- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
年纪大了要养骨，别只喝牛奶，多吃这4种，强筋壮骨，腿脚不抽筋上了年纪后，一般过了50岁，身体的钙流失加快，容易缺钙，腿脚就会出问题，经常会抽筋，腿脚无力，上楼都费劲，这个时候要注意补钙， 养护腿脚。说到补...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...钙含量超过700毫克，经常吃豆干可以补充蛋白质和钙，能强筋壮骨，增强免疫。推荐做法：【辣椒炒豆干】
准备豆干、青椒、红辣椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、青椒、红椒去籽，洗干净后切丝；香...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
上了年纪要“养骨”，别只喝牛奶，多吃4样，腿脚有劲，不抽筋进入冬季后，天气转冷，中老年人容易腿脚不利索，经常抽筋，四肢无力，要注意补钙。俗话说“人老腿先衰”，上了年纪要学会“养骨”，多吃些钙含量高的食...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...钙，甚至比牛奶还要高，每天吃一次，轻松把钙补起来，强筋健骨，腿脚利索。今天给大家推荐几种高钙菜，建议每天吃一盘，全家一起补钙。一、芥兰（128毫克）——沙茶牛肉炒芥兰准备芥兰、黄牛肉、红辣椒、沙茶酱、生姜...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
...，中老年人应该在日常饮食中合理搭配，多吃高钙菜，让腿脚有劲，远离抽筋等不适，享受健康长寿的生活。 ……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”，我们的腿脚就好像树的根，起到支撑身体的作用，随着年纪的增长，骨骼变得脆弱，腿脚开始不利索，严重影响生活质量，我们都知道想要骨头强壮需要大量的钙质，很多人首先想到的...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...，人上了年纪，体内钙流失的速度快，中老年人经常觉得腿脚没劲、走两步路久气喘吁吁，这其实大多数都是缺钙引起的。钙是人体必需的营养元素，而秋天的阳光可以促进钙更容易地被吸收。对于中老年人来说，现在正是抓住...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...蛋白质、维生素C、钙、磷等营养物质，具有健脾养胃、强筋壮骨等功效。此外，板栗还能补肾，能够强筋壮骨并提高免疫力。下面是板栗焖鸡的制作方法。食材准备：板栗、鸡肉、小葱、大蒜、生姜、食盐、白糖、生抽、蚝油...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...气的药材更好的发挥作用。而后面的杜仲牛膝，是经典的强筋壮骨的药材，以强壮肝肾的手段，来达到强筋壮骨的目的，肝主筋，而肾主骨，这两味药有很好的滋补肝肾的作用。最后用上一味赤石脂，来涩肠止泄，有一部分人呢...……更多
2024-02-08 17:25:00中成,中成药,衰老,山药,作用,孙思邈
在丰富多彩的蔬菜世界中，有一种蔬菜独树一帜，它不仅口感鲜美，营养丰富，更是唯一含有维生素D的蔬菜——口蘑。这种看似普通的食材，实则蕴含着强大的健康力量，它的存在，就像一道温暖的阳光，照亮了我们的健康之...……更多
2024-02-02 20:45:00强筋,蔬菜,小孩,老人,口蘑,维生素
冬天，4种绿叶蔬菜要多吃，含钙比牛奶还高，常吃腿脚利索身体棒！当今世界，补钙是人们经常挂在嘴边的一句话，说起补钙，我们第一个想到的，应该就是牛奶了，牛奶中的钙含量确实很高，在每100毫升牛奶中，钙含量在90-1...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...产的自制药：骨疏宁片，运用中医辨证施治，补益肝肾，强筋壮骨，防治骨质疏松。2.保持正常体重，适当锻炼，避免剧烈运动。 运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡能力等，减少跌倒风险，还有助于增加骨密度。适合于...……更多
2024-01-21 17:18:00人生,骨质,骨质疏松,患者,老年人,治疗
...含有丰富的维生素D，有助于钙质吸收。土鸡肉性温补，强筋壮骨，非常适合中老年人食用。食材准备：土鸡半只，香菇10朵，姜片适量，料酒适量，盐适量。制作步骤：土鸡清洗干净，切块，香菇泡发后去蒂，切半备用。接着姜...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
易会满：加快培育境内“聪明资金” 推动行业机构强筋壮骨 【易会满：加快培育境内“聪明资金” 推动行业机构强筋壮骨】财联社11月8日电，证监会主席易会满11月8日在2023金融街论坛年会上做主题演讲时表示，证监会将坚持...……更多
2023-11-08 11:40:00强筋,壮骨,资金,机构,行业,强筋
...意吃饭让我们头痛。牛肉营养丰富，蛋白质含量高。具有强筋壮骨、补虚养血作用。还能提高机体抗病能力，常吃牛肉可以.益气养胃、促进康复、减肥牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成...……更多
2024-02-21 21:48:00筋骨,个头,孩子,西兰,西兰花,牛肉
...推动经济稳健运行；坚持固本培元，以更大力度促进工业强筋壮骨；坚持塑强优势，以更大力度激发内生动力活力；坚持全域谋划，以更大力度统筹城乡协调发展；坚持绿色低碳，以更大力度转变生产生活方式；坚持以人为本，...……更多
2024-02-10 10:02:00岚山,强筋,壮骨,力度,工业,岚山
...换钢轨、轨枕、清筛线路、打磨钢轨等方式，为石太线“强筋壮骨”，大大提升了设备质量，进一步保障了旅客出行安全和晋冀“大动脉”的安全畅通。通讯员王禄、杨冰摄影报道 ……更多
2023-10-31 15:58:00石太,强筋,壮骨,昼夜,组图,钢轨
...文转自：拂晓报盘活存量 做大增量 催生变量宿州经开区强筋壮骨跑出“加速度”本报讯 今年以来，宿州经开区着力抓好产业升级、招商引资、项目建设等重点工作，园区现有规上工业企业102家，1-8月，工业投资同比增长113%，...……更多
2023-10-11 11:14:00开区,宿州,强筋,壮骨,加速度,园区
本文转自：人民铁道报本报宜昌3月16日电 （彭琦 张周艳 王华）“打磨机热备良好！”“操作杆部件正常！”3月8日23时40分，在焦柳线西斋站站场，宜昌综合维修段综合车间荆门钢轨修理工区工长邓渊带领钢轨修理专班人员，...……更多
2024-03-17 10:07:00强筋,壮骨,设备,钢轨,探伤,轨距
...转自：天水日报杨家寺镇特色养殖多元发展 集体经济“强筋壮骨” 本报讯秦州区杨家寺镇充分发挥党建引领作用，依托本地资源优势，通过“支部＋合作社＋公司”的模式，发展特色畜牧养殖产业，实现了村集体有收益、产业...……更多
2024-01-18 01:20:00强筋,壮骨,养殖,集体,特色,发展
...养骨”的意义所在，建议中老年人多吃6种“高钙菜”，腿脚好，上楼也轻松。菠菜在日常生活中是再熟悉不过的蔬菜了，而且卡通角色大力水手吃菠菜能变得强壮，也让菠菜在人们心中有了不一样的象征，并将其称为“能量菜...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
本文转自：承德日报本报讯（记者张楠，通讯员陈洋、云武）2023年以来，承德钒钛公司1000余吨“高强+薄”汽车钢销往华中地区用于制作新能源客车骨架结构，该产品厚度规格最薄1.5毫米，强度达700兆帕以上，优良的产品质量...……更多
2024-01-11 11:05:00承德,强筋,壮骨,新能源,高强,客车
...起大龙，西到高坪铺的设备集中整治，争分夺秒为线路“强筋壮骨”。自沪昆线贵州东段为期21天的春运前整治设备“天窗”正式拉开帷幕以来，该段迅速行动，紧盯问题整治、加强施工组织、严格现场盯控，全力推进施工任务...……更多
2024-01-08 16:28:00凯里,强筋,工务段,壮骨,工务,天窗
...用，常吃可预防骨质疏松、筋骨酸痛等。所以常吃板栗可强筋壮骨。秋天中老年人和孩子可多吃。【板栗牛腩煲】食材：板栗、牛腩、姜蒜、八角、香叶。1、板栗去壳去皮洗净待用、牛腩洗净切大块、生姜大蒜洗净切片、香叶...……更多
2024-01-06 21:56:00强筋,壮骨,板栗,中老年,人和,孩子
本文转自：西双版纳报通讯员 刘艳华/摄 通讯员/刘艳华 依应香 查巍近年来，勐腊县勐腊镇补蚌村景飘村民小组紧紧抓住产业发展的“牛鼻子”，大力发展特色产业，让产业发展成为群众致富的强力引擎。发展产业是乡村振兴...……更多
2023-11-14 09:43:00强筋,壮骨,特色产业,振兴,乡村,特色
...转自：马鞍山日报新市镇：多点发力助推村级集体经济“强筋壮骨”近年来，新市镇高度重视村级集体经济发展工作，始终坚持党建引领，坚持支部带动、党员示范、群众参与，探索多元化经营，走出了一条支部引领、产业支撑...……更多
2023-11-23 03:28:00强筋,多点,壮骨,助推,集体,经济
本文转自：来宾日报强筋壮骨 挺起工业“脊梁”——兴宾区工业园区推动工业高质量发展工作侧记□ 罗匀芸2023年，兴宾区工业园区始终坚持把工业振兴作为产业高质量发展的重中之重，深入实施工业强区战略，加快推进“315...……更多
2024-02-06 06:40:00强筋,壮骨,脊梁,工业,产业,园区
深秋吃三宝，秋冬腿脚好引言：秋天是一个丰收的季节，也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说，养生更加重要。爷爷常说，“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，这句老话告诉我们，秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
本文转自：西宁晚报“苞谷尝一下，还热乎，今年的苞谷可甜了……”日前，共和县庆祝第六个中国农民丰收节在龙羊峡镇后菊花村举行。特色农副产品展示现场设有农牧民丰收成果展、村集体经济成品展、民间手工艺品展等...……更多
2023-10-10 02:30:00共和县,强筋,壮骨,共和,产品为,振兴
本文转自：拂晓报今年以来，砀山县抢抓长三角一体化发展、皖北承接产业转移集聚区建设机遇，以提质增效和转型升级为目标，坚持问题导向，聚焦重点任务，深入实施“园区建设突破年”行动，进一步推动砀山经济开发区...……更多
2024-03-20 12:49:00强筋,壮骨,园区,发展,砀山,园区
更多关于健康的资讯：
张女士今年36岁，备孕近一年都没有结果，且发现自己月经量较之前有明显增多，想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤，于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
7月10日，滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
7月以来，全国多地温度居高不下，很多人选择躲在空调房里，有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间，一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
大家好，我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病，所以家长们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
在忙碌的现代生活中，不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状，如:天花板怎么掉地上了？房屋倾斜，地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题，那么头部有瘀血会有什么表现呢？比如，脱发。头发长得好好的，怎么就脱掉了？原来，头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
最近这段时间天气真是越来越热，所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿，或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题，这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00