- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，建议中老年人少吃大鱼大肉，更多地选择含有丰富硒和蛋白质的美食，以增强免疫力。中老年人的健康是社会的重要组成部分，我们不能忽视他们的需求。而免疫力被认为是最好的医生，因此增强免疫力对于中老年人来说至关...……更多
2024-01-13 06:07:00中老年人,抵抗力,蘑菇,抵抗,身体,疾病
...在正常范围，建议服用降压药物。1.多吃鱼类鱼主要富含蛋白质，脂肪含量较低，适合血压高的人食用。另外，鱼类中含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂水平，对高血压患者来说十分友好。2.富含钾元素的食物钾和钠有拮抗作用...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...一种负担。其实想要饮食健康还得做好荤素搭配，在补充蛋白质、氨基酸的同时，也要多补充维生素、膳食纤维等营养元素，摄入的营养均衡才能促进身体健康，给大家分享6种适合深秋时节吃的“黄金菜”，顺应时节，补全营...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...含有丰富的胶原蛋白，这种物质在体内可以转化为可溶性蛋白质，有助于扩张血管、降低血压。同时，猪皮中的微量元素也有助于调节血压。2、降低血糖：猪皮中的胶原蛋白能够减缓食物中葡萄糖的吸收速度，从而降低血糖水...……更多
2024-03-09 16:18:00一宝,血糖,血脂,血压,猪皮,食用
...含量相对较为丰富，这种物质进入人体内之后，可能会与蛋白质发生反应，导致蛋白质凝固，不会被身体吸收利用。牛奶：牛奶起源于西方国家，后来随着文化的交流成为中国之后，也受到了很多中国人的喜欢。日常生活中适量...……更多
2023-01-17 21:10:00橘子,家人,医生,建议,最好,橘子
蛋白质是组成人体组织以及细胞的成分，人体当中几乎所有的重要组成部分，都需要蛋白质的参与。它既可以为机体提供较多的能源，达到提升各个器官组织功能的作用，并且可以快速修复人体当中的一些受损细胞。但是，有...……更多
2024-04-01 11:24:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...、樱桃和李子等。这些新鲜水果中叶酸的含量非常高。4.蛋白质在怀孕后的一个月内，每天饮食中应该要摄取大约60克的蛋白质，蛋白质是能够保证受精卵的正常发育的，另外还能够增强个人的免疫力，所以大家应该要多补充奶...……更多
2024-04-16 11:00:00红枣,初期,红枣,初期,食物,叶酸
...成为冬天人们补品的根本原因是，因为羊肉中含有丰富的蛋白质。羊肉有很多种烹饪方式，很多人选择用吃火锅或直接煲汤的方式来吃羊肉，喜欢羊肉的原因是因为它有独特的香味。虽然说很多人也接受不了羊肉的味道，但是也...……更多
2024-01-13 19:49:00肉类食品,肉类,读者,建议,食品,朋友
...，细纹，对女性朋友的皮肤十分好。
修复肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可进步人体血浆蛋白量，加强肌体的代谢功用和免疫功用。养胃有研讨标明，蛋清能够在胃部...……更多
2023-12-20 10:58:00香油,开水,好处,鸡蛋,医生,建议
...身心，还蕴含着丰富的营养价值。在熬制过程中，肉中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分逐渐溶入汤水，形成一种独特的营养均衡。特别是骨头汤，长时间熬煮能够释放出丰富的胶原蛋白和钙质，对骨骼健康尤其有益。冬日暖...……更多
2023-12-17 15:22:00肉汤,宝库,营养,还是,肉汤,营养
...其营养丰富且均衡。一个普通鸡蛋大约含有6克的高质量蛋白质，提供人体必需的所有氨基酸。蛋白质在修复和建造体内组织中起着至关重要的作用，特别是对于肝脏健康至关重要。除此之外，鸡蛋还含有丰富的维生素，包括维...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...总顾问陈君石表示，乳铁蛋白作为母乳中重要的生物活性蛋白质，在婴儿免疫系统发育过程中具有支持生命早期免疫功能和减少感染不利影响等作用。上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心过敏免疫科主任陈同辛指出，新生...……更多
2023-01-16 14:01:00免疫力,免疫,时候,免疫,益生,免疫力
...和独特的口感。其细腻的肉质、鲜美的味道，以及富含的蛋白质、铁、锌等微量元素，使其成为人们餐桌上的佳肴。牛肉的种类繁多，按部位可划分为牛腩、牛腱、牛排、牛尾等，各具特色牛腩是牛腹部的一块肉，肥瘦相间，适...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
...衰老，多食用海藻还能有效降低血脂。营养价值1、特殊蛋白质海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，也可应用于血球分离检测，药物载体、免疫抗体的产生及抗癌药物的医药用途上，海藻亲糖蛋白未来在免疫系统机能诊断...……更多
2024-02-19 17:31:00海藻,营养,价值,海藻,人体,纤维
...牡蛎中所含的锌元素在众多食物中居于首位，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎还可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。猪肝也是补锌很好的选择。补锌的食物有哪些1、菠菜菠菜所含的微量元素比较...……更多
2024-04-03 00:30:00食物,发育,牡蛎,元素,芸豆,人体
...番瓜，蕃瓜，房瓜，金瓜等等，有很高的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、蛋白质、氨基酸、果胶及钙、铁、磷、钴等营养物质，南瓜既可作为菜肴，又可替代部分粮食做主食。南瓜营养丰富，软糯香甜，受到大家的...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...种食物，红薯当中含有营养元素比较多，有人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质以及碳水化合物。这些都是人体在正常代谢状态下所需要的一些营养物质，适当吃红薯可以补充当中各种营养物质。3.加速排泄胆固...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...有利于骨骼发育。因为其中含有非常多的营养物质，例如蛋白质、钙等，而这些营养物质，都会对骨骼发育，造成一定的影响。不过需要提醒大家，钙元素虽然骨骼发育的必备营养元素，但是也需要身体内，存在充足的维D，才...……更多
2023-12-11 08:53:00牛奶,真相,医生,孩子,牛奶,身体
...斑块。无论是鸡肉、猪肉还是牛肉，都含有包含精氨酸的蛋白质，但鸡肉的含量最多，且鸡肉价格更便宜，胆固醇含量更低，更为健康。综合两者，鸡肉是“降压肉”的不二之选。除了含有丰富的蛋白质，鸡肉中还含有钙、维生...……更多
2023-10-16 15:48:00猪肉,牛肉,血压,睡眠,营养,鸡肉
...好的缓解作用。现代医学研究也表明，黑豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力，从而起到强身健体的作用。此外，黑豆中的黑豆皂苷还具有抗疲劳、抗衰老的功...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...鸡蛋鸡蛋是生活中常见的营养食物，虽然其中含有较多的蛋白质和其他营养物质，但也极易滋生细菌和病毒。不少人喜欢吃半熟的鸡蛋，或将鸡蛋反复加热，这样就会破坏鸡蛋中的营养结构。半熟的鸡蛋中含有较多的细菌，经常...……更多
2023-10-10 15:57:00致癌,食物,风险,建议,加热,致癌
...辛料和酱料一起慢炖，直到羊肉入味熟软。黄焖羊肉富含蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，如铁、锌等，有助于增强人体免疫力和抵抗寒冷的能力。第二种是莴笋炒肉。莴笋是一种常见的冬季蔬菜，其含有丰富的维生素C和纤维...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...”，吃什么样的食物能帮助儿童青少年长高呢？摄入优质蛋白质蛋白质摄入水平与儿童青少年的身高增长密切相关，如果摄入不足可能会造成骨骼发育迟缓或骨量低下。儿童青少年补充蛋白质要优先选择鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...细的介绍和说明：一、鲤鱼的功效：1.补充营养：鲤鱼的蛋白质含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96％，并含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等元素，食用可补充营养，有助于提高机体免疫力，强身...……更多
2024-04-03 06:17:00滋补,鲤鱼,解毒,中医,作用,理论
...，当羊肉与南瓜同时食用时，维生素C可能会与羊肉中的蛋白质相互作用，形成沉淀物，这些沉淀物不仅不易被人体消化吸收，还可能对人体的消化系统产生负面影响。虾虾与南瓜最好不要一起食用，虽然南瓜和虾都是非常健康...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...了解多少呢？一起来看看吧。面条的营养价值面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙元素、磷元素、钾元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、...……更多
2024-04-16 19:04:00面条,功效,营养,价值,面条,元素
...它不仅可口，而且有着丰富的营养价值。生蚝富含高质量蛋白质、维生素B12、锌、铜等多种人体必需的营养元素，这些元素对于人体的生殖系统和性功能调节有着重要作用。生蚝可以通过提供丰富的蛋白质和氨基酸来促进身体的...……更多
2023-11-01 13:07:00黄瓜,形状,味道,色彩,健康,维生素
本文转自：运城日报蛋白质 蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是靠蛋白质来合成的。如果长期蛋白质摄入不足，就容易突然长白头发。不仅如此，像发质变差、毛糙、发黄，都跟蛋白质摄入不足...……更多
2024-03-29 06:41:00长白,营养素,营养,酪氨酸,头发,蛋白
...黄豆、红豆对人体健康有哪些好处？一、黑豆黑豆含有的蛋白质含量为36%，脂肪含量则为16%，主要包括不饱和脂肪酸，而且人体对于这些脂肪的吸收率达到了95%以上。除此之外，在黑豆中还含有比较丰富的维生素E、维生素B族，...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...养素对于老年生活品质的提升非常重要，不容忽视！一、蛋白质1、重要性蛋白质是构成人体组织器官、免疫系统、酶和激素的重要物质，对于维持肌肉力量、修复损伤、抵抗疾病非常重要。随着年龄增长，老年人体内蛋白质合...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00