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在健身界，徒手动作俯卧撑和引体向上是大多人最常练习的动作，很多人都表示自己可以一次性做50俯卧撑，10个引体向上。不过这位女子用最标准的动作，创造出来的记录，足以令很多男子低调！这位女子叫伊娃，1998年曾于澳...……更多
2024-05-30 09:49:00引体向上,俯卧撑,世界纪录,低调,纪录,女子
...厚的隔音棉。“两年级的时候，我就把她抱上去，让她练引体向上，增加她的体能。”唐钱婷的父亲钱伟海透露了单杠的用处，“现在她还偶尔玩一下，不过已经太低了。”对于已经长到一米八多的唐钱婷，屋里的单杆更多是童...……更多
2023-10-10 17:46:00亚洲,上海,姑娘,纪录,名字,亚洲
...运动员在场上化身“蜘蛛侠”，在岩石间连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，上演飞岩走壁绝技，动作流畅、力量十足，观赏性拉满，常常引得观众席上爆发出欢呼声和叫好声。巴黎奥运会将速度攀岩单独列项...……更多
2024-04-16 06:18:00世界杯,世界,奥运,巴黎,选手,速度
...王耀华也急于表现自己，然而现实却给了他当头一棒——引体向上时常挂在杠上，上不去下不来；手榴弹投掷，仅仅能到及格线……凭着身上那股子不服输的倔劲，王耀华暗暗发誓一定要逐一攻破道道难关。于是，他找到班长给...……更多
2023-11-22 04:03:00尖兵,警卫,耀华,课目,训练,警卫
大家好！我是黄强歪谈体育，专注体育，今天聊一下引体向上难还是俯卧撑难这个话题。说起健身，大家可能首先想到的是俯卧撑，毕竟它简单又实用，几乎成了居家健身的代名词。但是，今天我要为引体向上“打抱不平”！...……更多
2024-05-27 09:48:00引体向上,俯卧撑,王者,健身,引体向上,俯卧撑
...们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下引体向上相关话题，你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上，羡慕得流口水？ ???? 别急，今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么重要，以及如何...……更多
2024-01-10 10:45:00引体向上,大放异彩,上半身,健身房,武器,健身
...单届世锦赛蛙泳“三冠王”。张雨霏的倔劲儿又上来了。引体向上，覃海洋做多少个，她就做多少个 ；许多个夜晚，整个泳池都没人了，只剩下一道的覃海洋和三道的张雨霏，两人暗自较劲，都要做最晚起水的那个人。这两年...……更多
2024-07-29 07:43:00雨霏,勇敢,蝴蝶,雨霏,蝶泳,游泳
...球投篮、手持沙球走平衡木、折返跑、50米跑、800米跑、引体向上、俯卧撑等项目的比拼，体验运动带来的乐趣。 ……更多
2023-10-27 07:25:00陕西省,陕西,余名,体能,选手,大赛
...华社对高校大学生身体素质进行了调查，很多男生连一个引体向上都做不了，深深刺痛了公众眼球。56岁的施一公院士跑马拉松，生动地展示了长期坚持锻炼对个体身体素质的影响，给大学生们上了一堂运动示范课。他以身体力...……更多
2023-12-01 09:25:00拉松,院士,榜样,示范,意义,大学
...量、爆发力耐力等专项能力。体能馆内，她负重50公斤做引体向上，抱着60公斤重的杠铃片进行腰背肌训练……这样的体能课，往往一上就是两三个小时。深蹲跳箱动作能有效锻炼下肢跳跃能力，进而转化为游泳比赛时出发起跳...……更多
2024-02-06 18:00:00扁担,体能,国家队,训练,广场,国家
...测量的依据是根据下面这个项目：50米短跑、1000米长跑、引体向上、立定跳远、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、体重指数。最后根据这几项测出来的数据，来算出总分。每天做200个俯卧撑，手臂力量肯定有很大的增幅，那么引...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...卧撑可以在短时间内消耗大量热量，有助于燃烧脂肪。3.引体向上：引体向上是一种背部力量训练动作，可以锻炼背部、肩部和手臂的肌肉群。引体向上可以消耗大量的热量，有助于燃烧脂肪。有氧运动、高强度间歇训练和力量...……更多
2023-11-07 06:03:00至关重要,脂肪,选择,运动,项目,训练
多名中国挑战者刷新纪录吉尼斯世界纪录迎来第20个年度全球庆祝活动\"吉尼斯世界纪录日\"。总部伦敦邀请到两位经典纪录的代表人物——世界上最高的女性和最矮的女性，与公众分享吉尼斯所记载的、那些不可思议的时刻与...……更多
2024-11-21 14:52:00吉尼斯世界纪录,吉尼,庆典,年度,全球,吉尼
...在1分钟开外。1988年，经过近百年的发展，100米自由泳的世界纪录终于来到48.42秒，由美国选手蒙哥马利创造。2000年，荷兰名将霍根班德将纪录推进到47秒84。2009年，巴西人小西埃洛创造了46秒91的成绩。2022年，罗马尼亚天才波波...……更多
2024-08-06 03:40:00展乐,普通人,运动,展乐,运动,自由泳
...银马健身第一届健身杯男子、女子（平板支撑、俯卧撑、引体向上）三项比赛活动。全县爱国卫生、健康教育氛围浓烈。 ……更多
2024-05-01 01:53:00衡东县,衡东,爱国,卫生,活动,健康
...杠了，无疑是为广大健身者过春节时，训练的第二场地，引体向上可以对你核心肌肉群带来很好的训练效果，如果家里实在没有单杠，可以试试去附近学校，总会有能够让你做引体向上的地方。最后“绅士”在多唠叨几句，我觉...……更多
2024-02-05 14:06:00健身,健身房,训练,健身,俯卧撑,进阶
...菜20年，4年前开始利用午休在附近公园健身，从俯卧撑、引体向上开始，到慢慢能驾驭高难度的单指引体向上、“俄挺”、汉尼拔等动作，“去班味”的同时还练出了八块腹肌。周师傅在拱墅运河邻里康桥农贸市场二楼卖海鲜贝...……更多
2024-06-21 07:26:00腹肌,杭州,大叔,身材,管理,师傅
...蹲起、检力器、爬绳、跑步、举重、跳高、跳远、哑铃、引体向上、万米耐力等训练课目，每天从清晨开始，他都带领队员进行各种高强度训练，在他的带动下，2023年该矿救护队员在永煤集团矿山兼职救护工技术比武中全部拿...……更多
2023-12-19 17:51:00真本,张永,责任,张永,救护,矿山
...22秒的健身视频：只见他身着短袖短裤，一口气做了13个引体向上。叶大伯年轻时在采石场搬过石料，后来当过3年中学体育老师。当时健身全靠着单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐。“这个习惯，我也保持到了现在。”1999年退休之...……更多
2024-11-01 09:58:00引体向上,一口,大伯,秘诀,一口气,运动
...却分明已是生无可恋。接着，她还要挂上50公斤的杠铃做引体向上，为了练腰背肌，趴在垫子上悬空举起60公斤的杠铃。而这些，只是她一堂体能训练课中很小的一部分，各种动作要重复很多组，训练时长近3个小时。仅仅一堂体...……更多
2024-02-07 02:23:00甜蜜,声音,雨霏,海洋,中国,中国游泳队
...腿上，强化拳法、腿法的力量和速度；鸭子步冲刺、宽距引体向上、俯卧撑等肌肉力量强化训练方法也是轮番上阵。终于，在一次次突破体能极限的训练中，柴发军的散打技术从入门变得精湛，还研究出了自己的绝技“后摆拳”...……更多
2024-04-24 05:47:00连队,教练,训练,战友,体能,拳法
...—这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...作，比如徒手深蹲、弓步蹲、山羊挺身、平板支撑、低位引体向上、俯卧撑来激活并且强化身体肌群。学习动作的标准轨迹跟发力，每个动作进行4-5组，组间休息时间不要太长，在30-45秒左右即可，每组15-20次，每次安排40分钟训...……更多
2023-02-04 22:16:00阻力,训练,参考,建议,训练,动作
...友”交流轮椅使用技巧。
谢俊武将轮椅绑在身上做负重引体向上，锻炼上肢力量。谢俊武在指导新加入的年轻团友进行轮椅障碍训练。
夕阳下，谢俊武和乐跑团的团友们交流。第五届全国肢残人轮椅马拉松赛，谢俊武带领团...……更多
2024-11-05 06:51:00轮椅,轮椅,马拉松,南昌,肢残人,肢残
...30s)、限量训练（60个/组×2组）及超量练习(100个/组)。②引体向上练习时，可以隔日完成极限次数×3组或极限次数的一半×5组，每组间隔2-3分钟。③50米跑练习可采用间歇训练法，每组50米跑完心率恢复到70-100次/分时，进行下一组...……更多
2023-02-03 05:27:00体能,碎片,储备,时间,可采,训练
...区第二中学配合完成，通过对100米、3000米、立定跳远、引体向上（男）、俯卧撑（女）四个项目的测试，将选取符合条件的学生到国家冬季两项中心进行雪上试训，并进行综合考量末位淘汰最终能代表张家口市参加省级以上比...……更多
2023-11-06 16:32:00张家,张家口,体能,越野,滑雪,成绩
...组水泵竞赛、灭火弹投掷、负重越野五公里、百米冲刺、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等项目展开，全面检验全体指战员体技能综合水平。空港经济区森林护卫大队相关负责人介绍，大队将以此次年终考核为契机，落实好考核组...……更多
2023-12-05 06:08:00空港,经济区,护卫,大队,考核,森林
...围绕军事理论训练考核、3000米跑、仰卧起坐、俯卧撑和引体向上等科目进行考核，进一步提升了遂行任务的能力和履职能力。立足岗位练精兵、紧贴实际强素质。下一步，修文县人武部将继续树起练兵备战鲜明导向，深化军事...……更多
2024-01-08 22:42:00修文,修文县,人武,人武部,军事训练,号角
...好体能，我减重32斤。即便如此，由于体重基数大，我在引体向上、双杠臂屈伸等训练中仍比较吃力。下连后，我被分到侦察连，对体能训练要求更高。我担心自己会给连队拖后腿，该怎么办？中士陈祥：我在入伍之初，也有过...……更多
2023-02-04 06:16:00新兵,老兵,新兵,训练,任务,体能
...学员快速提升体能水平。”做好传帮带，互助共成长。“引体向上成绩不好，是因为小臂和背部力量弱，平时要多进行哑铃飞鸟、俯卧撑等组合训练……”单杠训练场上，军体训练标兵、新训班长王福德向新学员分享自己的训练...……更多
2023-11-08 05:25:00组训,科学,军体,学员,训练,体能
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00