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...自十点读书 （ID：duhaoshu）作者：十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现，这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会，都有那么几个人诉苦：明明辛辛苦苦在减肥，结果反而越来越胖。前几天，国家卫生健...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...的讲座中,孟庆义主席高度评价善百年二酯油:“完美迎合中国人对食用油健康追求。”在高峰论坛上,众多专家学者也都高度赞誉善百年二酯油。据悉,甘油二酯油领域中,善百年二酯油是其中的佼佼者。善百年与暨南大学成立先端...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...的难题。在减肥界，历来有“碳水是减肥大忌”一说，而中国人以米面为主食，碳水占比较高，该如何调整饮食结构？罗樱樱指出，低碳饮食或者生酮饮食并不适用于所有人，即使对于适合的人群，这些饮食模式也需要在专业人...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...瘦健康科学技术委员会联合发布中国首个肥胖指数，显示中国人对肥胖更敏感。调查显示，当体重身高指数值大于20.5时，中国女性就感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行为。许多年轻人为了减肥，不吃主食、不吃早餐、绝...……更多
2023-12-14 22:27:00膳食,课堂,减肥,中国,减肥,肥胖
...其是腹型肥胖的早期预警遗传标记，揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的影响，并建立肥胖风险预测模型。团队还建立了具有国际一流水平的靶向和非靶向代谢组学研究平台，从代谢组学角度揭示了肥胖的特定肠道菌群，发现...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊出了一项前所未有的近 1580 万超大样本的中国...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...5斤，中重度肥胖的患者，一个月减重可达十斤。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右即可，最主要是减少脂肪，增加肌肉。极目新闻综合中国新闻网、福建卫生报（来源：极目...……更多
2023-10-26 11:00:00脂肪肝,脂肪,半年,医生,女生,脂肪肝
...有数十万青少年体重超重，这和我们日常饮食结构有关。中国人摄入的钠盐是全球最高的国家，超出WHO给的钠盐标准数倍，同时高油高碳、糖油混合物也是日常餐桌常见菜式，这都影响着我们的下一代的健康。青少年儿童超重或...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...斤，中重度肥胖患者每周减重2斤，每月10斤以内。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右即可，最主要是减少脂肪、增加肌肉。郭银燕提醒，不少市民知道自己患有脂肪肝，但不...……更多
2023-10-27 04:46:00脂肪肝,脂肪,半年,脂肪,脂肪肝,小陈
...性疾病发病和死亡密切相关。另外，根据国新办发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。肥胖症是高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性疾病的重要致病因素，严重影...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
...控制体重，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国营养学会肥胖分会组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家共同编写，就我国居...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
导语：自古以来，中国人的饮食习惯中，主食一直是餐桌上的主角，不论是滋养身心的米饭，还是暖胃暖心的面食，主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而，随着社会的不断发展，人们的饮食习惯也发生了相应...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...健康，到时候后悔也来不及了。减重路上学医的她也会走弯路减重是一个系统工程，真的不是注射所谓“神药”就能成功的。3月份 ，文晖社区卫生服务中心开出了减重门诊和体重管理集训营，报名的20多人基本都是在减重路上...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
...碳水化合物、蛋白质和脂肪合理搭配、低油低盐，更符合中国人饮食习惯。“我自己就是‘中式轻食’的受益者，瘦了20斤。”近年来，麦当劳、肯德基、老乡鸡等知名餐饮品牌也纷纷推出健康低脂产品。其中，老乡鸡的“营养...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...种对于胖瘦的理解方法是有误的，如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种，一是BMI指数，二是中心性肥胖；三是体脂率。通过这三种方法判断出自身的具体情况，再采用合理的减重措施，以达到最佳减...……更多
2023-10-31 08:46:00误区,艰难,患者,运动,胖瘦,肥胖
...来，我挥一挥手，不带走一片云彩”。但佳节走亲访友是中国人的一种传统戓民俗，时刻充斥着各种甜点、含糖饮料或酒精的诱惑，总是让人难以避免那“胖三斤”的魔咒。对此，打破减肥的迷思，科学合理的减肥显得尤为重要...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...物治疗、手术治疗3类方法用来解决肥胖的问题。根据《中国肥胖及 2 型糖尿病外科治疗指南》，BMI≥37.5Kg/㎡，建议积极手术；32.5Kg/㎡≤ BMI≤37.5 Kg/㎡，推荐手术；目前被广泛接受的术式包括腹腔镜胃袖状切除术、腹腔镜 Roux-en-...……更多
2024-02-02 10:52:00一针,降糖药,减肥,格鲁,糖尿,熙熙
...团队潜心研究，建立了多个首创的诊断标准，如首次提出中国人中心型肥胖简易诊断标准——腰围切点（男性达到或超过90 cm、女性达到或超过85 cm）已被国家卫生和计划生育委员会颁布的《中华人民共和国卫生行业标准——成...……更多
2024-04-19 03:57:00一生,代谢,糖尿,胰岛,内科,心血管
关于减肥，很多人都会在这条路上走一些弯路，有的人减肥一段时间之后，不仅没有瘦下来，体重反而会上升了。那么为什么会这样呢？其实可能是因为你在一些错误的时间没有管住嘴，即使食量减少了，但是却还是容易胖，...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...的人群比很少吃海产品的人群，痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江苏省、浙江省、山东省等习惯吃海产品的省份，都是高尿酸血症和痛风的高发省份，发病率明显高于其他省份。摄入过多牛羊肉，也会提高尿酸...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
叶子总是在说减肥的话题，可还是不断有朋友问叶子吃什么减肥？还更有甚者，问叶子，有没有一种食物吃了就瘦身？很遗憾，真的没有！叶子再次强调，减肥是食物搭配，控制总能量，饱腹感强、热量低，这种食物就有利于...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...分都是科技与狠活制成的，一只鸭子的血总共就那么点，中国人连牛蛙和小龙虾等入侵物种都能吃到靠养殖，就更别说产粮更少的真鸭血了。辛吉飞曾曝光黑心鸭血的内幕，猪血兑水加上瓜尔胶等增稠剂，再加上香精等它凝固，...……更多
2024-04-24 10:41:00泡面,一名,人工,垃圾,食品,泡面
...小一些。希望摆脱肥胖困扰的，不止王立一人。近年来，中国肥胖率飙升，肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示，当前，中国50%以上的成年人超重或肥胖，至2030年，中国...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...关注的一个话题，在减肥的过程中，其实很多人会走一些弯路，常常会选择一些不正确以及不科学的减肥方法。这就会导致这些减肥方法给自己身体带来一些副作用，让自己的身体承受一定的伤害。所以我们应该要去多了解一些...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...围内，肥胖问题成了一大难题。从吃不饱到吃得太好。新中国成立以来，中国人民的生活发生了翻天覆地的变化。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%，中国...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
本文转自：中国食品报最新研究数据显示，全球肥胖人口已经超过10亿，且呈持续增长趋势，肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期，四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
本文转自：中国新闻网三月不减肥，四月徒伤悲……据世界肥胖联盟发布的2024《全球肥胖地图》预测，到2035年全球有近33亿成年人为高BMI(超重+肥胖)，占比达到54%。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国18岁及...……更多
2024-04-05 16:44:00拔罐,针灸,课堂,中医,力量,减肥
...了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展和工作节奏的加快,不规律的饮食与作息习惯以及运动的缺乏,导致肥胖在我们日常生活中越发常见。肥胖在...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
本文转自：中国中医药报本报记者 杨璞大年初一，电影《热辣滚烫》在各大影院上映，女主角贾玲暴瘦100斤，给今年的春节档带来了火热的关注度，由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-08 14:42:00
作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升，但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么，血糖高的人还能吃甜食吗
2024-11-08 14:42:00
人体的血管就像是自来水管，水管用久了，里面就会沉淀很多水垢甚至是铁锈。血管也一样，胆固醇等代谢垃圾沉积到血管壁上，就会导致血管壁出现衰老
2024-11-08 14:43:00
立冬后，茄子土豆靠边站，这4种菜使劲吃，润燥强免疫，健康过冬立冬之后，温度就会一天天的降低，别看现在艳阳高照的，出门骑车还挺冷
2024-11-08 14:43:00
嘿，小伙伴们，立冬的脚步声已经越来越近了，11月7日就是冬天的第一个节气——立冬啦！随着气温的一天天下降，咱们不仅要添衣保暖
2024-11-08 14:43:00
随着冬季的到来，山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材，山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱
2024-11-08 14:44:00
立冬节气一到，气温骤降，寒冷的天气对身体的考验逐渐加重，尤其是对中老年人来说，气温的变化容易引发关节僵硬、身体乏力等问题
2024-11-08 14:44:00
立冬过后大自然中阳气内藏，脾胃比其他季节更为温暖，运化能力更强，吃的比平时多，如果本身脾胃虚弱、且运动量不大的话，直接就大补大鱼大肉反而伤脾胃
2024-11-08 14:45:00
俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，冬天，正是吃萝卜的好时节~在民间，白萝卜的地位很高，有“小人参”之称，甚至有“萝卜进城，药铺关门”“萝卜上市
2024-11-08 14:45:00
冬天是寒冷的季节，气温下降，寒风凛冽，人体为了保暖需要消耗更多的能量。人们在冬季常常选择牛羊肉等高热量食物来补充能量，但其实还有一种低脂
2024-11-08 14:46:00
江南时报讯 11月7日，立冬节气，寒意渐浓，苏州工业园区澜溪社区内却洋溢着浓浓的暖意，一场别开生面的“立冬团圆情，汤圆暖人心”主题活动在社区日间照料中心热闹开展
2024-11-08 16:23:00
倒地、抽搐、口吐白沫……这几乎是人们对癫痫的所有认识，这个被大家称之为“羊癫疯”“羊角风”的疾病真的只是这样吗？当我们走进重庆医科大学附属第二医院癫痫与脑功能疾病中心（以下简称
2024-11-08 16:34:00
做了全飞秒多久可以自驾出去玩？术后眼睛不舒服可以热敷来缓解吗？能戴蒸汽眼罩吗？手术后使用电脑对眼睛有影响吗？做了近视手术后
2024-11-08 16:43:00
蔡倩医生在临床近20年，治疗的肌酐高患者不计其数，有的人就会很稳定，有的人呢就越长越高，直到尿毒症。蔡倩医生一再强调，降肌酐从来都不是靠药物
2024-11-08 16:43:00
近日，成都西部痛风风湿医院自制药四味湿热痹合剂成功上市。医院中药房一派繁忙景象，不少类风湿关节炎、风湿性关节炎患者慕名而来
2024-11-08 16:44:00