倒入半碗清水搅拌均匀，倒入锅中熬至粘稠，淋在蒸好的莲藕肉夹上，撒上小葱即可。冬季大家最偏爱厚重油腻...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...和胡萝卜、青椒都切成指甲大的丁
2，肉末里加葱姜末、生抽和少许植物油拌匀。炒锅里加植物油烧热，倒入肉末煸炒至变色，顺锅边烹入料酒翻炒去腥，铲出待用3，锅里倒入胡萝卜和香菇，中小火煸炒至胡萝卜丁变软，倒入...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...丽的光泽。材料：500克春笋；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量蒜末和姜末；适量清水步骤：1.将春笋去皮，洗净后切成片状或块状，备用。2.锅中倒入适量食用油，加热至六成热。3.加入蒜末和姜末，炒至香味四溢。4.将切...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...承载着记忆与期待的佳肴。桌上摆满了丰盛的菜肴，寓意吉祥的鱼象征年年有余，红烧肉醇厚的色泽预示着生活红红火火，饺子、汤圆则是家人亲手捏就的心意，饱含着对新一年美满生活的期许。那熟悉的味道，仿佛是岁月的烙...……更多
2024-02-11 06:36:00吉祥,如意,大年三十,寓意,贫富,大年
...鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，白酒，生抽，蒸鱼豉油，辣椒。操作步骤：1，鲫鱼刮去鱼鳞，摘去鱼肠鱼鳃，冲洗干净后，打上花刀，加入白酒，食盐腌制去腥。2，半小时后，鱼肚子里塞入葱段和姜片，再加...……更多
2024-09-30 09:56:00滋补,营养滋补,猪肉,秋冬,营养,大闸
...可，太鲜嫩了。3红薯秋天，是吃红薯的季节，红薯有着吉祥和财运的寓意祝福。红薯的吃法很多，蒸煮炸烤都可以。吃起来口感绵软,十分香甜。红薯营养价值很高，含有维生素A，叶酸，多种微量元素等，具有抗癌、防癌作用。...……更多
2023-10-23 20:42:00饺子,传统,饺子,红薯,生抽,韭菜
...那红油来，看起来就超有食欲的。然后倒点料酒，再来点生抽、香醋提提味，蚝油也不能少，提鲜嘛！盐就一小勺，白糖两小勺，胡椒粉可以多来点，更香。最后加点清水，煮开了就行。咱们先找个砂锅，底部铺上一层白菜，再...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...鲫鱼【原材料准备】：鲫鱼2-3条、蒜末、生姜、豆瓣酱、生抽、白砂糖、食盐、鸡精、陈醋、食盐、食用油适量。【红烧鲫鱼的做法】：步骤一：将鲫鱼处理干净，特别是肚子里面的黑膜和内脏，这些是腥味的来源，然后将鲫鱼...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...。此时，将之前炒好的虾仁和鸡蛋回锅，同时加入适量的生抽和蚝油，根据个人口味调整用量，以增添菜品的鲜香味。最后，将所有食材翻炒均匀，确保每一片黄瓜、每一块虾仁和鸡蛋都充分吸收了调味料的味道，炒至入味后即...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
导语：腊月三十除夕年夜饭，无论贫富，这道“富贵吉祥菜”端上桌，幸福吉祥过大年！大家好我是傻姐美食，时间过得真快，转眼间已经到了腊月中旬，走在大街上到处都有了过年的气氛，道路两旁的小树上挂满了张灯结彩...……更多
2024-02-07 19:36:00富贵,色香味,花开,寓意,吉祥,肉馅
...则是一种低热量的主食。准备食材：萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法：1.萝卜去皮切丝，大虾去虾线、虾枪，洗净备用。2.锅中加油烧热，放入葱花炒香后，放入萝卜丝和大虾，翻炒，按压虾头，炒出虾油。3....……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...油烧热，下入葱蒜末和红椒丝炒香，再倒入芹菜段、加入生抽和食盐翻炒至断生，然后倒入腐竹，少添点水翻炒入味，最后倒入蚝油和白糖翻炒均匀即可。二、肉类
推荐食谱【酱牛肉】具体做法：1、做酱牛肉最好选择牛腱子肉...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...翻炒，炒至南瓜丝变软即可。最后加入适量的盐、鸡精和生抽调味，炒匀后出锅。这道菜品口感脆嫩，鲜香可口，不仅营养丰富，还具有美容养颜的功效。不妨趁着现在来尝试一下，别错过了这道美味。秋天是一个美好的季节，...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...高汤或清水，煮开后转小火慢炖约10分钟，最后加入少许生抽和一些香菜，即可享用。第二道菜是裙带菜虾丸汤。在开水中焯烫裙带菜，捞出备用。然后，将鲜虾剁成虾蓉，加入适量的葱姜末、料酒、鸡蛋清和盐搅拌均匀，制成...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...两个，千张两片，猪肉一小块，葱蒜适量，青红椒适量，生抽，松茸鲜，食盐，食用油第一步：建议今天这道菜用这种板栗南瓜来制作，水分少，做好后口感更粉糯，不会让汤汁的味道太甜。取两个就差不多了，洗干净后不用去...……更多
2024-09-05 22:17:00红薯,南瓜,千张,板栗,吃法,生抽
...素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤：1、准备好原材料，半个白萝卜，一把香菇，食材的比例和数量没有要求，香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后放在一个大碗中泡发。2、香菇...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...食材：南瓜苗、大蒜、小米椒、辣椒粉、白芝麻、花椒、生抽、醋、白糖、香油、盐、食用油处理南瓜苗：准备一把新鲜的南瓜苗，择掉老一些的茎叶，会影响口感，然后将南瓜苗放在盐水中浸泡一段时间，使表面的泥沙等杂质...……更多
2024-09-04 09:53:00味道,高手,南瓜,肝脏,维生素,生抽
...炒出香味。在锅中加入适量的辣椒油，再倒入料汁，包括生抽、陈醋、鸡精、白糖和食用盐，搅拌均匀。将调料淋在豇豆上，搅拌均匀即可享受美味的凉拌豇豆。此外，我们还可以用豇豆制作炒豇豆，或者搭配其他蔬菜制作豇豆...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...鲜去腥，小香葱切成葱花，切好后备用。空碗中加入两勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，适量鸡精和盐，少许的胡椒粉，加入适量的清水，把它充分的搅拌均匀，酱汁道充分融合，先放一旁备用。把锅烧热后，加入少许的油，把切...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...为简单，首先将猪肉糜加入适量的葱姜水、蛋清、料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料搅拌均匀，然后用手捏成大小适中的肉丸子。接下来，在锅中加入适量水，放入丸子，用中小火煮熟。最后，加入小米，煮至小米熟软，即可出锅...……更多
2023-12-25 09:19:00大肉,大鱼,天然,小米,排骨,生抽
...后，加入切好的蒜黄，快速翻炒均匀。然后加入少许盐和生抽，根据个人口味调整调味。炒至蒜黄变软熟即可关火。这道蒜黄炒鸡蛋鲜香可口，是一道简单而健康的菜肴。玉米——健康的“黄金农作物”玉米是一种健康的“黄金...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
过年人们都希望有一个好彩头，在我们老家大年初一的晚上都要做好几道蒸菜，做的蒸菜越多，寓意着新的一年越发蒸蒸日上。过年因为每一餐都是比较油腻的食物，吃一些蒸菜不仅寓意好，对身体也是好的，还避免了每逢佳...……更多
2024-02-17 20:34:00日上,寓意,大年,味道,西红,生抽
...菜炒蛋食材：菠菜适量、鸡蛋适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量、油适量步骤：1、准备食材：将菠菜洗净，鸡蛋打散备用，大蒜剁成蒜蓉备用。2.炒蛋：将锅加热，加入适量的油，待油热后倒入鸡蛋液，炒至鸡蛋熟炒散，出锅...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...洗净备用，红枣去枣核洗净备用；南瓜去籽去皮，洗净，切成小块；将莲子用清水浸泡3小时，泡好后掰开取出残留的芯；在锅中加入纯净水，将枣和莲子加入烧开，待水烧开后加入南瓜，继续煮开，然后放入洗净的小米，小火...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...菇粒50克，水果玉米粒50克，姜片适量，料酒少许，盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。具体做法：1.将贝贝南瓜洗净，横切去顶，掏空南瓜中间部分备用；乌鸡切小块，用料酒和姜片焯水去腥后捞出备用。2.胡萝卜、香菇和玉米粒...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
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